Чтобы улучшить цвет лица, надо сначала выяснить, почему он ухудшился. Вполне логичный подход к делу, как говорится, "зри в корень". Вот только не надо сейчас говорить, что "да ну, у меня от рождения такой цвет", все равно не поверю. Младенцы рождаются с бархатной, персиковой кожей, а уж потом, с течением времени, благодаря стараниям извне - плохая экология, стрессы и т.д. - и собственным выкрутасам - неправильное питание, курение, алкоголь и бессонные ночи перед монитором компьютера - цвет лица постепенно превращается из нежно розового в нежно зеленый. И если уж лягушка в зоомагазине смотрится на вашем фоне румяной красавицей, значит, пришло время взяться за лицо. Вернее за его цвет.

1. Белый, белый, аж сЫний!

Я очень люблю синий цвет, если, конечно, это цвет воды или неба. Если это цвет лица, то я его не люблю, хотя порой, рано утром, пристально всматриваясь в свое зеркальное отражение, я наблюдаю именно "синеватую" физиономию с большими черными глазами. Специалисты утверждают, что синюшность губ или лица свидетельствует о недостаточном снабжении кислородом крови и легких. Если сказать проще - гулять надо больше, а в офисе или перед компьютером сидеть меньше. Конечно, этот совет легче выполнить тем женщинам, которые живут в загородном доме и частенько наведываются в личную конюшню, чтобы затем совершить конную прогулку по берегу озера. Однако и нам, обычным горожанкам, вполне реально выкроить свободный часок-другой, если взять за правило гулять хотя бы один раз в день.

Если ваше лицо напоминает лицо "Кентервильского привидения", а именно такое бледное, что просто белое, это говорит об анемии. Анемия - это малокровие или недостаточное количество гемоглобина, белка, который содержится в эритроцитах и связывается с кислородом, поступающим из легких. Чтобы повысить гемоглобин, а следовательно улучшить цвет лица, необходимо особенно пристальное внимание обратить на питание. Прежде всего, надо пить как можно больше воды (особенно этот совет подошел бы для дикой августовской жары 2010 года), и поменьше кофе и чая. Регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие железо: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, персики, яблоки. Продукты, содержащие витамин С: овощи и фрукты. Этот витамин помогает организму усваивать железо.

Для улучшения бледного цвета лица знатоки советуют попробовать проверенный бабушкин рецепт: в течение месяца принимать по одной столовой ложке в день смеси из меда, грецких орехов и клюквы.

2. Цвет лица больной вороны.

У вороны нет лица, потому что у птиц вообще нет лица, у них и морды-то нет, а так, одна голова. Но если бы лицо у птиц все-таки было, то определенно у больной вороны оно имело бы серовато-черный оттенок. И если вы не афроамериканец, и не загорели дочерна на южном берегу экзотического моря, то темный цвет лица, серость и сухость кожи, свидетельствуют о том, что вам катастрофически не хватает свежего воздуха, и никакими масками для лица, кремами или тониками здесь не помочь. Серый цвет лица - это признак застоя крови, что говорит о вашем пассивном образе жизни или, не дай бог, о чрезмерном курении, которое для женской внешности вообще противопоказано (я уж не говорю о здоровье).

Для того чтобы исправить ситуацию, придется чаще бывать на свежем воздухе, стать подвижным и активным человеком, отказаться от курения и только после всего перечисленного заняться приготовлением освежающих чудо-масок для лица. Например, маска из огурца, которая быстро тонизирует, освежает и отбеливает серую кожу лица. В приготовлении такая маска проще пареной репы: огурец помыть, почистить, натереть на терке и выложить на лицо минут на пятнадцать. Затем смыть теплой водой и радоваться жизни.

3. Кумач отдыхает.

Красное лицо, если это не лицо индейца из племени "Юмба-Тумба", это некрасиво. Хотя и лицо индейца лично мне красивым не кажется, но о вкусах не спорят, я могу и ошибаться. А вот милое женское личико цвета кумача - это повод, чтобы задуматься, как жить дальше. Гиперемия (т.е. покраснение) лица возникает обычно после приема алкоголя, вполне нормальная реакция здорового организма, поэтому если хотите избежать красного цвета, то пить надо меньше.

Вопрос другой, если спиртное вы не пьете, а лицо все равно продолжает полыхать как пламя. Специалисты настоятельно советуют попробовать следующий рецепт: смачивать лицо по утрам и вечерам водной заваркой (заварить как обычный чай и хранить в холодильнике) травы чистотела, одна столовая ложка сухого листа на 1 литр чистой воды. Месяца два до появления стабильного результата.

Послесловие: цвет лица - это визитная карточка нашего образа жизни, и в большинстве случаев мы имеем именно тот цвет лица, который заслуживаем, исходя из своего отношения к собственному организму.

Автор -- Елена Гордина

Елена Гордина "Когда красота убивает"