-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в muruj

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) KREATIF О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.12.2011
Записей: 381
Комментариев: 67
Написано: 451





Самые нежные...САХАРНЫЕ ручки

Вторник, 06 Марта 2012 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые нежные...САХАРНЫЕ ручки

35107-200-middle (200x160, 3Kb)
 Нежные ручки - это не так уж и просто. Иногда даже не помогает и дорогущий крем. Но есть отличное средство - обычный САХАР.




images (116x118, 1Kb) Сначала моем руки, немного промакиваем полотенцем, чтобы руки были влажными. Берем немного сахарного песка, протираем им руки, подождав, пока он растает. Потом просто смыть руки водой. Вот и все, результат вы увидите сами - ручки нежные, мягкие и без кремов!


Метки:  

Как может умереть человек, если в саду у него растёт шалфей? - Плиний Старший.

Вторник, 06 Марта 2012 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Одуванчик_золотой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Как может умереть человек, если в саду у него растёт шалфей?" - Плиний Старший.

"Как может умереть человек, если в саду у него растёт шалфей?" - Плиний Старший.

default (122x196, 7 Kb)
Считается, что шалфей помогает сохранить память в старости. Он также символизирует долговечности. Разумеется, настой шалфея не способен воскресить мертвых, а вот вернуть жизненную силу тому, кто потерял вкус к жизни, облегчить ее течение – ему весьма по силам.

    Шалфей является чрезвычайно эффективным средством при депрессивных состояниях как психологического, так и физического характера.

   Шалфей окружен преданиями и поверьями. Вот кое-какие из них.

Читать далее...

Метки:  

Рецепт почти вечной молодости

Вторник, 06 Марта 2012 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Одуванчик_золотой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт почти вечной молодости

walnuss (700x525, 88Kb)

       Все наверное слышали про пророщенную пшеницу. зу сутки проростания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
      Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха,жизненная сила которого за 2 недели проростания в воде увеличивается в 1000 раз!

как это делается:

Метки:  

Художник Василий Шульженко

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения chrizantema51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Василий Шульженко.

   



Цитата сообщения avistrix

Художник Василий Шульженко
 

 


Там, где сердце всегда носил я,
Где песни слагались в пути, -
Болит у меня Россия,
И лекаря мне не найти.

А. Дольский


...Он проповедует любовь
Враждебным словом отрицанья...

Н. Некрасов
  

Непроста судьба у художника, который «плывет против течения», не соответствуя общепринятым вкусам и мнениям: много врагов найдется и у него, и у его произведений. К таким авторам можно отнести и Василия Шульженко.

Сначала – краткая биографическая справка. Родился Василий в Москве в 1949 году. В 1973 году окончил Московский полиграфический институт. Член живописной секции МСХ с 1978 года. Свой жанр художник определяет как «Фигуративная живопись в жанре свободной фантазии». Работы его находятся в Государственной Третьяковской галерее и других музейных и частных коллекциях в России и за рубежом. Живет и работает в Москве.

Творчество Василия Шульженко не оставляет равнодушным никого, но мнения о нем самые полярные: его или любят, или ненавидят, считают глубоким знатоком русской души и русского народа – и обвиняют в ненависти к этому народу, к своей стране. Часто художника клеймят популярным нынче словечком «русофоб».


За границей отношение к картинам Василия тоже не совсем однозначно: большинство видят в их героях «русских дикарей», достойных, в лучшем случае, презрительной жалости. На фоне такого дикарства столь приятно гордиться достижениями западной цивилизации и культуры. Американские критики, правда, пеняли Василию Шульженко, что, дескать, персонажи его картин часто изображаются курящими (!) - это противоречит идее здорового образа жизни и показывает дурной пример (!!!) (Все остальное, надо думать, хороший пример... И вообще, будто героев картин Шульженко можно представить без цигарки в зубах.)

«Да и что за темы берет художник?! – воскликнет, пожалуй, любитель России идиллической, «правильной», такой, какой обычно ХОТЯТ ее видеть, какой она часто предстает на полотнах многих популярных ныне художников. – Сплошная пьянь, грязь, вплоть до похабства, вплоть до изображения тошнотворного сортира в провинциальном городишке. Уродливые, гротескные лица и фигуры, скабрезные позы, иногда вообще – "сюр", но, опять-таки, обязательно с "грязнотцой", неприглядный, неприятный…»


Но если внимательно вглядеться в картины Шульженко, в глаза его героев, то поймешь, что художник совсем даже не презирает и не ненавидит их и страну, плотью от плоти которой они являются. Он ЛЮБИТ этих людей – любит, но видит трезво, не сквозь «розовые очки», а такими, какие они есть. Сквозь неприглядную внешнюю оболочку он видит и ценит их силу, жизнестойкость, самобытность и – глубоко скрытую ВНУТРЕННЮЮ красоту. Он БОЛЕЕТ за них, хочет, чтобы они жили лучшей, достойной жизнью. Иногда – лишь иногда! - художник «скатывается» до своего рода карикатуры, видно, когда уж слишком «достают» внешние неприглядности…

 

Упавший

Читать далее...

Метки:  

Как проявляется неверность в чувствах и поведении. 8 степеней углубления супружеской измены.

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как проявляется неверность в чувствах и поведении. 8 степеней углубления супружеской измены.

У мужчины неверность в чувствах проявляется:

* в том, что он понапрасну гневается, злится очень часто;
* он постоянно ворчит и делает ненужные замечания, без которых можно было бы обойтись. В принципе, мужчине свойственно иногда гневаться, но если он постоянно злиться, значит, есть уже проблемы с верностью, потому, что он не удовлетворен в отношениях с женой. Если он ворчит постоянно, тоже признак неверности.
* Если он подсмеивается над женой в присутствии детей, знакомых, это явный признак неверности в чувствах, описываем неверность в чувствах сейчас.
* И также желание эмоционально задавить свою жену у мужчины является проявлением неверности в чувствах.
* Неверность в чувствах означает, что чувства уже привязаны к какому-то объекту или есть склонность к этому. Иногда чувства привязываются ко всем понемножку, иногда углубляются в одни отношения. Вот это тот уровень, когда чувства неустойчивую природу имеют.

У женщины неверность в чувствах проявляется:

* Постоянно считать мужа причиной своей неудовлетворенности. "Ну, вот, не может так себя вести, чтоб мне хорошо было, все время плохо себя ведет " – неверность в чувствах, первый признак.
* Понапрасну обижаться на своего мужа, без особо веской причины, обиженной ходить, губы надувать.
* Не быть счастливой в присутствии мужа, и делать всегда недовольный вид.
* Сильно эмоционально реагировать на мужа, "фыркать" в присутствии компании или детей.
* Проявлять свои эмоции, понимая, что это дает возможность повлиять на мнение мужа, т.е. истерики закатывать всевозможные это тоже признак неверности в чувствах. Слезы должны быть направлены на себя, то есть женщина плачет, обижаясь на себя, а не на мужа. Если она в истерике обвиняет мужа с этими слезами, и еще признаки ненависти в поведении проявляет, это указывает на неверность в чувств.

Неверность в чувствах является более глубокой, более тяжелой кармой, но она также преодолима.
Эту неверность не следует считать основой для того, чтобы рушить семью.
Она возникает вследствие отсутствия знания, как правильно себя вести.
То же самое можно сказать и про неверность в поведении, хотя она является уже прямым основанием к тому, чтобы семья может начать разрушаться от этого вида неверности. Пусковой механизм для разрушения уже запускается, но тем не менее, этот тип неверности еще не катастрофический, потому что он не основан еще на прямом желании измены.

Признаки неверности в поведении у мужа:

* рассматривать молодых девушек, кокетничать с ними – первый признак неверности в поведении.
* Обсуждать свою жену за глаза в компании друзей – второй признак.
* строить личные отношения с девушками на работе, заводить с ними дружбу
* дарить личные подарки чужим женам или просто незамужним девушкам,
* общаться с девушками очень ласковым голосом на работе. Вроде отношения ни с кем не строим, но очень ласково так, вкрадчивым, заботливым голосом говорим - означает неверность в поведении.

Признаки неверности в поведении у женщины:

* привлекающая взгляд мужчин походка, виляние бедрами и т.д.
* стреляние глазками.
* дружба с мужчинами на работе, естественно.
* Обсуждение своего мужа с близкими друзьями или у психолога (мужчины). Это явный признак измены, когда женщина начинает свои тайные отношений с мужем рассказывать, думая, что они от этого исправятся. На самом деле, они от этого становятся еще более проблематичными потому, что тайных отношений уже нет, они становятся явными.
* указывать на недостатки мужа с друзьями.

Есть 8 степеней углубления супружеской измены.
x_cbe5da06 (600x462, 86Kb)

Метки:  

Как отписаться от сообщений и цитат некоторых друзей?

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Else5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отписаться от сообщений и цитат некоторых друзей?

      Сегодня получил вот такой вопрос от ЛюбовьАнатольевна : “Как отписаться от сообщений и цитат некоторых друзей? разделить на группы? или как?

     Давно и самому хотелось затронуть этот вопрос, а тут как раз такой удобный случай.

     Сначала хотелось бы написать о том откуда вообще возникает желание “отписаться от сообщений и цитат некоторых друзей”.

     Всё дело в том, что многие пользователи ЛиРу заходят в эту соц.сеть как на работу и начинается “цитирование” (доходящее до 50 цитат в день, а если перемножить количество уведомлений  об этих цитатах на количество друзей, то получается просто сумасшедший шквал писем в почтовом ящике), а если мои интересы не на 100% пересекаются с таким пользователем, а только на 1-5%?

      Вот и приходиться защищать себя от не нужного “мусора”!

Читать далее

Удачи Вам в этом нелёгком деле – сортировки!

Смотреть другие сообщения в разделе “Настройки дневника”

Серия сообщений "Настройки дневника":
Часть 1 - Как добавить своё фото(аватар) в дневник
Часть 2 - Учебник ЛиРу.
...
Часть 22 - Зарабатываем на своем дневнике (блоге). Блогун
Часть 23 - Меня интересует такой вопрос…
Часть 24 - Как отписаться от сообщений и цитат некоторых друзей?

Метки:  

Натуральное средство от морщин

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Летняя_ягодка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замена Ботокса или натуральное средство от морщин

Сыворотка от морщин

4453387_aead072dd78a8fa409cc4c1992a74227_big (500x648, 50Kb)

Столовую ложку картофельного крахмала растворите в 0. 5 ста­кана воды.

Влейте в кастрюлю с 0, 5 л кипятка. Варите, пока не загустеет.

Снимите с огня, добавьте столовую ложку сметаны и 5 ст. ложек морковного сока.

Нанесите на лицо на 25 минут, затем смойте.

Нанесите крем

Оставшуюся массу можно хранить в холодильнике не более трех дней.

Сыворотка увлажняет кожу лица, разглаживает мелкие морщинки,не хуже любого ботокса,а как улучшает цвет лица !!!!

Пробуйте,три дня подряд делайте эту маску  и эффект на лице)

Летняя ягодка


Метки:  

Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Кутията_на_Пандора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней

Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней

"1
"...Когда-то у меня тоже были сосудистые звездочки на лице и бёдрах. Теперь их нет. А помогли мне два народных рецепта, которые я узнала от случайной знакомой. Эти народные средства очень просты и достаточно эффективны.

1. Купите зеленый помидор, разрежьте его и местом разреза приложите к покрасневшей коже на лице или в другом проблемном месте. Только помидоры должны быть обязательно зеленые. Красные нам не подойдут, так как в них не содержится кислота, которая оказывает лечебное действие.

Такие компрессы накладываем минуты на 2-3, после снимаем и смазываем обработанное место увлажняющим кремом, что бы случайно не остался ожог от кислоты, которая содержится в зелёных помидорах. Курс народного лечения составляет 10 дней. Можно чуть больше, не повредит.

2. Три раза в день смазывайте больное место яблочным уксусом, не более четырёх недель. К концу четвёртой недели, возможно и раньше, вены уйдут обратно.

Я испробовала оба метода. И первый и второй по эффективности практически не отличаются. Но всё же, на лице, рекомендую делать компресс из зелёного помидора, так как уксус имеет свойство подсушивать кожу. А ноги и прочие поражённые участки тела, перед сном протирайте яблочным уксусом. "

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Женские ножки.ru



Серия сообщений "- ноги":

Часть 1 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 2 - Ноги без мозолей
...
Часть 21 - Не пропустите осенние листья клена!
Часть 22 - Мазь от варикоза
Часть 23 - Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
Часть 24 - Лавровый лист поможет больным ногам


Метки:  

Амаэ

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения JapanBlog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Амаэ



«Амаэ» нельзя перевести с японского на другие языки, т.к. в них просто не существует аналогов для отражения значения этого слова. Если всё же попытаться, то при переводе на русский может получиться «зависимость от благожелательности других».

Зависимость от благожелательности других также влияет на построение отношений с окружающими, как и чувство долга (гири), вины (цуми), стыда (хадзи) или необходимость быть сдержанным (энрё). Все отношения, возникающие между японцами, можно разделить на три больших группы, или круга:
*внутренний круг;
*промежуточный круг;
*внешний круг.
Смотреть дальше

Метки:  

Эзотерический приём – образ ангела

Суббота, 21 Января 2012 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эзотерический приём – образ ангела и омоложение

007 (360x363, 192Kb)

   Год или два назад, смотрел по ТВ интересную передачу, там рассказывали о женщине, которая перестала стареть. Прикол в том, что однажды она сфотографировалась в образе ангела, а фото получилось очень реалистичным. Деталей не знаю, так как смотрел тот сюжет не с самого начала, о чем сильно жалею. 
   Что интересно, так это то, что за много лет после этого, она не постарела, а даже помолодела. Паспортный возраст у нее уже довольно солидный, а вот биологические часы отмотали немного назад и остановились, причем похоже, что полностью.
    Выглядит очень молодо, а врачи говорят, что с их точки зрения, она по всем параметрам – реально молодая женщина.

Подробнее

Метки:  

Жить - хорошо!

Четверг, 19 Января 2012 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ОляКо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая жизнь

34b8e874b7a8 (700x422, 44Kb)
Красиво жить не запретишь! Смотря на рисунки Софии - хочется жить! Ее героини - девушки с улицы...но какие чудесные.

1.
1f8281e9d737 (700x422, 67Kb)

2.
2be172a82f7f (700x422, 71Kb)

3.
03f0ff4ee369 (700x506, 106Kb)

4.
8df5b6718c65 (700x422, 92Kb)

5.
09be3d13c80b (700x422, 82Kb)

6.
14bbcda65651 (700x560, 79Kb)

7.
34b8e874b7a8 (700x422, 44Kb)

8.
203eadbe0ca7 (700x422, 61Kb)

9.
1283094279_10 (700x422, 51Kb)

10.
a11ea2c1ba9d (700x422, 62Kb)

11.
a254f71c121e (700x422, 67Kb)

12.
article_image-image-article (589x352, 77Kb)

13.
b1a478720dcf (700x422, 94Kb)

14.
bc750036edd9 (700x422, 37Kb)

15.
bdc76e9bb42d (700x422, 55Kb)

16.
d0f98573297e (680x493, 343Kb)

17.
d26e6c0ff1c3 (700x560, 62Kb)

18.
dec1ec8fb8cd84d33bca7509b161df4b (450x392, 149Kb)

19.
ec330bb167c4 (600x600, 101Kb)

20.
fbfb73ac9a3e (700x422, 50Kb)

21.
Sophie-Griotto (600x450, 84Kb)

22.
Sophie-Griotto5 (600x450, 77Kb)

23.
Sophie-Griotto11 (450x364, 30Kb)

Метки:  

ДАОССКАЯ СИСТЕМА СОХРАНЕНИЯ КРАСОТЫ ЛИЦА

Четверг, 19 Января 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАОССКАЯ СИСТЕМА СОХРАНЕНИЯ КРАСОТЫ ЛИЦА

http://kosmed.ru/html/daos_kosm_upr.html


 

 

 

Практикуя эти упражнения достаточно длительное время, Вы будете стимулировать кровообращение, результатом чего будет увлажнение кожи, повышение ее упругости и эластичности, уйдут морщины, прекратится развитие возрастных пигментных пятен.
Кроме того, упражнения помогают наладить работу сальных и половых желез, сбалансировать их секрецию, регулируют жировой обмен, тем самым предотвращают появление угрей, убирают застойные пятна.


1. Скольжение трех фениксов.


Встаньте прямо. Распрямите грудь и подберите живот, расслабьте мышцы. Ноги вместе, руки – вдоль туловища. Дышите медленно и равномерно. Лицевые мышцы расслаблены.
Потрите руки, разогревая ладони. Поднимите руки и закройте ладонями глаза.
Слегка надавите ладонями на глаза 8 раз. Даосское название этого движения – «Скольжение феникса».
Затем отнимите ладони от глаз и задержите их в этом положении. Откройте глаза и проделайте вращательные движения глазными яблоками 8 раз против часовой стрелки, потом 8 раз по часовой стрелке. Даосское название этого движения – «Вращение феникса».
Наконец, подвигайте глазными яблоками сверху вниз и снизу вверх 8 раз. Даосское название этого движения – «Раскрытие глаз феникса».
Во время движений глазных яблок не следует изменять положения рук.

Результаты:
Надавливание на глаза разогретыми ладонями стимулирует акупунктурные точки в районе глаз (цзин-мин, цзуаньчжу, чэнци и цюхоу), а сочетание массажа с движениями глаз делает это упражнение очень полезными для того, чтобы сохранить глаза здоровыми.
Практикуя это упражнение, Вы предупредите или облегчите воспаление слезных желез, куриную слепоту, нейропапиллит, ретинит, оптическую атрофию, катаракту, невротические боли в глазницах, близорукость, подергивание век и глаукому.


2. Перемещение небес.


Указательным, средним и безымянным пальцами массируйте 8 раз среднюю часть бровей (акупунктурная точка иньтан), сначала выше, а потом левее и правее области тяньтин («Небесный чертог») – это акупунктурные точки янбай, шэньтин и тайян.

Результаты:
Сдавливание и массаж этой части лица устраняют старческие морщины или делают их менее заметными. Стимуляция точек области тяньтин предотвращает и облегчает болезни носа, ощущение тяжести или боли вокруг глазниц, головную боль, головокружение, бессонницу, высокое кровяное давление, воспаление тройничного нерва дрожание глаз и боли лицевых нервов.
Читать далее...

Метки:  

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Четверг, 19 Января 2012 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ.

http://laine-buter.flyfolder.ru/topic55.html

Как вы знаете, биологический возраст человека характеризуется 3 показателями:

1. состоянием позвоночника и суставов;
2. эластичностью мышц;
3. состоянием иммунной системы.


И сейчас давайте более подробно поговорим об иммунитете.

За нашей грудиной в верхней части грудной клетки располагается волшебный орган нашего организма, совершенное творение Создателя – тимус или же вилочковая железа.
Вилочковая железа является центральным органом иммунной системы, это генеральный штаб иммунитета.
Одной из самых важнейших функций тимуса является выявление и уничтожение аутоагрессивных иммунокомпетентных клеток нашего организма, то есть таких клеток, которые клонировавшись в нашем организме, начинают нападать на здоровые клетки нашего организма и уничтожать их.
Более доступными словами, в нашем организме образуются собственные клетки – «преступники», «убийцы» абсолютно здоровых клеток нашего организма. И наш тимус, как «правоохранительные органы» должен выявить и обезвредить этих преступников против нашего организма.
Итак, мы разобрались, что здоровье нашего тимуса является залогом нашей полноценной активной жизни. И теперь, когда мы знаем, что наша молодость напрямую зависит от полноценной и слаженной работы вилочковой железы, возникает вопрос: «Как, как можно влиять на тимус, дабы остановить процесс его дегенерации с возрастом? Как можно ликвидировать последствия воздействия на тимус прививок и прочих негативных факторов влияния? Как заставить тимус регенерироваться и заменить жировые клетки вилочковой железы на мозговое вещество? Как повернуть время вспять?»

Читать далее...

Метки:  

Holly Sierra

Четверг, 19 Января 2012 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения roza-mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор № 2293 - Holly Sierra

http://www.hollysierra.com/


Для увеличения кликаем по изображению. Первая у меня теперь в качестве обоев рабочего стола :)





Wandelhalle

дальше

Метки:  

Фейсформинг (упрощенная версия)

Среда, 18 Января 2012 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фейсформинг (упрощенная версия)

http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewforum&f=4

 Laine  С ЧЕГО НАЧАТЬ

«Научитесь правильно сидеть, стоять и ходить», – советует Бенита Кантиени. Выпрямите позвоночник, подтяните живот, плечи расслабьте и отведите назад. Когда вы идете – смотрите вперед. Растягивайте позвоночник, как нитку жемчуга. Если хотите расслабиться, не скрючивайтесь, словно шахматный конь.
Сосредоточьтесь перед тем, как начать работать с лицом. Представьте что-то приятное, например, цветок лотоса на воде, который будет сопровождать занятия и настроит на медитацию. А теперь настало время научиться … шевелить ушами! вокруг ушей расположены три мышцы, играющие огромную роль в естественной подтяжке лица. Чтобы их активизировать, нужно найти три точки. Первая находится в углублении перед ушным отверстием – здесь вы ощутите едва заметное биение пульса. Вторая точка – над ухом в двух ямочках, третья – за ним, чуть выше середины уха. Мягко кладите кончики пальцев на ямки и нежно пульсируйте в направлении вверх-назад 100 раз, стараясь при этом усилием воли тянуть уши к затылку.

Правила пульсации

Подушечки пальцев разместите на точках, которые будут указаны в выбранном вами упражнении. Прикасайтесь к этим точкам очень нежно! Теперь начинайте легко надавливать – в направлении назад и вверх. При этом ткань лица смещается не более чем на 1-2 мм. С помощью данного действия можно «разбудить» важнейшие мышцы лица.

ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЦА

Предложенные нами упражнения из системы фейсформинга выполняйте 5 раз в неделю в течение первых трех недель. Когда мышцы запрограммируются по-новому, вам будет достаточно повторять программу дважды в неделю. Сначала тренируйте мускулатуру головы, затем мышцы верхней и нижней части лица. Все упражнения нужно делать, сидя на твердом стуле без спинки. При этом спина остается прямой, плечи отведены вниз и назад. Голова и лицо расслаблены, рот чуть-чуть открыт. Хорошо при этом смотреть на себя в зеркало. Если вам нравятся изменения, происходящие на вашем лице, – вы на правильном пути. «А если вы будете дисциплинированны, напутствует Бенита, – результат появится обязательно!»

1. Активизируем кожу головы

Пройдитесь одной рукой от лба к затылку, другой – от шеи к затылку. Обе руки двигаются с одинаковой скоростью. Запомните, где встретились руки, и массируйте кожу головы, проводя пальцами от лба, затылка и ушей к найденной точке. Потом мните, чешите, щекочите кожу в этих направлениях, как вам нравится. Представляйте при этом, что у вас на голове тугой шлем из мышц. Повторяйте упражнение от двух минут… до бесконечности.
Это упражнение помогает активизировать на голове очень важную область, так называемую венечную звезду. Здесь пересекаются сразу несколько мышц головы, связанных с мышцами лица.


2. Поднимаем виски

Руки положите на виски. Прижмите к голове мизинцы. Начинайте нежно пульсировать ладонями в направлении назад-вверх. Сделайте 60 нажатий. «Когда вы рассердитесь в следующий раз, вспомните, что сейчас у вас между бровями возникла складка. Зачем она вам? Поднимите виски, и вы заметите удивительные изменения настроения. Ваша злость уйдет!» – советует г-жа Кантиени.
Это упражнение разглаживает морщины на лбу и переносице, делает взгляд более открытым.

3. Поднимаем брови

Оба средних пальца установите над бровями. Большие пальцы – на висках. Локти разверните, плечи расслабьте. Подушечками пальцев на лбу начинаем пульсацию в направлении от носа. Вы сразу заметите эффект: морщины, пролегающие от крыльев носа к уголкам губ, разглаживаются. Сделайте 60 пульсаций. Если устала рука, потрясите кистями. Затем снова принимайтесь за дело!
Упражнение помогает разгладить морщины на лбу и снимает напряжение в зоне над верхней губой.

Читать далее...

Метки:  

Экспресс метод убирания живота

Среда, 18 Января 2012 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

YouTube -экспресс метод убирания живота



код сгенерирован конвертером видеоссылок

Всё предельно ясно.Вопрос только на сколько времени подтянется живот? До очередного обеда?


Метки:  

Каждая женщина прекрасна

Среда, 18 Января 2012 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждая женщина прекрасна!

Удивительно талантливые фотоработы. Каждая пронизана теплом и любовью... Казалось бы, художник приоткрывает завесу тайны женской души... Но нет! Она становится лишь еще более загадочной и манящей..

Женщины! Такие разные и неповторимые.. Но все одинаково прекрасные!

Влад Шутов.

Читать далее


Метки:  

Стимул пупка

Понедельник, 16 Января 2012 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стимул пупка.

http://zdorovy.info/nogi.htm

Стимул пупка.
Как освободиться от содержимого выгребной ямы, называемой кишечником? Очень часто усталость и болезни начинаются именно там. Придерживайтесь следующей процедуры.
В положении стоя поместите кончик среднего пальца в пупок. Это точка "Шен-цу". Нажмите глубоко. Установите болезненные области. Теперь совершайте круговые движения по периферии пупка со слабым надавливанием на болезненные области. Техника кругового надавливания вокруг пупка будет уменьшать болезненный фактор с каждым движением, и понижать ваш уровень усталости.

Теперь положите руки ладонями вниз на живот. Погрузите пальцы в нижнюю часть живота: тяните вверх и толкайте в направлении позвоночника. Сделайте 10 ритмичных движений. Оставляя пальцы погруженными, тяните нижнюю часть живота вверх по направлению к грудной клетке.
Будьте мягкими и настойчивыми. Вы можете услышать и почувствовать бульканье. Выпейте горячей воды. Скоро после этого кишечник опорожнится. Повторяйте это каждое утро.

Метки:  

Волшебная точка "Сан-ри"

Понедельник, 16 Января 2012 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная точка "Сан-ри"

http://www.taiji-bg.com/articles/qigong/q20.htm

 

 

Волшебная точка "Сан-ри"

Точка "от ста болезней" - такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке "сан-ри". В Китае она известна под названием "цзу-сань-ли" (Е36) и имеет три значения: "врата рая", "божественное долголетие" и "источник молодости и красоты".

В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо - Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии - крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет.

Спустя полвека, когда страной правил уже другой Микадо, на торжество по случаю открытия нового моста в Эдо вновь были приглашены все долгожители страны. Среди почетных гостей опять оказался теперь уже 242-летний старик Мампэ со своей семьёй в полном составе. Когда главу семьи спросили, в чем секрет его долголетия и что помогло ему дожить до столь преклонного возраста, он ответил: "У своих предков я научился прижиганию (мокусо) и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья через каждые четыре дня прижигаем точку от "ста болезней".

Реальна эта история или всего лишь красивая легенда - неизвестно. Но многовековой опыт акупунктуры свидетельствует, что регулярное воздействие на точку "сан-ри" действительно лечит множество недугов, в том числе острые и хронические гастриты, спазмы желудка, диспепсию, запоры, гипертонию, атеросклероз, головные боли, паралич конечностей, эпилепсию, бессонницу, половую слабость и целый ряд других заболеваний внутренних органов и нервной системы.

Современные исследования раскрыли секрет целительности воздействия на точку "сан-ри". Оказалось, что она связана энергетическими каналами с теми отделами спинного мозга, которые контролируют физиологические функции желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников и некоторых органов таза. Поэтому активизация "сан-ри" значительно улучшает их работу.

Воздействуя на точку "божественного долголетия", мы нормализуем обменные процессы, помогаем сердечно-сосудистой системе и повышаем в целом возможности организма приспосабливаться к изменениям в окружающей среде.

Читать далее...

Метки:  

Дизайны интерьера спальни

Понедельник, 16 Января 2012 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайны интерьера спальни



>>>>>>>>>>

Метки:  

Поиск сообщений в muruj
Страницы: 19 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь