-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в DALIDAS_1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2009
Записей: 15454
Комментариев: 101436
Написано: 144375


Фруктовый салат (на любой прием пищи)

Вторник, 27 Января 2015 г. 20:01 + в цитатник

2341093092 (391x280, 85Kb)
Фруктовый салат
(на любой прием пищи)

1 стакан сметаны
1 / 2 стакана кокосовой стружки
200гр ананасов,
можно консервированных в соку
200гр мандарин
2-3 больших спелых бананов
1. Нарезать бананы кружочками,
мандарины разделить на дольки,
всё положить в большую миску или
по порционным вазочкам.
2. Добавить нарезанные ананасы,
заправить сметаной, перемешать и

добавить кокосовую стружку.
Если салат получился водянистым,
добавить ещё кокосовой стружки,
она впитает лишнюю влагу.
3. Готовый салат поставить
в холодильник на 30 минут.

На 100г. салата – 162 ккал.


рамочка Natali Komjati
Рубрики:  Кулинария
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям