Многие из нас работают за компьютером в офисе, а затем, приходя домой, садятся за домашний компьютер, читают почту, общаются в социальных сетях, играют, смотрят фильмы и т.д.
В первую очередь от этого страдают наши глаза.
Мы сидим на одном расстоянии от монитора и глаза «привыкают» видеть хорошо только на этом расстоянии.
Возникает усталость глазных мышц и развивается близорукость.
Чтобы такого не было, мышцы глаз нужно разминать и тренировать.


Видеоролик с простой глазной гимнастикой по методике Норбекова.