Егор Сесарев With You -

How do I speak of the indescribable to You
I will try to explain these feelings that are true
So looking to the sky I will sing and from my heart to You I bring

All of the words in all of my life that could never explain and never describe
All of my love, which is nothing to hide so I lift up my hands and I worship
I worship You

In your presence I forever choose to live
I will praise You for it's all I have to give
So looking to the sky I will sing and from my heart to You I bring

All of the words in all of my life that could never explain and never describe
All of my love, which is nothing to hide so I lift up my hands and I worship

By Your grace You let me come talk to You
It's not that I'm worthy I thank you Jesus
For the love that You have shown

All of the words in all of my life that could never explain and never describe
All of my love, which is nothing to hide so I lift up my hands and I worship

With all of the words in all of my life that could never explain and never describe
All of my love, which is nothing to hide so I lift up my hands and I worship
I worship You
Ты сейчас, наверно, спишь :
Смотришь снов повторы
На листах московских крыш
Я рисую море,
И в него бросимся мы с головой
И со дна (да!) нас поднимет вверх волна
Ну и пусть утро смоет красок грусть,
Я вернусь...

И если ты захочешь,
Я буду каждой ночью
Менять слова и лица,
Чтобы тебе присниться
Поверь, я буду рядом,
Мне ничего не надо,
Только ты
Мне нужна только ты.

Cuando tomes tu café toma tu café
con caña
Cuando tomes tu café toma tu café
con caña
(sólo la caña da el aroma)
Cuando tomes tu café toma tu café
con caña
(sólo la caña da el aroma con azúcar y con
caña)
Cuando tomes tu café toma tu café
en España
(no te lo tomes sin la caña)
cuando tomes tu café toma tu café
en España
(Toma… y hasta caña en España y con caña)

Cuando tomes tu café toma tu café en
la playa
(y tumbate sobre tu toalla)
Cuando tomes tu café toma tu café en
la playa
(tumbate en tu toalla en la playa y
con caña)
(tumbate en tu toalla en la playa y
con caña)


Когда ты будешь пить свой кофе, пей его с тростником
Когда ты будешь пить свой кофе, пей его с тростником
(только тростник дает аромат)
Когда ты будешь пить свой кофе, пей его с тростником
(только тростник дает аромат, сахар и тростник)
Когда ты будешь пить свой кофе, пей его в Испании тростником
(И не пей без тростника)
Когда ты будешь пить свой кофе, пей его в Испании тростником
(Пей… с трастником и в Испании, с тростником)

Когда ты будешь пить твой кофе, пей его на пляже
(и приляг на своё полотенце)
Когда ты будешь пить свой кофе, пей его на пляже
(приляг на своё полотенце на пляже и пей с тростником)
(приляг на своё полотенце на пляже и пей с тростником)

К волосам относятся бережно. Обрезать волосы – значит, изменить свою жизнь, это хорошо знали в старину. Не зря сохранилось огромное количество ритуалов, связанных с этой процедурой.

Волосы даны не просто для красоты. Они – своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу. Существует легенда, что до грехопадения вокруг головы человека был нимб (шарообразное скопление биоэнергии, полюбоваться на которое мы теперь можем лишь на иконах) и волос не было. Говорят, что голова прачеловека была покрыта чем-то похожим на пушок, который мы видим на голове новорожденного младенца. А когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. Они стали связующим звеном между человеком и небом до той поры, пока он снова не поднимется на свой небесный уровень развития.

Магия к волосам и всем проблемам, связанным с ними, относится очень просто. Раз волосы – источник нашей космической Силы, значит, все, что с ними происходит, меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь. Поэтому, чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде Ангела-Хранителя, надо при стрижке соблюдать определенные меры безопасности, знать, когда и зачем вы это делаете.

Правило первое гласит: нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижет, меняет ваше биополе. Поэтому, приходя в парикмахерскую, выбирайте не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера, тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к лучшему. Чем старше парикмахер, тем сильнее его влияние на вашу жизнь. Если вы человек самостоятельный, привыкли решать свои проблемы сами и не любите, когда вам что-то мешает их осуществить, выбирайте мастера или одного с вами возраста, или моложе вас.

Когда вам хронически не везет по непонятной причине, имеет смысл выбрать очень старого и известного мастера, пусть даже прическа, им сделанная обойдется вам очень дорого. Зато после посещения парикмахерской ваша жизнь резко изменится. А если вы еще правильно рассчитаете момент посещения, то не просто изменится, а улучшится кардинально.

Правило второе: самим себе лучше волосы не стричь. Корни этого “суеверия” кроются в очень важной проблеме: человеку очень сложно вылечить себя самому. Каким бы сильным и волевым ни был человек, ему очень сложно исправить деформации своего собственного биополя, так как переделывает он их такой деформированной энергией.

Правило третье: считается, что лучше, если вас стрижет или, например, делает в салоне маски для волос человек одного с вами пола. Во время стрижки у вас меняются эфирное, астральное и ментальное биополя, и в результате этого мы легко поддаемся чужому влиянию. Поэтому, если вы понравились мастеру разного с вами пола, это может привести к неприятностям в личной жизни. Не зря в библейских сказаниях Самсона погубила женщина, срезавшая ему волосы. Подобная же примета верна и для женщин, только речь уже идет о мужчинах-парикмахерах.

Правило четвертое: если вы хотите, чтобы после стрижки волосы стали быстрее расти, прическу надо делать при полной луне. Если хотите, чтобы волосы немного поменяли свои свойства – например, вас не устраивает, что они путаются, непослушные – стоит сходить в парикмахерскую на убывающей луне. Но помните, что после такой стрижки волосы будут отрастать очень долго. На убывающей луне также хорошо подстричься, если вы хотите задержать выпадение волос, укрепить корни волос.

А если случилось немного прихворнуть, попробуйте поступить по совету древних славянских волхвов – слегка подравняйте волосы, чтобы с подстриженными кончиками ушла негативная энергия болезни и организм мог легче очиститься.

Правило пятое: волосы нельзя стричь в определенные лунные дни (9, 15, 23 и 29 дни по лунному календарю), а также в дни солнечного и лунного затмения. После таких процедур можно заболеть или, как говорили в старину, “память и ум состричь”.

Правило шестое: как поменяется ваша жизнь после стрижки, покажет день недели, когда посетили парикмахерскую.

Понедельник – день, благоприятный для стрижки. В это время можно снять с себя большое количество отрицательных эмоций и нерешенных проблем, накопившихся в жизни. День благоприятен для окраски волос.

Во вторник лучше пойти в парикмахерскую, если вам не хватает физических сил или воли решить какую-то важную проблему, если вам недостает активности или замучила монотонность жизни.

В среду хорошо постричься, чтобы узнать что-то новое или интересное, встретить новых друзей или притянуть к себе старых, увеличить число поездок, перемещений и общения в жизни.

Четверг способствует переменам во взаимоотношениях с окружающими, способствует популярности человека, увеличению его удачи и благополучия.

Пятница – день женской красоты. Когда вы посещаете парикмахерскую в этот день недели, вы меняете не просто прическу, вы меняете свою внешность. Поэтому, если вас устраивает, как вы выглядите в этот день недели лучше не стричься. Если хотите похорошеть – посетите парикмахерскую в пятницу, когда Солнце идет к Козерогу (24 декабря – 22 января) или Тельцу (22 апреля – 21 мая).

Суббота – хороший день для стрижки. Волосы в этот день оздоравливаются, и заодно с вас снимается часть кармических долгов и грехов вашего рода.

В воскресенье лучше волосы не стричь – можно зарезать свою собственную судьбу или удачу. Этот день хорош только для хронических неудачников – может, судьба смилостивится и после такой процедуры переменится к лучшему.

Менять прическу можно не только стрижкой, но и наращиванием волос. На данный момент есть много способов наращивания волос, о них вы можете узнать перейдя по ссылке. Источник: arabio.ru

Никогда не ешь последнюю котлету со сковородки. Одной котлетой не наешься, а сковородку придется мыть!!!

Оказывается, не писать первой смс даже сложней, чем не жрать после шести…

А Вы любите сухое вино?
— Насыпай...

Он сказал, что я буду вечно жить в его сердце… я же не знала, что у него там общежитие!!!

Солнечный круг, небо вокруг - это рисунок мальчишки.
Голая женщина, водка, мангал - это мальчишке отец помогал.

Мне жить бы хотелось иначе,
Носить драгоценный наряд…
Но кони — всё скачут и скачут,
А избы — горят и горят...

…Зайчики в трамвайчике, жаба на метле… Может быть Чуковский «сидел» на конопле?

Подзатыльник — самый распространенный в нашей стране способ передачи информации из поколения в поколение!

В школе ввели систему оценок A B C D E. Перед диктантом учитель говорит: - Кто плохо напишет, тот получит по E баллу!
Голос с задних парт — Вы нам не угрожайте…

Полчаса пытаюсь книжку скачать с Инета, а каждая вторая ссылка к проституткам отправляет. Может книжка у них?

Цените то, что у вас есть… Сейчас… Рядом… И никогда не думайте: "а может быть". Может и не быть…

УЧУСЬ ВАРИТЬ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ… ДЛЯ НАЧАЛА ОЧИСТИЛА ПЕЛЬМЕНИ ОТ КОЖУРЫ…

Подходит на рынке (М)ужик к (Б)абке, которая торгует картошкой.
М: Бабушка, у вас картошка на посадку?
Б: (злобно) — Нет, НА ВЗЛЁТ !!!

Решила заняться собой и по утрам качать пресс. Встала по-раньше, расстелила на полу одеяло, легла и … заснула. Опоздала на работу........

Пришла домой, смотрю — пыль лежит. Думаю, дай-ка и я прилягу…

В последнее время меня стала раздражать фраза: "Девушка, можно с вами познакомиться?". Так и хочется ответить: "Я то откуда знаю, можно тебе или нет. Пойди спроси у своей мамы..."

Я всё прощу, но то, что ты бюджетник...

В нем всё ужасно. Кроме аппетита.

Я вся твоя, а ты, похоже, общий...

- Ты плов умеешь готовить? А котлетки жарить? Ну хотя бы салатики???..
- Ну что ты ко мне пристал?! Я не плохо ставлю чайник!!!

На заметку девушкам-пешеходам: автобус нужно обходить сзади, трамвай спереди, "Мерседес" мимо окна, "Запорожец" стороной!)))

- Я смотрю, ты вес сбросила!
- А я смотрю, ты его подобрала… =)

В моих глазах мелькнула тень, и вспыхнул взгляд такой обычно робкий... Последнее, что вспомнишь в этот день ты - чёрный диск чугунной сковородки

Хозяйке на заметку: если пугать страуса через каждые 15 сантиметров, то за ним можно сажать картошку!

Хозяйке на заметку 2: если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, жарьте комочки!!!

Хозяйке на заметку 3: хороша закуска – квашена капустка, и подать не стыдно, и сожрут – не жалко!!!

Говорят, лучшая подружка это мама... Ага, щас! Расскажи ей что-нибудь, на утро обо всём уже будет знать вторая подружка – папа!

Вот ведь никого не удивляет имя Роза Львовна, а как дико звучит Сирень Крокодиловна.

Некоторые мужчины думают, что их помощь жене в уборке квартиры, заключается в поднятии ног, когда она пылесосит...

Вот бывает ждешь-ждешь чуда! И оно приходит – в перьях…

- У вас активированный уголь есть?
- У нас только не активированный. Но вы можете отправить СМС на короткий номер 0303 и получить код активации!

Не ходите девки замуж, замужем невесело. То бельё не постирала, то не так повесила))

Мечтала о суженном... а пришёл расширенный! Опять ошиблась в расчетах!!!

Он: Мне тебя не хватает!
Она: Для полного счастья или для ровного счета?..

Мы убеждаем себя, что жизнь станет лучше, когда мы поженимся (выйдем замуж),заведем ребенка, потом другого… Затем мы расстраиваемся, что наши дети еще маленькие, и ждем, что все станет лучше, когда они повзрослеют… Потом мы переживаем, что они стали подростками и нам надо как-то справляться с ними. Несомненно, мы станем счастливее, когда они вырастут из своих "...надцати" лет. Мы говорим, что наша жизнь станет лучше, когда супруг (супруга) устроит свои дела, когда будет более красивая машина, когда возьмем отпуск, когда выйдем на пенсию…
Истина в том, что нет лучшего времени для того, чтобы быть счастливым, чем сейчас. Если не сейчас, то когда?
Твоя жизнь всегда будет полна вызовов. Лучше принять все как есть и решить быть счастливым несмотря ни на что. Очень долгое время казалось, что жизнь вот-вот начнется. Но всегда возникало какое-то препятствие на пути, суровое испытание, которое нужно пройти; работа, которую нужно доделать; время, которое нужно посвятить; счет, который нужно оплатить. А вот потом заживем. Наконец я понял, что эти препятствия и были самой жизнью.
Это понимание помогло мне увидеть, что нет никакого пути к счастью. Счастье это и есть Путь. Поэтому наслаждайся каждым моментом своей жизни. Хватит ждать окончания школы, начала учебы, ждать, когда будет работа, до женитьбы (замужества), до вечера пятницы, до воскресного утра, ждать до новой машины, до полной выплаты по закладным, до весны, до лета, до первого числа, когда твою песню прокрутят на радио, когда умрешь, когда родишься вновь… прежде чем решишь быть счастливым (счастливой). Нет другого времени для того, чтобы быть счастливым, кроме как СЕЙЧАС!
Живи и наслаждайся данным моментом своей жизни!

Теперь подумай и ответь на эти вопросы:

1. Назови пять богатейших людей на планете.
2. Назови пять последних "Мисс Мира".
3. Назови пять последних лауреатов Нобелевской премии.
4. Назови пять последних лауреатов кинопремии "Оскар" за лучшую роль.

Не совсем получилось? Трудновато, не так ли? Не беспокойся, никто этого не помнит. Аплодисменты стихают! Призы покрываются пылью! Победителей вскоре забывают.

А теперь ответь на эти вопросы:

1. Назови трех учителей, которые внесли вклад в твое образование.
2. Назови трех друзей, которые помогли тебе в трудный час.
3. Вспомни несколько человек, которые вызвали у тебя особые чувства.
4. Назови пять человек, с которыми тебе нравится проводить время.

Осуществимо? Это легче, не так ли?

Люди, которые что-то значат в твоей жизни, не в рейтинге "лучших", не имеют денег больше всех, не выигрывали величайших призов.. Это те, кто заботятся о тебе, дорожат тобою, кто, несмотря ни на что остаются рядом. Задумайся об этом на мгновение. Жизнь очень коротка! А ты, в каком ты списке? Не знаешь? Позволь пожать твою руку. Ты не среди самых "знаменитых", но среди тех, кого я вспомнил, отправляя это послание!

Некоторое время назад на олимпиаде в Сиэтле девять атлетов стояли на старте 100-метровой дорожки. Они все были физическими или умственными инвалидами. Прозвучал выстрел, и начался забег. Не все бежали, но все хотели принять участие и победить. Они пробежали треть дистанции, когда один мальчик споткнулся, сделал несколько кувырков и упал. Он начал плакать. Остальные восемь участников услышали его плач. Они замедлили бег и оглянулись.
Они остановились и вернулись обратно. Все. Девочка с синдромом Дауна присела рядом с ним, обняла и спросила: "Теперь тебе лучше?" Потом они все вдевятером пошли плечом к плечу к финишной линии. Все зрители встали с мест и зааплодировали. Аплодисменты длились очень долго… Те, кто это видел, до сих пор об этом говорят. Почему? Потому что глубоко внутри себя мы все знаем, что самая важная вещь в жизни значит намного больше, чем побеждать для себя. Самая важная вещь в жизни это помогать другим побеждать. Даже если это означает, что нужно замедлить или изменить собственную гонку.

Автор неизвестен http://www.magicwish.ru/publ/doroga_k_schastju/5-1-0-1701

Дорога к счастью Тема: Авто Автор плэйкаста: Notana Создан: 3 октября 2010 10:19

Роман под знаком Овна, Тельца или Близнецов


Под каким знаком зодиака родился ваш роман?
За точку отсчёта можно принять первое свидание или момент, когда вы почувствовали, что между вами возникло взаимопритяжение.

ОВЕН 21 марта – 20 апреля
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Роман с сильной энергетикой. Не роман, а поле битвы. Если не хочешь терять партнёра – умерь амбиции. Главная угроза вашему союзу – постоянное соперничество и тяга к переменам. При этом внешне вы идеальная пара, у которой нет и не может быть проблем.
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Сначала сумасшедшая страсть, эксперименты, экспромты и авантюры. Дальше проявится потребность в независимости, возникнут попытки подчинить партнёра. Потом вас будут обуревать умпрямство, амбициозность и неуступчивость. Впрочем, если вы встретились 4, 7, 9 или 11 апреля, то очень даже может быть, что вы будете жить вместе долго и счастливо.
СЕКС: Большая тяга к экспериментам и отсутствие всяких табу. Вы ненасытны, вы растворяетесь друг в друге. Каждый старается дать больше, чем получает. Потрясающе!
ФИНАНСЫ: Вам везёт, несмотря на тягу к транжирству. Подзадоривая один другого, вы спускаете деньги на совершеннейшие пустяки. Но вам, похоже, это очень нравится.
КЛЮЧ: Перемены и интриги. Не раскрывайся сразу и полностью. Ваш роман – это поиск, погоня за новыми ощущениями, взаимозавоевание. Не забывай, что есть другие люди, - общайся с друзьями, оставляя иногда любимого в одиночестве.
ТАЛИСМАН: Золотое руно.

ТЕЛЕЦ 21 апреля – 21 мая
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Спокойные ровные отношения, в которых вы уверены на все сто. И ты, и твой любимый слишком сильно нуждаетесь в гармонии, поэтому вы умеете на очень многие вещи закрывать глаза. В вашем романе не бывает громких ссор и глупых подозрений в неверности. Роман, рождённый под знаком Тельца, - это роман чувств, но чувств нежных, а не пламенных.
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Тишь да гладь, да божья благодать. Одно затрудняет прогресс ваших отношений – взаимная нерешительность и страх серьёзных решений. Если вы познакомились 2, 4, 6 или 16 мая, начинай присматриваться к белым платьям и обручальным кольцам.
СЕКС: Вы умеете даже тривиальный секс превратить в эротический шедевр вроде фильма «Дикая орхидея».
ФИНАНСЫ: Вряд ли вы когда-нибудь будете испытывать недостаток в средствах. Твой партнёр заваливает тебя подарками, цветами и вкусными ужинами. Финансовые проблемы вряд ли тебя заденут.
КЛЮЧ: Взаимная терпимость – как у супругов, проживших бок о бок 50 лет. Показывай, что принадлежишь ему полностью, и он ответит тебе тем же.
ТАЛИСМАН: Сова.

БЛИЗНЕЦЫ 22 мая – 21 июня
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Роман лёгкий, воздушный и переменчивый. О вас думают, что вы идеальная пара, не так ли? Ты знаешь, что не так. Ты пробиваешься к своему партнёру, словно через панцирь. Кстати, точно так же к тебе пробивается и он.
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Интрига, игра. Затем снова интрига. И снова игра. Поиск лучшего и возврат к старому. Последняя стадия, если речь идёт о завершении романа, - измены. Если ваш роман родился 3, 5, 12 или 18 июня, не исключено, что со своим партнёром ты пройдёшь всю жизнь рука об руку.
СЕКС: Лёгкий, милый, приятный. Склонность к экспериментам. Если вам обоим это нравится, почему бы и нет.
ФИНАНСЫ: Американские горки – то густо, то пусто. С крутыми поворотами от богатства к настоящей бедности.
КЛЮЧ: Непостоянство и непоследовательность. Не пускай отношения на самотёк, держи руку на пульсе. В критические моменты старайся как можно больше времени проводить со своим любимым.
ТАЛИСМАН: Змея.
Роман под знаком Рака, Льва или Девы РАК 22 июня – 23 июля
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Роман – иллюзия. Но какая! С одной стороны, в твоей голове и в голове твоего партнёра циркулируют постоянные страхи и переживания. С другой - в этом романе вы оба воплощаете свои мечты. Иногда у тебя даже дух захватывает.
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Сначала ничего не значащее знакомство, потом – сильное притяжение. Тебе кажется, что он читает твои мысли, а ты нечаянно угадываешь его желания? Ничего удивительного. Это любовь под знаком Рака. Если вы встретились в чётное число, этот роман может довести вас до алтаря. Но даже если этого не случится, об этой любви вы будете вспоминать всю жизнь.
СЕКС: Ласка, томление и всё, что найдёшь об отношениях мужчины и женщины в классической литературе. Мечтательный секс, пронизанный глубоким эротизмом.
ФИНАНСЫ: Хорошо, если в порыве страсти никто из вас не будет покупать вилл на Средиземном море.
КЛЮЧ: Избавление от страха. Искореняй в себе и в своём любимом всевозможные подозрения и негативные мысли. Не бойся уверять его, что ваши отношения близки к совершенству, и не бойся при этом преувеличений.
ТАЛИСМАН: Сердце.

ЛЕВ 24 июля – 23августа
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Преданные, откровенные, горячие отношения. Каждую обиду вы переживаете вместе и вместе находите решение проблемы. Очень красивый роман. Только опасайся повышенных требований друг к другу.
РАЗВИТИЕ РОМАНА: После первых встреч – накал страстей, потом – поиск романтики, который приводит либо к разрыву, либо к тому, что в книжках зовётся большим и светлым чувством. Если ты познакомилась с ним 1, 5, 9 или 11 августа, смело обращай внимание на детские коляски своих подружек… очень скоро, очень возможно…
СЕКС: Страсть, страсть и ещё раз страсть. Но не исключена и склонность к манипулированию с помощью секса. Причём и с твоей, и с его стороны.
ФИНАНСЫ: Можешь быть уверена, твой бойфренд всегда будет безмерно щедрым и великодушным по отношению к тебе.
КЛЮЧ: Сдержанность. Смотри на вещи реальнее. Не позволяй себе сомневаться в чувствах своего партнёра. Если он почувствует твои сомнения, убедить его в крепости твоих чувств будет тяжело.
ТАЛИСМАН: Лев.

ДЕВА 24 августа – 21 сентября
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Вы оба чувствуете себя в этих отношениях уверенно. У тебя ощущение, что ты нашла свою половинку? Вас интересует одно и то же, вы любите одни и те же фильмы, книги, кухню? Тебе хорошо с ним? Не сомневайся, ему с тобой тоже.
РАЗВИТИЕ РОМАНА: После того, как всё было хорошо, начинается период «всё очень плохо». В этом виноваты оба: вы оба слишком много копались в себе и в своих отношениях. Но любой внешний импульс может изменить ситуацию к лучшему. Кстати, если ваш роман начался 24, 25, 27, 30 августа или 3, 5, 6, 12, 15, 20 сентября, ничего не бойся – это судьба.
СЕКС: Огонь подо льдом – смесь целомудрия и жажды экспериментов. Таких секс – приключений ни у него, ни у тебя ещё не было.
ФИНАНСЫ: Никаких экстремальных поворотов. Гладко и просчитанно. Мешок с деньгами, упавший с неба? О том, что он свалится на вас, вы знали ещё вчера.
КЛЮЧ: Отсутствие критики. Дари ему бескорыстную привязанность и душевный покой. Или сразу расставайся.
ТАЛИСМАН: Дерево. Роман под знаком Весов, Скорпиона и Стрельца
ВЕСЫ 22 сентября – 23 октября
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Таким зигзагам, таким виражам и острым ощущениям может позавидовать любой каскадёр. Вы, с одной стороны, ненавидите тайны, ложь и обман, с другой – вам безумно больно от добровольных признаний, даже если это грехи столетней давности. К сожалению, вашим отношениям присуще много показухи и действий с оглядкой «как бы чего не подумали».
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Ваш роман развивается тихо и осторожно. И требовать большего не стоит. В конечном итоге и ты, и партнёр сделаете всё, чтобы спасти отношения, даже если они окажутся на грани краха. Именно благодаря компромиссам романы под знаком Весов в большинстве случаев заканчиваются удачным браком. Особенно если начало романа пришлось на 2, 6, 7, 8, 9, 12 или 18 октября.
СЕКС: Это не просто страсть. Это страсть самоотверженная. Если ты чувствуешь, что он остывает, подогрей его сексуальный интерес чем-то необычным.
ФИНАНСЫ: Ничего экстраординарного. Всё хорошо, ровно, правильно.
КЛЮЧ: Интуиция. Все важные решения принимай сердцем. Это тот самый случай, когда вами должны руководить чувства.
ТАЛИСМАН: Книга.

СКОРПИОН 24 октября – 22 ноября
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Сумасшедшая любовь, любовь на грани фола. При этом сколько решимости у вас двоих! Что бы вы ни делали, это будет всегда «от и до». Если счастье, то до последней капли, если обида, то до гробовой доски. Хочешь знать, что говорят астрологи о романе под знаком Скорпиона? Животная сила, тайна, дьявольщина, страсть, драма, энергия, бунт, власть, огонь…
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Первое время ни ты, ни твой партнёр не будете понимать, что происходит. Затем наступит фаза «А нужно ли мне всё это?». Дальше черёд фазы такого сильного взаимопритяжения, которое не победит никакая гравитационная сила. А потом либо пан, либо пропал. Но если ваш роман начался 4, 5, 8, 9, 10, 11 или 21 ноября, он обречён на счастливый конец, которым завершаются все сказки.
СЕКС: Скорее всего, такого секса в твоей жизни ещё не было. Сколько чувственности и какая тяга к излишествам! Изощрённость принесёт тебе незабываемое блаженство. Ты будешь купаться в неге. Не секс, а колдовство. Если ваш роман закончится свадьбой, одним ребёнком вам не обойтись – вы оба будете слишком сильно любить плоды своей страсти.
ФИНАНСЫ: Ваш роман проходит под знаком богатства, наследства, выгоды, удачи, блага. Даже если случится очередной экономический кризис, финансовый вопрос перед вами не встанет.
КЛЮЧ: Жизнь без ревности. Вы оба ненавидите это чувство. И при этом ревнуете друг друга как сумасшедшие. Успокойся. Если хочешь знать, никуда он от тебя не денется, потому что вы словно под гипнозом. Вы две половинки одного целого.
ТАЛИСМАН: Жук.

СТРЕЛЕЦ 23 ноября – 21 декабря
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Вас связывают тысячи мелочей – ваши друзья, увлечения, хобби, не говоря уже о вашей страсти к коллекционированию и путешествиям. Ради отношений вы способны на всё. Возможно, ты и сама не знала, что можешь жертвовать своей свободой ради любимого.
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Нужно сразу прояснить и твоё, и его отношение к изменам, невинному флирту и кокетству. Без крика и скандалов, пожалуйста! Ваш роман рождён под знаком, который не терпит битья посуды. Если вдруг в отношениях намечается охлаждение, покажи партнёру самые необычные стороны своего характера. Между прочим, роман, родившийся 24, 27, 30 ноября или 3, 4, 9, 12, 15, 18, 21 декабря, может закончиться маршем Мендельсона.
СЕКС: Пылкий. При этом вас может тянуть на неординарные вещи вроде тантрического секса. Вам не будет скучно друг с другом.
ФИНАНСЫ: Ваш роман лежит в прочном коконе комфорта с налётом роскоши. Добротные обеды, хозяйственные покупки…Мало романтики? Но ведь речь идёт не о чувствах, а всего лишь о финансах.
КЛЮЧ: Компромиссы. Если твой возлюбленный без твоего согласия потратил все деньги на какую-нибудь финтифлюшку для своей коллекции, тебе вовсе не следует спускать оставшиеся средства. Один из вас не ведает, что творит: сегодня – это он, завтра – это ты!
ТАЛИСМАН: Подкова. Роман под знаком Козерога, Водолея или Рыб
КОЗЕРОГ 22 декабря – 19 января
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Судьбоносный роман, который очень сильно повлияет и на твою жизнь, и на жизнь твоего избранника. Со стороны ваши отношения кажутся аскетичными, сухими, лишёнными романтического флёра. Но ты прекрасно знаешь, что это не так: любовь-дружба, любовь-нежность, любовь-благодарность – не к этому ли ты стремилась всю жизнь?
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Сперва очень аскетичные, далёкие от излишеств отношения, зато потом это уже не роман, а сплошная экстравагантность. Чтобы там у тебя не происходило с твоим бойфрендом, ты можешь быть уверена: отношения сохранятся. Даже если вы решите расстаться, вы будете хорошими приятелями. Удачным можно назвать роман, родившийся 3, 5, 7, 8, 14 или 16 января, - если вы надумаете узаконить отношения, брак будет счастливым.
СЕКС: Умеренность, которой руководят инстинкты. Со временем секс становится лучше и лучше, как хорошее вино.
ФИНАНСЫ: Презрение к бренному металлу и хлебу насущному. Вы оба настолько любите простоту, умеренность, скромность, что ни о каких излишествах не может идти и речи. А словосочетание «режим экономии» знакомо вам обоим не только на слух.
КЛЮЧ: Терпение. Ты и сама это знаешь.
ТАЛИСМАН: Чёрная кошка.

ВОДОЛЕЙ 20 января – 19 февраля
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: На первый взгляд у вас отношения идеально-партнёрские, без битв за раздел территории и борьбы за власть. Это идиллия, это сбывшиеся мечты и отступившие страхи. Но надолго ли?
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Роман развивается тихо и осторожно. Без лишних проявлений эмоций, хотя внутри каждого из вас могут кипеть настоящие бури. Ты идеализируешь избранника, он – тебя. А когда наступает разочарование, кажется, что рухнул весь мир. К сожалению, большинство романов под знаком Водолея заканчиваются расставанием. Но если вы познакомились 2, 4, 8, 9, 11, 12 или 16 февраля, ваш роман будет ярким, а брак, скорее всего, счатсливым.
СЕКС: С оглядкой на общественное мнение, на привычки, на воспитание. Много чувственности, но ещё больше чувственности нереализованной. Именно потому, что на многие вещи наложено табу. Что посоветовать? Потихоньку раскрепощаться.
ФИНАНСЫ: Не ваш конёк. В вашем романе с ними будут проблемы.
КЛЮЧ: Идеалы. Во имя высоких убеждений не стоит ломать отношений. Не жертвуй любовью ради абстрактный вещей. Если у тебя возникнет чувство ревности, моментально гаси его – ревность вашим отношениям противопоказана.
ТАЛИСМАН: Ключ.

РЫБЫ 20 февраля – 20 марта
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Вы охотно даёте советы своим друзьям, как нужно строить отношения, но в своих чувствах и в своём романе разобраться вам очень непросто. Вы сами не знаете, что вы от него хотите, - ни ты, ни твой партнёр. У вас постоянно возникают сомнения, колебания и вопросы. Непросто, но как интересно!
РАЗВИТИЕ РОМАНА: Не исключено, что на какой-то стадии взаимоотношений вы пройдёте этап боли и страдания – при этом сами их себе и устроите. Зачем это вам нужно? Да чтобы было что вспомнить. Если ваши отношения исчерпают себя, вы расстанетесь так же незаметно, как и встретились. Вы не будете знать точно, где начало и конец вашего романа. Но если отношения возникли 21 февраля или 6, 7, 11 марта, то тебе они принесут удачу и могут закончиться свадьбой.
СЕКС: Каждый день - разный.
ФИНАНСЫ: Вы не боитесь рисковать деньгами. Вокруг вас слишком много соблазнов. Слишком велико желание иметь журавля в небе. При необдуманном подходе к материальной стороне жизни вам не избежать неприятных неожиданностей.
КЛЮЧ: Равновесие. Давай понять своему избраннику, как ты его любишь и как сильно в нём нуждаешься. И он тебе будет отвечать тем же. На этом равновесии и строятся гармоничные отношения, родившиеся под знаком Рыб. Источник http://www.sunhome.ru/magic/14467

С Днем Святого Валентина связано множество легенд, ритуалов, примет. Люди верят, что в этот день сам Валентин спускается с небес для того чтобы соединить половинки, которые ищут друг друга. 14 февраля во всем мире считается днем романтических знакомств, страсти и нежности, признаний в любви. А уж свадеб в этот день сколько! Ведь существует поверье, что пара, связавшая себя узами брака именно в этот день, всегда будет находиться под защитой самого Святого Валентина! В такой семье всегда будет царить любовь и взаимопонимание.


Специальные гадания на День Святого Валентина

Признания в любви в этот день не будут безответными. Влюбленные в День Святого Валентина обладают особой энергией, обаянием и привлекательностью. Если в день всех влюбленных подарить объекту своих чувств валентинку со страстным признанием в любви, он непременно ответит взаимностью. А для уже сложившихся отношений открытка-сердечко убережет от расставания.

Если же любовь вы еще не встретили, то день всех влюбленных – это именно тот день, когда можно о любви попросить – естественно у святого Валентина!

* Как узнать, будет ли союз удачным? А очень просто. Не нужно никаких особых условий, только присутствие обоих партнеров. До наших дней сохранился магический обряд, который был популярным еще в Хазарском каганате. С его помощью можно определить, насколько люди совместимы друг с другом.
Два человека встают напротив друг друга, чтобы между ними было расстояние около 5 меров. Глядя в глаза друг другу, они начинают сходиться. Если в какой-то момент головы партнеров вдруг наклонятся одновременно, как будто их что-то тянет, значит, союз будет удачным. Если же люди приблизились друг к другу вплотную, а результата не было, то увы... Стоит попробовать, а вдруг сам святой Валентин поможет?!

* Нужно вышить любовный узор (рисунок может быть каким угодно) на маленьком атласном сердечке и в День всех влюбленных подарить избраннику. Считается, если заниматься рукоделием, думая о возлюбленном, то любовный узор получится сам собой. И ему приятно, и, главное, он будет всегда тебя любить.

* Есть поверье, что в День Святого Валентина девушка или юноша могут увидеть свою любовь во сне. В ночь на 14 февраля незамужняя девушка должна съесть сваренное вкрутую куриное яйцо и положить под подушку два лавровых листа, сложенных крест на крест. Лавровые листья предварительно смачиваются водой, настоянной на лепестках роз. И тогда девушке обязательно приснится ее суженый.

* Гадают и на веточках деревьев: в день святого Валентина срезают несколько веточек ивы. Вытаскивают (не глядя) наугад одну из кучки веточек и надламывают. Если веточка просто перегнулась – жди свадьбы в этом году, если надломилась, да еще и с хрустом – вряд ли девушка в этом году примерит свадебное платье.

* Гадают и на кольце с фотографией. Нужно взять фотографию любимого (любимой) и держать перед ней кольцо на нитке. Главное условие: рука не должна дрожать, чтобы не помешать вращению кольца. Кольцо должно вращаться само. Если кольцо вращается по кругу, то свадьба с этим человеком состоится; если кольцо качается из стороны в сторону, то супругом (супругой) будет кто-то другой. Если кольцо вообще неподвижно, то со свадьбой придется ждать неопределенный срок.

* Есть ещё такое гадание. Задумай имена пяти-шести мужчин (женщин), за которых ты хочешь выйти замуж (жениться). Держа яблоко за стебель, раскрути его и повторяй имена любимых. Человек с тем именем, которое ты будешь повторять, когда стебель оторвется, и будет твоим суженым.

* Кто станет твоим суженым; в ночь на 14 февраля на маленьких листиках бумаги напиши имена мужчин, всех кого знаешь и любые другие. Все бумажки с именами их должно быть много, хорошо перемешай и положи под подушку. Когда утром проснешься, сразу засунь руку под подушку и вынь одну бумажку. Какое имя будет написано, так и будут звать твоего суженого.

* Гадание на парня в День Святого Валентина

Это следует делать в День Святого Валентина. Нужно загадать парня, взять листок бумаги в клетку и обязательно левой рукой (в случае, если ты левша – тогда правой) нарисовать на нем сердце. Далее, по контуру заштрихуй целые клетки внутри нарисованного сердца. Потом вычеркиваешь заштрихованные клетки по четыре, предварительно нарисовав фигуры из четырех, рядом расположенных клеточек. Количество целых оставшихся клеточек и будет учитываться в суждении о чувствах твоего избранника к тебе.

Если все клетки использованы - любит
Если только одна осталась – равнодушен
Если две - есть друга девушка
А если три осталось – ты ему симпатична

* Погадай мне, Валентин!
Для этой цели используется развесистый комнатный цветок в горшке или специально заготовленная ветка, помещенная в грунт. На веточки развешиваются карточки, на которых написаны «предсказания». Это небольшие листочки плотной бумаги на ниточках. «Предсказания» могут быть различными: «Имя вашего любимого состоит из шести букв», «Вы встретите свою судьбу на автобусной остановке послезавтра», «Следующая неделя будет удачной для вас» и так далее. Собираются девушки, кторые гадают и по очереди с завязанными глазами снимают с ветки один листочек, который также может быть выполнен в виде сердечка. Затем повязку снимают, и девушка зачитывает вслух то, о чем говорит гадание.

* Этот ритуал предназначен для одиноких людей, которые сильно желают встретить свою настоящую любовь. Для этого нужно поздно вечером 14 февраля, на день Святого Валентина, пойти в церковь, дождаться полночи и 12 раз обойти освященное здание. Люди считают, что данный ритуал способен разрушить одиночество и привлечь новую любовь.
http://www.astroguide.ru/s.php/10571.htm

Он повелевает нашим настроением и программирует на успех. Придает сил для сложной работы и может лучше нас самих рассказать о чувствах любимому человеку. Речь идет о… завтраке. Сытный или легкий, витаминный или романтический — каким ему быть и как его правильно готовить и подавать, рассказывает АЛЕКСАНДР КОВАЛЕВ, ведущий программы «Званый ужин» на канале «Рен-ТВ».
Многие с утра едят то, что нашлось в холодильнике, или вообще не завтракают. Совершенно напрасно! Правильно составленное меню поможет провести день с пользой для дела и тела. Отказываясь от полноценного завтрака, вы обрекаете себя на постоянные приступы усталости и переедания в течение дня. Наиболее распространенной причиной отказа от завтрака является нехватка времени или стремление снизить вес. Однако его отсутствие приведет к обратному результату: вес труднее потерять и удержать. Исследования показывают, что люди, которые едят по утрам, с меньшей вероятностью имеют избыточный вес, чем те, кто обходится без завтрака.
Бизнес-настрой
Предстоит трудный ответственный день? Тогда вам нужен английский завтрак, сытный и полезный. Обычно он состоит из каши, творога, вареных яиц и свежезаваренного чая.
А можно сделать омлет из пары яиц, покрошив в него разной полезной зелени или ветчины с помидорами. Завершить завтрак можно любым чаем. У меня дома много разных его сортов: зеленый, черный, красный, фруктовый, с наполнителями. Они тонизируют и настраивают на работу. Еще лучше — фиточай из натуральных трав.
Не хватает времени на завтрак? Значит, вы неправильно его готовите. Процесс приготовления совершенно не обязательно должен быть трудоемким и отнимать много времени. Хлеб, яйца, йогурт и фрукты — вот все, что вам нужно, чтобы начать день с пользой для организма.
Витаминный коктейль
Если днем вы собираетесь в фитнес-клуб, вам нужен плотный витаминно-минеральный завтрак, способный дать силы на тренировку и восстановление после нее. Например, тарелка фруктового салата помогает организму вырабатывать энергию и дает порцию витаминов. Полезным завтраком будет стакан свежевыжатого сока и тост. Можно чуть расширить утреннее меню тарелкой хлопьев с молоком. Добавьте фрукты, и тогда ваш завтрак получится максимально полезным. Если есть время, я готовлю невероятно полезный фруктовый смузи. Пища любви
Для романтического завтрака в постель важен любовный настрой. Круассаны с джемом и кофе, казалось бы, чего проще? Но если подать завтрак на серебряном подносе, завершив композицию букетиком незабудок или крокусов… считайте, что процесс покорения любимой или любимого вам удался!
Завтрак в постель должен начинаться с чего-то необычного, например, с кофе по-венски. К чашке бодрящего напитка подайте то, что ваша вторая половинка предпочитает больше всего.
Кофе по-венски
На 2 порции // Подготовка: 5 минут //
Приготовление: 10 минут
• 3 ч. л. молотого кофе
• 4 ст. л. взбитых сливок
• 5 г тертой апельсиновой цедры
• 5 г корицы
• 5 г мускатного ореха
Сварите кофе, разлейте по чашкам или по высоким бокалам. Сверху положите взбитые сливки. Украсьте кофе цедрой, посыпьте корицей или мускатным орехом.
Омлет фаршированный ветчиной и помидорами
На 2 порции // Подготовка: 10 минут //
Приготовление: 10 минут
• 4 яйца
• 200 мл молока
• 10 г сливочного масла
• 1 томат
• 50 г ветчины
• 50 г сыра
Яйца взбейте, добавьте молоко и снова взбейте. Порезанную соломкой ветчину обжарьте в сковороде на растительном масле, добавьте порезанный ломтиками томат и немного потушите. Залейте яичной смесью ветчину и помидоры, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до готовности на среднем огне. Готовый омлет посыпьте тертым сыром и зеленью.
Фруктовые блинчики
На 2 порции // Подготовка: 15 минут //
Приготовление: 15 минут
Для теста:
• 1 яйцо
• 200 мл молока
• 150 г муки
• 50 г сахара
• 5 г соли
Для начинки:
• 1 банан
• 1 яблоко
• 1 груша
• 50 г изюма
• 5 г корицы
• 1 ст. л. сливочного масла
Яйцо разбейте в глубокую миску, добавьте молоко, сахар, соль и муку. Замесите тесто и испеките блинчики. Фрукты нарежьте кубиками и потушите все в сливочном масле до полуготовности, добавьте столовую ложку коньяка и корицу. На готовые блины выкладываем фрукты и формируем блинчики.
Утром организм особенно остро нуждается в пополнении запасов энергии. Завтрак должен составлять 25% от суточной нормы питательных веществ. Утренний голод говорит о том, что вечером не было перееданий и последний прием пищи был как и положено за три-четыре часа до сна. http://www.shape.ru/zavtrak-dlya-dvoih.html

Эти коктейли помогут разбудить вашу чувственность и раскрепостить вас. Они станут замечательным дополнением к романтическому вечеру. Приготовьте - и наслаждайтесь безудержным сексом! Секрет этих коктейлей состоит в том, что в их состав, с одной стороны, входят афродизиаки - компоненты-стимуляторы половой активности, а с другой - небольшая доза алкоголя, которая помогает расслабиться и снижает самоконтроль.

Игривая клубника
Клубника и шампанское – это два классических ингредиента, которые подаются к сексу.

Рецепт:
- шампанское
- пюре из свежей клубники - 50 г
- свежевыжатый лимонный сок - 25 г
- сахар - 1 ч. л.

Клубничное пюре легче всего приготовить в блендере. В полученную кашицу добавляем лимонный сок и сахар и тщательно перемешиваем. Перекладываем все в бокал, куда затем наливаем охлажденное шампанское. Прекрасным украшением бокала стане ягодка клубники.

Борисова страсть
Этот коктейль разбудит в мужчине зверя! Подлинно любовный напиток, дающий возможность заниматься сексом всю ночь.

Рецепт:
- 50 г коньяка или какого-либо бальзама
- 100 г крепкого заваренного кофе

Смешайте коньяк с кофе. По желанию добавьте сливки или ваниль.

Экстаз
Этот напиток возбуждает страсть, у возлюбленных чуть кружится голова, жар разливается по всему телу. Коктейль подается горячим.

Рецепт:
- полстакана рома или коньяка
- стакан красного вина
- сухая ветка можжевельника
- кусочек сахара

Возьмите полстакана рома или коньяка, стакан сухого красного вина, сухую ветку можжевельника и кусочек сахара. Вино смешайте с измельченной веточкой можжевельника и нагрейте до 70 - 80 градусов, после чего настаивайте жидкость на «водяной бане» 10 - 15 минут, чтобы ароматические вещества перешли в вино. Полученный раствор процедите и смешайте с ромом или коньяком, добавив сахар. Украсить бокал можно долькой манго или апельсина.

Неутомимый итальянец
Очень действенный коктейль, правда, есть маленькое НО: его надо приготовить за несколько дней до соблазнительного вечера.

Рецепт:
- сухое белое вино - бутылка
- 50 г меда
- грейпфрутовый сок свежевыжатый - 100 г
- корень имбиря - 1 ч. л.
- щепотка молотого мускатного ореха
- гвоздика молотая - 1 ч. л.

Натирается корень имбиря, к нему добавляются сок, мед, корица и мускатный орех. Смесь настаивается 3-4 часа. Затем добавляется в бутылку вина, взбалтывается, плотно укупоривается и стоит в холодильнике несколько дней. Охлажденный коктейль медленно пьется в романтической обстановке.
http://edinstvennaya.ua/view/3304

Не знаете, как выразить свои чувства в день влюбленных? Судорожно ищете подарки и все идеи кажутся вам банальными? Мы собрали для вас горячую пятерку самых романтичных знаков внимания!

Любовное послание

Поздравление с Днем Святого Валентина начинается с искреннего нежного послания, которое, конечно же, можно просто отправить друг другу в виде смс-ки или электронной открытки, но получить на праздник глянцевую валентинку с написанными от руки словами любви намного приятнее. А если вы еще и постараетесь сделать открытку hand made, то подарите объекту своих чувств большую радость. Самый быстрый вариант карточки ручной работы распечатать из интернета ретро-картинку с ангелочками, обрезать ее в форме сердца и написать на обратной стороне пару пламенных строчек (только авторских, без заимствований, пусть даже у Шекспира (Shakespeare)!). Влюбленным, которые согласны потратить на валентинку больше времени, FashionTime советует вырезать на цветном картоне силуэты Купидона и сердечек, а потом вклеить их в место сгиба открытки. В любом случае, какой бы креативный способ вы не решите выбрать, не забудьте украсить свою самодельную валентинку блестками, стразами, бисером, кружевами и надушить любимым парфюмом!
Цветочный комплимент

На Западе 14 февраля давно стал самым «цветочным» днем года и российские мужчины уже постепенно интегрируют в эту тенденцию: универсальным символом праздника Всех Влюбленных являются алые бархатные розы, на втором месте по популярности белые лилии-каллы, которые по своей восхитительной форме очень напоминают сердце, однако самым модным валентиновским цветком можно назвать орхидею сорта Цимбидум это роскошное экзотическое чудо красноречиво намекнет вашей избраннице о том, что вы нашли в ней все, о чем мечтали. В Валентинов день разрешается дарить и один цветок, и небольшой букет — пафос и грандиозные охапки цветов от влюбленных кавалеров не требуются, но отнюдь не лишним будет попросить флориста сконструировать цветочную композицию а-ля сердечко.

Сладкий сюрприз

Сладости любят все, поэтому шоколадные подарки принято дарить обоюдно: удивите свою вторую половинку большим пряником или конфетами-сердечками ручной работы, на которых будут написаны ласковые признания в шоколадных бутиках легко приобрести англоязычные версии или сделать индивидуальный заказ по-русски, только необходимо все сделать заранее! Однако классические подарочные ассорти пока никто не отменял, поэтому подарочные наборы в нарядных жестяных коробках-сердечках (которые девушки потом обычно превращают в шкатулки) тоже немало обрадуют вашего дорого адресата. Кроме этого, не поленитесь приготовить в праздничный вечер чашку пряного каппучино и нарисовать из пенки и корицы сами понимаете какую фигурку.



Милые сувениры

Теперь переходим к более конкретным поздравлениям — во время романтического ужина у каждого из вас в сумке должен быть приготовлен какой-нибудь подарочек на тему влюбленности, то есть с обязательным наличием сердечка в качестве дизайнерского символа. Вашего избранника приятно удивит не обычный технический аксессуар, который сделает веселее его будни: винтажный механический будильник или современные часы с циферблатом, парящем в воздухе, а также трогательные домашние мелочи оригинальная подушечка с надписью «С тобой никто не сравниться!», светильник-хамелеон для спальни или озорная фоторамка с его любимым кадром. Продолжить список может футуристичный электрофонтан, достойный почетного места на его офисном столе, кристальная флэшка с гламурным характером или по-мужски лаконичная фарфоровая чашка, из которой так приятно пить кофе в начале многообещающего трудового дня.





Если ваша половинка ни разу не называла мягкие игрушки «пылесборниками», то имеет смысл положить коробочку с парфюмом в лапки какого-нибудь пушистого зверька.


Маленькие сокровища

Возможно, поздравления с Днем Святого Валентина так бы ограничились конфетно-букетно-игрушечными знаками внимания, если бы не средневековая ирландская традиция дарить понравившейся красавице деревянную ложку с вензелем-сердечком, которую молодой человек мастерил в канун торжества. Вскоре деревянные экземпляры заменили на драгоценно металлические, поэтому сейчас в Англии принято дарить объектам обожания серебряные и золотые столовый приборы. Но ведь ложечка не может быть украшением (во всяком случае, классическим), поэтому подарочный кодекс 14 февраля дополнили пунктом про «лучшие друзья девушек» и каждый год именитые ювелирные дома выпускают специальные коллекции драгоценностей с сердечной символикой: самыми актуальными моделями признаны кулоны и серьги, а также старинные подвески ключики-сердечки из желтого золота. Если вы собираетесь преподнести возлюбленной что-то уникальное, то этим «чем-то» может стать платиновое кольцо с бриллиантами, выложенными в форме главного знака влюбленных.

К сожалению, большинство мужчин вряд ли будут носить запонки или часы в виде сердечек, зато серебряный или золотой брелок для ключей от дома и авто станет вполне «разрешенным» сувениром.

И не забывайте о памятной гравировке, ведь она, как убедительно показано в культовом фильме «Завтрак у Тиффани» — самое главное!



Источник:http://bt-lady.com.ua/?categoryID=251&articleID=7830

Мы не живем! Наш разум постоянно уносит нас в будущее, либо запирает в клетке прошлых событий, скрывая от нас всю прелесть и волшебство настоящего момента. Лишь изредка, мы словно останавливаемся и замираем на секунды, чтобы впитать в себя живительную силу "Здесь и Сейчас".
Друзья, этот ролик не нарезка прекрасных моментов, не выборка только чего-то хорошего. Этот ролик - сама жизнь, во всем ее очаровании и естестве.

Счастье не где-то в будущем там, где и когда мы обретем новый дом, новую машину или престижную работу. Счастье уже Здесь в вашем помещении, в котором вы находитесь и уже Сейчас именно в это время, которое показывают ваши часы на данный момент.

Давайте вместе пропустим через себя всю прелесть "Здесь и Сейчас"!

http://www.mirpozitiva.ru

В глубине души у каждой из нас живет маленькая девочка, которой нравилось слушать сказки. Наверняка одна из них была самой любимой. Кстати, именно она может многое о вас рассказать. Инструкция к применению: сначала просмотрите всю галерею и выберите тот сюжет, что нравится вам больше остальных. Если обнаружите парочку таких, которые пришлись вам по душе - читайте оба варианта - наверняка в вашем характере присутствует некое сочетание черт, описанных в обоих случаях. Если результаты вам не очень нравятся, не торопитесь возмущаться - зачастую мы особо бурно отрицаем вещи, в которых не готовы признаваться даже сами себе...

Спящая красавица
Скорее всего, вам необычайно близка восточная мудрость, которая гласит, что нет необходимости мстить, достаточно устроиться на берегу и ждать, когда река пронесет мимо труп вашего врага. Вы верите в судьбу - и, если можно ничего не предпринимать, с удовольствием будете делать именно это (то есть - не делать ничего). Вы - чемпионка по откладыванию дел в долгий ящик и очень не любите суетиться. Кстати, эта позиция не столь уж плоха, ведь жизнь - это система, которая сама стремится к состоянию равновесия, и иногда полезнее просто подождать, чем «бросаться грудью на амбразуры». Именно этим искусством - держать паузу - вы владеете практически в совершенстве. Где-то в глубине души (где-то очень глубоко) вы уверены в том, что рядом с вами непременно должен быть человек, который «знает лучше», тот, на кого можно положиться, кому можно предоставить полное и безоговорочное право принимать решения. Подчас вам кажется, что гораздо комфортнее и безопаснее присоединиться к кому-нибудь сильному, а тот факт, что присоединившись, вы окажетесь в тени, вас не особо волнует. Когда в вашей жизни начинается очередной роман, вы начинаете искренне интересоваться тем, что в данный момент интересует вашего мужчину, и практически «растворяетесь» в любимом - вот с этим лучше быть аккуратнее, так и себя подрастерять недолго. Не теряйте индивидуальности и все будет хорошо!

Красная шапочка
Если вам больше всего симпатичен именно этот персонаж, то вы в душе - самая настоящая авантюристка (какой бы тихоней вас не считали окружающие). Только постоянный поиск новых приключений (масштаб «подвигов» может быть очень разным - от секса на одну ночь с прекрасным незнакомцем до полетов в аэродинамической трубе) делает вашу жизнь яркой и насыщенной. Вы частенько надеетесь на «авось» и не трудитесь просчитывать заранее последствия своих поступков. Впрочем, судьба к вам благосклонна, так что ваши надежды довольно часто оправдываются. Вы предпочитаете действовать, слушая голос интуиции, а не голос разума. Даже если вашим знакомым кажется, что вы спокойный человек, скорее всего, речь идет о приобретенном умении и вы просто научились справляться со своей импульсивностью. Ваша непосредственность, откровенность постоянно притягивают мужчин, которые жаждут вас опекать, заботиться, словом, вести себя как заботливые папочки. Но обычно одной инфантильности, пусть даже самой очаровательной, для того, чтобы выйти замуж, все-таки маловато. Если вы несколько недоумеваете, почему мужчины, столь пылко зазывающие вас в постель, мгновенно испаряются, как только речь заходит о свадьбе, попробуйте вести себя немного серьезнее - хотя бы иногда...

Золушка

Непростое детство (часто бывает так, что мама растит дочку одна и обвиняет ее в том, что из-за нее она не может выйти замуж, или же оба родителя воспитывают девочку в строгости - так, что не забалуешь) - достаточно частая причина того, что порой взрослая уже девушка твердо уверена в одном - любовь нужно заслужить, работать над чувствами, не покладая рук, и , может быть, тогда появится какой-то крошечный шанс на то, что ей ответят взаимностью. Простая мысль о том, что по-настоящему любят не за что-то, а просто так, по умолчанию, принимая человека всего целиком со всеми его достоинствами и недостатками, даже не пытаясь переделать его на свой лад, просто не приходит в голову многим «Золушкам». Скорее всего, вы очень хотите быть хорошей для всех (и неважно, что эта нетривиальная задачка не имеет практического решения) и порой теряетесь от того, что кто-то не считает вас таковой или даже осмеливается критиковать. Похоже, больше всего на свете боитесь оказаться «невостребованной» - никому не нужной и одинокой. Вам необычайно близка позиция Николая Заболоцкого, который считал, что «душа обязана трудиться и день и ночь, и день и ночь». Ваше упорство и трудолюбие заслуживают уважения - и для гармонии вам не хватает пары пустяков - чуть меньше болезненности в восприятии критики, чуть больше уверенности в себе - и жизнь заиграет новыми красками. Впрочем, существует еще одна группа любительниц носить хрустальные туфельки - они уверены, что все в этой жизни решают связи - если рядом нет крестной феи, которая может взмахнуть волшебной палочкой, то даже думать о реализации каких-то глобальных планов не стоит - все равно ничего не выйдет. В этом случае советуем перестать зацикливаться на тыкве, крысах и прочих не самых приятных моментах и позволить себе самой взять в руки волшебную палочку и создать чудеса своими собственными руками.

Аленький цветочек (или «Красавица и чудовище»)


Вы из тех, кто предпочитает всегда выполнять обещания, и уверены, что подобная принципиальность должна быть вознаграждена по заслугам. Вы точно знаете, что хорошо, а что - плохо, но ровно до тех пор, пока дело не касается сильной половины человечества. Что-что, а ваши отношения с мужчинами никогда не бывают простыми и понятными. Даже если он ушел «навсегда», липкая, неуловимо тонкая и от того особенная противная паутина из прошлого будет «прилипать» к вашей жизни еще долго. Выматывающие душу телефонные разговоры до утра, мучительный поиск намеков на то, что вы ему все еще небезразличны во всех социальных сетях, странные диалоги и редкий секс вроде бы уже чужих друг другу людей - этот список этих поступков в стиле «садо-мазо» может быть очень длинным.... Готовность полюбить чудовище, уверенность в том, что взрослого человека можно как-то «переделать», а его прежние поступки оправдать и начать жить вместе «долго и счастливо» могут сыграть с вами злую шутку. Типичный ход мыслей «Он жил так несчастливо до встречи со мной, а теперь мы полюбим друг друга и он просто обязан превратится в принца» влечет за собой массу неприятностей. Если вы узнали в этом описании себя, советуем не то, чтобы избавляться от веры в чудеса «вообще», а от конкретной ее разновидности в частности. Хотите перемен? Раздражает, что жизнь напоминает адскую смесь мексиканского сериала и альтернативного кино «не для всех»? Прекрасно, начинайте с себя! Выше голову и больше любви к себе - и на смену мужчинам из категории «хоть плохонький, но мой» обязательно придут прекрасные принцы.

Гадкий утенок
Если вы ассоциируете себя с главным «героем» этой сказки, не стоит удивляться количеству обманутых ожиданий в вашей жизни. Впрочем, это не самая печальная часть нашей истории - многие «гадкие утята» вырастают, живя предвкушением «сладкой мести», которая наступит завтра. Еще большее количество «утят» рисует светлые картины будущего, старательно «вымарывает» из памяти прошлое. Настоящее для них - переходный этап, которому они уделяют очень мало внимания - они настолько поглощены своим желанием что-то кому-то доказать, что не замечают, как жизнь проходит мимо. Проблема в том, что если даже завтра наступит, то вы или потеряете цель в жизни и приметесь искусственно выискивать нового врага, или растеряетесь, не зная, чем заполнить внезапно образовавшуюся пустоту. Вместо того, чтобы ждать, когда же окружающие соизволят оценить вашу неземную красоту и уникальность, попробуйте на какое-то время забыть о их существовании. Позвольте себе... не страдать и не зависеть от чужого мнения, сосредоточьтесь на собственных ощущениях «здесь и сейчас» и получайте удовольствие от того, что радует лично вас!

Царевна - лягушка

Те, кому наиболее симпатична Василиса Прекрасная, обычно подсознательно понимают, что мужчины весьма снисходительно и где-то даже небрежно относятся к «добыче», которая сама вешается им на шею. Прелесть в том, что несмотря на бегущую строку «Добейся, если сможешь», вы знаете, что секрет совсем не в ней, а в том, что написано самым мелким шрифтом под ней «я-то тебя уже выбрала». Вы играете с мужчинами, которые, в свою очередь, думают, что они играют с вами.

Кроме того, вы часто действуете по принципу «Полюбите меня черненькой, а беленькой кто угодно полюбит» и способны поразить сильную половину человечества мгновенным преображением и весьма неожиданным для девушки знанием-умением. Вы умеете импровизировать и с удовольствием фантазируете, при должном стечении обстоятельств из вас получается отличный генератор идей.

Русалочка

У тех, кому нравится именно этот сюжет, имеется одна отличительная особенность - это склонность к самопожертвованию во имя любви. Вам нравится спасать, уговаривать, просить, вытаскивать из неприятностей, проявляя всю свою изобретательность, и даже умолять - словом, любимому вы готовы прощать все, что угодно (ну, или почти все). Где-то в глубине души вы уверены, что право на счастье нужно выстрадать, иначе оно не будет настоящим. Вместе с тем вам присуще умение двигаться к цели так, будто вы отгадываете квест - даже если вы по каким-то независящим от вас причинам вынуждены отклониться в сторону, вы всегда держите в голове конечный результат. Если вы по-настоящему чего-то захотите, то наверняка этого добьетесь, другое дело, что жизнь не всегда согласна с вами в том, что цель оправдывает средства....

ИСТОЧНИК - сайт www.woman.ru

Одна дама у меня вчера спросила, для чего нужен парень. Я задумался...



1.Грелка;

2.Подушка;

3.Плакательная жилетка;

4.Генератор комплиментов;

5.Секс;

6.Разговорник;

7.Чинилка всяких сломанных фиговин;

8.Фотограф;

9.Дизайнер;

10.Украшение;

11.Массажер:

а)для рук;

б)для ног;

в)для спины;

г)для головы;

д)для интимных мест;

е) и т.д.

12.Помошник по дому;

13.Частичный генератор идей;

14.Источник дополнительного дохода;

15.Храпелка;

16.Бубнелка;

17.На диване валялка;

18.Обьект для снятия эмоционального напряжения;

19."Дорогой я не успеваю на работу! Погладь мне юбку быстрее пожалуйста!" (вот такая вот функция);

20.Доставка кофе в постель (На эту функцию производитель гарантии не даёт. так как она частенько дает сбой и работает не более 2ух недель с начала эксплуатации...);

21.Напарник для игры в какую нибудь фигню)));

22.Юморист;

23."Дорогая смотри как я умею!" - прыгнул, фигакнулся башкой об асфальт, кровища! Зато по выпендривался! (такая вот функция);

24.В "трудную неделю" можно послать в магазин, с супер миссией, купить всяких штуковин которыми мужчины в общем то не пользуются...;

25. Да и вообще можно послать! (В трудные дни);

26. Еще как функцию можно выделить: Объект обсуждения с подругами;

27. Объект для обсуждения подруг;

28. -Можно мне в этом платье на работу идти?

-Угу.

(такая вот функция);

29. Средство для переноски всяких тяжестей;

30. Напарник для похода по магазинам ("Потому что я без тебя ничего себе не куплю!!!! :"( );

31. "Дорогой я тут кран в ванной случайно отломила сделай что нибудь"

32.Или "Эти майские жуки меня бесят! Сделай что нибудь!!!!" (Но подобные ситуации обычно всего несколько дней в месяц бывают))))

33. Мудрый советчик!;

34. Еще один обьект которому нужно дарить подарок на всякие праздники;

35.Еще один обьект от которого можно получить подарок на всякие праздники. (но не факт)));

36.Обнимашка;

37.Целовашка;

38.Совместный просмотр фильмов;

39.Опустошитель холодильника!!!)));

40.Личный врач и фармацевт во время всяких простудных заболеваний;

41.Ласкалка универсальная, обоюдная;

42.Ну или не обоюдная;

43.Уснул в ванной, затопил соседей, блиать... ( такая вот функция);

44.Автоматическая кормилка домашних животных;

45.Рандомный генератор носков в квартире;

46.Человек перед которым можно показатся не накрашенной;

47.Пополнитель баланса на телефоне;

48.Ну и как следствие, опустошитель баланса на телефоне;

49.Изредка повар;

50. Ну и конечно любовь;

SubZorro

Источник cтатьи: yaplakal.com

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».


Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Признание».




Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».

Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».

Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это «Скромность».

Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление».

Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю «Это - Жизнь».

Чарльз Чаплин.

Речь на собственное 70-летие.

Однажды Учитель спросил меня:

- Чувствуешь ли ты вкус воздуха?

Я принюхался к лесному воздуху и назвал несколько запахов.

- Да, нюх у тебя неплохой. Но как насчет вкуса?

Я по-собачьи высунул несколько раз язык, но остался в недоумении.

- Хорошо,- Учитель улыбнулся и, подскочив сзади, схватил меня и зажал рот и нос.

Я понял, что сопротивление бесполезно, но через минуту инстинкт самосохранения заставил меня дрыгать конечностями и извиваться. Тогда Учитель отпустил меня и я вдохнул полной грудью Жизнь.

- Вкус жизни,- сказал я, чуть отдышавшись.

- Верно. Этот вкус ты должен чувствовать всегда. Этот вкус есть также в воде, в еде и во многом другом. Не ешь то, в чем нет главного вкуса. Не говори с тем, кто душевно мертв. Пей из Чаши жизни с удовольствием, но не торопись, ведь можно опустошить ее раньше времени, а можно и вовсе расплескать. http://www.mirpozitiva.ru/pozitiv/pritchi/pritchi31.html

Современная женщина не стоит на месте, она всегда в поиске "истины". Чтобы быть в форме, быть успешной и всегда в хорошем настроении, важно сделать правильный выбор в отношении физической разгрузки. Один из популярных способов усовершенствовать свое тело и повысить иммунную систему - универсальная система под названием Тай-бо.

С чего начинается Тайбо

Сейчас большинство женщин занимаются Тайбо. И с каждым годом эта система становится все более популярной. В чем секрет? Если разобраться более детально, упражнения Тай-бо первоначально предназначались для мужской половины человечества. Чемпион мира по единоборствам Билли Блэнкс, в начале 90-х, разработал свою технику фитнес-тренировок, собрав воедино элементы танцевальной аэробики, кикбоксинга, тейквандо и карате.

Тайбо - это своего рода боевое искусство с восточной этикой, философией и стратегией воина. Поэтому, если быть более точными, тайбо является боевой аэробикой. Что привлекает женщин: во-первых, быстрое сжигание калорий и, во-вторых, как современный способ самообороны. Месяц регулярных тренировок и вы теряете 4 килограмма ненужного веса, сжигается около 650 килокалорий за час. Правильно подобранные упражнения являются хорошим сжигателем жиров, без диеты и лекарств. Закладывается потенциал активной жизни, бодрого духа и крепости тела.
Помимо физической нагрузки, важен и психологический настрой. Он достигается, с помощью дыхательных упражнений, берущих свое начало c ушу и тай-цзы. Также, немаловажны медитации. Ежедневное отрабатывание боевых приемов, служит хорошей эмоциональной закалкой для организма. Человек совершенствуется, постепенно увеличивая нагрузку, идет выброс адреналина в кровь. Все движения направлены на гибкость и эластичность тела. Не думайте, что Тай-бо подходит только энергичным и решительным женщинам, натурам застенчивым и скромным новый вид аэробики поможет не терять чувство уверенности и бодрости.

Подготовка к занятиям

Если вы основательно решили заняться Тайбо, необходима начальная подготовка организма. Для этого желательно 1-2 месяца походить на занятия степ-аэробикой. Когда мышцы окрепнут, можно приступать к Тайбо. Для этого вам понадобится любая спортивная форма, футболка или шорты, обязательно из натуральной ткани. Обувь подберите с нескользкой подошвой и хорошей амортизацией. В комнате для занятий Тайбо желательно иметь боксерский мешок и зеркало "в полный рост", для просматривания отработки движений. Занимаясь в домашних условиях, комната должна быть не меньше 12 кв.м с ровными не скользкими полами. Обязательно определитесь со временем, заниматься можно в любое удобное для вас время. Главное регулярность, без пропусков тренировок. Только в таком случае будет положительный результат на лицо. Правило, которое важно помнить - проводить занятия медленно, но уверенно, тогда не будет болей в мышцах и неприятных ощущений.

Занятия начинают с разминки в ритме шагово-танцевальных движений, бега. Далее идут упражнения на выносливость и в завершение - растяжка. Подготовившись, переходим к основным движениям. Это удары руками и ногами по боксерской груше и произвольные перемещения и прыжки. В конце занятий, энергичный темп тренировки переходит в так называемый «бойцовский танец», благодаря которому восстанавливается дыхание. Совершая "удары" важно полностью не выпрямлять руку или ногу. Рука должна быть чуть-чуть согнута в локте, а нога в колене. За счет этого очень легко выполнять "удары" и уменьшается вероятность травмирования.

Несколько упражнений Тайбо

Упражнение для рук

Данные упражнения хорошо укрепляют мышцы спины и пресса. Делая такие движения руками, в тоже время совершенствуем координацию движений.

Выполнение: Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч. В руки взять гантели весом 0,5-1 кг. И проделайте удар рукой вперед, на уровне своего носа. В отрабатывании движения хорошо поможет зеркало. Вы можете смотреть на себя в зеркало и как бы делать удар «себе в нос». Последовательность ударов - правой, исходное положение. Удар левой рукой, исходное положение. В момент ударов, правая или левая нога по инерции поворачиваются внутрь.

Упражнение для ног «удары вперед-назад»

Укрепляет не только мышцы ног, делает упругими ягодицы, положительно влияет на внутренние части бедер и нижнего пресса.

1. Исходное положение прежнее. Немного наклоните корпус вперед, при этом согните ногу. Затем, выпрямите назад, делая акцент на пятке, как будто хотите ею до чего-то дотянуться.
Проделайте -15-25 ударов, в зависимости от вашего состояния.

2. Исходное положение прежнее. Хорошо подтяните свою осанку, втяните живот. Подняв ногу, согните в колене и дотянитесь к животу. Затем выпрямите ногу не носком вперед, а пяткой. 15-25 ударов.

Упражнение для ног «удары в стороны»

Исходное положение - ноги на ширине плеч. К правой ноге подтяните левую ногу и, согнув в колене, поднимите в сторону и выпрямите. Станьте в исходное положение и проделайте то же самое с другой ногой. 15-25 ударов.

Желательно все удары поначалу отработать в медленном темпе. Постепенно приобретая навыки, увеличивайте скорость и силу удара. А чтобы почувствовать свой удар бейте не в воздух, а в специальную грушу или в подушку. Все удары желательно научиться делать четко и быстро, как махать «хлыстом».

После 15 минут интенсивных занятий, темп снижается, и переходим к спокойным ритмам. При этом выполняются плавные и медленные движения, взятые из тай-цзи. Они рассчитаны на растяжку мышц и восстановления дыхания.

Упражнение «нападающий богомол»


Основное положение - стоя, ноги вместе. Делается выпад в правую сторону, правая нога согнута, левая выпрямлена. Вдох и руки поднимаем до уровня груди ладонями вверх, выдох и поднимаем руки над головой.

Вдох и выпрямляем корпус, возвращаемся в исходное положение и делаем выдох.
Упражнение выполняется 4-8 раз в левую и в правую сторону.


Упражнение «Драконы»

Стоя, ноги на ширине равной расстоянию стопы, сделать вдох и согнуть руки в локтевых суставах и на уровне груди развернуть руки ладонями к верху. Далее, вытянуть руки вперед большим пальцем вверх. На выдохе присесть не отрывая стопы от пола. Проделать упражнение 2-4 раза.

Тайбо - зарядка, помогающая снять напряжение после трудового дня. Вам хватит всего лишь 15 минут каждый день или 90 минут - 2 раза в неделю. В зависимости, какие цели вы перед собой поставили.

Хорошего здоровья!




Автор: Анжелика Кузьмина для TerraWoman.com

В статье приведены семь простых советов, которые помогут вам ускорить метаболический процесс, и вы больше никогда не столкнетесь с проблемой лишних набранных килогрaммов.

Стремясь избавиться от лишнего веса и улучшить свою физическую форму, многие пытаются резко и кардинально изменить свой образ жизни. На самом деле такие жертвы совсем необязательны - секрет заключается в небольших переменах, которые постепенно должны стать неотъемлемой частью привычного жизненного уклада.

"Если вы резко ограничите дневное потребление калорий до 1000, это послужит вашему организму сигналом о состоянии голода, и он замедлит метаболизм", - предупреждает диетолог Лисси Лакатос, автор книги "Разожгите свой метаболизм".

Когда обмен веществ замедляется, происходит отложение жиров и набор веса.

Действительно, считать калории необходимо, но важно также эффективно их сжигать. И метаболизм играет ключевую роль в контроле над весом.

Метаболизм - это процесс преобразования калорий, полученных из пищи, в энергию. Поэтому главное привести метаболизм в пик рабочего состояния, чтобы ваш организм сжигал большинство потребляемых калорий на протяжении всего дня, даже когда вы спите.

Ниже приведены семь простых советов, которые помогут вам ускорить метаболический процесс, и вы больше никогда не столкнетесь с проблемой лишних набранных килограммов.

Определите свою дневную потребность в калориях

Чтобы завести "жиросжигательный мотор", не перегружайте организм слишком большим количеством еды. Вычислите, сколько калорий вам необходимо потреблять каждый день, чтобы медленно терять вес и поддерживать метаболизм в постоянной работе. Уровень потребления калорий зависит от возраста, пола, роста, веса и активности.

Правильно распределите приемы пищи

Питаясь грамотно, вы сможете настроить метаболизм на правильную работу и усмирить аппетит. Лучше всего есть пять раз в день, маленькими порциями. Каждые 3-4 часа потребляйте 200-400 калорий. Так ваш организм будет тратить больше энергии на переваривание пищи и скорость обменных процессов возрастет.

Больше двигайтесь

От 20 до 40 процентов сжигаемых ежедневно калорий расходуется на физическую активность. Поэтому для большинства людей будет правильным посвящать физическим упражнениям 30-60 минут 4-6 раз в неделю. Если у вас нет такой возможности, делайте то, что можете - подольше выгуливайте собаку, припаркуйте машину чуть дальше от дома и пройдитесь пешком, воспользуйтесь лестницей вместо лифта, приберитесь в квартире - просто двигайтесь.

Прокачивайте мышцы

Мускулы - ваши лучшие друзья. Темп, в котором ваш организм перерабатывает калории в энергию, тесно связан с объемом мышц. Мышцы сжигают больше калорий, чем жир, поэтому, чем более развиты мышцы, тем больше калорий расходует тело, даже если вы просто спите.

Крепко спите

Согласно исследованию, опубликованному в "Журнале американской медицинской ассоциации", недосып может усилить чувство голода и негативно сказаться на метаболизме, затрудняя потерю веса.

Не выспавшись, человек может продолжать испытывать чувство голода даже после потребления адекватного количества пищи, поскольку недосып влияет на выделение кортизола, гормона, регулирующего аппетит. Поэтому совершенно необходимо спать как минимум 8 часов в сутки.

Ешьте белки и "хорошие" углеводы

Организм перерабатывает некоторое количество собственных калорий, когда переваривает съеденную пищу. Это называется термическим эффектом, и у разных продуктов он разный. Белки и "хорошие" углеводы обладают наибольшим эффектом, что делает их незаменимыми помощниками быстрому метаболизму.

Кроме того, такие продукты, как индейка и курица, принимают участие в наращивании мышечной массы, благодаря содержащимся в них белкам.

"Хорошие" углеводы, которые также являются источником энергии, содержатся в злаках, бобовых, фруктах и овощах.

Пейте воду

Исследователи из Германии доказали, что потребление большого количества воды может повысить уровень сжигаемых организмом калорий. У людей, принимавших участие в эксперименте, показатель метаболизма возрос на 30% после того, как они выпили около полулитра воды.

Для эффективного расхода калорий необходима вода. К тому же вода несколько усмиряет аппетит и очищает организм, выводя шлаки и токсины. Поэтому в день нужно выпивать 8-10 стаканов воды, а если вы ведете очень активный образ жизни - даже больше.

По материалам Guardian

Считается, что именно в этот день, 14 февраля, птицы начинаю выбирать себе пару. Поэтому именно с Днем святого Валентина и связана главная примета этого дня. Посмотри внимательно на небо, и ты сможешь узнать, какого суженого приготовила тебе судьба. Какую птицу ты там увидела?

Если это ворона - значит, у твоего мужа будет сложный характер, но при этом он будет богат. Если это воробей - то твой супруг будет добрый, ласковый, но без состояния. Увидеть сороку - признак щедрого и любвеобильного мужа; снегиря - легкомысленного, доброго и очень романтичного. Если же тебе посчастливилось на 14 февраля увидеть в небе щегла - ожидай мужа-миллионера.

Стоит ли говорить, что ритуалы на любовь, проведенные именно в этот день, имеют особую силу. При помощи этих ритуалов, ты сможешь исполнить свои желания, обрести любовь и уверенность в себе.

Ритуал от Святого Валентина

Ритуал от святого Валентина для тех, кто очень хочет иметь детей, но у кого по каким-то причинам их пока нет. Возьми букетик цветов (это могут быть розы, пионы или любые другие цветы, которые символизируют для тебя любовь). Найди открытый водоем и брось в него свой букет, произнося вслух или про себя просьбу святому Валентину.

На самом деле эта просьба может быть связана не только с возможностью иметь детей, ты также можешь попросить защитника всех влюбленных оберегать твоих детей и любимых от неприятностей, или послать тебе встречу с любимым, если таковая еще не произошла. Святой Валентин поможет тебе исполнить любое заветное желание, связанное с любовью и семейными узами, главное, чтобы оно было очень искренним и шло от сердца.

Волшебный аромат любви

Еще один ритуал, который можно делать только 14 февраля, он поможет тебе найти свою вторую половинку.

Возьми флакончик своих самых любимых духов. Поставь его перед собой, мысленно пошли любовь. Теперь представьте, что этот флакончик - твой любимый котенок, и начинай его поглаживать. При этом ты обязательно должна чувствовать и излучать нежность и любовь. Если ты все сделаешь правильно, то скоро почувствуешь тепло и покалывание в кончиках пальцев. Как только ты это почувствовала, уверенно произнеси вслух фразу: "Любовь всегда со мной!"

Ритуал завершен. Теперь у тебя есть особенные, волшебные духи, которые заряжены любовью. Каждый раз, когда ты будешь пользоваться этими духами, от тебя будут исходить невидимые флюиды любви, которые будут привлекать к тебе романтические отношения.

Богиня любви

Ритуал Богиня любви следует выполнять вечером 13 или 14 февраля. После выполнения этого ритуала любая женщина почувствует себя Богиней, ведь он настолько сильный, что полностью изменит твое внутреннее состояние.

Итак, приступим! Для ритуала Богиня любви тебе потребуются одна свеча (красная или розовая), пенка или соль для ванны с ароматом роз, бутоны роз (красные или розовые), мыло с ароматом роз, красное или розовое вино. Подогрей вино, встань в ванну и начинай понемногу выливать вино себе на голову, при этом надо произносить вслух фразу: "Как вино смывается с меня, так и одиночество, грусть, усталость, негатив, зло уходят из моей жизни!" Фразу можно менять в зависимости от того, что мешает именно тебе в жизни, и от чего ты хочешь избавиться.

Потом поставь свечу напротив зеркала и зажгите ее. Приготовь ванну, благоухающую розами. Представь себе, что ты - Богиня красоты и любви, и с таким настроем опустись в ванну.

Лежа в ванне, начни визуализировать - представлять себя такой, какой хочешь быть. Это касается и внешности (фигура, волосы, цвет лица) и внутреннего состояния (уверенность, раскрепощенность, самодостаточность). Помни - ты - Богиня любви, самая красивая, самая любимая и желанная, самая уверенная в себе женщина!

Когда вода начнет остывать, выйди из ванны, намыль руки мылом с ароматом розы, посмотри в зеркало, возле которого стоит свеча, и скажи: "Как грязь смывается мылом с моих рук, так и из моей жизни уходят проблемы, боль, лишний вес, разочарования... Пусть с этой минуты мою жизнь наполняет радость и любовь". Ты опять можешь закончить эту фразу по своему усмотрению, запрограммировав себя на счастливую любовь, неотразимую внешность, хорошее здоровье…

Закрепи результат ритуала фразой "Я - Богиня любви! Я - сама любовь!", покинь ванную комнату, а лепестками роз укрась всю спальню, осыпь ими кровать и сразу ложись спать.

Выбери из этих ритуалов тот, который тебе больше всего понравился, и помни - особую магическую силу они имеют именно в День святого Валентина, покровителя всех влюбленных, сообщает Ivona.

Награда :)

Сегодня милая Leykoteya !!! наградила мой дневничок, с чем я себя и поздравляю, ведь это так приятно ;) Спасибо большое!

Огромное спасибо!!! Очень приятно!!!


Передаю ее всем моим друзьям без исключения, потому что не могу выбрать наиболее любимые блоги :)




1.Leykoteya

2.Галина_пестова

3.KLIMOKSANA

4.Tiffany1

5.Prettyke

6.Вика-Ника

7.Travinka

8.Vikylia24

9.RitmUspexa

10. Белоснежка_Аля

и еще моим 113 друзьям, сожалею что не могу огласить весь список)))))))))Спасибо вам, возьмитe себе эту награду тоже ;)

Вот что нужно теперь сделать награжденным:



1. Поблагодарить назначившего награду.

2. Разместить в своем блоге ссылку на блог лица, назначившего награду.

3. Поместить логотип награды в своем блоге.

4. Назначить награду 10 авторам блогов.

5. Добавить ссылки на них.

6. Послать сообщения номинантам о наградe.

 

 

11-е января – это день, в который принято быть вежливым и почаще вспоминать хорошие манеры. «Почему?» - спросите вы. Конечно, для простого обывателя 11-е января – это обычный день, однако в этот день празднуется один из международных праздников, который называется Всемирный день «спасибо». В нашем обиходе слово «спасибо» присутствует ежедневно. Его говорят каждый день люди разного возраста, пола, национальности, вероисповедания и даже воспитания. А ведь немногие знают, что выражение благодарности в виде слова «спасибо» произошло в русском языке много веков назад.

История слова «спасибо»

Этимологи считают, что во времена язычества в обиходе наших предков слова благодарности звучали, как «благодарствую» или «благодарю», но с приходом христианства наши предки заменили их словом, которое сегодня звучит, как «спасибо». Изначально современное «спасибо» подразумевало под собой сокращенный вариант выражения «Спаси Бог!». В это выражение наши предки вкладывали нечто намного большее, чем просто благодарность. Оно обозначало не просто благодарность собеседника за оказанную вами услугу, а говорило о том, что он выражает чувство благодарности к жизни. Впоследствии выражение было сокращено, и на свет появилось всем знакомое «спасибо», которое возглавляет список слов в правилах хорошего тона.

Интересным фактом в истории этого слова является то, что некоторые специалисты утверждают – «спасибо» возникло еще во времена язычества и является производной не от выражения «Спаси Бог!», а от «Спаси Бай». Бай являлся одним из языческих богов. Однако подобные домыслы отсекаются большинством этимологом, а происхождение слова причисляют к 16-му веку.

Вежливость – это не только хорошие манеры!

Наши бабушки учили наших мам, наши матери учили нас, а мы, в свою очередь, теперь учим своих детей тому, что «спасибо» и «пожалуйста» - это главные слова, которыми человек выражает свою благодарность, вежливость и хорошее воспитание. Но неужели так важно говорить «спасибо»? На сегодняшний день люди настолько погружены в свои заботы, проблемы и повседневную суету, что попросту иногда забывают говорить друг другу такие слова, как «добрый день», «спасибо», «пожалуйста» и т.д. Современные люди – это материалисты, воспитанные на фразах типа «спасибо не булькает» или «спасибо в карман не положишь». А это значит, что сегодня за «спасибо» Вам вряд ли кто-то окажет услугу или совершит добрый поступок. Является ли правильным такой подход к жизни? Наверное, нет. Ведь в погоне за материальным добром мы совершенно забываем о духовном мире. А для каждого человека духовный мир выражается в друзьях, которые приходят не за материальным добром и материальной благодарностью. Ведь согласитесь, что сидя на мешке с золотом в одиночестве Вам вряд ли захочется смеяться от счастья. Счастье вдвойне приятно разделять со своими друзьями, а поэтому говорите почаще слова благодарности окружающим. Вам подали руку, когда Вы выходили из общественного транспорта? Скажите: «Спасибо». Вам помогли донести тяжелую сумку? Снова скажите: «Спасибо». Ведь добрые слова всегда приятно слышать и именно они делают людей добрее, но только тогда, когда Вы говорите их искренне.

Проснувшись 11-го января, вспомните о том, что доброта спасет мир, улыбайтесь и дарите слова благодарности любимым людям, родственникам, друзьям и окружающим Вас людям. А самое главное, дарите в этот день и в остальные дни в году свое «спасибо»!Сейчас «спасибо» употребляют в устной речи, совершенно не задумываясь о важности и волшебстве этого слова. Люди говорят «спасибо» автоматически, если они знакомы с нормами этикета. Проблема заключается в том, что многие часто забывают благодарить друг друга или говорят это только тогда, когда не сказать «спасибо» просто свинство! Хотя благодарить можно окружающих нас людей на каждом шагу. И для этого не надо говорить много слов. Достаточно просто сказать «спасибо».

Психологи выяснили, что слова благодарности положительно влияют на человека, на его эмоциональное состояние и умственную деятельность. А слово «спасибо» из всех благодарных слов самое благодарное! Его легко применять в жизни, оно очень простое и искреннее. Конечно, если идет от души, от сердца, переполненного благодарностью. Только в этом случае оно сыграет свою волшебную роль. Слово «спасибо» – проводник установления теплых доброжелательных отношений.

Говорить «спасибо» можно формально, только соблюдая элемент хороших манер. Но за «спасибо» скрывается чувство благодарности. Это самое лучшее чувство, которое могут испытывать люди по отношению друг к другу. Любовь и благодарность всегда идут рука об руку по жизни. А произнесенное «спасибо» дает понять собеседнику, что вы испытываете к нему чувство благодарности. Он говорит «пожалуйста» и испытывает к вам ответное чувство благодарности. В любом случае, этот ритуал «спасибо – пожалуйста» создает положительную атмосферу взаимоотношений. Следует помнить, что тон общению задают «вежливые» слова. И самое главное среди них – это «спасибо»!

Существует один закон жизни, связанный с чувством благодарности, который не доказывается и не выводится, но многократно проверен на практике миллионами успешных людей. Суть его в том, что чем сильнее человек благодарит все хорошее вокруг себя, тем больше хорошего происходит в его жизни. Следовательно, можно сказать «спасибо» солнышку, что оно ярко светит, водителю, который притормозил на пешеходном переходе. И, конечно, стоит сказать «спасибо» своим родителям, иначе бы вас никогда не было на этом свеte

Недаром участники ЮНЕСКО и ООН выделили в году самый благодарный из всех дней – Всемирный день «спасибо». 11 января каждому надо произнести «спасибо» 100 или больше раз! А самое лучшее, говорить людям, природе, всем объектам, что вас окружают, как можно чаще слово на русском из семи букв – «спасибо». И тогда все у вас будет хорошо! Психологи считают, что слова благодарности – это знаки внимания, они являются устными «поглаживаниями» и способны согреть своей теплотой.

Мы каждый день говорим друг другу «спасибо», поэтому очень важно помнить, что истинная благодарность лишь та, которая идет только от чистого сердца!

Поблагодарите сегодня всех, кто рядом с Вами, всех, кого любите и цените. И помните: «спасибо» - это слово-светлячок, так согрейте же сегодня близких вам людей!