Ëåãêî è ïðîñòî: ñàëàò ñ êðåâåòêàìè è ïîìèäîðàìè, ñàëàò ñ êðåâåòêàìè ñ ïîìèäîðàìè ðåöåïò. |
Òîãäà ïðîñòî çàïîëíè ïîëÿ ñïðàâà è íàæìè ýòó êíîïêó
Ëåòíèå òîìàòû, âûðàùåííûå íà ãðÿäêå, – ïðåêðàñíîå äîïîëíåíèå ê ëþáûì ìîðåïðîäóêòàì. ×òî æå êàñàåòñÿ ñàëàòà ñ êðåâåòêàìè è ïîìèäîðàìè, îñîáåííî çàïðàâëåííîãî ïèêàíòíûì ñîóñîì è ïîñûïàííîãî ñûðîì, òî îí óêðàñèò ëþáîé ñòîë, ïîñêîëüêó íå òîëüêî ÷åðòîâñêè êðàñèâ, íî åùå è î÷åíü âêóñåí.
Êðåâåòêè ðàçìîðîçèòü, îáñóøèòü, î÷èñòèòü îò ïàíöèðÿ è îáæàðèòü íà îëèâêîâîì ìàñëå, ñ ðàçäàâëåííûì çóá÷èêîì ÷åñíîêà, ïðèìåðíî 3 ìèíóòû. Åñëè êðåâåòêè âàðåíî-ìîðîæåíûå, òî äîñòàòî÷íî áóêâàëüíî îäíîé ìèíóòû – ýòî äåëàåòñÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû îíè ñëåãêà ïðîïèòàëèñü ìàñëîì è çàïàõîì ÷åñíîêà.
Ñàëàòíûå ëèñòüÿ è ïîìèäîðû âûìûòü è îáñóøèòü. Íà íåãëóáîêîå áëþäî âûëîæèòü ëèñòüÿ ñàëàòà, îáæàðåííûå êðåâåòêè è ïîìèäîð÷èêè ÷åððè, ïîïåð÷èòü è ïîëèòü çàïðàâêîé.
Ðåöåïò çàïðàâêè. Îëèâêîâîå ìàñëî ñìåøàòü ñ áàëüçàìè÷åñêèì ñîóñîì, ìåäîì, ëèìîííûì ñîêîì è ñîëüþ. Âñå õîðîøåíüêî âçáèòü.
Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë óêðàñèòü âåòî÷êîé óêðîïà. Ïðè æåëàíèè ñàëàò ñ êðåâåòêàìè è ïîìèäîðàìè ìîæíî ïîñûïàòü ñûðîì.
Ïðèìå÷àíèå. Íàäî ñêàçàòü, ÷òî ñûð î÷åíü õîðîøî «èãðàåò» â ñàëàòàõ ñ êðåâåòêàìè è ïîìèäîðàìè, ïðèäàâàÿ èì äîïîëíèòåëüíûé âêóñîâîé àêöåíò. Êîíå÷íî, îïòèìàëüíûé âàðèàíò – ýòî òâåðäûé àðîìàòíûé ñûð òèïà ïåêîðèíî è ïàðìåçàíà. Íî ïðè åãî îòñóòñòâèè ìîæíî îáîéòèñü ñûðîì ïîïðîùå – ÷åääåðîì, ê ïðèìåðó. Âïðî÷åì, ýòî ñêîðåå âîïðîñ ëè÷íûõ ïðåäïî÷òåíèé êàæäîé õîçÿéêè.

Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðèãîòîâèòü ñàëàò ñ êðåâåòêàìè è ïîìèäîðàìè, êðåâåòêè íàäî ðàçìîðîçèòü, î÷èñòèòü, ïðîñóøèòü è ñëåãêà ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü. ßéöà âçáèòü ñ ãîð÷èöåé. Ìàñëî ðàçîãðåòü â ãëóáîêîì ñîòåéíèêå. Êàæäóþ êðåâåòêó îêóíóòü âî âçáèòîå ÿéöî, à çàòåì îáâàëÿòü â ìóêå. Îáæàðèâàòü â êèïÿùåì ìàñëå 3 ìèíóòû – äî çîëîòèñòîé êîðî÷êè.
Âñå îâîùè è çåëåíü âûìûòü è îáñóøèòü. Ïîìèäîðû î÷èñòèòü îò êîæèöû. Âñå èíãðåäèåíòû èçðóáèòü äîâîëüíî ìåëêî. Ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü ïî âêóñó, ñáðûçíóòü îëèâêîâûì ìàñëî è ëèìîííûì ñîêîì.
Êðåâåòêè âûëîæèòü íà ëèñòüÿ ñàëàòà ôðèçå. Îâîùè ïîäàòü îòäåëüíî.  ðåöåïò îâîùíîé ÷àñòè ñàëàòà ìîæíî íîñèòü èçìåíåíèÿ, äîïîëíåíèÿ, ñëîâîì, êðåàòèâèòü ïî ïîëíîé ïðîãðàììå. Òàêàÿ îâîùíàÿ ñìåñü ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé íåêóþ ðàçíîâèäíîñòü ñàëüñû, à ó ýòîãî áëþäà ìíîæåñòâî âàðèàíòîâ.
Êðåâåòêè ðàçìîðîçèòü, îñâîáîäèòü îò ïàíöèðÿ è óáðàòü òåìíûå ïðîæèëêè, åñëè îíè åñòü. Ïîñëå ýòîãî êðåâåòêè íåîáõîäèìî îïóñòèòü â êèïÿùóþ âîäó, â êîòîðóþ äîáàâëåíà ñîëü, çåëåíü óêðîïà è ëèìîííûé ñîê. Âàðèòü íå äîëüøå 3-õ ìèíóò. Îõëàäèòü.
Ïîäàâàòü ïîðöèîííî: â êàæäóþ êðåìàíêó èëè áîêàë âûëîæèòü êðåâåòêè âïåðåìåøêó ñ ðàçðåçàííûìè íà ïîëîâèíêè ïîìèäîð÷èêàìè ÷åððè. Ïîëèòü çàïðàâêîé. Ïîñûïàòü íàòåðòûì ñûðîì è óêðàñèòü äîëüêîé ëèìîíà è âåòî÷êîé çåëåíè.

Ðàçìîðîæåííûå êðåâåòêè îáæàðèòü íà îëèâêîâîì ìàñëå ñ ÷åñíîêîì, èìáèðåì è ïåðöåì ÷èëè â òå÷åíèå 3-õ ìèíóò.  êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ âëèòü â ñêîâîðîäó ëèìîííûé ñîê, äîáàâèòü ñîëü è ïåðåö, åñëè åñòü â ýòîì íåîáõîäèìîñòü.
Âûëîæèòü íà áëþäî âûìûòûå è îáñóøåííûå ëèñòüÿ ñàëàòà, ðèñ, êðåâåòêè è íàðåçàííûå ïîëîâèíêàìè ïîìèäîðû ÷åððè. Ñîóñ, îáðàçîâàâøèéñÿ íà ñêîâîðîäå, ïðîöåäèòü ÷åðåç ñèòî è ïîëèòü èì ñàëàò. Óêðàñèòü ñàëàò ñ êðåâåòêàìè è ïîìèäîðàìè çåëåíüþ è ïîñûïàòü ñûðîì.
Êàëüìàðû ïîðåçàòü ñîëîìêîé è âûëîæèòü â ñàëàòíèê, äîáàâèòü îòâàðåííûå êðåâåòêè, òîíêî íàøèíêîâàííûé ëóê è ïîëèòü ëèìîííûì ñîêîì. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, âñå õîðîøî ïåðåìåøàòü è ïîñòàâèòü íà ïàðó ÷àñîâ â õîëîäèëüíèê, ÷òîáû ìîðåïðîäóêòû ñëåãêà ïðîìàðèíîâàëèñü.
Òåïåðü ðåöåïò çàïðàâêè äëÿ íàøåãî ñàëàòà. Îñòàâèòü íåñêîëüêî âåòî÷åê çåëåíè äëÿ óêðàøåíèÿ, à âñþ îñòàëüíóþ ïîëîæèòü â áëåíäåð, äîáàâèòü îëèâêîâîå ìàñëî, ÷åñíîê è ñîóñ ÷èëè. Âçáèòü äî îäíîðîäíîãî ñîñòîÿíèÿ.
Çàïðàâèòü ïîëó÷åííûì ñîóñîì ìîðåïðîäóêòû è îñòàâèòü â õîëîäèëüíèêå åùå íà ÷àñ.Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë äîáàâèòü â ñàëàò ïîìèäîðû, î÷èùåííûå îò êîæèöû è íàðåçàííûå êðóïíûìè êóáèêàìè, ïåðåìåøàòü è óêðàñèòü çåëåíüþ. Ïðè æåëàíèè ìîæíî ïîñûïàòü òåðòûì ñûðîì.
Îáÿçàòåëüíî âêëþ÷àéòå â ñåìåéíîå ìåíþ ëåãêèå ïîëåçíûå ñàëàòû ñ êðåâåòêàìè. Ýòî õîðîøèé èñòî÷íèê âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ, íåîáõîäèìûõ äëÿ íîðìàëüíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè íàøåãî îðãàíèçìà.
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