Бобовые обычно считают «тяжелой» едой, которая долго усваивается и может вызвать метеоризм. Попробуем разобраться, полезны ли бобовые и кому не стоит их употреблять.

Серия сообщений "О продуктах":
Часть 1 - Булгур – средиземноморский рис.
Часть 2 - Самое вредное масло растительного происхождения.
...
Часть 24 - Артишок. Задалась целью узнать о приготовлении побольше. Вот результат)
Часть 25 - Полезные свойства и калорийность арбуза
Часть 26 - О пользе бобовых
Часть 27 - Этикетки – правда или ложь?
Часть 28 - Салат руккола. Все о нем)
...
Часть 40 - Лосось: калорийность и полезные свойства
Часть 41 - Самые полезные продукты для женщин
Часть 42 - Секреты специй: Что к чему подходит!