В помощь голодающим)))

Вторник, 17 Мая 2011 г. 21:35 + в цитатник

Все еще пытаюсь худеть,трудно,но продвижения есть ( - 5 кг) Но Жрать охота!!!))) Может такая табличка поможет в выборе еды? Или уже ни чего не поможет?

3865530_dieta134 (271x540, 35Kb)

Рубрики:

здоровье

Метки: здоровье диеты худение

Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Куз_Инночка обратиться по имени Вторник, 17 Мая 2011 г. 21:57 (ссылка)

Здравствуйте! Красивая табличка, но для меня не актуальная, почему-то... Рис и чечевица мне дают очень сильное насыщение, а яйца, хлеб грубого помола, овсянка, яблоки и апельсины очень быстро усваиваются. И после них есть хочется еще сильнее, чем до них... Рыба тоже разная бывает. Вот от красных сортов сытость знатная, а белые сорта рыбы(маложирные) вообще ни о чём. Но все люди разные. Надо пробовать, может вам этот список больше подойдёт. Не сдавайтесь! ;)

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 17 Мая 2011 г. 22:48ссылка

Ада_Пересвет

Согласна на 100 процентов! Все люди разные, а мы с Вами, получается, одинаковые! :) Кстати, на предмет яблок я давно читала, что "яблочная диета" - самая жестокая! Яблоки усваиваются всеми без исключения людьми моментально! :)
Так что сомнительная получается табличка, как ни глянь! :)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 18 Мая 2011 г. 06:43ссылка

Naniika

Вот-вот! и мне этот график странным показался. Может и правда от индивидуальности зависит?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Ludmila5929 обратиться по имени Вторник, 17 Мая 2011 г. 22:10 (ссылка)

Сытость - не показатель для похудания. Нужно есть все, но избегать мучного, сладкого и жирного. Я зимой ела один суп (нормальный,с мясом , картошкой, грибами, овсянкой, фасоль. изамороженым перцем),или борщ,вообщем первые блюда. за целый день раз 5-6 жрала... и похудала на 5 кг. Это зимой то! когда ничего не делаешь, не двигаешься, а только спицы крючок и компютер.А картошка вредная. у нее углеводы перходят прямо в жир!Лучше есть овсянку и гречку.

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 18 Мая 2011 г. 06:38ссылка

Naniika

отлично у Вас получилось!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Ада_Пересвет обратиться по имени Вторник, 17 Мая 2011 г. 22:38 (ссылка)

Если интересен мой опыт - то я целый год ела только варёную свеклу со сметаной и похудела на 25 кг. После этого есть совсем отвыкла, могу обойтись кофе и сигаретами целый день. :)
Про свёклу позже вычитала, что могла бы диабет заработать запросто, кабы не сметана! (А я так себя корила за неё!) :)
В общем, если не лень варить и тереть свёклу каждый день и -ОБЯЗАТЕЛЬНО! - заправлять сметаной, то гарантированно похудеете за год, как я! :)

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 18 Мая 2011 г. 06:40ссылка

Naniika

Ну ни чего себе сила воли!! А для меня вот это самая главная проблема- не так кушать хочется как чего-нибудь другого,новенького,а тук такое однообразие.. Вот рыбу под шубой-я люблю)))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 18 Мая 2011 г. 10:10ссылка

Leno4ka0805

Я извиняюсь, что влезаю. Но я не совсем поняла, каким образом можно заработать (запросто!!!!) диабет от свеклы????

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 18 Мая 2011 г. 10:30ссылка

Naniika

Это скорее всего диабет не от избытка сахара ,а бывает наоборот,когда не хватает организму глюкозы,что тоже очень страшно и приводит к летальному исходу,т к очень трудно оапределить изначально от какого диабета наступает потеря сознания,при таком диабете главное вовремя поест,а скорая помощь заключается в кусочке сахара. Везде нужна норма!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

wita121 обратиться по имени Среда, 18 Мая 2011 г. 00:03 (ссылка)

А я на диете Протасова уже 4 недели, -12 кг и совсем не голодаю. Первый раз выдерживаю диету целиком, без плохого настроения и чувства голода.

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Цитатник

-Приложения

-Ссылки

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

В помощь голодающим)))