Трансформация мышления. Мысли материальны.

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему!

Блогер Светлана Покревская смело обещает всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1: Чистка тела и сознания
1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то, чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа... Вот если бы первой мыслью было «Скорей бы утро — новый день!». Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или... Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!

2. Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого... У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить организму его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
PS: кстати, о здоровом питании вы можете узнать все от Марины Каганович: http://vk.cc/3NHfgv 

3. Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять: тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно, жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты: йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, неважно.

Неделя 2: Чистка пространства, дел и окружения
1. Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте: каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи, которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент: если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались, таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.

2. Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но, если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.

3. Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить нет. Разрешить себе быть неблагодарной, невоспитанной, сумасшедшей, стервой — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это ни было.

Неделя 3: Планы, цели и мечты
1. Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.

2. Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя, казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечтаний, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключите критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты, которые нужны. Чего бы вы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные «делания» мне тогда казались «невероятностями».

3. Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос, туда ли вы движетесь. А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4: Расширяем границы
1. Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

2. Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы, и правда, их выполнили, уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше — посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
PS/ Узнать, как проще можно все это сделать вы можете здесь:  http://goo.gl/fh0LnM

3. Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То, что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога), превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. 
PS/ а понять правильной ли дорогой вы идете можно здесь: http://goo.gl/cDPcaF

TV Эфир Поиск любимого дела. Потенциал человека.

Серия сообщений "TV Эфиры":

Часть 1 - TV Эфир. Мозг и мысли. Эгоизм и любовь к себе. Логика и интуиция.
Часть 2 - TV эфир. Фонтан мыслей в голове. Сила мышления.
...
Часть 9 - TV Эфир Книга притч царя Соломона.
Часть 10 - TV Эфир Жестокость. Грех. Возмездие.
Часть 11 - TV Эфир Поиск любимого дела. Потенциал человека.
Часть 12 - TV Эфир Как физическое тело создаёт нам проблемы. Что происходит после смерти.

10 секретов энергетической защиты.

Энергетические вампиры живут среди нас – это сегодня известно всем. И мистика с магией тут не при чем. Духовными вампирами называют обычных, в общем-то, людей, которые испытывают хронический недостаток собственной энергии и по этой причине вынуждены восполнять ее извне, т.е. теми или иными способами забирать у тех, кто рядом. Не всегда можно распознать вампиров в своем окружении. Но уметь их вычислять надо обязательно, ведь только научившись этому, вы сможете от них защититься, а значит - сохранить свое здоровье и психику.

Солнечный тип. Если человек всегда чем-то недоволен, раздражителен, злобен, вымещает на вас свои отрицательные эмоции и доводит вас до слез, - это энергетический вампир. Ему необходимо вывести вас из себя, чтобы открылись каналы, по которым движется ваша жизненная энергия. Вы наверняка замечали, что такие люди прекращают изрыгать брань и злиться, лишь только увидят, что вы заплакали или взбесились в ответ. Они могут даже улыбнуться в этот момент. Еще бы, они получили свою порцию энергии и успокоились. А вы после этого еще долго не можете прийти в себя.

Лунный тип. Эти вампиры, наоборот, вечно угнетены и печальны, они беспрестанно ноют и жалуются на жизнь, на людей, на обстоятельства, на судьбу, на погоду и т.д. Своим несчастным видом они провоцируют вас на сочувствие и жалость. Вы проявляете к ним свои самые добрые чувства – искреннее сострадание и желание помочь, при этом ваши каналы с потоком жизненной энергии открываются, чем и пользуется вампир. Вы же, спустя какое-то время, ощущаете себя опустошенным, подавленным и совершенно без сил. Часто после общения с этим типом тянет в сон.

Смешанный тип. Вначале он проявляет себя как лунный тип. Напускает на себя туману, дает понять, что он сильно обижен судьбой (он и на самом деле может быть инвалидом), что его никто не понимает, и он тщетно ищет родственную душу. Также такой человек может делать вид, что он-де такой вот недотепа, и все-то у него валится из рук, а люди жестоки – проходят мимо его бед и не хотят проявить участие или помочь. По мере дальнейшего общения с таким бедолагой вы можете с изумлением наблюдать его перевоплощение. Вот он уже обозлился на вас и кричит, что не надо его жалеть, «пошли все прочь» и т.д. и т.п. Вы с недоумением смотрите на него, и вдруг у вас возникает огромное чувство вины перед этим человеком. Все! Ваши дальнейшие действия (уговоры, попытки успокоить и подбодрить, обещания дружбы) он уже использует по назначению, т.е. хладнокровно и методично откачивает вашу энергию.

Следует также иметь в виду, что есть смешанный тип наоборот. Этот может начать с вспышки ярости и агрессии, а через какое-то время заплакать и приступить к жалобам и нытью. Вампиры изобретательны и артистичны. Учтите это.
Как защитить себя от энергетических вампиров, поставить энергетическую защиту и многое другое узнайте бесплатно в 10 секретах энергетической защиты:http://goo.gl/9WlqCM

Ясновидение - инструмент, расширяющий границы познания.

Биоэнергетика. Биоэнергия движение в потоке. Занятие 1.

Видео курс Сергея Ратнера "Вход в мир энергии" позволит вам прикоснуться к миру энергии и познакомиться с тонким планом нашего бытия. Вы узнаете, что такое энергия и информация, поймёте, что значит "видеть". Во время курсы вы подробно познакомитесь с энергетикой человека и узнаете за какие органы и системы организма отвечает каждая чакра. Также вы получите подробную информацию по интерпритации цветовой гаммы. Пройдя курс вы осознаете «Ошибки» и «подводные камни» на пути духовного развития.

Биоэнергетика. Курс "Пробуждение". Занятие 1

Цель курса "Пробуждение" - открыть двери в вашу идеальную жизнь, и показать Вам путь к Вашей мечте. Посмотрев курс «Пробуждение», вы узнаете, как вырваться из замкнутого круга чужих правил, установок и стереотипов, и начать жить своей, уникальной , ни на кого не похожей жизнью. Кроме того, вы сможете управлять своим состоянием, снимать зажимы и спазмы в теле, а также решать проблемы во взаимоотношениях и финансовой сфере, возникшие в результате вашего «сна».

Целительство. Исцеление близких без вреда себе.

Медитация Очищение ауры. Работа с аурическими слоями.

Серия сообщений "Медитации":

Часть 1 - аудио курс «5 МЕДИТАЦИЙ НАПОЛНЕНИЯ СВЕТОМ»
Часть 2 - Аудио курс "МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН"
...
Часть 15 - Медитация Комната нашей жизни. Перепланировка.
Часть 16 - Медитация Любви
Часть 17 - Медитация Очищение ауры. Работа с аурическими слоями.
Часть 18 - Медитация на решение проблем
Часть 19 - Медитация Вулкан. Освобождаемся от обязанностей и комплексов.
...
Часть 37 - Медитация. Пространство подсознания.
Часть 38 - Медитация релаксация энергетический душ для тела. Медитация на расслабление.
Часть 39 - Медитация. Запускаем поток Изобилия.

" БИОЭНЕРГИЯ. ДВИЖЕНИЕ В ПОТОКЕ"

Представьте, что у вас есть деньги, здоровье, успех. Перед вами открыты все дороги. Понравилось? Этот образ может стать вашей каждодневной реальностью! Для этого вам потребуется биоэнергия и правильный энергетический поток.

Что такое энергетический поток? Все мы находимся в таком потоке, пусть и не осознавая этого. Энергетический поток, в котором мы движемся, создаёт в нашей жизни проявления той энергии, из которой состоит. Правильные потоки приносят в нашу жизнь то, что нам нужно.

Мы можем сами создавать энергетические потоки с помощью биоэнергии. При этом энергетический поток может быть своим или чужим. Наш собственный энергетический поток, возможно, уже существует. Он мог засориться или остановиться. Может быть, мы не смогли его удержать.

Неважно, существует наш энергетический поток, или нет. Неважно, что с ним могло произойти. Всегда можно создать новый поток. Прежний можно восстановить, очистить или перезапустить. Можно научиться не терять свой поток. Двигаться в нём легко и естественно, как в танце.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>