îðèãèíàëüíûé ðåöåïò è ìîè èçìåíåíèÿ íèæå
1 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
4 êóðèíûõ ôèëå áåç êîæè
4 ñò. ë. êóíæóòíîãî ìàñëà
2 ñò. ë. æèäêîãî ì¸äà
ñîê 1 ëàéìà
1 çóá÷èê ÷åñíîêà
2 ñò. ë. ñåìÿí êóíæóòà
Ôèëå âûìûòü è íàðåçàòü ïîëîñêàìè. ×åñíîê î÷èñòèòü è èçìåëü÷èòü.
 ìèñêå ñìåøàòü êóíæóòíîå ìàñëî, ìåä, ñîê ëàéìà, ÷åñíîê è ñîëü.
Ïîëîæèòü êóñî÷êè êóðèöû â ìàðèíàä è óáðàòü â õîëîäèëüíèê íà 1–2 ÷, ïåðèîäè÷åñêè ïåðåìåøèâàÿ. Íàíèçàòü ïîëîñêè êóðèöû «âîëíàìè» íà äåðåâÿííûå øïàæêè, ïîñûïàòü êóíæóòíûìè ñåìåíàìè.
Ðàçîãðåòü â ñêîâîðîäå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è îáæàðèòü â íåì êóðèöó, ÷àñòî ïîâîðà÷èâàÿ, äî çîëîòèñòîãî öâåòà, 10 ìèí.

Ñ êóíæóòíûì ìàñëîì ÿ äåëàþ ÷àñòî, íî îíî åñòü íå ó âñåõ è íå âñå åãî ëþáÿò. Ïîýòîìó ÿ ðåøèëà ïîêàçàòü êàê åùå äåëàþ, ó÷èòûâàÿ, ÷òî ÿ íå åì ì¸ä:)
Íà 800 ã êóðèíîãî ôèëå:
ñîê 1 ëèìîíà
4 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
2 êðóïíûõ çóá÷èêà ÷åñíîêà (èçìåëü÷èòü)
2 ñò. ë. àïåëüñèíîâîãî äæåìà
ìîðñêàÿ ñîëü, ñâåæåìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö è ÷èëè
Âñå èíãðåäèåíòû äëÿ ìàðèíàäà ïåðåìåøàòü, çàìàðèíîâàòü êóðèíîå ôèëå.
Ìîæíî è öåëèêîì, à ïîòîì ïîæàðèòü íà ãðèëå, çàïå÷ü è ò. ä.,
à ìîæíî íàðåçàòü êóáèêàìè èëè ïîëîñêàìè è íàíèçàòü íà øïàæêè-øàìïóðà.
Ïåðåä òåì êàê íàðåçàòü ïîëîñêàìè, ÿ ðàñêàòûâàþ ôèëå ñêàëêîé,
òàê îíî ñòàíîâèòñÿ áîëåå ðîâíûì è ïîëîñêè ïîëó÷àþòñÿ òîæå ïî÷òè îäèíàêîâûå)
Íà îäíó øïàæêó íàíèçûâàþ äâå-òðè ïîëîñêè, æàðþ íà ñóõîé ñêîâîðîäå-ãðèëü.
Òóò ïîñûïàëà óæå æàðåíîå ìÿñî ÷åðíûì êóíæóòîì.
Ìàðèíóþ ìÿñî óòðîì, ÷òîáû ê îáåäó ïîæàðèòü.
Íà ôîòî àïåëüñèíîâûé ñîóñ, îäèí èç ìîèõ ëþáèìûõ:)
1 ë ñâåæåâûæàòîãî àïåëüñèíîâîãî ñîêà
4 ÷. ë. êîðè÷íåâîãî ñàõàðà (áåç ãîðêè)
2 ÷. ë. ñëèâî÷íîãî (ðàñòèòåëüíîãî) ìàñëà
ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó
Ñîê âûïàðèâàåòñÿ íà ñðåäíåì îãíå, äîëãî:)
Ñêîëüêî òî÷íî íå ñêàæó, òóò çàâèñèò îò ïîñóäû, ñàìîãî ñîêà è ò. ä.,
íî èç 1 ë ñîêà ó ìåíÿ ïîëó÷àåòñÿ 250-280 ìë ñîóñà, íå áîëüøå.
 ñàìîì êîíöå äîáàâëÿþ ñàõàð è ìàñëî, ÿ íàïèñàëà êîë-âî,
íî òóò ëó÷øå ïî âêóñó, àïåëüñèíû áûâàþò ðàçíûå.
Ïîñëå îñòûâàíèÿ ñîóñ íåìíîãî ãóñòååò. Òåïëûé âêóñíåå âñåãî) La Perla