Удобно и просторно.

Вяжем крючком.



Читать далее


С приходом лета дачный переезд – вопрос актуальный для многих. Самостоятельно организовать перевозки грузов, необходимых для дачной жизни – задача хлопотная. К тому же, порою по многим причинам мы не можем самостоятельно осуществить дачный переезд. Этой компанией, смотрим тут любой груз будет доставлен вовремя, в том же состоянии, в котором был получен специалистами компании. Так или иначе, но организовать дачный переезд недорого, быстро, эффективно под силу только опытным профессиональным компаниям.

Вода для похудения.

Вода для похудения.

Вода и её значение для нашего организма очень велико. Вода играет важную роль в процессе жизнедеятельности организма, и соответственно уменьшения веса.

Почему в процессе похудения очень часто рекомендуют пить воду? Многие придерживаются данной рекомендации, а некоторые нет. Имея на то, свои доводы.
Ну, а теперь приблизимся немного к науке.
О.А Бутакова в своём видео, приведенном в конце статьи, очень подробно рассказывает о важности воды для организма человека. И не просто важности, а чётко расписывает какая болезнь и как возникает при обезвоживании в организме. Если Вам интересно смотрите видео. Например, для меня было открытием, что катаракта может возникать от обезвоживания организма.

Мы сегодня говорим о стройной фигуре и значении воды для нашего организма, и как это связано, вода и похудение.

Вода, для нашего организма это просто жизнь. Все процессы протекают с участием воды, и даже в процессе дыхания испаряется вода. Просто задумайтесь, сколько клеточек в организме, каждая живёт и выполняет свою функцию. Чтобы клетки могли функционировать, по кровеносным сосудам к ним подходит кровь. Кровь, постоянно, циркулирует по всему организму и питает клетки кислородом и микроэлементами. Какой состав имеет кровь? 50% — кровяные тельца и 50% — плазма, в основе которой лежит вода с растворенными в ней органическими и минеральными соединениями.

Получается, мы выпиваем воду, она попадает в желудок и кишечник и усваивается там.
В кишечнике пища переваривается и усваивается только при наличии щелочной среды и большого количества воды.

Усвоившаяся вода в желудке, попадает в кровь и движется, насыщая, организм кислородом и полезным элементами. Прошла цикл, отдала кислород, макро и микро элементы, расщепила токсины, забрала лишний сахар и через почки и мочевыводящую систему вышла наружу. Она свою работу сделала.

А теперь подумайте, вы не пьёте воду. Вы выпили 10 граммовую чашечку кофе, что получил ваш организм? Какие процессы у него могут проходить?
Да, первое, что он начинает делать, это отделять воду от кофе. Так как вы его не поите, он начинает просить есть и у вас появляется фальшивое чувство голода. Вы едите, а организм отделяет воду, остальное, складирует. Вы голодны, и опять едите, и процесс повторяется.


Вот Вам и вода для похудения. Организму надо от 1,5 до 3 л воды в день в зависимости от времени года, физической активности и состояния здоровья. Теперь представьте, сколько лишней пищи вы съедаете, только для того, что бы организм получил просто необходимую ему воду. Вы когда-нибудь задумывались, что для активной мыслительной деятельности, кроме всеми любимого шоколада нужна вода. 80% мозга это вода.

Сколько энергии, приходится потратить организму, просто, что бы получить обыкновенную воду? И ко всему, это не та чистая вода, наполненная микроэлементами и кислородом, а переработанная вода, содержащая сахар или другие не нужные добавки. Отсюда усталость, головные боли, расстройства кишечника, камни, нарушение обмена веществ и множество других болезней, и конечно избыточный вес. А всё, что действительно нужно нашему организму, это стакан чистой воды несколько раз в день. И как только организм поймёт, что ему систематически дают чистую воду, ваш аппетит уменьшится практически в два раза. Вы не поверите, насколько всё просто.
Так что, нужна ли вода для похудения?

Читать далее

источник

Нарядное платьице с Осинки

http://club.osinka.ru/topic-103425?&start=360

Читать далее...

Без заголовка

Сеточка от Валерии Колбас.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.

Манекен для бижутерии. МК

Манекен для бижутерии. МК

Читать далее...

Похудеть и подрасти: японская методика

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Читать далее

 

Шляпки. Практический совет.

Для вязания летних шляп с большими полями подбирайте хлопчатобумажную пряжу. Придавать шляпе нужную форму и жесткость можно несколькими способами: накрахмалить, нажелатинить, ввязать по краю полей леску, проволоку или регилин. Но есть более простое решение - это проклеивание шляпы клеем ПВА, для чего не требуется заваривать крахмал или желатин.

Вам потребуется: 150 гр Семеновской пряжи Кабле (100% хлопок, 430м/100гр), крючок №2, клей ПВА 100мл, большая пластиковая бутыль, лист пенопласта и булавки. Вяжите шляпу по выбраной Вами схеме. 

далее

ГОРЧИЧНЫЙ БАТОН

Читать далее...

Круглые кокетки, выполнение пройм и ростка Кокетку можно связать

 http://club.osinka.ru/topic-46613?p=2365582#2365582

1.


2.


3.


4.

Туфли

Серия сообщений "Юлия Мазан":

Юлия Мазан

mazan.livemaster.ru

Часть 1 - Волшебный фриформ
Часть 2 - Берет "Жостово" в технике ирландского вязания
Часть 3 - Пелерина " Лазурная" Юлия Мазан
Часть 4 - Воротник
Часть 5 - Туфли
Часть 6 - Туфли от Юлии
Часть 7 - Сумка
...
Часть 11 - Юбка ирландским кружевом
Часть 12 - Блуза "Крестьянка"
Часть 13 - Жакет

Модели ирландским кружевом. Подборка 25

Нажми на картинку

Кардиган *Летняя ночь*
	Топ "Шелковые розы"
Платье "Магия Ночи"
Алла Хлавнович	Сарафан "Лето"

Модели ирландским кружевом. Подборка 24

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post274841246/

 

 

Великолепные красочные купальники  станут просто

незаменимой вещью во время летнего отдыха.

Новинки в мире купальников - выбирайте!

НАТУРАЛЬНОЕ ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ

Побалуйте Ваших малышей вкусным натуральным лакомством :)

Готовим настоящее, всеми любимое мороженое в домашних условиях за 10 минут. К процессу можно подключить малыша — пусть почувствует себя тем самым волшебником, который летал в голубом вертолете!

Для приготовления понадобится:

• 2 ст. ложки сахара,
• 1 чашка сливок низкой или средней жирности,
• ½ ч. ложки ванильного экстракта,
• ½ чашки крупной соли,
• лед,
• застегивающиеся пакеты объемом 4 л и 0,5 л.

Процесс:

Смешайте сахар, сливки и ванильный экстракт, влейте смесь в маленький пакет и застегните. Большой пакет наполовину заполните льдом, добавьте соль, поместите туда маленький пакет и застегните.

Читать далее...

Оригинальные загибочки


http://stranamasterov.ru/node/575355?tid=451

Очаровательное ажурное платье

Само платье из зарубежного интернет. Описания, к сожалению, нет, но есть понятная схема узора.

Ажурное платье спицами схема вязания:

Летний бело-голубой топ с узорами в стиле Миссони. Спицы



Размер: 42-44

Вам потребуется:
пряжа Alpina (45% хлопок, 55% акрил, 230м/100г) - по 100 г белого и голубого цветов,
спицы № 4,
крючок № 3,5.

ОПИСАНИЕ >>>

Моделирование рукавов.

Делается это на основе одношовного рукава.
>>>>>>>>>>>>>>

Шьем простую блузку!!!

Читать далее...

Эффектная туника из пряжи секционного крашения с ажурными узорами. Спицы

В тунике великолепно сочетаются сложный узор и простой силуэт



Размеры: 42/44

Вам потребуется: 600 г розово-серой пряжи Lang Yarns Sol Degrade (100% хлопка, 180 м/100 г), спицы № 5,5, крючок № 4,5.

Техника вязания: 3 вида ажурных узоров, Изнаночная гладь, Особые убавления.


ОПИСАНИЕ >>>

Нажми на картинку

Жакеты крючком. Подборка 54

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post273566488/

 

                     Самые разные рецепты  и вкусности для Вас и Ваших близких!

Горячие блюда из мяса. Подборка 12

Нажми на картинку

Мясо «Нежнее нежного» Состав: свинина грамм 700-800, лук 2-3 шт., морковь 3-4 шт. (у меня уже тёртая), банка горошка, сметана грамм 250-300, майонез, сметана, горчица, растительное масло, соль, перец.	Печёночка в сырном соусе «Дёшево и сердито»	«Проглоти язык» (язык по-чеченски)
Мясо по французски «1001-й вариант»	Ленивый штрудель из армянского лаваша	Рулет из лаваша с мясным фаршем,помидорами и сыром.
Котлеты. 100 рецептов котлет	Фаршированный болгарский перец (несколько рецептов)	Ленивый бёрек (турецкая кухня)
Говядина"Нежнейшая"	Каннеллони Итальянскую кухня! Макаронные изделия, запеченные с мясом и сочным растопленным сыром — что может быть вкуснее этого!	бакинский плов с сухофруктами
Запеченная сочная свинина	Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным!	Бризоль (вкусная закусочка)

Горячие блюда из мяса. Подборка 11

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post263276729/