-Цитатник

Объемная снежинка-верхушка на елку - (0)

Объемная снежинка-верхушка на елку Делается из красивых лент ...

Интересные факты о евреях - (0)

Интересные факты о евреях Интересные факты о евреях — о которых не принято говорить ...

сдаём уютный дом у моря в Фонтанке (одесская область) - (0)

сдаём уютный дом у моря в Фонтанке (одесская область) Наши дорогие жильцы, к сожалению, переез...

камфара против рака? - (0)

камфара против рака? камфара против рака?    Вестник ЗОЖ 2003 22 (250...

Дворец Пена в Португалии. - (0)

Дворец Пена в Португалии. Аэрофотопанорама Синтра является одним из самых красивых уголков Пор...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Смешные цитаты и ICQ статусы Смешные цитаты и ICQ статусыСмешные цитаты и ICQ статусы из социального цитатника basher.ru

 -Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nataly71

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Как_похудеть_лентяйке eau_de_source О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.04.2011
Записей: 4524
Комментариев: 140
Написано: 4741




Если жизнь подсунула вам лимон - сделайте из него лимонад!!!

Если - нет , все равно сделайте . Это вкусно !

 


Хитрости известных брендов

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости известных брендов

Хитрости известных брендов
Как бренды стали известными, случайно нашли истинную причину покупки товаров и смогли убедить своих потребителей покупать еще больше.

Причины покупки — это большая рекламная тайна. Как хорошо бы ни думали о себе маркетологи, им все равно не разложить по полочкам мотивы человеческого поведения и не предугадать реакцию покупателей. Они ищут инсайты, классифицируют, подводят научные базы, но несмотря на это довольно часто нащупать верную стратегию удается строго экспериментальным путем.

Почему люди выбирают именно этот бренд из всего многообразия товаров данной категории? На какое качество рекламируемого товара следует сделать главный акцент, чтобы сподвигнуть потребителя на покупку?

Читать далее...
Рубрики:  Интересненькое!

Смешные совпадения

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешные совпадения

Смешные совпадения
В 1848 году мещанина Никифора Никитина «за крамольные речи о полете на Луну» сослали не куда-нибудь, а в дальнее поселение Байконур! Бывают в жизни совпадения.

10 место: Когда американский астронавт Нейл Армстронг ступил на поверхность Луны, первое, что он произнес, было: «Желаю успеха, мистер Горски!». Ребенком Армстронг случайно подслушал ссору соседей – семейной пары по фамилии Горски. Миссис Горски распекала мужа: «Скорее соседский мальчишка слетает на Луну, чем ты удовлетворишь женщину!».

Читать далее...
Рубрики:  Интересненькое!

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ?

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ?
 

Месиво из тел в кольце воланов
 Движется изящно, как пантера,
Люди-птицы с перьями фазанов,
Амулеты - с ликами химеры.


Для всех, кто хочет научиться танцевать самбу (на самом деле  это удивительно просто) или посмотреть на прекрасных бразильских танцовщиц, вашему вниманию небольшая коллекция ссылок и красивое видео

Читать далее...
Рубрики:  Хореография

Метки:  

Как полынь помогает нечисть из дома выгнать

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как полынь помогает нечисть из дома выгнать

Как полынь помогает нечисть из дома выгнать

Вроде бы рвешь осторожненько самые верхушки, а все равно горький привкус на губах остается. Полынь обладает свойством восстанавливать нашу гармонию с природой. А при сильной концентрации ее дымов восприимчивые люди даже могут начать видеть существа тонкого мира.

Не потому ли сейчас это чудесное и могущественное растение практически никто не использует в работе?

Полынь сегодня применяют только маги, которые не боятся потусторонних контактов.

С древних времен колдуны, ведуны, шаманы, применяли полынь при проведении различных обрядов и ритуалов, изготовлении зелий, амулетов и оберегов.

* полынь отгоняет злых духов
* оберегает людей от сглаза, порчи, несчастий
* способствует плодовитости.

В древности жрицы богини плодородия и материнства Изиды носили венки из полыни, а её веточками украшали храм.

Во многих религиях ароматный дым тлеющей полыни использовали при проведении культовых действий.

Магические свойства полыни

Читать далее...
Рубрики:  Растения

Метки:  

Чехол для телефона с буфами

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lenachom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехол для телефона с буфами

Чешуя дракона

  Автор littleelf_2        <<<

буфы чешуя

Продолжая тему про буфы, хотелось бы описать еще одну замечательную схему. Честно говоря, я не знаю точно как она называется, но она очень похожа на чешую. 

Нашла я в закромах лоскут зеленого кожзаменителя и решила на нем попробовать сделать буфы. Как оказалось, делать их чрезвычайно легко! Даже и не ожидала. И выглядят они шикарно!

Здесь играет большую роль ткань, которую Вы будете использовать. Она должна быть как минимум блестящая, а еще лучше ей переливаться несколькими цветами, тогда вообще получится волшебно.

Сначала я расчертила сетку 1х1 см, а потом по схеме стягивала точки. Вот схема:

схема чешуя

Полосочками показано, какие точки (пересечения линий) нужно стягивать.

Моего лоскутка хватило только на чехол для телефона.

чехол в технике буфы

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Массаж живота для похудения и его разновидности

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж живота для похудения и его разновидности

http://body-slim.ru/wp-content/uploads/2011/02/krem-dlja-pohudenija-givota.jpgКаждая девушка мечтает о стройной фигуре. И при этом очень важно иметь плоский подтянутый живот. Чтобы достичь такого результата, нужно использовать различные методики: диеты, специальные упражнения, а также и особый массаж живота для похудения. Причем, сеансы массажа должны быть регулярными.

Накапливаться жировые отложения начинают именно на животе. Массаж при этом направлен не на укрепление пресса, а на борьбу с подкожным слоем жира. Этот слой имеет рыхлую, но объемную структуру. Основной целью такого массажа является раздробление этих жировых отложений, а также улучшение кровообращения области передней брюшной стенки. Любой массаж должен проводиться курсом. И его очень важно сочетать с правильным питанием и регулярной физической активностью. В этом случае удастся достичь результата. Ведь большой живот обычно становится результатом нерационального питания или сидячего образа жизни.

Читать далее...
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Жиры, помогающие похудеть Как жиры борются с жирами?

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Celestialom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиры, помогающие похудеть Как жиры борются с жирами?

 

Жиры, помогающие похудеть

 

Как жиры борются с жирами?

– июль 2007

 

http://style.rbc.ru/images/uniora/70/1150193639_0370.250x225.jpgМногие люди стараются избегать жиров, находясь на диете. Действительно, 1 грамм жира содержит 9 ккал, в то время как белки и углеводы – всего по 4. Одно время было модно клеймить жиры, обвиняя их во всех бедах, начиная с лишнего веса и заканчивая подавляющим большинством заболеваний. Однако сегодня мы знаем, что все далеко не так просто.

Конечно, сокращение жирных блюд в рационе, таких как жареный картофель, свинина с жиром или птица с кожей, а также пирожных, тортов и других сдобных и кремовых сладостей, помогает значительно снизить калорийность рациона, особенно у людей, которые потребляют такие продукты часто. Однако, как показала практика, очень сильное сокращение доли жиров в рационе, особенно при замене их высокоуглеводными продуктами (мучными и сладкими изделиями) приводит иногда к противоположному эффекту. Дело в том, что жиры, добавляемые в пищу в разумных количествах, способствуют скорейшему насыщению и более длительному перевариванию углеводов. Не зря спортсмены, желающие набрать вес, переходят на низкожировую диету. Потребляя жирную пищу, набрать большое количество калорий (а бодибилдеры и тяжелоатлеты стремятся потреблять около 4000-5000 ккал в день) практически невозможно! Слишком сытно для большинства людей. Следовательно, жиры должны присутствовать в диете в небольших количествах, иначе вас будет преследовать постоянный голод и шансы сорваться раньше времени будут слишком велики.

Как ни удивительно, существуют жиры, которые напрямую способствуют снижению веса. Так, сопряженная линоленовая кислота содержится в жире мясных и молочных продуктов. Согласно результатам исследований, она ускоряет процесс снижения веса. К сожалению, получить достаточно СЛК из пищи проблематично – для этого придется принимать пищевые добавки. Многие ученые считают также, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, семени льна, тыквенных семечках и различных растительных маслах, помогают снижать вес. В любом случае омега-3 жиры поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и полезнее для здоровья, чем другие. Большинство из нас (кроме жителей морских стран, потребляющих рыбу и морепродукты практически каждый день) испытывают недостаток этих жиров, а потому должны включать указанные продукты в повседневное меню, либо принимать добавки.

Некоторые специалисты считают, что жиры со средней цепью также способны понижать вес. Среднецепочечные триглицериды – это жирные насыщенные кислоты, содержащиеся в кокосах. Согласно некоторым исследованиям, они помогают организму сжигать на 25-30 процентов больше калорий! Добавка СЦТ приводит к снижению ЛНП («плохого») холестерина и сокращению процента телесного жира.



Рубрики:  Диеты

Метки:  

Как накачать пресс

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как накачать пресс

http://kak-nay4utc9.ru/sport/kak-nakachat-press

Как накачать пресс
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Обидчивость по знакам Зодиака

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обидчивость по знакам Зодиака

Выберите знак Зодиака, нажмите кнопку «Узнать», а затем «Опубликовать», чтобы посмотреть результат у себя в дневнике.


Овен

Телец

Близнецы

Рак

Лев

Дева

Весы

Скорпион

Стрелец

Козерог

Водолей

Рыбы


 

 

Смотрите также:

Египетский гороскоп   Гороскоп путешественников  и другие интересные гороскопы здесь
 
 
Рубрики:  Зодиаки,гороскопы

Метки:  

Book- dzurab-all

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:44 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Book- dzurab-all

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Вышивка крестом, схемы

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы



СХЕМА
Рубрики:  Вышивка

Молитва которая исцеляет.

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения -NEZNAKOMKA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва которая исцеляет.

Господи, сделай руки мои проводником Мира Твоего,
и туда, где ненависть, дай мне принести Любовь,
туда, где обида, дай мне принести Прощение,
туда, где рознь, дай мне принести Единство,
туда, где заблуждение, дай мне принести Истину,
туда, где сомнение, дай мне принести Веру,
туда, где отчаяние, дай мне принести Надежду,
туда, где мрак, дай мне принести Свет,
туда, где горе, дай мне принести Радость.

Помоги мне, Господи,
не столько искать утешения, сколько самому утешать,
не столько искать понимания, сколько самому понимать,
не столько искать любви, сколько самому любить.
Ибо во истину, кто отдает - тот получает,
кто забывает себя - вновь себя обретает,
кто прощает - тому прощается,
кто умирает - тот возрождается в Вечной жизни.

Помоги же мне, Господи,
сделай руки мои проводником Мира Твоего.

Это молитва Святого Франциска Ассизского.
franc15 (516x700, 94Kb)
Рубрики:  Молитвы,притчи,заговоры

Метки:  

Заварное пельменное тесто

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварное пельменное тесто

В рассылке "Новостной листок: Самое популярное на LiveInternet за сутки" от 30. 08. 2011 г был рецепт домашнего лаваша от Оксаны Андрусенко. Я напишу свой рецепт теста, который можно с успехом использовать и для лавашей, и для пельменей, и для домашней лапши, и для чебуреков.
S4020942 (400x300, 61Kb)
Согласитесь, что пельмени в тонком тесте - самые вкусные. А приготовить такое тесто, чтобы раскатывалось, как бумажка и не рвалось по классическому рецепту нельзя, а вот такое заварное тесто приготовить легко, оно мягче и нежнее и раскатывается до толщины пергамента, до просвечивания. Еще это тесто называют КУНДЮМНОЕ, но слово это плохо запоминающееся, так что не надо акцентировать на этом названии свое внимание))).
S4020937 (400x269, 64Kb)
Итак:
2 стакана муки, 2 ст. лож. раст. масла, 3/4 стакана кипятка, соль.
В муку насыпать соль, налить раст. масло, и тоненькой струйкой вливать крутой кипяток постоянно мешая тесто. Вымесить тесто посыпая стол мукой до эластичного состояния, пока не перестанет прилипать к столу и рукам. Дать ему полежать буквально 5-10 и можно лепить пельмени. При раскатывании теста требуется минимальное количество муки. чтоб только слегка посыпать тесто и стол.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Сдобное дрожжевое тесто (расчет колличества дрожжей на единицу муки)

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сдобное дрожжевое тесто (расчет колличества дрожжей на единицу муки)

Сдобное дрожжевое тесто

Я никогда не делаю дрожжевое тесто по рецепту. Всегда на глаз и как рука возьмёт.
Особенно широк простор для творчества в сдобном тесте, в него можно клась всякие остатки из холодильника - сметану, кефир, сыворотку (если делать домашний творог). Если от других блюд остались неиспользованные белки или желтки, то можно положить их, а не целиковые яйца.
Так что данный рецепт - весьма приблизительный.
При приготовлении сдобного теста нужно соблюдать только одно правило - количество дрожжей на единицу муки увеличивается на треть!



сдобное дрожжевое тесто



- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.

>>>>>>>
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Сурьма – тайны здоровья и красоты.

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Kar_Tanesi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сурьма – тайны здоровья и красоты.

Сурьму применяли в странах Востока еще за несколько тысячелетий до нашей эры. Сурьму используют и по сей день восточные красавицы, и, как оказалось, не только для окрашивания век, но и для лечения глаз.

 

Название «сурьма» происходит от турецкого слова «сюрме», что значит «натирание», «чернение бровей». «Kohl» (khur, kuhl, kahal, или kohol) — черное вещество, которое женщины Аравийского полуострова используют и по сей день в качестве подводки и окрашивания век. Наилучший сорт кохля найден в Иране. Самым качественным сортом считается тот, который крошится, имеет мелкие блестящие частицы, не содержит примесей и гладкий изнутри. Первоначально порошок имел в своем составе сульфиды сурьмы или сажу, в настоящее время часто заменяемые сульфидом свинца.
 
Сурьму применяли в странах Востока еще за несколько тысячелетий до нашей эры для ухода и лечения глаз. Сурьму готовили из бараньего жира, миндального масла, усьмы, басмы и самой сурьмы. Ее наносили тонкой деревянной палочкой, иногда добавляя золу. Каждая женщина имела 5-6 видов сурьмы с разными составами, которые по отдельности использовали для дневного макияжа глаз и бровей, для особо праздничного и яркого макияжа, для лечебного эффекта ночью, а также для снятия усталости глаз и очищения несколько раз в неделю.
 
Виды и свойства сурьмы
 
Сурьма для глаз в порошке. Подкрашивание глаз на ночь улучшает зрение, способствует росту ресниц и удаляет глазные выделения. Прекрасно снимает усталость с глаз и очищает глаза. Природный цвет Ваших глаз оттеняется, он становится более насыщенным и ярким. Можно использовать ежедневно. Легко снимается с помощью мыла, очищающих пенок или же маслом.
 
Сурьма для глаз на основе миндального масла, басмы. Данный вид сурьмы очень хорош для яркого домашнего макияжа глаз и бровей. Ингредиенты тщательно смешены, сурьма имеет ровную мягкую текстуру. Миндальное масло питает кожу век и придает макияжу влажность, глаза становятся большими и красивыми, живой блеск придает взгляду живость. Басма питает ресницы.
 
Сурьма-карандаш с добавками оливкового масла. Дневной макияж получается красивым, ярким, насыщенным, эффект влажности взгляда без растекания. Особо полезен на ночь в лечебных целях. Можно использовать ежедневно.
 
Сурьма для глаз с добавками камфоры и растительных экстрактов для снятия усталости глаз. Экстракты амлы (индийского крыжовника), миндального масла камфары, дополняют прекрасное действие сурьмы. Данный вид сурьмы очень полезен для борьбы с повышенной усталостью глаз.

 

Чтобы нанести сурьму, вам понадобится маленькая палочка или зубочистка с закругленными концами. Поместите ее на ночь в оливковое масло, чтобы оно впиталось в дерево. Оливковое масло также можно использовать после процедуры для очистки инструмента.
 
Как нанести сурьму?
 
Возьмите палочку в правую руку, чтобы нанести сурьму на правый глаз. Начинайте с правой стороны. Обмакните ее в порошок. Держите палочку параллельно глазу: начинайте с внутренней точки глаза, ведя палочкой по внутренней стороне нижнего века, не касаясь ресниц, но слегка касаясь самого глаза (это не больно). На верхнее веко сурьма наносится в таком же порядке — можно как поверх ресниц, так и по внутренней стороневека. Обмакните палочку еще раз, возьмите ее в левую руку и подведите левый глаз. Ваши веки станут черными даже у самых корней ресниц. Внимание: сурьма очень хорошо держится на глазах, но под дождем растечется. Небольшого количества порошкахватит на пару лет, и пользоваться им намного полезнее, чем коммерческой косметикой.
 
 
Помимо того, что сурьма делает глаза более выразительными, она еще и защищает их от болезней, как рассказывает fatmafashion.ru. Сурьма укрепляет глазной нерв. При головных болях помогает растирание висков и лобной части головы сурьмой, смешанной с чистым жидким медом. Если же сурьму размолоть и смешать с нетвердым жиром, то ее можно использовать при ожогах для предотвращения волдырей, а также для заживления ран на коже, возникающих после ожогов.
 
Пользоваться сурьмой могут женщины и мужчины. Помимо темного, сурьма бывает и голубовато-белого цвета. Cурьма для глаз не имеет противопоказаний и срока годности. Используется в сухом виде. Приобрести сурьму в Москве вы можете в магазинах натуральной косметики.
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Советы тем, кто приступает к вышивке икон. Схемы для вышивания икон.

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы тем, кто приступает к вышивке икон. Схемы для вышивания икон.

Вышивание икон (бисером или нитками) – древнее мастерство, издревле известное на Руси. Иконы облачались в богатые оклады, с бисером, жемчугом, пиленым перламутром, а иногда, с драгоценными камнями и самоцветами. Понятие “икона” пришло на Русь из Византии, и первые церковные вышивки на Руси были религиозного, а не светского содержания. Вышивать картины религиозных сюжетов (иконы) можно не только к Пасхе. Раньше, для того, чтобы создать настоящую икону, необходимо было долгое время поститься, а затем “очиститься от всякой скверны” – исповедоваться и причаститься. Лишь после этого, с чистыми помыслами, получив благословение батюшки, можно было приступать к работе. Смотрите также видео – уроки “Как рисовать икону” часть 1, часть 2.

Советы тем, кто приступает к вышивке икон. Схемы для вышивания икон.

 

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Метки:  

Все!!! Мужниным рубашкам конец!!! Переделки из мужских рубашек.

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все!!! Мужниным рубашкам конец!!! Переделки из мужских рубашек.

Это же просто опупеть, как опупенно. Легче не бывает. А какие классные шняжки получаются!!! Все - решено. Обязательно сделаю такую, и Вам отчитаюсь)))

платье из рубашек
переделка рубашки
как переделать рубашку
топ из рубашки
юбки из рубашек

источник
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Шарф в технике энтерлак

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения tvess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф в технике энтерлак

Шарф в технике энтерлак (это я позже узнала название) связала прошлой весной. Здорово он меня выручал! 

Связан из пряжи секционного крашения, поэтому и получился такой эффект.

шарф (525x700, 188Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

>Рецепты, спасающие от боли в суставах

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты, спасающие от боли в суставах

 (200x267, 4Kb)
Основная причина боли в коленях — травма. Поскользнулся, упал — повредил сустав, растянул или надорвал связку. Боль в колене может появиться из-за гонартроза (артроза). Это болезнь, при которой происходит преждевременное старение хряща коленного сустава. Еще одна причина — нарушение обмена веществ, питания хрящевой ткани, в чем повинны разные обстоятельства: наследственность, хроническая инфекция, эндокринные заболевания, ожирение...
Все начинается с похрустывания в суставе при ходьбе или приседании. Затем после сна ногу трудно разогнуть. По мере развития болезни хруст переходит в щелчки. Боль отдает в голень и бедро. Колено становится припухшим.

БЕРЕГИТЕ БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ!

ТРЕНИРУЙТЕ МЫШЦЫ. Суставы не любят нагрузок, поэтому лучший спорт для них — плавание: сустав работает, но не нагружается. Полезны занятия физкультурой, разминки, особенно упражнения «ножницы», «велосипед». Но помните, что многие профессиональные спортсмены наживают проблемы со здоровьем. Как говорится, все хорошо в меру. Самые опасные для суставов виды спорта: баскетбол, футбол, лыжи, волейбол.

НЕ ПРЫГАЙТЕ. Бег и прыжки дают большую нагрузку на суставы, те начинают «сыпаться». Для здоровья коленей полезнее всего быстрая ходьба на свежем воздухе в кроссовках с супинаторами.

НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ. Лишний вес — дополнительная нагрузка на колени. Поэтому 70% пациентов травматологов — тучные люди. Если ваш вес превышает норму, сделайте все, чтобы похудеть, и не носите груз более 5 кг!

ЕШЬТЕ КАЛЬЦИЙ. Для здоровья суставов полезны курага, инжир, финики, миндаль, арахис, молоко, творог, сыр, сметана, салат, капуста, сельдерей, лук-порей, оливки.

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ. Достаточный уровень жидкости крайне важен для состояния хрящевой ткани, особенно для коленей. Выпивайте по крайней мере литр-полтора питьевой воды в день.

Рецепт №1
Взять 1 ст.л. нашатырного спирта и 3 ст. л. воды. Замесить тесто из любой муки, сделать корж или лепешку, раскатать и приложить к коленям. Сверху замотать теплым платком. Лечение можно повторять с помощью одной и той же лепешки, только нужно добавить новую порцию нашатырного спирта.

Рецепт №2
Компрессы из отварного картофеля избавят от болей в колене. Надо сварить картофель с кожурой, слить воду и помять. Нанести на ткань и приложить к коленям, хорошо укутав. Держать до остывания. Курс лечения — 7-10 дней.

Рецепт №3
Залейте кипятком свежерубленные еловые ветки, настаивайте полчаса. В настой температурой 37-38 погрузите ноги или руки на минут на 30. Затем укутайте потеплее больное место и полежите не меньше часа. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5-7 ванн.

Рецепт №4
Мел натереть на терке, размешать с кефиром до получения однородной массы (количество мела и кефира произвольно, надо только, чтобы смесь получилась консистенции густой сметаны и не растекалась). Нанести на целлофан и приложить, как компресс, к больному месту. Обернуть теплым платком или шарфом.

Рецепт №5
Растирка: в майонезную баночку измельчила 9 листочков лаврового листа, залила доверху водкой, закрыла полиэтиленовой крышкой и поставила в темное место, через день встряхивала. Пять дней — и растирка готова. Растирала колено 2-3 раза в день. Боли утихли.

Рецепт №6
Услышала, что помогает лавровый лист. Решила попробовать. И что же? На четвертый день приема отвара начался хруст в суставах. Может, расщеплялись отложившиеся соли? Не знаю, но так или иначе через месяц боли прошли.
Рецепт: 5 г листа и 300 мл воды кипятить 5-6 мин., 3-4 часа настаивать в термосе, отжать и пить маленькими глотками в течение дня. После двухдневного приема настоя — по ст. ложке в день, ни в коем случае не больше, перерыв 7 дней и снова принимать настой. Через полгода курс повторить.
Хочу предупредить — очень важно точное соблюдение рецепта. И уверенно могу сказать: уделяйте больше внимания лавровому листу. Не случайно ведь победителей награждали венком из лавра!

Рецепт №7
Если боли в суставах острые, применяют другое лечение.
2-3 ст. ложки меда смешивают с 10-20 г (1-2 ст. ложки) любого пищевого уксуса. Уксус — отличное средство доставки целительного меда в глубь тела. Причем, чем боль острее, тем уксуса в указанных пределах должно быть больше (при слабых болях на 1 ст. л. уксуса — 4 ст. л. меда).
Компоненты размешивают до образования однородной массы в виде кашицы. Ее кладут на сустав, прикрывают сверху лощеной бумагой (но не полиэтиленом -должен быть доступ воздуха) и оставляют на ночь. Так делают до 7 ночей подряд, после чего необходим 10-дневный перерыв, затем лечение можно повторить еще в течение одной недели. Противопоказанием указанного метода лечения является аллергическая реакция на мед.
Инофрмация взята с сайтов www.tula.rodgor.ru, www.imedik.info

ПРЕДУПРЕЖДАЮ — ЭТО ТОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИИ. А ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОТ ИЛИ ИНОЙ «РЕЦЕПТ»- РЕШАТЬ ТОЛЬКО ВАМ!

И берегите свои суставы!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://boldarev.ru



Серия сообщений "- радикулит, остеохондроз, суставы":

Часть 1 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 2 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
...
Часть 4 - Редька для поясницы
Часть 5 - Бальзам от болей в суставах
Часть 6 - Рецепты, спасающие от боли в суставах
Часть 7 - Лечение суставов. Растительные репараты для наружного применения
Часть 8 - Радикулит. Рецепты лечения
...
Часть 34 - Немедикаментозное лечение полиартрита
Часть 35 - Мазь "Скорая помощь" при артрите, артрозе и др.
Часть 36 - Лавровый лист поможет больным ногам


Рубрики:  Народный лечебник

Метки:  

Поиск сообщений в nataly71
Страницы: 226 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь