Розы разных цветов |
|
|
Метки: цветы |
И сново ТВОРОГ - сырники |
Огромная благодарность автору: Оля |
Метки: рецепт |
Рецепты из творога |
Огромная благодарность автору:|
Метки: рецепт |
Женщина всегда хороша |
LJILJANA
|
|
Метки: красота |
Прекрасньй цветок - Годеция (Godetia) |
|
Метки: цветы |
Красота изделий из серебра |
English. London 1823. Maker: Benjamin Smith. Of globular form extensively chased with scrolls and flower heads on a stippled ground supported by a pierced shell and foliate base applied with a flower form spout with ivory and silver lever and engrave
|
Метки: антиквариат |
Цветы весны |
|
Метки: цветы |
Дом из разбитой посуды |
La Maison a Vaisselle Cassée так же известен как Дом разбитой посуды. Это интересное место расположено в Лувьере, Франция. Дом удивительным образом напоминает пряничный домик.
Ранее дом принадлежал Роберту Вассеру и его жене, которые отказались от каких бы то ни было обоев и украшали стены мозаикой из разбитой посуды.
Вессер умер в 2002 году, на сегодняшний день домом владеет его сын.
|
Метки: дача |
Это нужно знать всем ЛиРушникам |
ХОЧЕШЬ,
ЧТОБЫ ТЕБЯ КОММЕНТИРОВАЛИ?
(СУБЪЕКТИВНОЕ)
В последнее время ко мне стали часто обращаться начинающие «лирушники» ( и не только начинающие) - примерно с одним и тем же вопросом:
Как обратить на себя внимание? Что сделать, чтобы мой пост прокомментировали? Очень хочется.
Пару лет назад я уже высказывался на эту тему. Была целая дискуссия. Но так и не пришли к единому мнению…
Может, сейчас что–то получится. Новые времена – новые люди на сайте.
И я решил повторить свой собственный «Кодекс» автора, ожидающего комментариев» О тех, кому это не нужно, речь не идёт. Запретил комментирование, и все дела…
1. Делай всё, чтобы текст был максимально коротким.
2. Не украшай текст шикарным «дизайном», затрудняющим чтение .
3. Не усложняй чтение «неразборчивым» шрифтом.
4. Не делай свои тексты слишком «наукообразными», перерегружая их терминами, непонятными большинству читателей.
5. Не увлекайся цитированием! Комментировать интересно твои собственные мысли, а не чужие.
6. Не занимайся изложением своих интимных, сугубо личных проблем, за обнародование которых потом будет только стыдно. И вообще не повествуй о том, что волнует лишь тебя одного. Ведь ты пишешь и для читателей - поэтому хорошо подумай: а ему это надо?
7. Тем множество, но если ты хочешь найти отклик, - выбери ту, единственную, которая доступна и главное – актуальна для самой широкой аудитории.
8. Не обижай автора «комментариями» типа - «интересно», «очень понравилось», «супер!», «прекрасно», «я в восторге» или какими-нибудь смайликами без единого слова.
9. Если хочешь, чтобы с тобой имели дело, отвечай на все комментарии. Постарайся завязать беседу, обсуждение как своего материала, так и материалов твоих комментаторов.
10. Помни о заголовках! От их оригинальности часто зависит главное – захотят ли тебя читать.
11. Не просись в друзья, в ПЧ, если таковым быть не способен. Стал ПЧ – будь им
12. Помни о том, что грамотность, культура речи – твоя «визитная карточка».
13. Не обижайся, если под твоим постом до обидного мало комментариев. Значит, нарушил какое-то из перечисленных «правил». Сам виноват!
|
Метки: полезности |
Дороги....дороги... |
|
Метки: природа |
Оцелот - карликовый леопард-красавец |
|
Метки: животные |
Любите, Женщины, себя! |
Очередная порция позитива от Gil Elvgren
Любите, Женщины, себя!
Взаимно, горячо, любите.
И, с восхищением, любя,
Свой образ в зеркале ищите!
Любите, Женщины, себя,
Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня,
Легко грехи свои прощайте.
Себя любите, дорогие,
«Я у себя одна!» – твердите.
Черты любимые, родные
Ежеминутно находите…
Читать далее
Американский художник-иллюстратор
Gil Elvgren (1914-1980)
|
Метки: красота |
Фэнтези АРТ. |
|
Метки: Фэнтези АРТ. |
Согревающие и полезные продукты зимой |
В зимнее время, чтобы не мёрзнуть, недостаточно натянуть на себя «сто одёжек». В морозы, чтобы согреться, организм тратит огромное количество энергии. Энергетические потери, которые мы теряем в течение дня, необходимо восполнять.
Как же согреться в морозы? Какие продукты согревают?
Поговорим не только о согревающих продуктах, но и полезных продуктах для нашего организма, и при этом помогут сохранить фигуру.
|
Метки: полезности |
Эффективная диета |
Одна из самых популярных диет среди звезд Голливуда — комбинированная многовариантная диета. Гибкая низкоуглеводная диета основана на плавном уменьшении в дневном рационе питания углеводов, в первую очередь крахмалистых (картофель, хлеб, каши), а также сахара, что заставляет организм «сжигать» накопившиеся излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина в крови и активизируют обмен веществ.
Продолжительность диеты — 7 дней.
Диета для сжигания жира проявит себя особо эффетивной, если соблюдать некоторые правила:
1. Принимать пищу 4 раза в день.
Завтрак — от б до 9 часов.
Обед — от 10 до 13 часов.
Полдник — от 14 до 16 часов.
Ужин — от 17 до 20 часов.
2. Завтрак планировать не позже чем через 2 часа после утреннего пробуждения, что необходимо для стабилизации содержания сахара в крови.
Для завтрака, обеда, полдника и ужина выбирайте что-нибудь одно из трех специально разработанных списков продуктов.
Завтрак: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.
Обед: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Полдник: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Ужин: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.
Список 1
Белки:
— 2 яйца (омлет, яичница, просто вареные);
— 100 г обезжиренного творога;
— 150 мл обезжиренного молока (или 120 мл несладкого йогурта и половина порции любого продукта из этого же списка);
— 150 г отварной говядины (или курицы);
— 170 г тунца или другой нежирной рыбы;
— 60 г любого низкожирного сыра;
— 1 чайная ложка отварной фасоли или сои;
— 30 г любых орехов.
Список 2
Фрукты и овощи:
— 2 кусочка средних размеров одного фрукта;
— салат из любых сырых овощей;
— тарелка любых овощей, приготовленных на пару (кроме гороха);
— 3 столовые ложки зеленого горошка;
— 60 г сухофруктов.
Список 3
Углеводы:
— 1 ломтик хлеба;
— 1 маленький оладышек;
— половина чашки гречневой каши с томатным соком;
— половина чашки отварного риса с томатным соусом;
— половина чашки пюре из картофеля;
— половина чашки мюсли.
Лучший набор фруктов для этой диеты: грейпфрут, апельсины, яблоки, курага, клубника.
|
Метки: не жрать |
Белый ажурный жакет |
Ажурный жакет ( можно увеличить) выполнен на спицах и крючком
Размеры жакета: 34/36 - 38/40 - 42/44 -46/48.
Вам потребуется:
200-250-250-300-300 г пряжи (100% шерсть, 180 м/50 г),
150-150-200-200-200 г (58% мохер, 19% шерсть, 23% полиамид, 280 м/50 г);
прямые и круговые спицы № 7;
крючок № 5;
3 пуговицы диаметром 2 см.
Описание вязания жакета и схемы
|
Метки: вязание |
Прекрасные натюрморты |
|
Метки: натюрморт |
Красота женщины (маски для лица) |
Давайте поставим перед собой цель – заметное улучшение состояния кожи лица за три недели. Реально? Да, вполне! И для этого мы воспользуемся исключительно натуральными средствами, которыми одарила нас природа. Доступными в домашних условиях народными рецептами, проверенными нашими бабушками и прабабушками, а именно – масками для лица на основе натуральных компонентов, которые необходимо еще и правильно наносить.
Подбор косметических масок – дело не такое простое, как кажется на первый взгляд. Во-первых, выбор маски зависит от типа кожи лица, которая может быть сухой, нормальной или жирной. А также комбинированной – довольно распространенная проблема, когда щеки шелушатся, а лоб блестит. Во-вторых, по своей сути и по воздействию на кожу маски делятся на очищающие, питательные, увлажняющие, отшелушивающие, отбеливающие и так далее..
Естественно, для разных типов кожи нужен свой уход. Если у вас сухая кожа, то нужно отказаться от мыла и спиртосодержащих лосьонов, ограничить или отказаться от использования скрабов и пилингов. Для жирной кожи советы по уходу будут прямо противоположные, а если вы – обладатель комбинированной кожи, то уход за ней становится еще более сложным. И тем не менее, есть универсальные советы, которые подходят практически всем. Стресс, который испытывает наше лицо зимой, действует на всех одинаково – кожа лица становится более сухой и раздражительной, весной ей требуется усиленная гидратация и питание. Попробуем дать ей и то, и другое.
Как известно, уход за кожей лица базируется на трех китах – очищение, питание и увлажнение. И если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя самым лучшим образом, нельзя пренебрегать ни одним из этих трех составляющих.
Косметологи давно пришли к выводу, что утренним умываниям хлорированной водопроводной водой лучше предпочесть протирание лица кусочками косметического льда. Говорят, что так поступала императрица Екатерина II, до старости сохранившая гладкую кожу и свежий цвет лица.
Механизм воздействия льда на кожу таков – в начале процедуры происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких, за счет этого обеспечивается усиленный приток крови. По окончании контакта со льдом поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». Как следствие – усиление клеточных обменных процессов, сглаживание морщин и возникновение естественного румянца.
Поэтому, начнем нашу мини-программу по улучшению цвета лица с приготовления косметического льда, что в домашних условиях не составит большого труда. Эффективнее всего делать его не из простой воды, а из отваров трав. Наиболее заметный эффект дает отвар ромашки, также прекрасно действуют отвары мяты, череды, тысячелистника, шалфея, липового цвета или их комбинации.
Возьмите столовую ложку травы или смеси трав, заварите ее в термосе стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, охладите, процедите и залейте в формочки для льда. Воду лучше всего взять питьевую или хотя бы отфильтрованную, еще лучше, если это будет минеральная вода без газа. Использовать косметический лед желательно в течение недели.
Старайтесь соблюдать несложные правила пользования льдом. Во-первых, не переохлаждайте кожу, чрезмерное усердие в данном случае ни к чему. Воздействие льда должно быть кратковременным и длиться максимум 3-5 минут. Начинайте с 5 проходов по одному участку кожи, и постепенно увеличивайте это количество до 20.
Во-вторых, ведите кусочки льда по массажным линиям лица. Массажные линии – это направления, вдоль которых кожа растягивается меньше всего: от центра лба к вискам, от центра подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к середине уха, от крыльев носа к вискам. Уверяю вас, за три недели подобных утренних «ледяных умываний» ваша кожа заметно улучшит свой вид.
После очищения, необходимо подкормить нашу кожу витаминчиками и прочими полезностями. Для этого, помимо использования питательных кремов для кожи, очень хорошо применять специальные питательные маски для лица. Приготовим их самостоятельно, на основе вкусных и полезных продуктов, и будем и наносить их три раза в неделю. Для измельчения и смешивания компонентов, входящих в состав маски, рекомендуем пользоваться блендером...
Рецепты питательных и увлажняющих масок для лица
|
Метки: красота |
вселенная |
|
Метки: вселенная |
Прекрасньй цветок - Люпины (Lupinus) |
|
Метки: цветы |
