Нам нужна энергия для жизни, для творчества, для здоровья не только нашего тела, но и души. И эту энергию нам нужно где-то брать, иначе мы будем постоянно ощущать себя опустошенными, уставшими и несчастными.

У мужчины и у женщины разные источники энергии, и очень важно для зарядки пользоваться своими лунными батареями, а не ожидать, что действуя по мужскому сценарию получения энергии, мы будем продвигаться к счастью и процветанию.

Мужчина получает энергию, постоянно находясь в балансе «действовать-бездействовать». Ему нужно совершать подвиги, достигать результатов, решать проблемы, чередуя это с полной пассивностью, телевизором и просто тупым лежанием на диване. Именно так он заряжается.

Если мужчина постоянно действует и не отдыхает, он находится в стрессе.

Если мужчина постоянно отдыхает и не действует, он попадает в другое стрессовое состояние, и ему очень трудно становится действовать.

У женщины совершенно другие источники энергии. Мужские источники энергии оставляют ее обесточенной – вы наверняка замечали, что лежание на диване не делает вас отдохнувшей, потому что во время этого лежания в вашей голове происходит полный ужас – «что же я лежу – у меня же столько дел: белье не стирано, на работе аврал, выгляжу плохо – на носу опять вскочил прыщик, завтра на работу нечего надеть, Он опять не позвонил, и похоже, ему до меня совсем нет дела».

Что же спасает женщину от разрядки?

Ей очень нужен баланс ПОЛУЧАТЬ – ОТДАВАТЬ. Получать общение, заботу, внимание, ощущение своей ценности. Отдавать ту же заботу о других.

Любое нарушение этого баланса ведет к разрядке женщины, и если вы внимательно понаблюдаете за женщинами, то увидите, что заботливые женщины, которые постоянно отдают, но не могут получать, давно находятся в глубоком стрессе. А это частый сценарий женщины с низкой самооценкой – отдавать до тех пор, пока хватает сил, не заботясь о том, чтобы постоянно восстанавливать баланс, и учиться еще и ПРИНИМАТЬ любовь и заботу, а значит – ПРОСИТЬ о ней.

Женщине очень легко отдавать, она получает от этого удовольствие, благодарность, ощущение своей ценности. Но если при этом она не ищет, где пополнить свою энергию, она просто истощает свой ресурс.

Представьте, что женщина изначально – полный стакан чистой родниковой воды. Она может поить этой водой всех вокруг, но до тех пор, пока стакан полон. И если она не заботится о том, чтобы наполнять этот стакан из других источников воды, а только раздавать, она столкнется в один момент с засухой обид и претензий на всех тех, кому она давала, и кто совершенно не позаботился о том, чтобы отдать ей что-то обратно, не осознавая, что сама все это время об этом не позаботилась.

Точно так же женщина впадает в стресс, если она начинает только брать, наливая и наливая в стакан воду, хотя он уже давно полон. И хотя это более редкая ситуация в нашем обществе, но это положение дел тоже приводит женщину к скуке, усталости от жизни, депрессиям и стрессу, если они не начинают отдавать нуждающимся свою заботу и ласку.

И сегодня мы поговорим о том, как мы можем ПОЛУЧАТЬ. Мне бы очень хотелось, чтобы вы прониклись важностью всего того, о чем дальше пойдет речь. Эти мелочи мы привыкли считать неважными, несрочными и ненужными от непонимания, что именно они делают из нас женщину, именно они являются таблетками от несчастий и болезней, которые обрушиваются на наши головы, когда мы не знаем о своей природе и учитываем своих потребностей души и тела, когда у нас в приоритетах есть все, кроме нас самих.

Все, о чем мы говорим ниже – ВАЖНО для женщины. Если вы начнете делать то, что вам по силам из нижеприведенного списка, вы это почувствуете на своем опыте – вы станете другой, в вас начнет просыпаться женщина, вы будете красивы и здоровы. Только не стремитесь делать все и сразу – на то, чтобы привести свою жизнь в соответствие с женским путем, могут понадобиться годы, и нужно двигаться постепенно, чтобы не отбить у себя охоты от того, чтобы быть женщиной. Пусть вашим ориентиром будет душевный комфорт и желание что-то сделать, а не погоня за результатом и количеством.

Итак, начнем.

Источники энергии для женщины – это:

- взаимодействие со стихиями природы, с Богом во всех его проявлениях;

- забота о себе – своей красоте, своей душе, своих эмоциях, своих желаниях, своей чистоте;

- здоровье - режим дня, правильный сон, сбалансированное питание

- общение с другими людьми, возможность делиться с ними своими проблемами, чувствами, желаниями и получать поддержку, нахождение в атмосфере доверия, близости и взаимопомощи, комплименты;

- творчество, женские искусства;



Давайте подробнее рассмотрим каждый пункт.



СИЛЫ ПРИРОДЫ

Женщина – божье создание, она интуитивно чувствует связь со всем миром, поэтому нас так тянет на природу, мы так любим ее красоту и чистоту, потому что она гармонирует с нашим внутренним миром.

Женщина заряжается от природы, ее пестует Земля-матушка, ее волосы раздувает Ветер, ее усталость смывает Вода, ее страхи легко сгорают в Огне, с ней разговаривает Луна.

Используйте любую возможность пообщаться со стихиями природы, это очень благоприятно!

Научитесь взаимодействовать со стихиями природы. Мы очищаемся на природе – от проблем, негативных эмоций, стресса. Мы наполняемся энергией, даже если ничего не делаем. Используйте любую возможность полежать на земле, посидеть перед костром, подышать свежим воздухом, покупаться или побыть рядом с водой.

Общайтесь с Луной. Женщина связана с Луной, нам нужна ее энергия спокойствия, умиротворения, материнства. Изучите лунные практики, повесьте у себя картину с Луной, заряжайте воду лунным светом, плавайте по лунной дорожке – все это приведет вас в гармонию.

Гуляйте. Прогулки - это своего рода медитация, они помогают открыть интуицию, привести в порядок свои мысли, отрешиться от проблемы, соединившись с красотой окружающей среды. Научитесь просто гулять – не бежать никуда, а наблюдать, дышать, наслаждаться красотой, и вы почувствуете, как в ваше сердце входит умиротворение. Хорошо, если время от времени вы будете делать это в одиночестве, посвящая прогулку СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.

Разводите цветы. Женщины часто интуитивно тянутся к цветам, не понимая, что для них они источники лунной энергии. Не отказывайте себе в этом удовольствие, разводите цветы везде – на картинах, в квартире, во дворе, это мощный источник заряда энергии для вас. Если нет никакой возможности разводить цветы, покупайте себе букеты, пусть они радуют ваш глаз.



КРАСОТА



Женщине очень трудно находиться в гармонии с собой, если она чувствует себя некрасивой и неухоженной. Ничто так не поднимает настроение, как ощущение своей привлекательности – нежная кожа, чистые волосы, ароматное тело после ванны, ухоженные ногти, легкое платье – эти мелочи создают настроение женщины, и так важно находить время для своей красоты, не стесняясь тратить на это деньги. Инвестиции в красоту женщины ВСЕГДА окупаются не только ее счастьем, но и счастьем всей семьи. Если вы говорите «у меня нет времени на себя», это означает, что вам глубоко наплевать на свое счастье, красоту и здоровье, а значит, вам наплевать и на всех остальных, кому все это нужно – ваш муж и дети (даже если их еще нет рядом). И если вы себе не важны, то не ждите от других, что для них вы будете важнее, чем они.

- массаж. Прикосновения к телу ассоциируется с материнскими объятиями. Если вы не получили любовь от мамы, срочно на массажный стол к хорошей массажистке, и у вас не только улучшится настроение, но и уйдут многие проблемы.

- уход за волосами. Волосы – это жизненная сила женщины, заботясь о них, мы заботимся о своей божественной силе. Чем длиннее волосы, тем большей силой обладает женщина. Любые проблемы с волосами говорят о проблемах с психикой женщины, и любой уход за ними дает улучшение в настроении. Иногда достаточно помыть голову, чтобы ощутить, что все не так уж и плохо.

- маникюр, педикюр. Представьте, что сегодня ваши ручки и ножки будет целовать ваш Любимый и Единственный. Вам будет удобно подставить их для поцелуя? Если нет, то делайте все, чтобы желание Любимого поцеловать ваши руки, не вызывало у вас страха. Даже если Любимого нет рядом, держите руки в порядке, ведь он может появиться перед вами в любую минуту.

- ванны. Вода имеет мистическую силу для женщины – она умиротворяет, забирает усталость, дает ощущение наполненность, смывает негатив. Не лишайте себя этого удовольствия, экспериментируйте – ванны с лепестками роз, с молоком, с травами, со свечами, с легкой музыкой, с солью – ваша фантазия может быть безграничной. У ванны есть еще один побочный эффект – если вы разрешите себе млеть в ароматной водичке столько, сколько вам хочется, вы с удивлением отметить, что окружающие люди стали обращаться с вами с гораздо большей любовью и заботой.

- макияж. Вы должны выглядеть красиво. Для себя. Для своего настроения. Для ощущения своей достойности. И если для этого нужен макияж, делайте его каждый день. И тогда звонок любимого в дверь не заставит врасплох – женщина, которая уважает и бережет свою красоту становится очень привлекательна для мужчин.

- баня, сауна, SPA – разойдитесь в своей заботе о своем теле на полную катушку, вы почувствуете как вкус жизни входит в тело через каждую пору кожи, вы почувствуете обновление и желание сделать для себя что-то еще, настолько эти процедуры благотворны для вас. Если для вас это дорого – соберитесь с подругами, сделайте маски для тела, волос, поболтайте, и вы почувствуете себя как после посещения дорого салона.

- йога, спорт, фитнес, плавание. Выберите то, что вас заряжает. Наше тело нуждается в ежедневном всплеске активности. И если для вас это неимоверно трудно, поставьте перед собой задачу заниматься хотя бы пять минут в день.

- красивые наряды, украшения, ароматы. Любимое платье способно поднимать настроение каждый раз, когда вы на него смотрите, любимый аромат дает приятные воспоминания, а украшения делают нас оригинальными и яркими. Женщине нужна новизна, женщине нужны юбки и платья, желательно длинные, чтобы ощущать свои женские энергии, чтобы помнить о своей женственности и чувствовать себя легкой и невесомой. Одежда накладывает на нас определенное поведение – в летящем длинном платье вы не будете тянуть тяжелые сумки и мчаться за автобусом, домашнее длинное платье не позволит вам развалиться в кресле, а новые красивые сережки не дадут ходить с грязной головой. Откажитесь от брюк, особенно дома, даже если вы живете одна, и вы почувствуете, как сильно изменится атмосфера вокруг вас и у вас внутри – вы будете нравиться не только себе, но и окружающим.

Научитесь подбирать себе свои камни, покупайте жемчуг, серебро (они хранят в себе энергию Луны), даже шейный платочек может изменить ваше настроение.

- чистота в доме. Дом отражает ум женщины, чем грязнее в доме, чем больше в нем хаоса, лишних вещей, темных углов, тем мрачнее будет настроение у женщины. Если у вас накоплено много проблем, сделайте генеральную уборку, разложите все по полочкам, избавьтесь от лишних вещей, и вы заметите, как прояснилось в голове. Поддерживать порядок не сложно, если вы уделяете этому время каждый день с осознанием, какое важное для себя дело делаете и с любовью. Никогда не делайте уборку, если это НАДО, не насилуйте себя в этом, дайте себе зарасти грязью, чтобы появилось жгучее желание чистоты, и вы увидите, что наводить порядок можно с любовью, если распределить нагрузку по дням, поддерживать порядок и не увечить себя насилием и наказанием за беспорядок.


ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Нездоровая женщина не может быть красивой и счастливой, и ничто не дает столько уверенности в себе, обаяния и красоты женщине, как ощущение своего здоровья. Но оно не создается за один день, о нем нужно заботиться ежедневно, внедряя в свою жизнь полезные привычки.

Очищение тела. Выберите для себя методику, которая вам подходит для регулярного очищения тела – кишечник, печень, почки, и делайте это. Наше тело перегружено токсинами и шлаками, и наивно ждать от него здоровья и энергии, не дав ему возможность освободиться от лишнего груза. Почитайте книгу Андреаса Морица «Удивительное очищение печени», и вам многое станет понятно о том, почему мы болеем и не имеем энергии.

Правильное питание. Тело получает энергию из еды, и если мы постоянно даем ему пищу, в которой энергии нет, оно теряет силы, и следом приходят болезни и проблемы. Овощи, фрукты, крупы, орехи, молочные продукты – у нас еще есть доступ к еде, которая питает тело. Позаботьтесь о своем питании, выберите для себя такую систему, от которой у вас будут расти крылья.

Сладкое. Женщине необходима сладкая пища – она улучшает наше настроение. Но нужно понимать, что сладкое должно быть максимально натуральным – мед, сухофрукты, фрукты, натуральные масла, тростниковый сахар – это здоровые сладости, которые дадут вам прилив сил и привлекательности.
Рафинированный сахар истощает нервную систему, способствует выведению кальция из организма, приводит к депрессиям и болезням печени, поджелудочной железы, кишечника, появлению паразитов и грибков. Если вы много едите продуктов с сахаром, вы держите организм в постоянном стрессе, заставляя его действовать в режиме «возбуждение - усталость – ломка – новая доза сладкого» (ничего вам не напоминает?).
Нет никаких сложностей сейчас, чтобы удовлетворять свое желание сладенького, но при этом не истощать запас своей энергии – делайте конфетки на основе сухофруктов, домашнюю выпечку с медом и цельной мукой или хотя бы мукой не высшего сорта, научитесь готовить домашний шоколад это очень легко, быстро и доставляет настоящее удовольствие).

Режим дня. Наверняка из лекций доктора Торсунова вы уже много знаете о режиме дня (если это не так, восполните этот пробел в своих знаниях), я не буду повторяться, просто еще раз скажу – он очень важен. Для правильного переваривания пищи. Для здорового сна и отдыха психики. Следовать ему несложно, если вы начнете постепенно, например, просто ложитесь раньше спать на полчаса или откажитесь от сытного ужина, заменив его стаканом молока с медом или тушеными овощами или творогом. Все это несложно, если в вас пробуждается любовь к себе.


ТВОРЧЕСТВО


Рутина убивает в нас женщину, занимаясь одним и тем же по плану, развивая в себе дисциплину, волю, принуждая себя действовать из чувства долга, заполняя свою жизнь догмами «надо» и правилами, мы развиваем своего мужчину. Занимаясь «ерундой», как считают мужчины и принято в нашем обществе, мы пробуждаем свою женщину. Женщина живет творчеством, раскрывается в творчестве, нам это нужно как воздух на протяжении всей жизни, и если мы отказываем себе в этом, мы закрываем путь своей интуиции и женственности. Поймите – для нас это жизненно важно, и вернитесь к тем занятиям, которыми вы любили заниматься в детстве, и которые казались взрослым бесполезными.

- танцы, пение, рисование. Никогда не поздно научиться танцевать, начать петь или брать уроки рисования. Пойте, если вам этого хочется, даже если вам медведь наступил на ухо, найдите учителей, которые помогут вам поверить в свои таланты, и уделяйте время этим занятиям, если они вам по душе. Это не только сделает вас красивой и счастливой, но и даст огромную уверенность в себе.

- рукоделие. Основной эффект, который дает рукоделие – это не шедевр hand made, это умиротворение. В свои тяжелые периоды жизни я беру в руки спицы, и получаю плоды не только в виде вязаных платьев, но и виде душевной гармонии. Вязание, вышивка, шитье, плетение бисером, декупаж, создание куколок – я даже не берусь перечислить все многообразие искусств, которыми сегодня можно овладеть, если отнестись к этому со всей серьезностью, если позволить себе увидеть в этой «ерунде» источники энергии для своей души.

- посещение магазинов, выставок. Нам нужны впечатления, нам нужна новизна, женский глаз успокаивается, когда видит многообразие красок. Не отказывайте себе побродить по женским магазинам, берите с собой подруг, примеряйте то, что вам понравилось – это не только способ развлечься, но и возможность научиться коммуникациям, почувствовать себя королевой, поднять свою самооценку. Не обязательно что-то покупать – вы не должны продавцам, которые любезно вас обслужили, в благодарность купить у них полмагазина, и если вам трудно даются их взгляды в вашу сторону, найдите тех, кто умеет продавать и ублажать своего клиента с уважением и без давления.

Покупайте себе новые наряды, если есть такая возможность – это ваша женская энергия!

- театры, фестивали, просмотр благостных фильмов. Соприкосновение с искусством дает нам возможность пережить непережитые чувства, очиститься от каких- то проблем, получить заряд энергии и ощущения, что все не так уж плохо, что жизнь продолжается.

- фотосессии, уроки актерского мастерства, гончарное искусство, игра на музыкальных инструментах, чтение, написание стихов, изучение новой культуры, нового языка – у вас есть возможность попробовать себя в новой роли, в новых образах. Не пренебрегайте ею – вам это очень пригодится в своей семье, с мужем и с детьми. Все эти занятия помогут вам раскрыть в себе природную гибкость.

- путешествия, паломничество. Женщине, как воздух нужны новые впечатления. И для этого не обязательно ехать в другую страну, иногда, чтобы отрешиться от проблем, достаточно проехаться в другой конец города, побродить по незнакомым улочками и паркам. Особое значение имеют путешествия по святым местам – там можно зарядиться энергией, получить ответы на свои вопросы, решение своих проблем, очиститься от тяжелой судьбы, и просто ощутить новые ценности жизни. Для этого не обязательно принадлежать какой-то религии, святое место принадлежит всем.

- медитации, молитвы, повторение святых имен. Женский ум очень беспокоен, и если мы не даем ему благостной пищи, он легко погружается в переживания, страхи, тревоги. Найдите небольшую молитву, которая вам понравится, научитесь петь мантры, слушайте медитации, переключайтесь на хорошую песню, как только поймаете себя на очередном прокручивании трагедий в уме.

- ведение дневника, коллаж желаний, дневник благодарности, посещение тренингов – все это позволит вам воссоединиться со своей душой, пользоваться ресурсами своей интуиции, отключая свой ум от повседневности и проблем. Нам важно думать о настоящем, нам важно думать о будущем, и нам ОЧЕНЬ ВАЖНО создавать их в своих мыслях – красивым и наполненным любовью.

Вы можете додумать сами эти пункты, не ограничивайте себя ни в чем. Мы болеем от того, что заблокировали свои желания, поверив тем, кто назвал их когда-то ерундой, так давайте же начнем выздоравливать.

Позвольте себе быть нелогичной, спонтанной, хаотичной. Позвольте себе все те безумства, который придут вам в голову – наряжайтесь в разные костюмы, собирайте мягкие игрушки, кричите на весь лес, пойте в душе, рисуйте на стенах, стойте на голове – иногда только так мы можем пробудить свою женщину, и это ЗДОРОВЫЕ ЖЕЛАНИЯ! Помните об этом.


ОБЩЕНИЕ

Женская природа очень сильно отличается от мужской тем, что нам как воздух нужно общение. Мы не можем молчать, мы не можем хранить свои эмоции в себе, мы не можем думать молча, и если мы поступаем именно так, мы разрушаемся.
Нам нужно общение. Общение по душам. Нам нужно говорить о себе, своих чувствах, своих мечтах и планах для того, чтобы думать, для того, чтобы лучше понять себя, для того, чтобы подарить другому человеку понимание себя.
Поэтому так важно обращать внимание не только на количество, но и качество общения.

Нам нужно..

Общение с единомышленниками. С теми, кто тоже стремится двигаться к Добру, Свету и Знаниями, с теми, кто знает не только о радостях, но и трудностях пути, с тем, кто движется с нами в одну ногу, с кем мы можем делиться своими успехами и неудачами, и у кого мы можем черпать вдохновение на дальнейшее движение.
Будьте внимательны к тому, с кем и о чем вы общаетесь, ведь общение – это ваша энергия.
Избегайте единомыслия в критике, осуждении, сплетнях и интригах – это обесточит вас полностью, ищите среду, где идут на вершину, а не падают в пропасть, и вам будет легче жить.

Общение с другими женщинами. Хотите выйти замуж – общайтесь с замужними, хотите развлечений – бегите к подругам. Нужен мудрый совет – найдите мудрую женщину, которая живет той жизнью, о которой вы только мечтаете. Общение с другими женщинами поддерживает нашу энергию, насыщает нас женственностью, дает нам поддержку. Опять же все зависит от качества нашего общения, и нужно научиться дружить с женщинами и выбирать себе подруг для общения.

Простота в общении. Понаблюдайте за своей речью – это ваш капитал. Настоящая женщина должна уметь поговорить и с простой уборщицей и с вице-королевой. Позаботьтесь о том, чтобы ваша речь была простой и мягкой, никому не нужны сложные обороты, заумные термины, умение побеждать в спорах. Но не нужно и упрощать свой язык до сленга и грубости. Возьмите уроки ораторского искусства, если у вас есть с этим сложности, избегайте грубых слов, ругательств, жесткости, терминов, непонятных собеседнику – и вы заметите, что сами стали получать удовольствие от своей речи.

Просьбы о помощи. Когда о женщине заботятся, у нее повышается уровень энергии. Когда о ней заботятся мужчины, у мужчин развивается мужественность и ответственность. Если женщина постоянно живет в режиме «я сама» - она не только истощается и деградирует сама, но и способствует деградации ее ближайшего окружения, потому что не дает им никакого шанса развить у себя лучшие качества. Да, это целое искусство, и если вы к этому не приучены, вам будет сложно это делать по началу, но я уверяю вас, войдя во вкус, вы уже не сможете остановиться, потому что в вас будет расти ощущение своей достойности! Всегда есть люди, готовые вам помочь. И если вам отказали, это еще не значит, что вы не достойны помощи, это значит, этот человек в данный момент просто не смог позаботиться о вас. И больше ничего это не значит!
Учитесь просить о помощи – у мужчин, у женщин, у коллег, у начальника, у психолога, у священника, у учителей, вы имеете на это право, потому что тем самым улучшаете не только свою жизнь, но и помогаете другим людям выполнять свой долг.

Не упускайте возможность пообщаться с учителями, святыми людьми, счастливыми людьми, бывайте на их мероприятиях, в их среде, даже если вы не перекинетесь с ними словом, вы все равно почувствуете прилив новой энергии.
Все перечисленное очень важно, пожалуйста, начните помогать себе ЛЮБИТЬ СЕБЯ! Потому что этого никто не сможет сделать за вас!


Татьяна Плотникова, tan-kan@mail.ru

vancharova, добро пожаловать!

Откуда берется низкая самооценка?

Я думаю, вы уже все понимаете, что ее ноги растут из детства.

Если мама не внушила девочке, что она Богиня, если девочку не берегли, не хвалили, не восхищались ее красотой, умениями, талантами, если ее не поддерживали, если она не росла в атмосфере трепетного отношения к ней, как чему-то очень ценному, нужному и важному, откуда у нее возьмется ощущение, что она ценна?

Если же ее критиковали, не дай Бог, били, постоянно делали замечания, постоянно нагружали ответственностью, требовали, использовали для своего наслаждения (мамина гордость, папина умничка, которая должна была все делать для того, чтобы хорошо было папе и маме, и которую никто не спрашивал, а чего хочешь ты?), делали виноватой, если взрослые сгружали свои негативные эмоции на девочку и продолжают это делать, когда она выросла, все, что у нее останется – это куча комплексов и ощущение от себя «я – полное ничтожество, я заслуживаю наказания за то, что я не такая, какой меня хотят видеть другие».

Если у девочки не было защиты отца, если она не получила его поддержку, если она не чувствовала, что о ней беспокоятся, и ее любые проблемы будут решены более могущественной силой – силой ее опекуна-отца, у нее формируется ощущение, что она одна в этом злобном мире, и ей нужно стать сильной, чтобы защитить себя самой, чтобы доказать своему отцу, что она сама себе папа, и справится с миссией защиты не хуже, чем он.

Т.е. когда родители не выполняют своей миссии в отношении девочки, не защищают ее, не любят безусловной любовью, не растят с трепетным отношением к ней, как к нежному цветку, она и вырастает с ощущением сорняка.

Итак, еще раз – низкая самооценка формируется, когда:

- родители критикуют, унижаю, оскорбляют своего ребенка, если они им постоянно недовольны, сравнивают с другими людьми не в его пользу, у ребенка формируется мысль «я – плохой, я не достоин любви», и эту мысль он потом будет подтверждать всю жизнь. Причем девочка будет выслуживать любовь, делать все, чтобы доказать всем, что она хорошая, но делать это жертвуя собой и разрушая себя, в итоге оказываясь для всех плохой. Мальчик будет разрушать отношения с другими, мстя всем вокруг себя за то, что его сделали плохим, и даже не пытаясь быть хорошим – «раз я плохой, буду делать только то, что мне хочется, не считаясь ни с кем».

- родители нагружают ребенка чрезмерной ответственностью, беспокоясь, что вырастет эгоист. До девяти лет у ребенка не развит разум, поэтому он не может отвечать за свои поступки, он не может делать выводы, анализировать свое поведение, исправлять его в угоду родителям, которые читают нравоучения, возмущаются его поступками и ошибками. Все, чего добиваются родители – это ощущение постоянной вины.

Перегруженные ответственностью раньше времени, девочки потом всю жизнь берут на себя ответственность за всех и вся, за настроение мужа и других людей, за неудачи окружающих, за мир во всем мире, и живут «без вины виноватые», нагруженные виной без меры, не понимая и не отличая своих границ от чужих. Мальчики же наоборот, используют любой шанс избежать ответственности, чтобы больше никогда не испытывать стыд – они защищаются, обвиняя других, гневаясь, оправдываясь и изворачиваясь.

- родители предъявляют к ребенку требования, которые не соответствуют его возрасту, его природе, типу интеллекта. Все дети разные, темпы развития и усвоения информации у них тоже разные. Есть подвижные активные дети, которым нужна постоянная смена впечатления – им очень трудно усидеть на месте, они плохо учатся в школе в силу своей природы, которой не нужно многочасовое сидение за партой. Есть спокойные дети, которым нужно постоянство, режим дня, традиции, и которые с ума сходят, если не понимают, что будет завтра, если их родители устраивают фейерверк творчества для ребенка вместо стабильности. Есть дети, которые любят учится, а есть – которые любят творить, рисовать, заниматься музыкой. Есть дети, которые хватают все на лету, а потом быстро забывают не нужное. Если те, которым нужно терпеливо повторять одно и то же много раз, прежде чем они это усвоят на всю жизнь. Не учитывая эти особенности, ожидая от детей, что они будут учиться как мама, усваивать информацию как папа, убирать игрушки и любить порядок как бабушка, родители калечат детей, прививая им мысль «с тобой что-то не так, ты недостоин любви таким, как есть».

- родители нагружают ребенка своей эмоциональной реакцией на его поступки, ошибки или свершения. Они бурно реагируют на ошибку ребенку всплеском негодования «как ты мог?», «да что же ты за ребенок!», «ты зачем это сделал?», «я же сто раз тебе говорила – не делай этого». Так же бурно они могут реагировать и на его достижения. И ребенок запутывается в эмоциях родителях, силясь определить, так какой же он - плохой или хороший, и обычно скатывается к мнению, что плохой. Даже просто стыд, гнев, страх, боль родителя, которые не связаны с ребенком, ребенок воспринимает на свой счет, считая себя причиной плохого настроения мамочки, поэтому так важно оберегать свое чадо от негативных эмоций взрослых, нести которые ему не под силу.

- родители не берут ответственности за его поступки в отношении других людей, принуждая ребенка разбираться самостоятельно, создавая у него ощущение предательства, одиночества, беззащитности. «Я никому не нужен, никто не хочет меня защищать, я плохой» - это все, что формируется в сознании ребенка в ответ на желание родителей научить ребенка ответственности раньше времени. Потому что ребенок не может уладить проблему, которую сам создал, в силу своего возраста, отсутствия необходимых навыков, взрослого опыта. Все, что ему нужно – это защита родителей. Все, что ему нужно – это их любовь. «Ты разбил тетину вазу? Хочешь, пойдем вместе извинимся перед тетей и спросим, что нам нужно сделать, чтобы она не расстраивалась? Если тебе страшно, я могу это сделать одна…» - кто из вас слышал такой посыл от родителей в ответ на свою неловкость?

- родители не уважают желания ребенка, соизмеряя их со своими – «если я не хочу пятую машинку в свою коллекцию, то зачем она нужна ребенку», считая их капризами – «у тебя и так полно игрушек, сколько можно их покупать» (столько же, сколько маме – шоколадки, а папе - пиво), не считаются с чувствами ребенка, считая их ерундой - «что ты опять закатил истерику, ты же мужик, нечего реветь по пустякам», «здесь же нечего бояться, иди и спи – нечего придумывать то, чего нет». В итоге ребенок перестает верить себе, своим чувствам, ценить свои желания и стремиться их исполнять, у ребенка формируется искаженная картина мира, в котором его некому защитить, и неверные представления о себе, как о плохом, недостостойном. В итоге этого представления у детей формируются сценарии поведения: мальчики начинают добиваться своего, идя по головам других, не считаясь с их желаниями; девочки отрицают свои желания в угоду другим. И те, и другие разрушают себя и все вокруг себя.

Можете представить себе прекрасную розу, которая прячется в зарослях лопуха, считая, что она недостойна выйти на свет и показаться людям, способным оценить ее красоту. Ее жизнь проходит в темноте, в окружении лопухов, за одного из которых она может даже выйти замуж. И разве дело здесь в том, что в мире растут одни лопухи?

Нет вины женщины в том, что ей не помогли сформировать здоровую самооценку.

Нет вины и родителей в том, что они сделали это со своей дочери.

Есть наша общая беда – невежества и эгоизма.

И важно признать свою заниженную самооценку, увидеть, как она проявляется, перестать винить в этом других, и приняться за свое исцеление.

Но перед тем, как лечить свою самооценку, давайте поговорим вообще о женской природе, о девочке и о нашей огромной ценности! Об этом – следующий выпуск...

Татьяна Плотникова
tan-kan@mail.ru

Вам надоела рутина? Устали от однотонных серых будней? Как я вас понимаю! Порочный круг «дом-работа-и-снова-дом» иногда действует очень удручающе. Хочется солнца, тепла и легкости, а в ответ зимняя стужа и канитель. Как же стряхнуть с себя эту застарелую пыль обыденности и изменить свою жизнь к лучшему? Предлагаю разбавить реальность яркими красками и перейти в радужное настоящее!

Волшебный переворот

Итак, для того, чтобы перестать вертеться как белка в колесе по одному и тому же маршруту, нам не понадобится совершенно никаких специальных подручных средств. Все, что нужно – уже вокруг нас...

Оглянитесь по сторонам: стул, стол, пол, потолок и что-то еще. Картина хоть и «маслом», но весьма прозаична. Мы привыкли к ней, она привыкла к нам. Как говорят мастера Фэн-шуй: благоприятной энергии Ци просто негде развернуться, она, может, и не зачахла, но определенно застоялась.

Так почему бы не внести в эту самую картину небольшие изменения? А точнее… взять и все перевернуть. Хотя бы «с ног на голову» или может вам придется по душе «внезапный искосок»?

Поставьте любые предметы интерьера и вещи непривычной для вас стороной. Разумеется, речь идет не о крупногабаритной мебели, а так о вполне типичных для вас мелочах: книги, кружки, вазочки и так далее.

Когда будете переворачивать предмет, говорите: «На удачу!» или «Для сладкой жизни» или что-то в этом духе. Чтобы вещь знала, какую функцию она теперь выполняет, и работала на полную мощь!

Кстати, на работе тоже можно навести подобный «Фэн-шуй», хотя бы на собственном рабочем столе. Перемены к лучшему не заставят себя долго ждать! Ведь теперь даже обычные вещи начнут излучать благоприятные вибрации!

Фен для перемен

Фен… вероятно, каждый из вас испытал на себе это великое изобретение современных технологий! Как без него раньше обходились!? И, так как мы цивилизация продвинутая и волшебно-креативная, предлагаю пользоваться феном максимально продуктивно! Пусть помогает и волосы высушить, и жизнь к лучшему изменить!

Покупать новый фен не нужно, возьмите тот, что у вас уже есть. Любовно протрите его влажной тряпочкой, при этом повторяя: «Фен протираю, волшебством заряжаю».

Перед тем, как начнете использовать по назначению, говорите: «Свежий ветер приятных перемен надувает фен!»

Успехов вам и больше ярких дней!

автор Анастасия Волкова, magicwish.ru

Три раза в неделю я встаю в четыре утра, чтобы к началу рабочего дня порадовать семейство свежей выпечкой. Семейство же мое состоит из пяти полноценных мужчин в возрасте от 10 до 75 лет – три сына, муж и свекр, проживающий с нами, поэтому свежая выпечка уничтожается быстро и качественно.

Итак, я встаю в четыре утра, тесто уже подошло, и я начинаю формовать булочки. Или пирожки. Или рогалики какие-нибудь, неважно что. Я завожу тесто с вечера, никаких «быстрых дрожжей», мука и масло высшего качества, все натуральное. Так меня учила мама. «Никаких суррогатов» и «у хорошей хозяйки всегда должна быть на столе СВЕЖАЯ выпечка». Све-жа-я. А вчерашняя выпечка свежей не бывает, поэтому я встаю в четыре утра.

Я делаю два противня свежей выпечки, чтобы хватило на два дня. По противню на день. Я чувствую себя преступницей, потому что завтра они будут есть вчерашнюю выпечку. Я плохая хозяйка, мама. Ты бы меня осудила, если бы была жива. Хотя я изо всех сил старалась тебя не огорчать. Я делаю все под твоим незримым оком и все еще жду похвалы. Ну хоть когда-нибудь, хоть сейчас, когда мне уже почти сорок, а старший сын успешно поступил в техникум. Но ты не похвалишь. Ты и при жизни меня не баловала, а уж сейчас — тем более. Прости меня, мама, я не оправдала твоих надежд…

Знаешь, как я стараюсь, мама? Я стремлюсь быть отличной хозяйкой, верной женой, заботливой матерью, почтительной снохой, ценным специалистом, и у меня все получается. Сейчас я допеку булочки, соберусь, надену свой с вечера отглаженный костюм и пойду на работу. Но перед этим я разбужу мужчин, накормлю их завтраком, провожу на работу, отправлю в школу, проверю, чтобы они ничего не забыли. А потом пойду на работу, да… И буду работать с 9 до 18, как я делаю пять дней в неделю. Если проводится какое-то субботнее мероприятие – тогда шесть дней. Без отгулов и доплаты. Наша директриса говорит, что у методистов рабочая неделя не нормирована, а доплачивать не предусмотрено. Ну я и молчу. Я никогда не могу для себя ничего потребовать. Я очень хороший исполнитель, мама. Хотя – что это я? Скромнее надо быть, девушка… Да и хороший ли вообще – это еще вопрос…

Вот ты знаешь, на днях мне сын сказал, искренне так, без обид: «Ох, мам, закончу техникум, пойду работать, сниму себе квартиру и буду с вами только по телефону общаться». Это он после того, как я ему запретила ехать с друзьями на дачу, на вечеринку какую-то. Но разве хорошая мать допустит несовершеннолетнего сына туда, где сплошные соблазны? Явно там будут девочки, и вино, не дай бог, и наркотики, а ему всего семнадцать! Я ему и сказала: «Вот когда будешь самостоятельный, тогда и вечеринки тебе, а пока – нет, нет и нет». Ну скажи, мама, разве я неправильно поступила? А он мне такое вот в ответ…

А вообще-то иногда я чувствую себя форменной Золушкой, которая должна все успевать, делать «на пять с плюсом» и при этом не сметь жаловаться. А так хочется все бросить – и на бал! Эх, и где же моя Крестная Фея?

- А вот тут! – послышалось с полки над вытяжкой.
Я подняла голову – а там фея сидит, маленькая такая, в платьице-колокольчике, с тонкими ножками и прозрачными крылышками. - Вот к чему приводит хронический недосып, — с упреком сказала ей я. – Феи уже мерещатся…
- Ничего я и не мерещусь, — обиделась она. – Я – твоя Кухонная Фея, я тут всегда сижу.
- Что-то я тебя раньше тут не видела, — возразила я. – Хотя на кухне полжизни провожу.
- Потому и не видела, что я не проявлялась. А не проявлялась потому что ты не звала. А про полжизни на кухне… Кто тебя заставляет-то?
- Как – «кто»? – удивилась я. – Жизнь и заставляет! Попробуй-ка такую ораву накормить! У мужа – гастрит, ему диетпитание нужно. Детей тоже повкуснее накормить хочется. У папы зубы плохие, ему – протертое и разваренное. Да еще эта выпечка трижды в неделю, будь она неладна!
- С такими «добрыми» пожеланиями в твоих булочках не только гастрит поселится, тут и до язвы недалеко, — заметила Кухонная Фея. – Ты зачем их печешь, если не хочется?
- Так мало ли чего мне не хочется? – снова удивилась я. – Есть такое слово – «надо»!
- Кому надо? – поинтересовалась Фея.
- Всем! – твердо сказала я. – В первую очередь – мне, потому что я – женщина, и на мне весь дом держится.
- Ой, ой, ой! – засмеялась Фея. – Весь дом на ней держится, во самомнение! Смотри, чтобы не раздавило!
- Не раздавит, — сердито сказала я. – Что ты тут насмехаешься, лучше бы за меня булочек напекла!
- А вот не буду, — нахально отказалась Фея и демонстративно сложила ручки на груди. – Не фейское это дело – булочки печь.
- А какое – фейское? – спросила я, поспешно возвращаясь к булочкам.
- Творить волшебство и радость, — сообщила она.
- Так сотвори же! Для меня, например.
- Да легко! А чего ты хочешь?
- На бал, — не задумываясь, брякнула я.
- Ой ли?
- Ну, не совсем на бал, — подумав, поправилась я. – Бал – не главное. Я хочу превратиться из Золушки в Принцессу.
- Домработницу найми, — хладнокровно посоветовала Фея.
- А еще волшебница! – ахнула я. – Да как ты можешь мне такое советовать? При живой хозяйке – и домработницу?
- Почему нет? – пожала хрупкими плечиками она. – А как ты намерена совмещать должности Принцессы и Золушки? В бальном платье и хрустальных туфельках будешь с половой тряпкой по углам ползать? Или во дворец пойдешь в своей рабочей одежде и с веником на всякий случай?

Я задумалась. Действительно, как-то не совмещалось…

- Но в сказке же Принц женился на Золушке? – неуверенно припомнила я.
- Ну так он ее не в горничные взял, а в жены! – подсказала Фея. – Стало быть, придется ей переодеться, выучить придворный этикет и вести совсем другую жизнь. Иначе так и останется на всю жизнь прислугой.

Я засунула булочки в духовку и уселась напротив феи. Мама, мамочка, что бы ты сказала, узнав, что твоя взрослая здравомыслящая дочь по ночам ведет неспешные беседы со сказочными персонажами? Точно, не одобрила бы!

- А кстати, долго ты еще намерена маме доказывать, что ты «хорошая дочь»? – немедленно спросила Фея. – У тебя же в голове из пяти мыслей четыре ожидают маминой оценки?
- Откуда ты знаешь? – смутилась я. – Мысли, что ли, читать умеешь?
- Ну разумеется! Я же Фея.
- Нескромно в чужие мысли лазить, — забеспокоилась я. – Мало ли у меня там что?
- Не беспокойся, все у тебя там стерильно и… скучно. Ты уж прости. Золушка хоть пела во время работы…
- Не могу я петь, когда дома все спят! – сердито ответила я. – И вообще, могу я хоть в утренние часы побыть в тишине?
- Можешь, — покладисто разрешила Фея. – Ты все можешь… Например, лечь в час, встать в четыре, и сразу за работу, которую вчера не доделала. Утро феи, одним словом!
- Да не знаю я, каким оно бывает, утро феи! – вздохнула я. – Вот каким бывает утро Золушки – это я тебе в подробностях расскажу. А про фей у меня информации нет. Может, поведаешь?
- Охотно, — кивнула она. – Итак, утро феи… Когда я просыпаюсь, я не сразу открываю глаза, а вспоминаю, что мне снилось. Если сон хороший – то еще раз удовольствие получаю. А если плохой – я его в хороший переделываю.
- А разве феям тоже снятся плохие сны? – заинтересовалась я.
- Конечно! А что, феи не люди, что ли? Только, в отличие от людей, мы не позволяем снам портить наше настроение!
- А если вообще ничего не снилось – только упала, и уже будильник звонит?
- Тогда я придумываю себе хороший сон! – мечтательно проговорила она. – Это как зарядка на день, понимаешь? Какой сон – такой и день! Так что утро – это время, когда можно придумать себе хороший день, во всех его подробностях!
- Ну ладно, а дальше?
- Теперь мне нужно призвать Вдохновение! Это просто: несколько глубоких вдохов-выдохов, и оно уже тут как тут! На выдохе отпускаю все ненужное и отработанное, на вдохе принимаю все нужное и свежее.
- Ух ты! Вот это надо бы попробовать. Вдохновение мне бы не помешало…
- Но это еще не все. Дальше я встряхиваю ручки, ножки, крылышки – это чтобы прогнать остатки сна и прийти в тонус. Две минуты интенсивных встряхиваний – и я готова к счастливому дню! Потом у меня водные процедуры. Я умываюсь исключительно росой! И тебе советую!
- Где ж я тебе в городской квартире росу-то найду? – горестно вздохнула я.
- В холодильнике! Замороженная вода по своим свойствам почти не уступает росе!
- Ага, понятно, — кивнула я. – Ну, воду-то заморозить недолго.
- И еще ее надо зарядить! Феи на нее всякие полезные наговоры делают. Например: «Вода-водица, милая сестрица, наливаю с любовью, заряжаю здоровьем».
- Здорово! – восхитилась я. – Сама придумала?
- А кто же мне еще придумает? Дарю, пользуйся! Хотя ты тоже можешь придумать заговоры, какие нравятся.
- Ну-ну, а потом?
- Умылись, значит, росой – полюбовались на свое отражение! Похвалили себя, по головке погладили, приятных слов наговорили…
- Что, вот так вот – сама себе?
- Ну да! А чего ждать, пока другие соберутся? Знаешь, как приятно, когда еще раннее утро, а ты уже вся в комплиментах?
- Даже не представляю, — призналась я. – Сама себе я ничего такого не говорю, а близкие что-то не торопятся. Они меня вообще по утрам как-то не замечают…
- Это потому что ты Золушка, — тут же объяснила она. – Была бы феей или там принцессой – сразу бы заметили.
- Ага, хорошо тебе говорить, — вздохнула я. – А мне с утра надо завтрак всем приготовить, накормить, собрать, проводить…
- Ах, бедная Золушка! И переодеться ей некогда! – всплеснула ручками она. – Да ты все свое время забила работой на других! А у тебя парни, между прочим, не маленькие! Могли бы уже по очереди завтрак готовить. Их пятеро – значит, каждый раз в неделю дежурит по кухне, а ты – только по выходным!
- Сказочная жизнь, — невольно усмехнулась я. – Фантастика!
- Ну так на то я и фея, чтобы все по-сказочному. Кстати, кончай ты с этой выпечкой! Мужа пожалей!
- В смысле? – опешила я.
- В смысле что гастрит у него как раз от твоих горячих булочек! Нельзя их в таком количестве и так часто поглощать! Это тебе не только любая фея скажет, но и любой диетолог!
- Но они же привыкли три раза в неделю…
- … и для них твои булочки превратились из праздника в рутину! – не дала мне закончить она. – А булочки должны быть праздником! Раз в месяц – это то, что надо!

Я представила себе такое «фейское» утро – без булочек, без готовки, без спешки, и тут же перед глазами возник суровый образ мамы, которая неодобрительно качала головой.

- Нет, то, что ты предлагаешь, это невозможно, — испугалась я. – Меня просто не поймут!
- Ну, тогда считай, что твоя карета уже превратилась в тыкву. На веки вечные! – пригрозила Фея. – Марш на кухню, и никакого тебе бала!
- Нет, нет! – торопливо замотала головой я. – Я хочу на бал, но…
- Золушку не пускала на бал мачеха, — проговорила Фея. – А кто не пускает на Бал Жизни тебя?
- Не знаю… Наверное, это я сама себя не пускаю. Я все время думаю: «Мама не одобрила бы!» — и принимаюсь за работу.
- Да ты сама себе мачеха! – ахнула Фея. – Что, у тебя была такая строгая мама?
- Да не то чтобы строгая… Просто вечно загруженная и озабоченная. Она нас с братом одна поднимала, когда папа нас бросил. Все время работала, ей не до нежностей было. Я тогда очень ее жалела и старалась не огорчать. Училась на «отлично» и по дому все делала, чтобы ее хоть немного разгрузить.
- У тебя доброе сердце, милая моя Золушка, — серьезно сказала Фея. – Но подумай сама: разве твоя мамочка желала тебе такой же тяжелой жизни? Она и трудилась, не покладая рук, чтобы ее дети были счастливы!
- Я об этом не думала, — созналась я. – Хотя мне кажется, что ты права!
- Ну так порадуй мамочку – стань счастливой, причем за двоих! За себя и за нее! По-моему, любой маме будет радостнее видеть дочь-принцессу, чем дочь-кухарку!
- А ты? Ты ведь тоже – Кухонная Фея?
- Потому что ты на кухне просто-таки живешь! А я, твоя Фея, должна быть рядом с тобой.
Станешь Принцессой – буду Придворной Феей! Ну что, будем творить волшебство, или как? Кстати, булочки пора вынимать, я с трудом спасаю их от пригорания!
- Ой! – спохватилась я. – Я про них совсем забыла! Заболталась…

… Знаете, как я теперь провожу утро? Я просыпаюсь, но вставать не тороплюсь. Нежусь, вспоминаю свои сны и, если надо, переделываю их по своему вкусу. Я слышу, как на кухне льется вода, лязгают ложки, хлопает холодильник – это Дежурный Кормилец готовит завтрак. «Дежурный Кормилец» — это мой младшенький такую должность придумал, нам всем очень нравится! С кухни уже тянет вкусными запахами. А я еще лежу – ведь сейчас самое время придумать себе новый день! Потом я встаю и целых пять минут интенсивно встряхиваю все части тела. Попутно я заряжаюсь Вдохновением – на выдохе отпускаю, на вдохе – принимаю. Через пять минут я уже бодра, весела и вдохновенна. Я лечу на кухню, чтобы достать из холодильника несколько кубиков замороженной воды для умывания.
- Мам, какая ты красивая, прям сияешь вся! – говорит мне мой Дежурный Кормилец.
- А то! – отвечаю я. – Сон хороший приснился!

Ну, не столько приснился, сколько придумался, но я же сама себе фея, я теперь сама творю свою реальность. И когда просыпаюсь, и когда умываюсь, и когда дежурю по кухне – все делаю по-волшебному! У меня ведь есть собственная Придворная Фея, и она охотно делится со мной всякими волшебными премудростями.

Кстати, сына я тогда на вечеринку отпустила. Решила, что он уже взрослый и вполне разумный парень, а быть для него Злой Мачехой я больше не хочу! Пусть едет на свой Бал, и будь что будет. И знаете, ничего страшного не произошло! Съездил, вернулся, остался доволен, все живы и здоровы. Это потому что я предварительно потрудилась на славу – придумала ему Охранную Грамоту. Он об этом, конечно, ничего не знал, но метод-то сработал!

А я тем временем навожу красоту. Водичку для умывания я делаю не только заряженной, но еще и со всякими травками – шалфей, ромашка, чабрец… После умывания такой водицей у меня щечки – персик, ручки – бархат! Смотрю в зеркало – так и хочется себе что-нибудь приятное сказать. Я, конечно, в этом себе не отказываю, но в комплиментах у меня недостатка нет: мои мужчины не дают мне забыть о том, что я красива, желанна и любима.

Домашние дела мы распределили, и у меня оказалась куча свободного времени, которое я трачу на себя и на общение с моими любимыми. Прошу заметить – не на заботу, не на обслуживание, а именно на общение! Оказывается, я столько интересного пропустила, застряв у себя на кухне!!! Я и мужчин-то моих знала как-то однобоко, с точки зрения «кто что предпочитает». Вот оно, мышление горничной-кухарки! А с ними, между прочим, очень интересно поговорить на разные темы, и как я раньше не догадывалась?
А рабочий день у меня теперь очень даже нормированный. Я изучила трудовой кодекс, коллективный договор и теперь в общении с директрисой чувствую себя более чем уверенно, и мне кажется, что сама работа ко мне стала относиться гораздо уважительнее.

Думаете, все получилось легко и просто? Как бы не так! Пришлось преодолеть сопротивление близких, а особенно – свое. Ведь я за столько лет приучила их воспринимать меня Золушкой, а тут – Принцесса, даже не Принцесса – Фея! Конечно, им нужно было привыкнуть, но я дала им это время. Зато теперь они меня замечают, и, по-моему, их это очень вдохновляет! А уж когда раз в месяц я устраиваю Праздник Свежих Булочек, тут я вообще становлюсь королевой, а они – моими благодарными подданными. И мне устраивать такие праздники тоже в радость, потому что не по обязанности, а от души!

Да, я поехала на бал – на Бал Жизни! И я никогда не позволю своей карете снова превратиться в тыкву. Для этого у меня есть утренние минутки, которые я трачу на доброе волшебство. Я придумываю себе новый день, и каждый из них еще счастливее предыдущего. «Мама, — говорю я, — посмотри, какая я счастливая! Ты ведь этого хотела?». И сама себе отвечаю: «Конечно! Просто она не могла выразить это словами!».

Теперь вы знаете, как проходит Утро Феи, и, если хотите, можете попробовать его повторить. Я все время думаю, как будет здорово, если по утрам на земле будут просыпаться сотни, тысячи Добрых Фей! Тогда весь мир наполнится чудесами и волшебством. И не сомневайтесь: ваша мама одобрила бы!

Автор: Эльфика.
magicwish.ru

Сегодня мы поговорим подробнее о низкой самооценке женщины.

Для начала определимся, что это такое?

Это настроение женщины «Я – плохая, со мной что-то не так, я хуже других», из которой вытекают разрушительные мысли, типа «я недостойна счастья, богатства, хорошей семьи», «я должна выслуживаться перед другими за их любовь», «я виновата в том, что другим людям со мной плохо».

Подобные мысли порождают соответствующее поведение.

Женщина с низкой самооценкой:

- подсознательно выбирает тех мужчин, которые проявляют к ней хоть какой-то интерес, в том числе сексуальный, которые используют ее для своего наслаждения;

- угождает другим людям из страха оказаться «плохой девочкой», она оголтело служит другим людям, разбиваясь в лепешку ради других, надеясь, что ее жертва будет оценена, и с ней начнут поступать также;

- не знает своих желаний, не умеет просить, предпочитает все делать сама;

- чувствует себя виноватой за все и за всех, кто рядом с ней имеет плохое настроение, и уж тем более, когда ее начинают в чем-то упрекать;

- постоянно испытывает состояния, которые далеки от спокойствия и любви: страх, беспокойства, тревоги, обиды, претензии, вина, даже получая что-то хорошее от других людей она не верит в то, что это для нее, что это искренне, что это еще повторится в будущем;

- не может сказать НЕТ людям, которые важны для нее, она готова жертвовать собой для того, чтобы другим было с ней хорошо, и часто разочаровывается, потому что получает в ответ «черную неблагодарность»;

- часто терпит провал в отношениях, считая, что мало давала, мало служила, была недостаточно хорошей женой или подругой;

- не верит, что может быть ценна мужчине иначе, чем в постели, не верит, что может быть интересна другим, что ее ценности и цели, ее чистота и прелесть кому-то нужны. И своим неверием привлекает в свою жизнь именно таких людей, которые пользуются ее телом, возрастом, красотой, служением, лучшими качествами до тех пор, пока она не начнет требовать что-то взамен отданного (а на это иногда уходят годы).

- не умеет выражать свои чувства, просить, а тем более требовать и защищать себя, не умеет отстаивать свою точку зрения, потому что не считает ее ценной, не умеет ограждать от других людей свою чистоту, свое пространство, свою целостность, свою душу, позволяя другим в нее плевать.

- постоянно стремится угадать чужие желания, ожидания относительно нее, чтобы оправдать их, стремится стать безупречной в глазах окружающих и в своих глазах, не может этого сделать, и постоянно разочаровывается собой и другими.

Достаточно?

Давайте еще раз посмотрим, что происходит, если женщина с низкой самооценкой очень хочет выйти замуж. Кстати, именно эти женщины очень часто попадают в отношения с женатыми мужчинами.

Она не чувствует своей ценности, поэтому спешит побыстрее вцепиться в того мужчину, который обратил на нее внимание или который ей очень нравится, НЕ ДАВАЯ ОТНОШЕНИЯМ пройти все необходимые стадии развития.

Она торопит события, сразу начинает играть роль жены, стараясь отдать мужчине все по максимуму, потому что боится остаться одна, потому что боится, что если она не покажет сразу все, что у нее есть, у него не возникнет желания провести с ней какое-то время.

Она вступает в близкие отношения, стремясь перейти сразу на высшую ступеньку отношений в ее системе ценностей, она сразу же дает доступ мужчине ко всем своим ресурсам, даже не узнав его толком, но придумав себе идеальную картину, чтобы как-то оправдать свое поведение. И тем самым она перекрывает путь мужчине к ее душе, поскольку, получая от женщины досрочно сразу все, не узнав, что она собой представляет, не поняв ее системы ценностей, мужчина не желает и брать за нее ответственность, создавать с ней семью, защищать ее – он просто наслаждается тем, что идет к нему в руки само, и очень быстро ему это надоедает, потому что в теле нет ничего нового, а до женской души он просто не дошел. Женщина может привлечь мужчину своей красотой и сексуальностью, но она не может удержать его только этим.

Отдав всю себя, и ожидая, что мужчина поступит с ней также, через время женщина очень разочаровывается, потому что не получает желаемого – мужчина только пользуется ею, но даже не собирается ничего давать ей взамен.

Она приходит в состояние стресса и огромной обиды на мужчину, который использовал весь ее ресурс, главный из которых – ВРЕМЯ.

Дальше трагическая развязка – женщина либо продолжает терять себя в отношениях, терпя и смиряясь с тем, что в ее жизни счастье невозможно, продолжая отдавать из чувства долга и ненавидя своего мучителя внутри себя за то, что он не собирается возвращать ей долги по ее счетам служения, либо остается одна, потому что мужчина находит другую женщину, еще полную сил и так же желающую отдать ему все, что у нее есть бескорыстно, а он к этому уже привык.

А дальше – боль одиночества, страх новых отношений, вина за то, что эти отношения не сложились и еще большее ощущение своей ужасности и несчастливости. Это сценарий может продолжаться всю жизнь, такие женщины могут считать, что им не везет, что настоящие мужчины перевелись, что им всем нужно одно и то же, что нужно обо всем заботиться самой, а мужчин просто использовать и т.д. Все эти выводы ведут в тупик.

Есть только одна причина того, что с женщиной все это происходит – ОНА СЕБЯ НЕ ЦЕНИТ.

И если она не умеет этого делать с собой, если она для себя не является ценностью, божеством, чем-то, что нужно беречь, заботиться и уважать, то и другие люди не будут считать ее бриллиантом – мы получаем в ответ только то отношение к себе, которое уже имеем. Мы ценим себя – ценят нас.


Татьяна Плотникова
tan-kan@mail.ru

Этот ритуал поможет нам исполнить желания и создать древний оберег своими руками.


Мандаринчик с дерева сорвали,
В теплом солнце юга искупали,
Стал он солнышком волшебным и словам моим верным:
Подарил он мне...

(не скажу что подарил, волшебство, знаете-ли)

Съедаем дольку и, закрыв глаза, представляем: что ТО, о чем мечтали , УЖЕ свершилось! После говорим "Спасибо"! И так с каждой долькой.

Если в дольке на загаданном желании попалась косточка, то это добрый знак. Знак скорого исполнения желания.

Кожуру от вкусняшечки подсушиваем немножечко - пару часов, нанизываем на красную нить, продетую в иголку.

Вслух произносим ОБЕРЕЖНЫЕ слова. Например:

эта корочка - на защиту дома,
эта - на покупки,
эта - на дорогу,
эта - на здоровье,
эта - на мир в семье,
эта - от друга злого,
эта - от недруга,
эта - от глаза дурного и сглаза,
эта - от гостей непрошеных,
эта - от расходов денежных,
эта - от хлопот пустых,
эта - на любовь взаимную...

И прочее, все, что вам необходимо в конкретный период жизни - ОБЕРЕЖНОЕ.

После связываем нить тремя узлами чтобы образовалось что-то вроде бус из корочек, нанизанных на красную нить. Ах, да, важный секрет забыла! Длина красной нити должна равняться длине от подушечки вашего среднего пальчика до сгиба локтя - измерьте и после на нее нанизывайте корочки.

Потом готовый оберег подвешиваем на кухне, в коридоре или в спальне - это очень мощный оберег и исполнитель желаний. Лучше никому не говорите о том, что это оберег - отвечайте что это просто для аромата.

Вы же замечали, что в деревнях много разных трав и ягод висят на стенах, и не все знают, что половина из них - "ОБЕРЕЖНАЯ", а не для чая. И даже если мы в это не верим, это все равно нас бережет, т.к в наших генах есть информация наших пра-прабабушек, которым это помогало. Конечно, вряд ли наши пра-пра-прабабушки вкушали мандарины, а вот другие фрукты и ягоды - да! Например, трава мяты привлекает деньги. Когда ее только сорвали, надо ею ладошки потереть, чтоб сок пустила, или листик в кошелек положить сухой уже или веточку, туда, где хранятся ваши деньги.

Пусть это благоухающее и вкусное мандариновое "солнышко" принесет в ваше сердце и в ваш дом тепло и счастье!

И не забывайте, в добрых желаниях нам сама Вселенная помогает! Побольше вам добрых и ТОЛЬКО добрых желаний!

автор Анита Валанде
magicwish.ru

Рецепт этот привезла а Россию одна русская манекенщица в 60-х годах. Как раз пришло время, когда наших модельеров стали выпускать за границу — демонстрировать достижения советской индустрии моды.Наши ребята, как только до Парижа дорвались, произвели там фурор. Да что фурор — сенсацию!!! Однако на быт наш французы дивились. И модельеры, и манекенщицы экономили каждую копейку, а вернее, сантим. Ведь суточные, которые выдавались им, были грошовыми, а купить хотелось многое.

И вот одна из наших девчонок-манекенщиц попала в гости к известной парижской хозяйке салона мод. Та была русской по происхождению, чуть не княжна бывшая. Во Францию родители привезли ее после Октября 1917 года. Сначала жили трудно, но потом выправились. У княжны талант обнаружился, ее одежда нарасхват пошла.
Словом, жили неплохо, но кровь не водица — все скучали по родине. Ну а когда увидела княжна наших девчонок, и вовсе расчувствовалась. Вот она-то и рассказала старинный секрет, как проложить денежную дорожку в свой дом.

Секрет этот сама княжна услышала еще от няни, которая не была богата, конечно, но жила ни в чем себе не отказывая. А няне еще в XIX веке поведала секрет ее старая бабушка, которая перебралась в Москву из Зарайска и очень неплохо в Первопрестольной устроилась. Словом, секрет был старый и проверенный. И главное — вполне доступный и даже простой.

Рецепт: организуем денежный путь

Начинать наше магическое действо можно только 1-го числа, зато любого месяца.

Запоминайте:

1-го числа откладываем 1 рубль,
2-го числа — 2 рубля,
3-го — 3 рубля и т.д.,
т.е такое количество рублей, какое число на календаре значится. Например, 21-го числа — 21 рубль, 30-го — 30 рублей, 31-го числа — 31 рубль.

И так целый месяц. Главное — не пропустить ни одного дня и класть строго по норме — ни больше, ни меньше!

Как только у вас накопится 10 рублей по рублю, их следует обменять на десятирублевую купюру, накопите 10 десяток — поменять на сотню.

К концу месяца из 30 дней у вac окажется 465 рублей. Если сложить эти цифры: 4 + 6 + 5, то будет 15, а свести до простого числа, станет; 1 + 5 = 6. Шесть по науке о числах (нумерологии) как раз и будет число денег в семье. Если же вы прокладываете денежный путь не для семьи, а дли себя любимого, то к 465 рублям вам в последний день месяца нужно доложить 35 рублей, чтобы вышло 500. (Пятерка — число победителей).

Все накопленные за месяц деньги нужно отложить в особое место и НИКОГДА НЕ ТРАТИТЬ!!!
Эти деньги и станут маячками, которые приведут к вам своих собратьев.

Важный момент!

Нельзя сразу отложить одним махом 500 рублей и забыть на месяц. Это не сработает. Дело в том, что, откладывая ежедневно, вы ежедневно подаете сигнал эгрегору денег, что нуждаетесь в его услугах. Собирая ежедневно нужную сумму (например, 18 рублей), вы невольно весь день думаете, о формировании денежного пути. Так происходит не только завязка на деньги, но и дружба с деньгами. Она-то и станет приводить к вам деньги.

По материалам книги Е. Коровиной
magicwish.ru

Княжик пришёл в наши сады вслед за полезными дальневосточными растениями – лимонником и жимолостью съедобной.

Род Княжик ( Atragene) объединяет 8 видов, из них 3 вида встречаются на территории России. Княжики издавна культивируются и используются в селекционной работе.
В российских садах чаще выращивают зимостойкие виды: княжик сибирский (Atragene sibirica – см. титульное фото), княжик охотский (Atragene ochotensis), княжик крупнолепестный (Atragene macropetala), княжик альпийский (Atragene alpina).

Импортный посадочный материал садовых форм и сортов княжика часто продаётся под названием «клематис». Однако это разные растения.
В регионах с холодной зимой эффектные княжики выращивать гораздо проще, чем крупноцветковые клематисы.

Княжик является одной из самых неприхотливых красивоцветущих многолетних лиан, используемых для украшения сада. Очень нарядно смотрятся беседки, стены домов и заборы, увитые княжиками с яркими цветками разнообразных расцветок на фоне зелени листьев.
Цветущие в течение 1-2 месяцев княжики неизменно привлекают к себе всеобщее внимание!

Размножение княжиков семенами

Очень давно, собирая свою коллекцию садовых лиан, я неоднократно выписывал саженцы княжиков. Но они то гибли в пути, то приходили слишком поздно для осенней посадки в саду…

Мне удалось развести княжики только посевом семян. Уже первое цветение этих сеянцев (через 2 года после посева) удивило меня богатством окраски их изящных цветков!
Однако далеко не все полученные мною сеянцы княжиков внешне соответствовали ботаническому описанию видов.
С помощью литературы мне удалось выяснить, что различные виды княжика легко переопыляются. А гибридные княжики намного проще размножаются семенами. Из таких семян получаются растения с необычными цветками - красивее, чем у природных видовых княжиков. Иногда настолько изысканна форма их цветков и окраска, что невольно напрашивается сравнение с … аквариумными рыбками!
Кроме того, - как правило, у полученных гибридов княжика значительно удлиняется срок цветения.

Семенное размножение княжиков очень простое – достаточно осенью посеять в саду свежесобранные семена (обычно сеют в школку). Всходы появляются уже следующей весной.

При весеннем посеве семена княжика рекомендуется стратифицировать.
Например, семена княжика крупнолепестного стратифицируют примерно с середины февраля - обычно свежим семенам достаточно 2-3-месячного срока стратификации для весенних всходов.

Всходы княжиков первое время надо немного притенять и регулярно поливать.
Осенью подросшие за садовый сезон сеянцы пересаживаю на постоянное место. Ведь княжики очень быстро развиваются, и 3-5-летняя лиана занимает солидную площадь (3-4 кв.метра).

Я убедился, что после трёх лет жизни лианы княжика уже не переносят пересадку, а жаль…
Мои попытки размножать взрослые княжики делением куста тоже не увенчались успехами.

Основной совет при семенном размножении княжиков: уже в первый год жизни сеянцев выберите из школки лучшие экземпляры для «парадного» озеленения сада. Остальные саженцы можно использовать для создания цветущих «зелёных ширм»: маскировки хозяйственных построек, заборов и т.д.

Семенное размножение княжиков позволяет получить множество сеянцев.
У многих знакомых садоводов из моих семян княжика выросли эффектные растения с такими нарядными цветками, что я отдал бы за такой красивоцветущий экземпляр любой махровый клематис!

Выращивание княжиков

Для выращивания княжиков подходят любые садовые почвы, лишь бы не застаивалась надолго вода.
Опоры нужны только молодым растениям в первые годы жизни. Потом окрепший княжик прикрепляется сам, поднимаясь по находящимся рядом стенам, деревьям, забору.

Полив взрослых княжиков тоже не обязателен, ведь их длинные корни достигают 5-8 метров. Поэтому поливать сеянцы княжика желательно только в первое лето, пока не окрепли их корешки. Да ещё несколько раз поливаю молодые растения после высадки из школки на постоянное место для быстрого укоренения.
Однако очень жарким летом мои княжики всё же получают незначительный уход. Приходится поливать их, иначе в засуху растрескивающаяся от зноя земля грозит порвать корни растений. Но зато в жаркую погоду у княжиков отлично вызревают семена!

Взрослые княжики перед зимовкой не нуждаются в укрытии. Не нужна княжикам и обрезка побегов. Поэтому уход за этими лианами менее хлопотный, чем за многими красивоцветущими клематисами.

В отличие от клематисов, у княжиков есть ещё одно великолепное качество – теневыносливость. Поэтому садоводы имеют возможность выращивать княжики в полутени. Причём, по моим наблюдениям, именно в таких условиях освещённости эти лианы лучше себя чувствуют. В полутени у княжиков цветки образуются значительно крупнее, и они дольше держатся, чем у расположенных на солнцепёке растений.

Однако если есть необходимость загородиться с помощью лиан княжика от яркого солнца, это тоже вполне возможно. В этом случае высаживаю их с загущением (3-4 растения на метр).
В первые годы молодые саженцы княжиков, высаженные на солнечном месте, нужно притенять (можно прикрывать их другими растениями - фасолями, бобами и др.), пока они не окрепнут.

Лиана княжика живёт на одном месте 15-20 лет. В удобрениях это растение не нуждается. Однако я убедился, что при подкормках княжиков (1 раз в год - слабым раствором коровяка, и изредка зольным настоем) значительно усиливается декоративный эффект лианы. Увеличивается яркость цветков княжика, а у листьев появляется глянцевитость.

Цветение княжиков и декоративность лианы

Основное цветение княжиков в среднем длится обычно 1,5 месяца, в течение мая-июня. Некоторые виды и садовые формы княжика повторно цветут в конце лета или дают единичные цветки весь садовый сезон.
Чем старше становится княжик, тем обильнее и продолжительнее цветёт взрослое растение.

У цветков княжика тонкие длинные цветоножки, а форма цветка напоминает разнообразные колокольчики. При малейшем ветерке цветки княжиков покачиваются, создавая впечатление парящей стайки необычных мотыльков...

На фото: княжик крупнолепестный сортов Маркхэм Пинк, Альбина Плена, Ян Линдмарк

Княжик красив и без цветков. Его тонкие ребристые побеги, покрытые многочисленными дважды-тройчатыми листьями, весной и летом выглядят как восхитительный изумрудный ковёр. После цветения на фоне ажурной зелени лианы появляются пушистые головки плодов с длинными перисто-опушенными столбиками семян.
Осенью листья лианы княжика радуют буйством красок с преобладанием багряных и золотистых оттенков.

автор Валентин Викторович Вантенков (г. Самара)
gardenia.ru

Вариантов приготовления этого замечательного салата существует множество. Некоторые хозяйки не ограничиваются только черносливом и дополняют салат изюмом, некоторые заменяют грецкие орехи кедровыми, и т.д..

Подготовка свеклы для салата

Свекла – полезная пища и ценное лекарство, поэтому так важно регулярно включать свеклу в свой рацион, особенно зимой.
Конечно же, самая лучшая свекла – та, которая выращена своими руками :)

Для приготовления свекольного салата желательно использовать вкусную, сладкую свеклу.
Небольшие корнеплоды свеклы можно сварить в воде. Свекла среднего размера обычно бывает готова после варки в течение часа. Затем извлеченную из кипятка свеклу сразу же опускаю в холодную воду. Через 10 минут корнеплоды доходят до кондиции под тонкой струей холодной воды. А от воздействия контрастных температур свекла потом легко чистится.

Если свекла очень крупная, то её лучше предварительно запечь в духовке. Это желательно сделать за день до приготовления салата.
Тщательно вымытые большие корнеплоды свеклы заворачиваю в пищевую фольгу, предназначенную для запекания. Завернутую свеклу кладу на сковороду на некотором расстоянии друг от друга, располагая неплотно сомкнутые края фольги сверху (через них будет выходить пар во время запекания). Ставлю сковороду в духовку.
Время запекания свеклы зависит от величины корнеплодов и температуры; обычно на это требуется около 3 часов. По окончании запекания оставляю свеклу остывать прямо в фольге.
Запеченная в духовке свекла заметно уменьшается в размере. При этом она приобретает особый «печёный» привкус, имеет более плотную консистенцию по сравнению со сваренными в воде корнеплодами. Поэтому для лучшего вкуса салата запекание свеклы предпочтительней по сравнению с варкой.

Очищенную от кожуры свеклу остается измельчить (использую для этого крупноячеистую тёрку) и соединить с другими ингредиентами салата.

Фаршировка чернослива орехами для свекольного салата

Чернослив для свекольного салата предпочитаю приобретать сладкий и мясистый, импортный (Аргентина, Чили, США), с косточками.
Конечно, при покупке на рынке развесного чернослива нужно убедиться, что косточки можно легко отделить от ягод.

Из тщательно вымытого и слегка обсушенного чернослива извлекаю косточки, а в образовавшиеся отверстия помещаю четвертинки ядер грецких орехов.

Если купленные ягоды всё же оказались не очень удачными или нет времени заниматься фаршировкой чернослива орехами, то подойдет «ленивый» вариант: можно просто порезать крупными кусочками и чернослив, и орехи.

Приготовление и выдержка салата

Итак, остается соединить фаршированный орехами чернослив с натертой свеклой и заправить салат майонезом.

Ещё один маленький нюанс: добавление чеснока в свекольный салат с черносливом и орехами.
Те, кто не любит чесночный запах и вкус, обычно негативно относятся к присутствию чеснока в этом «десертном» салате.
Хочу подчеркнуть, что наличие небольшого количества натертого на мелкой тёрке чеснока (примерно 3 зубка на 1 кг свеклы) практически не меняет вкус этого салата, зато добавляет ему почти неуловимые, но очень пикантные нотки. Поэтому не стоит, по-моему, отказываться от добавления чеснока в салат.

Свекольный салат с черносливом и орехами желательно приготовить хотя бы за несколько часов до подачи на стол. Во время хранения салата в холодильнике чернослив пропитывается майонезом и набухает, а свекла соединяется с тонким ароматом чернослива и соком чеснока.
Таким образом, при холодной выдержке салата значительно улучшается его вкус. А хозяйке удобно, что этот салат можно сделать заранее, - ведь в праздничный день всегда много других хлопот.

автор Зиборова Е.Ю., фото автора
gardenia.ru

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Такие полезные травы и салаты!
Часть 2 - Специи – своими руками.
...
Часть 19 - Китайское печенье с предсказанием
Часть 20 - Заготовка и хранение пряностей (пряных трав)
Часть 21 - Салат свекольный с черносливом и орехами
Часть 22 - Необычные рецепты приготовления чая
Часть 23 - 5 РЕЦЕПТОВ ШАШЛЫКА ИЗ СВИНИНЫ
...
Часть 48 - 10 простых маринадов для шашлыка
Часть 49 - Заморозка овощей и фруктов
Часть 50 - ДОМАШНЯЯ БУЖЕНИНА: 7 РЕЦЕПТОВ

Каллы с разнообразной окраской цветков и красивыми листьями отлично смотрятся в саду.
Низкорослые сорта калл можно успешно выращивать и в открытом грунте, и в контейнере.
Многие цветоводы являются поклонниками белоснежных калл, которые можно культивировать дома в качестве комнатного растения.
Также калла является традиционной тепличной культурой, что позволяет производить срезку соцветий зимой.

Достоинством каллы является пластичность этого растения. В зависимости от особенностей содержания калл, от времени их посадки и периода покоя, цветение можно получить в разные месяцы.

Уход за горшечной каллой в течение года

Природные места роста диких калл - поймы рек в регионах с тёплым и мягким климатом. В наших широтах калла в саду цветёт в июле-августе.

Калла – культура «короткого дня». Во время формирования цветоноса у каллы ей требуется длительное освещение (не менее 12 часов). А потом калле обеспечивается более короткий световой день (не менее 8 часов, но и не более 10 часов).

Для успешного культивирования этого экзотического растения цветоводам нужно помнить о том, что у калл обязательно должен быть ярко выраженный период покоя.

В наших российских условиях период покоя растений - это зима.
В это время я поливаю и подкармливаю горшечные каллы не так много и часто, как в остальные сезоны. Делаю это, чтобы листья растения оставались зелёными и сочными, не испытывая недостатка воды.

В остальные месяцы года калла в горшке требовательна к сбалансированному сочетанию органических и минеральных подкормок.
Если цветоводам хочется добиться мощных цветоносов и правильно сформированных соцветий у калл, то потребуется знание некоторых тонкостей культивирования этих растений.
Возьмите за правило: при организации подкормки каллы не следует вносить минеральное удобрение, прежде чем не внесено органическое. Конечно, органику это растение потребляет в перепревшем виде.

Особенности выращивания горшечной каллы

Калла предпочитает тенистые и полутенистые места, где если и бывает солнце, то только вечером.

Для выращивания каллы я использую просторный контейнер: высокий (выше 60 см ) и широкий (в радиусе 15- 20 см от точки роста растения).

Субстрат составляю из обычной садовой земли. Добавляю в неё немного глины, немного вермикулита , а также песок, перепревший навоз и торф.
В полученный субстрат вношу минеральные удобрения и всё тщательно перемешиваю.
Питательных веществ, содержащихся в субстрате, хватает только для первого года жизни каллы. В дальнейшем, разрастаясь, растение требует обогащения субстрата: пополнения запаса органических удобрений и минеральных веществ.

Побеги разрастающейся каллы не будут мельчать, если своевременно подкармливать её органикой. Для этого по краю тяжёлого и объёмного горшка каллы я аккуратно выкапываю канавку и вношу любую имеющуюся в доме органику. Можно использовать, например, кожуру от фруктов (бананов, яблок киви, др.), шелуху семечек, чайную заварку и т. д.
Внесённую органику присыпаю субстратом, проливаю растение водой комнатной температуры.
В дальнейшем подкормленную органикой каллу поливаю растворенным в воде минеральным удобрением (согласно инструкции на упаковке).

Периодически верхний слой почвы в горшке с каллой можно заменять (с осторожностью, чтобы не повредить корневище) на более питательный субстрат. Тогда растение будет успешно расти в горшке довольно длительное время без пересадки.

Калла очень влаголюбива, поэтому субстрат обязательно должен находиться во влажном состоянии и никогда не пересыхать. Это также необходимое условие для развития полезных почвенных бактерий, перерабатывающих органику в доступную для растений подкормку.
Также калла не боится присутствия в горшке дождевых червей, это даже приветствуется. Благодаря наличию дождевых червей в субстрате ускоряется переработка внесённой органики в перегной. И ещё черви проводят рыхление и обогащение почвы кислородом.

При появлении у каллы цветоноса можно немного (чтобы не сжечь корни растения) увеличить дозу внесения азотно-калийного удобрения. Я предпочитаю использовать мочевину, улучшающую кислотность почвы, что благоприятно для калл.

Когда соцветие каллы находится в начале роспуска, вношу в субстрат кальций (например, подойдёт настой скорлупы яиц). Тогда полураспустившийся цветонос каллы при срезке (или если растение цветёт в горшке) дольше сохраняет свою свежесть и не вянет так быстро, как это происходит в природе. Калла радует меня своим первозданно-свежим белоснежным цветком больше недели. Это, согласитесь, важно при преподнесении цветущей каллы в качестве подарка своим друзьям.

Защита от болезней и от вредителей производится по тому же принципу, как и для остальных горшечных растений. Порой калла повреждается мучнистой росой.

Каллу можно размножать отпрысками.
Нижняя часть молодого растения имеет клубенек, где и накапливаются питательные вещества.

Перед посадкой каллы в горшок проливаю приготовленный субстрат кипятком и перемешиваю остывший влажный субстрат со столовой ложкой комплексного минерального удобрения, имеющего кислую реакцию.

Соблюдая эти нехитрые правила ухода за каллой, можно многие годы успешно выращивать и размножать это грациозное растение, наслаждаясь его цветением.

Найдите горшечную каллу в цветочном магазине или на рынке и выращивайте на радость себе и другим!

автор Людмила Трегубова, gardenia.ru

Пустыня – область земли, где из-за слишком сухого и жаркого климата может существовать только очень скудный растительный и животный мир.

Эта общепринятая характеристика пустыни верна. В жару и без осадков голая пустыня выглядит серой. Но когда на пустынную землю падает дождь, она неузнаваемо преображается: зеленеет и расцветает!

Вода даёт жизненные силы пустынным растениям, стремящимся быстро вырасти и оставить потомство. Почувствовав влагу, откуда ни возьмись, прямо среди песка и камней прорываются к свету ростки многих растений. И ожившая пустыня покрывается ярким многоцветным ковром.

Любуясь цветущей пустыней и воспевая силу жизни пустынных растений, один восточный поэт воскликнул: «Все земли пред тобой убоги, о пустыня!».

География и особенности пустыни Негев

Пустыня Негев находится в Израиле, занимая около 60% территории нашего государства.
Название пустыни в переводе означает «вытертый», «сухой». Но, возможно, имя «Негев» произошло от слова «негба», означающего на древнем иврите «юг».

Пустыня Негев ограничивается:
- Средиземным морем и Синайской пустыней на западе;
- горами Моав и Иудейской пустыней на севере;
- долиной Арава на востоке;
- Эйлатским заливом на юге.

Регион Негев принято делить на собственно Негев и Северный Негев.
Собственно Негев представляет собой высохшую пустыню.
В Северный Негев проведён всеизраильский водопровод, что дало возможность превратить эту часть региона в зону интенсивного земледелия. Здесь находится много мошавов и кибуцей.

Но отдельные участки пустыни остаются не обработанными, на них пасут свой скот бедуины. Вот по таким участкам, расположенным вокруг нашего посёлка, мы с собакой совершаем свои прогулки. Я снимаю здесь всё, что мне кажется интересным.

Наш посёлок Авшалом находится в 6 км от сектора Газа. На помещённой в статье карте – это зона в квадрате 25хБ; там, где на картинке-атласе находится семейство ежей :)

Пустынная флора

О нашей пустыне Негев написано очень много, в Интернете размещено огромное число статей и фотоальбомов об этом своеобразном уголке нашей небольшой страны.
Я не претендую на что-то новое, просто хочу показать фото интересных представителей растительного мира, которых я увидел в нашем небольшом пустынном районе.

Изучая книги о растениях пустыни Негев, я старался найти те, которые произрастают в наших краях. Но из более чем 350 различных видов цветущих растений, которые согласно справочнику растут в пустыне Негев, мне пока удалось найти совсем не много. И виной тому - скудное количество дождей в этом году.

При малом количестве влаги в пустыне только отдельные цветочки попадаются. Жизнь природных растений коротка: солнышко начинает свою работу, и горячая земля вскоре вновь становится пустынной.

Типичное растение нашей пустыни – журавельник (аистник древовидный Erodium arborescens) с мелкими розовыми цветочками.

Кустики ночной фиалки, или маттиолы (Mattiola Livida) с сиреневыми цветками распространяют очень сильный приятный аромат, особенно ночью и рано утром.
В прежние годы в воздухе пустыни было разлито стойкое благоухание зарослей маттиолы. Но этот год не урожайный на маттиолу: попадаются лишь отдельные кустики.
Контрасты нашей пустыни

Ещё мне хочется показать контрасты флоры нашей пустыни. Ведь рядом с первозданными необработанными участками в пустыне Негев растут… леса!
Эти рукотворные леса – гордость нашего государства.

Выпадение осадков в пустыне Негев случайно и по пространству, и по времени. Дожди идут у нас зимой; среднее количество осадков примерно 60– 200 мм в год.

В том месте, где проходит дождь, безжизненная с виду пустыня на некоторое время покрывается зеленью и прекрасными цветами…

В 2009 году в нашем районе дождей было очень мало. А буквально в получасе езды на автобусе моему взору предстала цветущая пустыня! Недалеко от кибуца Цеалим наш автобус преодолел вброд миниатюрную речку, образованную выпавшими здесь осадками…

Растение атрактилис чертополоховый (Atractylis carduus) выглядит в виде невзрачных колючек на сухой пустынной территории, но имеет зелёные листья и привлекательные сиреневые соцветия в зоне обильных осадков.

В прежние зимы в нашем районе дождей было значительно больше, и поэтому напоенная живительной влагой пустыня ярко и обильно расцветала разными красками.

А в этом году цветы редки, в изобилии встречаются лишь колючки неприхотливых пустынных растений, которые причиняют вред нашей собаке.

Посадка лесов и сохранение местной флоры

Израильтяне радуются каждому выросшему в пустыне растению, каждому цветку. Мы никогда не собираем природные растения для букетов, что можно наблюдать в других странах. С самого детства здесь усваивается, что ни единая травинка не может быть сорвана!

Удивительно, как трудами рук человеческих преображается безжизненная пустыня!
Там, где раньше был голый песок, появляются рукотворные леса с обилием растений и оливковые рощи.

В феврале-марте израильтяне едут целыми семьями в окрестные рукотворные леса и парки, чтобы полюбоваться красотой появившейся зелени и цветов.

Издалека видны обширные золотые поля, которые образует растение харцит атура – один из видов хризантемы (Chrysanthemum coronarium).
А эта полянка цветущих красных каланитов (анемоны корончатой) была снята мною на опушке рукотворного леса.
Оазисы в пустыне

Хотя мы и живём в пустыне Негев, но все расположенные здесь города и посёлки – это настоящие оазисы.
С помощью капельного полива у нас растут деревья и кустарники, пышно цветут разнообразные цветы.
Всё это растительное великолепие в пустыне создано руками человека.

Ухоженные газоны и клумбы в нашем пустынном районе изобилуют цветами. Оранжевые соцветия гацании, цветущих суккулентов (мезембриантемум и пр.), пёстрые пеларгонии и другие растения создают яркие цветущие ковры.

Поливные земли дают большие урожаи разнообразных культурных растений, пищевых и декоративных.

Например, среди голой пустыни очень живописно смотрятся зелёные поля редиски с уходящими в даль рядками. Когда урожай редиски убирают, то это поливное поле сразу же готовится к следующим посадкам.

Лютики махровые, ранункулюсы

Просто ошеломительно смотрится пустыня, украшенная огромными плантациями с яркими махровыми цветками разнообразной окраски!
У нас эти цветы называют «нурит». А одна знакомая, работающая в лаборатории с растениями и цветами, сказала мне, что это – лютики.

Разноцветные лютики (ранункулюсы) поражают разнообразием окраски и броской красотой махровых цветков.
Судя по успешному цветению, эффектным лютикам по нраву местный климат.

Лютики просто очаровывают своей прелестью. Увидев колышущееся пёстрыми лепестками поле цветущих лютиков, трудно поверить, что такое чудо растёт в пустыне…

автор Битенский Григорий (Авшалом, Израиль), фото автора
gardenia.ru

Серия сообщений "География":
Часть 1 - Топонимика (происхождение названий материков и океанов).
Часть 2 - Водные ресурсы.
...
Часть 17 - Некоторые интересные сведения об органическом мире континентов. Южная Америка
Часть 18 - Некоторые интересные сведения о Северной Америке
Часть 19 - Цветы пустыни Негев
Часть 20 - Красота)

Серия сообщений "Растительный мир":
Часть 1 - Берёза.
Часть 2 - Женьшень
...
Часть 12 - Стевия
Часть 13 - Растения-хищники в зимнем саду: жутко необычно
Часть 14 - Цветы пустыни Негев
Часть 15 - Анис обыкновенный или душистый: выращивание на участке
Часть 16 - Анисовый иссоп: от размножения до уборки
...
Часть 28 - Растения-обереги
Часть 29 - Двулистник Грея
Часть 30 - «Волшебные» растения: крапива

В жизни каждого человека случаются такие ситуации, когда, как ни крути, справиться в одиночку совсем не получается. И не важно, в чем мы нуждаемся – дружеском плече или мудрых покровителях. Помощь извне просто необходима, с ней гораздо проще двигаться вперед.

Если вы чувствуете, что выражение «один в поле не воин» написано о вас, если вам нужна поддержка, совет, чье-то участие, не унывайте и… попросите Вселенную о помощи! Давно не новость, что Небесная Канцелярия не может подкинуть оптимальное решение, если перед ней груда переживаний и обрывистых мыслей. Дайте конкретный запрос и только тогда вы сможете получить нужный результат. Как это сделать? Воспользуйтесь следующими техниками, они уже проверены и весьма эффективны.

Получаем помощь Вселенной по Фэн-шуй
Для того чтобы позвать помощников, вам нужен обычный металлический колокольчик. Не важно – старый он или новый, большой или маленький, главное – он должен хоть немного звенеть. Встаньте на северо-западе своей квартиры или комнаты, подумайте, в каком деле вам нужна поддержка и позвоните в колокольчик.

Вот собственно и все. Уникальность этой техники заключается в том, что она работает практически на 100%. И, порой, помощь приходит, откуда ее совсем не ждал.

Обратите внимание: в период с 31 января 2014 по 19 февраля 2015 звонить на северо-западе категорически не рекомендуется, так как в этом секторе будет находиться самая неблагоприятная летящая звезда. В это время лучше пользоваться колокольчиком на юго-западе.
Получаем помощь Вселенной по-симоронски
Этот волшебный способ выручал уже не раз, и для его исполнения вам не понадобится ровным счетом ничего, кроме воды и рук…

Идите в ванную комнату, откройте кран с водой, сосредоточьтесь на том, в чем вам нужна поддержка, и начинайте мыть одной рукой другую со словами: «Рукой руку намываю, помощь получаю»

Как долго будет длиться ваша водная процедура – решайте самостоятельно. Если вы почувствуете, что нужно будет еще раз ее повторить – повторяйте. Тем более, много времени эта техника не отнимает, а первые «звоночки» помощников появляются обычно спустя несколько дней.

Удачи вам! И никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!

автор Анастасия Волкова
magicwish.ru

Жанна_Лях, добро пожаловать!

Молитва святителю Николаю Чудотворцу

О добрый наш пастырю и Богомудрый наставниче, святителю Христов Николае!
Услыши нас грешных, молящихся тебе и призывающих в помощь скорое предстательство твое: виждь нас немощных, отвсюду уловляемых, всякаго блага лишенных и умом от малодушия помраченных: потщися, угодниче Божий, не оставити нас в греховнем плену быти, да не будем в радость врагом нашым и не умрем в лукавых деяниих наших: моли о нас недостойных Содетеля нашего и Владыку, Емуже ты со безплотными лики предстоиши: милостива к нам сотвори Бога нашего в нынешнем житий и в будущем веце, да не воздаст нам по делом нашым и по нечистоте сердец наших, но по Своей благости воздаст нам: на твое бо ходатайство уповающе, твоим предстательством хвалимся, твое заступление на помощь призываем, и ко пресвятому образу твоему припадающе, помощи просим: избави нас, угодниче Христов, от зол находящих на нас, и укроти волны страстей и бед возстающих на нас, да ради святых твоих молитв не обымет нас напасть и не погрязнем в пучине греховней и в тине страстей наших: моли, святителю Христов Николае, Христа Бога нашего, да подаст нам мирное житие и оставление грехов, душам же нашым спасение и велию милость, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Известно, что Старый новый год — это как бы Новый год дубль два. Второй шанс загадать желания, настроиться на позитив, узнать будущее или спрогнозировать его. Мы предлагаем вам одно не сложное гадание. Ведь в дни старого Нового года чрезвычайно важно настроиться на космические ритмы.

Вы собираетесь с подружками на девичник? Или пригласили всех за праздничный стол? Значит можно приступать к прояснению будущего.

Для этого необходимо:

1. Найти или купить 14 небольших камешков или минералов.

2. Несмываемым маркером нарисовать на каждом из них символ или название одной из планет (список см. ниже).

3. Положить камешки с символами в непрозрачный мешочек.

4. Предложить гостям настроиться на энергии нового года, закрыть глаза и достать из мешочка по одному камешку. Символ на камешке укажет ваш урок года.

Символы и их интерпретация

* СОЛНЦЕ. Предстоит заняться собой, а главное — творчеством. Научитесь петь, рисовать, танцевать. Осмельтесь сделать то, чего не делали раньше.

* ЛУНА. Дом, семья, здоровье. Учитесь владеть своими эмоциями, ведь они отражаются на отношениях, особенно в семье.

* МЕРКУРИЙ. Планета, отвечающая за отношения, обучение, передвижения. Учитесь слушать и разговаривать, получать и передавать информацию без искажений. Научитесь чему-то новому.

* ВЕНЕРА. Питание, комфорт, удовольствие, гармония. Предстоит научиться создавать комфортные условия для себя, получать удовольствие и при этом находиться в гармонии с собой, с людьми и с миром.

* МАРС. Принятие решения, действие, активность. Время определить, чего же именно вы хотите, принять решение и действовать.

* ЮПИТЕР. Вам крупно повезло: разнообразите свою жизнь новыми знаниями, впечатлениями, навыками. Это год возможностей — не упустите их! Учитесь уважению к людям и живите так, чтобы стать настоящим авторитетом для других.

* САТУРН. Постановка цели и ее достижение, порядок, система, профессионализм. Пришло время приостановиться и оглянуться вокруг: надо навести порядок во всем, четко определить, что делать дальше и тогда вперед — к цели!

* ХИРОН. Партнерство, равенство, справедливость, дипломатия — вот ваши задачи-уроки на этот год.

* УРАН. Свобода, выбор, новшества, перемены. Это год всего нового, необычного, нестандартного. Разрешите себе то, на что раньше не решались.

* НЕПТУН. Вера, любовь, искусство, духовность, философия жизни. Или фанатизм, иллюзии, обманы, тайны, потери… Выбор за вами!

* ПЛУТОН. Энергия, трансформация, возрождение. Вам предстоит переосмысление жизни, разумное распределение сил, применение накопленных знаний. В результате вы станете другим, более сильным человеком.

* ПРОЗЕРПИНА. Здоровье, бескорыстное служение другим, анализ происходящего до мелочей, подготовка к новому уровню жизни. Удачный год, если вы будете внимательны к мелочам.

* КЕТУ. Карма прошлого, карма рода, знания, долги своих прошлых воплощений и своих предков. Пришло время оглянуться назад, изучить свой род. Обязательно нужно простить других и себя за все совершенное в прошлом, чтобы оно не мешало двигаться вам к счастливому будущему.

* РАХУ. Время эволюционного развития. Ничто и никто не случаен на вашем жизненном пути в этом году. Вселенная посылает вам уроки взросления, вы станете мудрее. Нелегко понять, что именно от вас хотят. Советчиком может стать ваш гороскоп, ваша интуиция, умение слушать себя и свое сердце.

По материалам "Люблю", magicwish.ru

Что может быть важнее здоровья? Деньги, карьерные взлеты, путешествия, материальные объекты и все другие радости жизни попросту меркнут, если мы чувствуем себя неважно, если наше тело поражает болезнь. Сегодня редкий человек может похвастаться отменным здоровьем. Мы слишком увязли в буднях и, порой, просто забываем себя беречь.

Что же делать, если мы все же заболели? Где взять волшебную пилюлю и в раз избавить свою жизнь от подобных страданий? А нигде вы ее не найдете и не надо ее искать, потому что самая мощная сила исцеления всегда с вами, только она пока крепко спит где-то внутри вас…

Почему мы болеем?
Пожалуй, каждому из нас знакомо выражение: «В здоровом теле – здоровый дух!» На самом деле, ее смысл очень далек от сути. Ученые уже давно определили, что именно здоровый дух является главным импульсом к оздоровлению тела. Все болячки прежде всего в нашей голове, и возникают они из-за нашего негативного отношения к миру.

Помните еще одну фразу: «Все болезни от нервов»? Вот примерно об этом я и говорю.

Самым разрушающим действием обладают всплески негативных эмоций, которые мы испытываем по той или иной причине. Они разрушают наш внутренний комфорт, делая уязвимыми. Поругался – поднялось давление, пережил плохие события – проблемы с сердцем, постоянно неудовлетворен жизнью – болит позвоночник, расстройство сна, проблемы с пищеварением, завидуешь или боишься – болят зубы и десны, заболевают органы дыхания. Все эти и многие другие примеры, о которых вы, возможно, уже слышали – результаты исследования ученых. И, по сути, реакция организма на происходящий бум негатива в нашей голове. Да, к сожалению или к счастью, там, внутри нас все связано. И дабы обезопасить себя от возможных проблем со здоровьем, возьмите себе в привычку как можно меньше переживать. Да, всякое случается, и плохое тоже. Но все проходит, и это пройдет…
На пути к выздоровлению, или Как разбудить в себе великую силу исцеления
И все же болезни удалось прочно обосноваться в вашем теле. Как избавиться от этой напасти? В первую очередь, помните, что в этом мире нет ничего невозможного, поэтому каждый из нас способен на чудо, а во-вторых, активно используйте ряд следующих советов:

1. Считайте себя здоровым несмотря ни на что

Если вы будете думать о том, что здоровы, в скором времени вы таким и станете. Не позволяйте болезни взять над собой верх, эмоционально себя опустошить. Вероятно, вы уже слышали о чудесных случаях исцеления, когда человеку ставили страшный диагноз, и только его вера в себя и в то, что его тело излучает здоровье, помогала преодолеть все. Иногда, спустя какое-то время, диагноз просто не подтверждался.

Да, считать себя здоровым вопреки всем прогнозам врачей – дело не из легких. И, кажется, что это все на грани добра и зла, просто фантастика. Однако мы - то, во что мы верим. И если мы постараемся, то не только наше тело, но и вся Вселенная отзовется на этот внутренний призыв. Так было и со мной, когда мне сказали, что я вряд ли когда-нибудь смогу забеременеть. И вы даже не представляете, что происходило в моей душе, сколько слез было пролито. Пока я не сказала себе «Хватит!», и не начала просто… верить! И думать о том, что на самом-то деле я здорова. Сработало ли это? Еще как! Раньше я даже и не подозревала, насколько богата наша Вселенная на Чудеса.

Не забывайте: негативные мысли подавляют рост клеток, напрягают организм и мешают «включить режим оздоровления». Думая о плохом, представляя худшее, мы лишаем себя возможности самоисцеления. Расслабьтесь и гоните прочь всю горечь с головы.

2. Представляйте себя здоровыми

В каждом человеке существуют некие скрытые резервы здоровья, которые наполняют наше тело как сосуд в трудные минуты. Но происходит это, прежде всего, благодаря нашей вере в себя и свои силы, благодаря тем картинам исцеления, которые мы можем рисовать в своей голове…

Несколько лет назад, прямо накануне Нового года, моя близкая подруга попала в страшную автомобильную аварию. Она долго лежала в реанимации, у нее отказали ноги, была тяжелая травма головы. Врачи говорили, что ей не долго осталось, но она выкарабкалась. После того, как ее перевели в палату, все в один голос утверждали, что ей не встать, а из-за повреждения головы долго не жить.

Помню до сих пор, как вся перебинтованная и опухшая от гематом, она лежала на больничной койке и с трудом говорила: «Настя, я выжила, значит, меня больше ничего не возьмет. Я встану. Я через месяц уже буду ходить. Ради доченьки. Ради себя» Тогда никто в это не верил. Надеялись, конечно, но слишком печальными были прогнозы врачей. Но… я до сих пор искренно восхищаюсь ее силе воли и вере, она ведь встала. И пошла. И, кстати, где-то спустя месяц. Сказать, как были в шоке те самые врачи, не сказать ничего… особенно когда примерно через 2 месяца после аварии подружка, хоть, и, держась за руку мужа, пришла на прием своими ногами… на десятисантиметровых каблуках…

Представляйте себя здоровым! Если вы будете часто думать о болезни, вы начнете болеть, воображая же себя здоровым – вы исцелитесь.

3. Применяйте все, что дает вам веру

Верите в то, что семечка, завернутая в кулечек и положенная под подушку поможет вам выздороветь? Используйте ее! Считаете, что икона, талисман или даже какое-нибудь действие (выполненный ритуал, например), станет причиной исцеления? Применяйте это!

Используйте все, что вселяет вас уверенность. Все, что, по вашему мнению, является мощным средством для преодоления болезни. Потому что именно вера творит чудеса!

Наверняка, вы уже слышали об эффекте плацебо. Когда человек применяет какое-нибудь средство, которое даже не является лекарством и исцеляется. Здесь работает сила внушения, и, кстати, согласно исследованиям ученых, подобный метод помог очень многим. Особенно часто плацебо использовали во время войны, когда болезней было много, а медикаментов на всех просто не хватало. Солдатам давали обычные витамины, утверждая, что это сильный антибиотик… и они им помогали!

Если у вас нет своего талисмана здоровья, создайте его сами! Это может быть что угодно! Ведь главный ключ к волшебству – это вы сами.

Здоровья вам и вашим близким!

автор Анастасия Волкова, magicwish.ru

Amanda-r, добро пожаловать)

Putniza_Strannaja, добро пожаловать!