mosja1
|
|
|
Natalia_ya
|
Цитата сообщения Мерз
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
Польза тибетской гормональной гимнастики не поддается сомнению, ее испробовали тысячи человек, она им очень импонировала тем, что является зарядкой для ленивых, ее можно поводить, не вставая с постели и сильно не напрягаясь. Данный вид гимнастики практически не имеет противопоказаний, однако стоит учесть индивидуальное состояние человека и его заболевания. С осторожностью заниматься гормональной гимнастикой нужно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, при болезни суставов и позвоночника, при высоком давлении. Что дает тибетская практика: Ранее пробуждение в бодром состоянии Закаливание организма Исчезает шум в ушах Улучшается слух, зрение Исчезает живот, а также двойной подбородок Замедляется процесс старения Выправляется осанка Сохраняется целостность костей Увеличивает продолжительность жизни лет на 20 Очищает организм от вредных веществ, обогащая все клеточки кислородом. Кроме этого, практика монахов Тибета улучшает умственную деятельность человека. Каким образом? Во время занятий мозг обогащается кислородом, получая большее количество полезных веществ. При этом улучшается не только долгосрочная, но и кратковременная память, а также концентрация внимания. При регулярном выполнении практики здоровье восстанавливается за период от 6 месяцев до 2-3 лет, в зависимости от серьезности ваших недугов. Выполнять ее надо в постели, лучше всего до 6:00 утра. Растирание ладоней. Начинается эта гимнастика в постели. Лежа в кровате, с нажимом растирайте друг о друга ладошки 15 секунд. Если руки горячие, сухие, то у вас отличная энергетика. Если ладони просто теплые, то ваше биополе несколько понижено. Если ладони остаются холодными, да еще увлажнились, то у вас опасные нарушения здоровья. Эта гимнастика вам обязательно поможет наладить работу всех органов и систем Пальпинг. Приложите нагретые ладошки к глазным яблокам, нажимайте на них в таком темпе: 1 секунда – 1 нажатие. Необходимо сделать 30 нажатий за 30 секунд. После таких движений подержите ладони на глазах еще секунд 30, а если у вас сниженное зрение, то еще пару минут. Ваше зрение будет улучшаться, а вместе с ним восстанавливать природный тон волос. Гимнастика для ушей. Надавите ладонями на ушные раковины, а пальцы переместите на затылок. Прижмите ладони к ушам, выполните 30 нажатий за 30 секунд. Если появились боли в ушах, то нажатия делайте немного мягче. Скоро у вас улучшится слух, пройдут болезни уха. Подтяжка лица. Большой палец положите за ухо, руки сожмите в кулаки, начиная от подбородка, ведите кулачок к ушам, с силой нажимая на эту часть лица. Проделайте 30 раз. Потом в обратном направлении. Вы должны ощутить прилив крови к лицу. У вас улучшится цвет и овал лица. Массаж лба. Правая ладонь лежит на лбу, левая сверху, начните круговые движения от одного височка к другому. Можно даже не касаться лба руками, а приподнять руки на 4-5 см над лицом. Делаем за 30 секунд 30 движений. Это упражнение благотворно влияет на носовые пазухи, улучшает работу гипофиза. Массаж темени. Кладем под шею валик, руки смыкаем в кольцо, причем, правая рука снизу, а левая рука лежит сверху. Делаем 30 «полетов» в 5-6 см от головы ото лба к затылку. Затем замираем над темечком, проделываем 30 движений от одного ушка к другому. Это движение отлично нормализует давление, убирает боли в плечах, делает подвижным плечевой пояс. Вы будете легко поднимать руки, если до этого вам не удавалось их поднять. Массаж щитовидной железы. Правую руку положите на шею, а левую на — правую. Делайте 30 движений левой рукой, начиная от щитовидки до пупка на расстоянии 5-6 см от тела. На последних секундах этого перемещения левую ладонь кладем на правую руку, «застываем» в этом положении на 5-6 секунд. Массаж живота. Проделываем 30 круговых движений руками по животу (правая рука внизу, левая сверху). Исчезают застарелые запоры, начинает правильно работать кишечник, улучшается работа печени, поджелудочной железы. Встряхивание. Руки, ноги поднять вверх, ладони и ступни держать параллельно полу, вращаем руками в запястьях, а ногами в голеностопных суставах. Потом сделаем встряхивание 30 секунд. Улучшается кровообращение в капиллярах, прочищаются мелкие канальцы, по которым идут энергетические потоки. Растирание стоп. Сидя на полу, помассируйте стопы, особенно в центре. Где почувствуете болезненность, там массируйте до исчезновения боли. Затем хорошо разотрите ноги снизу до самого верха. |
Мамедыч
|
СТИХИ ПО СРЕДАМ Очень редко рецензирую, а уж тем более печатаю чужие стихи ...а вот эту вещь моей приятельницы, Вероники Буг , не стыдно представить на ваш суд в моем дневе.  Огненный самый из тысячи солнц, Самый прекрасный из всех возлюбленных! Всходишь легко на небесный престол, Не сожалея о душах погубленных. Свят до оскомин в своей простоте, Тщеславно заносчив в сияющей гордости! Голову склонишь к коленям моим, И я ошалею от томности... Вероника Буг . Лето 2024г. Скоро придется уйти . Нас такими никто не запомнит... Ты умела безумно грустить. Бог Тебя в мою душу уронит. С онемевших, от нежности губ, Огребаю обиду любовью. В глубине , где неистово люб , Оживаю в желании , болью. Сознание скоро растает, Не останется в нем и следа. Нас такими никто не узнает. Я _ запомню тебя навсегда. © Copyright: Гасанов Раф, 2024 Свидетельство о публикации №124072106267  " Аудио и видеомонтаж, Нины Смирновой. Обе стихотворные вещи, в авторском прочтении. |
Таннушка
|
Цитата сообщения Ipola
Домашний соус из слив к мясным блюдам
Добавление соуса к мясным блюдам играет важную роль в улучшении вкусовых качеств и текстуры блюда. С хорошо оформленным соусом блюдо может выглядеть более аппетитно и привлекательно для глаз, усиливая эстетическое восприятие.
|
|
Таннушка
|
|
|
Таннушка
|
Цитата сообщения Ipola
Чемберленский соус на зиму
Не смогла я пройти мимо этого вкусного соуса, тем более радует урожай помидоров. Сделала. Спасибо Юне и Пилар за эту вкусняху. Зимой баночка чемберленского соуса из помидоров ой как пригодится в качестве добавки к мясу, макаронам, картофелю и многим другим блюдам. Как оказалось, этот томатный соус действительно готовится довольно просто, поэтому рекомендую попробовать! Из указанной нормы продуктов у меня получилось 3 баночки по 0.5 л.
Ингредиенты
Помидоры - 1 кг
Лук репчатый - 300 г
Гвоздика - 6 шт.
Перец душистый горошком - 10 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Сахар - 100 г
Соль - 2 ст.л.
Масло подсолнечное рафинированное - 5 ст.л.
Уксус 9% - 50 мл
|
|
Таннушка
|
Цитата сообщения Юрий_Дуданов
Остренькая капуста быстрого приготовления.
Приготовление:
Итак, нашинковать 2 кг свежей капусты, натереть 3-4 морковки на крупной терке,4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.
Залить маринадом немного остывшим: на 1 литр воды - 1/2 стакана сахара,2ст.л крупной соли с горкой, 10 штучек перца горошком, 5 гвоздичек, 4 шт. лаврового листа - прокипятить 10 минут, добавить 1/2 стакана растительного масла и 1/2 стакана 9% уксуса.
Придавить гнетом до полного остывания, переложить в 3-х литровую банку и убрать в холодильник на сутки.
Затем капуста готова к употреблению.
В холодильнике она хорошо хранится под обычной крышкой, но ей этого не потребуется))) Приятного аппетита!
|
|
Чекалин_Владимир
|
Цитата сообщения Николай_Кофырин
МИФ О ЧЕХОВЕ
 15 июля исполняется 120 лет со дня смерти Антона Павловича Чехова. Он умер в Баденвайлере (Германия) в ночь с 1 на 2 (15) июля 1904 года. Тело в Россию доставили в вагоне с надписью "для устриц"... Инициатором создания мифа о А.П. Чехове была его сестра Мария Павловна. Она вымарывала из записей брата всё, что могло бы скомпрометировать светлый образ высоконравственного писателя, никогда не упоминала об истинных причинах переезда семьи из Таганрога в Москву, об алкоголизме брата Александра и др. Один из первых, кто заговорил о тайных сторонах жизни писателя, был Юрий Бычков – директор музея Чехова в Мелихово. За правду, которую он сказал о классике, Бычкова уволили. 12 июня 2024 года в День России мы посетили музей в Мелихово. Чехов приобрёл это имение в 1892 году и жил в нём с перерывами до 1899 года со своими родителями и ближайшими родственниками. Этот период считается одним из самых плодотворных в жизни и творчестве писателя. |
|
Natalia_ya
|
Цитата сообщения комельфо
Интересное блюдо Kabak Borani кабачок с рисом
Турки называют это блюдо просто и незатейливо –
 |
Natalia_ya
|
Цитата сообщения Dushka_li
Вкуснейший рис с капустой по-критски. Идеально на гарнир или в пост!
Огромное спасибо за рецепт автору: Ольга  Простая, но нереально вкусная средиземноморская еда. Я не ожидала, что получится тааак вкусно. Вся семья заценила. Если не поститесь, то используйте в качестве гарнира - это правда очень вкусно! Советую! |
Таннушка
|
Цитата сообщения Ipola
Боль в cпине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миозите, невралгии прогонит гвоздика
Боль в cпине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миозите, невралгии прекраcно cнимает наcтоянная на одекoлoнe прянoсть гвoздика.
|
|
Таннушка
|
Цитата сообщения Радуга_Подруга
Интересный салатик с необыкновенными вкусовыми нотками
Получается очень интересный салатик. В нем объединились пикантные вкусовые нотки маринованного лука и горчицы в сочетании с жаренным баклажаном. Это просто великолепно! Ингредиенты:
Баклажан 1 шт Приготовление 1. Первым делом маринуем лук для салата. Я брал среднюю головку салатного лука, нарезал на тонкие полукольца. В небольшую кастрюльку влил 200 мл воды, 2 ст.л. яблочного уксуса (можно взять одну обычного столового уксуса, так как кислотность в нем выше), 1 ч.л. соли. и 1 ч.л. сахара, пару щепоток сушеного базилика. Доводим маринад до кипения и заливаем лук. Накрываем и даем настояться в течении часа. 2. Нарезать баклажаны тонкой соломкой, посолить. Залить водой и отправить на 30-60 минут постоять, чтобы вышла горечь. 3. После указанного времени, отправляем баклажаны жариться на подсолнечном масле. 4. Пока жарятся баклажаны, нарезаем яйца и добавляем половину готовой маринованной луковицы. 5. Добавляем жаренные баклажаны, чайную ложку французской горчицы и пару столовых ложек майонеза. Для усиления вкусу я добавляю еще 1/3 ложки острой горчицы. При необходимости, можно немного подсолить, но лук уже соленый и баклажаны также впитали соль пока стояли в воде. 6. Тщательно все перемешиваем. 7. По желанию, украшаем салат зеленью и любимы специями. https://yandex.ru/turbo/kulivaric.ru/s/interesnyj-...yknovennymi-vkusovymi-notkami/ |
|
Таннушка
|
Цитата сообщения Ipola
Мама научила готовить: и торта не надо. За копейки в 5 раз вкуснее, чем обычные пироги
Мягкие и пышные пироги с творожной начинкой, получаются всегда отлично. Тесто для пирогов готовится на молоке и сметане, за счет чего, оно выходит пышным, долго остается свежим.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
молоко, 250 мл;
сметана, 1 ст.л;
сахар, 30 г;
дрожжи, 10 г;
соль щепотка;
яйцо, 1 шт;
масло растительное, 100 мл;
мука, около 500 г.
Для приготовления начинки возьмите:
творог, 180 г;
яйцо, 1 шт;
изюм по вкусу;
крахмал, 1 ст.л.
Для сахарной посыпки необходимо:
мука, 3 ст.л;
сахар, 2 ст.л;
масло сливочное, 50 г.
Процесс приготовления
|
|
Таннушка
|
Цитата сообщения Мир__Чудес
Почему и как болит поджелудочная? 4 натуральных средства от панкреатита
Пoчeму бoлит пoджeлудoчная жeлeза Пoджeлудoчная жeлeза – жизнeннo нeoбxoдимый oрган‚ кoтoрый принимаeт учаcтиe в прoцeccаx пищeварeния и oбмeна вeщecтв. Пoджeлудoчная вырабатываeт мнoжecтвo важныx фeрмeнтoв‚ cрeди кoтoрыx гoрмoн инcулин. Он пoзвoляeт кoнтрoлирoвать coдeржаниe cаxара в крoви на oптимальнoм урoвнe.
|
|
Таннушка
|
Цитата сообщения Бусильда50
Захар Прилепин "Обитель"
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название. |
|
Таннушка
|
|
|
mosja1
|
Цитата сообщения tanya-vamp0810
Делаем обезьянку с Мариной Буланкиной
Делаем ОбезьянкуОт Марины Буланкиной http://marinao.ru/marinao/info/14311.html
 |
|
mosja1
|
|
|
mosja1
|
Цитата сообщения irinadas
Мартышки-малышки
11 августа начинается онлайн Автор - Ната585Онлайн проходит здесь - http://orangeknitting.ru/index.php?/topic/1057-martishki-malishki-krjuchok/. Требуется регистрация, доступ от 5сообщений.
|
|
mosja1
|
|
|
