пришло письмо от Учителя Йоги. не могу не сохранить его в свитках дневника.

"Дело было в 1941 году. Шел пятый месяц войны. Фашисты практически захватили Москву, они уже рассматривали в бинокль московские улицы. Полным ходом печатались пригласительные билеты на парад в честь завоевания Москвы.

10 октября советский самолет-разведчик вылетел на боевое задание и обнаружил на подходах к Варшавскому шоссе колонну немецких танков длиной в двадцать пять километров. Вернувшись, он срочно доложил об этом. Никто не поверил. Командиры просто боялись идти с таким донесением к Сталину. Для проверки были высланы еще два разведчика. Информация подтвердилась. В Москве к тому времени не было ни одной свободной дивизии, ни одного полка для прикрытия этого стратегического направления. Командованию ничего не оставалось, как только бросить в бой последний имеющийся резерв - два подольских военных училища - пехотное и артиллерийское.

Был воскресный день, и ребята - курсанты этих училищ встречались с родителями, писали письма, читали книги, отдыхали после напряженной недели: занятия шли по тринадцать часов в день. В ночь на 11 октября их всех подняли по тревоге. Вооруженная трехлинейками и учебными орудиями, колонна из нескольких сот мальчишек марш-броском выдвинулась навстречу многотысячной, вооруженной до зубов фашистской группировке.

Сталин срочно вызвал маршала Жукова, а вы знаете, какой это был жесткий и иногда даже жестокий полководец. Через несколько часов Жуков прилетел с Ленинградского фронта и обратился с речью к нашим будущим героям. Обратите внимание, с какими словами обратился к курсантам этот волевой, суровый человек. Он назвал их не комсомольцами, будущими командирами, воинами, солдатами - нет. Он обратился к ним: «Дети! Дорогие дети! Продержитесь хотя бы пять дней до прихода свежих сибирских дивизий».

Когда я смотрел этот документальный фильм, у меня текли слезы.

В районе города Медынь началось сражение. Несколько сот мальчишек, фактически безоружных, противостояли многотысячным, вооруженным до зубов, покорившим всю Европу, отборным эсэсовским войскам. В атаку на ребят ходили сразу по 50-60 танков. Сверху их расстреливала фашистская авиация. Вы знаете, что в 1941 году немецкие воздушные силы были одними из самых сильных в мире. У наших мальчишек не было ни противовоздушной обороны, ни прикрытия с воздуха, и немецкие стервятники просто безнаказанно их расстреливали. Они становились по восемнадцать самолетов в «чертово колесо» и непрерывно пикировали на позиции наших героев. Ребята по десять раз в день ходили в контратаку, отбивая стратегические высоты.

Как рассказывал один из бывших подольских курсантов, когда они увидели, что с тыла подходит танковая армада с красным флагом, они безумно обрадовались, что пришла долгожданная подмога! Мальчишки снимали пилотки, бросали их в воздух, кричали «ура», но, когда эти танки подошли ближе, они увидели, что это была вражеская уловка и на башнях нарисованы кресты. Они были полностью окружены. Заметьте, никто не растерялся, все просто хладнокровно рассчитались на первый-второй, и половина ребят отражала атаки с фронта, половина отбивала нападение танков с тыла. Никто из них не дрогнул, никто не испугался и не побежал. Эти ребята, наши с вами предки, сделали невозможное - они продержались не пять дней, а шестнадцать. Они практически все погибли, но никто из них не струсил, не сбежал с поля боя.

Такого массового героизма история просто не знает. Но среди этих ребят были и ваши предки, ваши деды и прадеды, значит, и вы - герои. Неважно, сколько вам лет и чем вы занимаетесь, но в ваших жилах течет кровь героев, в ваших генах - дух поколений великих бойцов.

Что еще тронуло до слез в этой истории. Когда через некоторое время подошли резервные дивизии и отбросили фашистов (заметьте, гитлеровцы уже готовились праздновать победу, из подбитых нашими ребятами фашистских танков выскакивали немцы, одетые в парадную форму, в наглаженных рубашках), и когда оставшиеся в живых еще раз проходили по местам сражений, все поле битвы было усеяно школьными тетрадками и телами ребят с хрупкими талиями. Юные дети лежали по всему полю этого страшного сражения. Им было по восемнадцать-девятнадцать лет - студенты первого-второго курсов современного института. Но это были Герои! И их подвиг живет вечно!

К сожалению, большинство моих соотечественников даже не знает этой истории. И я бы не узнал, если бы случайно не посмотрел этот старый документальный фильм.

Во время Великой Отечественной войны было много предателей, трусов, паникеров. Может быть, даже больше, чем настоящих героев. Но дело в том, что мы выбираем сами, какую историю изучать, какую историю видеть, на кого равняться. Выбор за нами. Если наш разум будет выхватывать факты трусости, подлости, предательства, то страшно даже представить, кем мы будем себя ощущать, какую линию нашей истории продолжим, кем станем сами и какими сделаем своих детей."

вновь ощутил импульс, вливание для практики. то что раньше достигалось тем, что находишься в пространстве учителя. и некоторое время после того как покидаешь это пространство. вчера пришло само по себе, без семинаров и посвящений...

хотя ум тут же включился и прикрепил объяснение, что это было посвящением вот тогда то учитель его передал, или вон тогда...

но по сути, как мне сейчас видится, это просто мое желание и честность с самим собой.

я вижу как мог слить этот импульс. и вижу как раньше он приходил и я его сливал :)))

еще одно Доброе утро и это хорошо

Любителей животных можно определить по необычайной ненавести к человечеству

Залез в душ с йога-ковриком. повесил его на стенку душевой кабины. стою под водой одетый в небо, мачалкой намыливаю коврик. С внимаение, с чувством, с добротой и заботой как-то так получилось :) и поймал себя на ощущении, будто стою в реке и мою коня

хорошо хороший сегодня день :):

медитация Анапана, передаваемая в традиции С.Н. Гоинки, совсем не расходится с традиции Анандасвами. Кроме названия, сама техника медитации до словно, сохранилась в традиции Анандасвами.

техника практики Випасаны оказалась тотально глубокой :) последний раз был на ней достаточно давно. И оказалось что, раньше я не слышал целые предложения и очень важные куски объяснения не понимал или понимал иначе и уходил в своих стремлениях и в практике совсем в другую сторону. из-за своей не внимательности, не сосредоточенности и т.д.

В этот раз все сложилось совсем по другому.
Было ощущение как будто меня закинули в самую гущу событий, где все нужно вчера, а каждая ошибка, каждое не верно принятое решение отзывается адской болью во всех телах (физических, эмоционально-ментальных и причинных телах). Однако было очень здорово попробывать знания и методы традиции Анандасвами в такой, не побоюсь сравнения "горячей точке". Послужной список у меня еще тот... я достаточно глупостей совершил раньше, и расплата за них сурова в своей железобетонности.

Знания срабатывали и срабатывали предельно точно :)

Так вот сама техника Випассаны может быть объяснена терминами традиции Анандасвами. Это очень гармоничный и совершенный микс медитации Сознания и Энергии. ни чего не убавить и ни чего не добавить! и именно то, что это микс, а не отдельные две медитации, делают ее крайне глубоким. и как утверждает традиция С.Н. Гоинки самодостаточной. т.е. только практикой этой медитации можно достичь полной реализации самопознания.

Однако понял, что знания такой глубины нужно обрести в своей традиции, а не в других традициях.

В йоге есть основное правило, получил знания - передай другим.

так вот передать я могу лишь знания традиции Анандасвами. Это нужно для общей однонаправленности сангхи (круга единамышлеников) люди будут требовать знания именно традиции Анандасвами, а не какие либо другие знания. А само присутствие меня на той глубине ума, на которую выводила практика Випассаны, делало не возможным не передачу обретенного опыта дальше...

Я решил обсудить это со своим Учителем, и он сказал, чтобы я не смешивал. А т.к. вопрос выбора традиции даже не вставал, поэтому прекратил практику Випассаны.

 Как много Солнечных Людей!
Не тех, кто без толку хохочут,
когда их щиплют и щекочут,
а тех, похожих на детей,
кто без корысти, грубой лести,
как будто с ярким солнцем вместе,
нам щедро скрашивают дни.

Такие люди, как огни,
среди проблем и нервотрепки,
когда невольно тянет к стопке,
собой осветят темный день,
и исчезает злая тень.

Нам с ними весело и просто,
и в небе ярче светят звёзды,
мы забываем про печали.
А вы их разве не встречали?
Тогда встряхнитесь ото сна
и вы поймете - средь друзей
так много Солнечных Людей!

Они, как вечная Весна,
нам дарят свет и обновленье,
уверенность и возрожденье.
Я верю, вряд ли кто осудит,
когда скажу от всей души
без лести и красивой лжи:
«Спасибо, Солнечные Люди!»

вооруженный методами йоги, возвращаюсь в программирование... в самые ее темные уголки :)

точнее уголки, которые мне казались темными и благодаря методам йоги, вношу туда свет.

и такое счастье в этом нашел! два часа позанимался C# и чувствую свободу.

устал, голова закружилась. сходил положил денежку на телефон, проветрился. На улице не множко морозно и очень солнечно

сейчас еще чуть-чуть позанимаюсь C# и за Далькой.

самочувствие можно обозвать одним словом - свобода... свобода от той тьмы, которая меня мучала, когда сталкивался с ней в программировании.

P.S. Эта тьма не просто так сволилась на меня, оно вполне справедливое следствие моих каких-то предыдущих поступков... другим словом карма.

но она мешает мне заниматься йогой, т.е. саблюдать 1-ый и 2-ой принцип йоги. мне надо решить задачу, но все эти ощущения и тупость мешают...

карма-йога.. как раз дает знание для того чтобы, закон кармы или другими словами закон причины и следствия, не мешал мне двигаться к намечанным целям.

И знания эти простые, ни чего мистического :) но их просто нужно применять. и спрактикой будет получаться все лучше и лучше :)

не нацеленость на результат (т.е. в момент когда проявляется "тьма" отвлекись от результата - найди гармонию) начни двигаться не засчет того, что очень нужен результат, а засчет гармонии: движение ради движения; движение дает энергию для следующего движения - ни малейших затрат сил - ни малейшей усталости; моего ни чего нет - я ни чего не делаю; движение не затрачивает силы, а само является источником силы)

пусть продвижение в деле будет на волне гармонии..т.е. на фоне всегда ощущать гармонию. если потерял, а в темных ситуациях имено это и происходило, тоска, непонимание, умственная тяжость, физичиский яркий дискомфорт, то тут же переключаю внимание на себя (на дыхание, на тело) наххожу гармонию и вновь переключаю внимание на решение задачки.

и работает зараза :))) как всегда работает...

- Папа только не кусай меня!!
- почему?!
- потому что если я засмеюсь или закричу, то разолью квас.
- и тогда чья это карма будет ?
- моя....
- почему твоя?
- потому что надо терпеть!

Обожаю ее!!!

Шли с Далькой по подземному переходу. Переход как переход, не сильно грязный, но и далек от аккуратности :) стены расписаны ругательствами и угрозами.

тут Далька останавливается, расплывается в улыбке и показывая на стену, говорит: О! смотри Шри янтра.

на стене было нарисованно 6-ти конечная звезда и кучу матных слов и угроз в сторону евреев.

это не было Шри янтрой, но Далькино настроение светилось от прикосновения чего-то родного :) 

те люди, которые выразили свои чувства (угрозы и ненависть) пожнут для себя угрозы и ненависть. Но своим поступком они не внесли негатива в Мир Дальки.

их поступки влияют на них только в их вселенной :) а вот то как я воспринимаю их поступки, будет посевом в моей вселенной. я пожну то, что посею этим восприятием.

P.S. восприятие зависит от состояния всех моих тел (грубых, тонких и тончайших).

надо было ехать на личную практику, а внутри все кипело. думал, что это состояние усиленное практикой просто разорвет меня.
были мысли отказаться от практики в этот день. Но т.к. эта уловка давольно известная, ее сразу распознал :)
поэтому принцип: "делай что должен и будь что будет", позволил не отвлекаться на идею отложить практику.

после того как вышел из дома, конечно искал утешения, но присутсвие Вадима внутри меня, все те слова которые я говорил людям на занятиях. Все слова о том, что источник гармонии "наше Я" и поэтому нужно просто переключить внимание с яркого переживания на свое присутствие. и от туда потечет гармония. прозвучали внутри меня.

хорошо, что я много раз слышал это от Вадима и много раз говорил об этих способах нахождения гармонии на своих занятиях. Это помогло в сложной ситуации вспомнить эти слова и применить их.

а преминял их точно также как и в практики асан Хатха-Йоги или в практики Крия-Йоги. и других видов йог. Внутреним взором просматриваю свое тело. прикасаюсь к телу вниманием.  прикасаюсь вниманием к дыханию. пытаюсь вниманием нащупать себя и как всегда из этого прикасновения гармония полилась

в метро красота людей и облако школы наполнили меня гармонией. люблю метро и людей. отдыхаю с ними...

P.S. так как отдыхаю с людьми в метро, в электричках, на улицах города, так же мне хочется отдыхать в одиночестве!
в полном одиночестве = в состоянии пратьяхары. но пока не получается. Вот наметил себе 10-дневную практику  Випассаны именно для того, чтобы найти красоту в себе. чтобы гармонично быть в состоянии пратьяхары.
18-ого апреля выезжаю и уверен достигну намечанного.

1. возникает протест во внутреннем диалоге. т.е. когда сам себя призываешь к дхарме и в ответ на это призвание получаешь конфликт. Значит ардха в том вопросе еще не постигнута. Значит имеет смысл не винить себя , а отвернутся от мысле о дхарме и полностью сосредоточится на ардхе и постигунть ее :) тогда дхарма вновь вернется, но уже без протеста :)

2. Если призыв учителя (не личный, а общий т.е. я услышал как учитель призывал к дхарме многих людей (например во время лекции) а не конкретно меня)  и у меня возникает протестк этому призыву. Значит имеет смысл не растрачивать силы на разрешение протеста, а понять что эжти знания адресованны тому кто отработал ардху. Для этих людей слова учителя - откроевение и великая помощь :) а мне же надо сосредоточится на ардхе.

очень важно понимать что ардха не хуже дхармы, а дхарма не хуже камы или мокши.

очень важно понимать, что сосредотачиваясь на ардхе, я не только убираю внимание от конфликта, но и занимаюсь тем чем и надо. т.е. всему свое время и место и сейчас время и место для ардхи. Поэтому переключая внимание на ардху, найдя гармонию в посижении ардхи. Ардха будет постигнута максимально быстро :) И прийдет время для дхармы :)

иначе все силы будут потрачены на конфликт и протест. оставляя нас у разбитого карыта, т.е. все еще с не постигнутой ардхой, но и без сил. 

Вспомогательные материалы:

1.4 цели жизни: Ардха, Дхарма, Кама и Мокша

когда мне становится не выносимо на пути само познания ?

когда меня призывают к дхарме, в то время как я не постиг совершенства в ардхе. т.е. не стал сидх-ардхой.
когда меня призывают к каме, в то время как я не постиг совершенства в дхарме. т.е. не стал сидх-дхармой
когда меня призывают к мокше, в то время как я не постиг совершенства в каме. т.е. не стал сидх-камой.

Все чаще задумываюсь используемой мной и многими людьми фразе "я должен был это сделать".

возникает два момента,

1) пытаюсь прислушаться к себе честно: всегда ли я должен был сделать то, что сделал?

2) возникает протест, разве я кому-то что-то должен. Что это за нарушение свободы и т.д. этот протест я оставляю без рассмотрения, потому что это просто попытка организма перестать страдать в поисках ответа на то действительно ли я Должен :)

Должен это значит я чувствую свой долг. В тот момент когда получается увидеть внутри себя свой долг, это момент высоко-духовный!!! Понятие долга приходит из глубина меня, не побоюсь сказать что понятие долга приходит из источника моей жизни. (и это не рабство, ведь для меня сейчас источник моей жизни это мое Истинное Я. Говоря то, что я иду туда, это не значит, что я лишил себя возможности идти в другие стороны и тем самым я становлюсь диктатором самого себя. Это чушь и самоистязание, лишь бы пострадать на пустом месте. и надеюсь эта чушь меня больше отвлекать не будет :)

и тут не нужно спорить и пересматривать старые контракты и принятые решения, в поисках а  можно ли мне не делать того  чем говорит долг.

один человек сказал очень важную для меня фразу: "Делай что должен и будь что будет" это значит, что следуя своему долгу мы совершаем высоко-духовный процесс и это всегда даже больше чем счастье.  

Если же я отвлекусь от этого духовного процесса на то, а что же со мной будет если я поступлю так как велит долг, то всплывет много чего в голове, согласно конкретной моей карме :) согласно моим предыдущим поступкам и переживаниям.

Дхарма это трапинка, которая ведет человека через максимум позитивной кармы и минимум негативной кармы. отвлекаясь от своей дхармы, мы не дополучаем позитива, который могли бы получить и получаем больше негатива, которого могли и не получать.

как же не отклонится от своей дхармы? - компасом будет, то самое  чувство долга. имено поэтому делай что должен и будь что будет, так сделаешь максимально пользы себе и окружающим и минимально вреда себе и окружающим.

У себя на сайте basim.anandayoga.ru, в архив занятий разместил  занятие по Крия йоге (Крия-Йога 27 марта 2009 12:00-13:30 к/ц Просветление)

прослушивая запись занятия, думаю что-то не то а там мое дыхание :) во время выполнения не слышишь его, больше ощущаешь дыхание и погружаешься в гармонию во время динамики :) а на записи ощущений нет, осталось только дыхание

лег спать в 6 утра, а в 7 позвонили и попросили провести занятие. поэтому чувствительность была повышена, словно измененое состояние :) а т.к. настроение было очень хорошим, то получал максимальное удовлетворения от асан, от произносимых слов, слова превращались в мантры, они вибрировали и на них можно было так глубоко концентрироваться и просто утопать, а люди в зале рождали добрую и теплую улыбку.

а настроение было хорошим без причины :) легко согласился заменить, лешко собрался, а когда вышел на улицу чуть не растворился в счастье. на улице свежо и тепло одновременно, снег медлено, легкими пушинками падал и его было много :) сама прогулка до йога-центра была словно медитация...

мне понравилось наблюдать за политиками :) за тем, что у них есть расписание и они всеобщими (партийными) усилиями его выполняют.

сам вектор политики очень чист :)) как не странно - вектор направлен на служение гражданам. На изменение их жизни к лучшему. На решение проблем. или другими словами государство это йогин, и все граждане трудятся на просветление государства :) сколько есть видов деятельности государства, столько и есть видов йоги, которое приведет государство к просветлению (осознанию себя).

осознание этого вдохновило меня выполнять свою работу качественно по другому :)

Пытаюсь разобраться с записью видео с web-камеры.

для того, чтобы записывать вопросы и ответы по йоге, как моих друзей, так и моих учителей. т.к.

1. очень важным и мощным йога-методом вижу переслушивать/пересматривать лекции, и/или вопросы и ответы которые сам задавал и на которые сам отвечал.

2. для дистанционного обучения - крайне важным вижу такой способ общения.

3. возможно для ведения видео-дневника (с учетом перекодировки в flv - файлы записи становятся очень маленького размера :) что делает возможность вести дневник многие годы и при этом объем диска не сильно уменьшиться :) )

Доброй ночи Волшебные Боги и Богини

основные кандидаты на должность инструмента по управлению настроением :))))
1. отдохнуть. (тотально переключить внимание на что-то другое, потом вернуть его на то дело, которое хотел бы сделать)
2. дыхание. например переключить внимание на дыхание.

возможно в обоих случаях работает какой-то другой, третий метод.. но пока пусть будет так, коль я их так четко вижу :) сосредоточусь на этих двух :)