Äåñåðò «Ñóôëåøêà».
ßáëîêè — îñíîâà äëÿ ëåã÷àéøåãî ñóôëåéíîãî çåôèðà, êîòîðûé ìîæíî ëåãêî ïðèãîòîâèòü äîìà — íóæåí ëèøü æåëàòèí äà âîäà.
Äåñåðò ïîëó÷àåòñÿ âîçäóøíûì, ãîòîâèòñÿ áåç ñàõàðà, à çà íåæíîñòü íàçûâàåòñÿ
«Ñóôëåøêà».
Èíãðåäèåíòû:
ÿáëîêè — 700 ã;
æåëàòèí — 30 ã;
âîäà — 100 ìë.
Ïîðÿäîê ïðèãîòîâëåíèÿ
Øàã 1
Íà÷í¸ì ñ çàãóñòèòåëÿ. Âñûïüòå æåëàòèí â ìèñêó, çàëåéòå âîäîé, ïåðåìåøàéòå è îñòàâüòå íàáóõàòü.
Øàã 2
Î÷èñòèòå ÿáëîêè îò êîæóðû, âûðåæèòå ñåðäöåâèíó è íàðåæüòå ïðîèçâîëüíûìè êóñî÷êàìè. Ïåðåëîæèòå ïîäãîòîâëåííûå ÿáëîêè â êàñòðþëþ, äîáàâüòå âîäó è ïîñòàâüòå íà îãîíü.
Øàã 3
Òóøèòå ÿáëîêè ïîä çàêðûòîé êðûøêîé íà ìåäëåííîì îãíå, ïåðèîäè÷åñêè ïîìåøèâàÿ, äî ìÿãêîñòè ôðóêòîâ. Ïåðåëîæèòå èõ â ãëóáîêóþ ìèñêó, äîáàâüòå ê íèì íàáóõøèé æåëàòèí è òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå äî åãî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ. Òàêæå íà ýòîì ýòàïå ìîæíî äîáàâèòü âàíèëü, ì¸ä èëè êîðèöó.
Øàã 4
Äàéòå ÿáëî÷íîé ìàññå íåìíîãî îñòûòü, à çàòåì íà÷íèòå âçáèâàòü å¸ ìèêñåðîì, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ ñêîðîñòü äî ìàêñèìàëüíîé. Âçáèâàéòå ìàññó äî ïðèîáðåòåíèÿ ëåãêîé âîçäóøíîé êîíñèñòåíöèè.
Øàã 5
Çàñòåëèòå ôîðìó ïèùåâîé ïë¸íêîé, ñëåãêà ñìàçàâ êàïåëüêîé ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà äëÿ ë¸ãêîãî èçâëå÷åíèÿ. Ïåðåëîæèòå âñþ âîçäóøíóþ ìàññó â ôîðìó, ðàçðîâíÿéòå è óáåðèòå â õîëîäèëüíèê äî ïîëíîãî çàñòûâàíèÿ. Ãîòîâûé äåñåðò èçâëåêèòå èç ôîðìû, óáåðèòå ïë¸íêó è ðàçðåæüòå íà íåáîëüøèå ïîðöèîííûå êóñî÷êè.
Èñòî÷íèê:
https://www.hibiny.ru/murmanskaya-oblast/news/item...cy-pyshno-i-bez-sahara-470895/
Ññûëêó íà ðåöåïò ìíå ïðèñëàëà äî÷ü è ÿ ðåøèëà ïðèãîòîâèòü ïî ýòîìó ðåöåïòó.
Âîîáùå-òî ÿ äåëàëà òàêîé äåñåðò âïåðâûå â æèçíè.
Âðîäå âñå ïðîñòî. ß ðàäà áûëà èñïîëüçîâàòü ÿáëîêè, êîòîðûõ ó íàñ áîëüøîå êîëè÷åñòâî â ýòîì ãîäó. È íàäî ÷òî-òî äåëàòü ñ íèìè.
È ÿ ïî÷åìó-òî ðåøèëà, ÷òî 700 ã ÿáëîê - ýòî ÷èñòûé âåñ íàðåçàííûõ ÿáëîê. À íàâåðíîå ýòî âñå-òàêè ïåðâîíà÷àëüíûé âåñ öåëûõ ÿáëîê.
È ÿ äóìàþ, ÷òî âçáèâàòü ìíå íàäî áûëî äîëüøå, ÷òîáû ìàññà áûëà áîëåå âîçäóøíîé.
Ìîÿ îøèáêà â òîì, ÷òî ÿ âçáèâàëà âñþ ìàññó ñðàçó, à íàäî áûëî ÷àñòÿìè. Íàâåðíîå òîãäà áû ìàññà áûëà áîëåå âîçäóøíîé.
Íó ÷òî æ, íà îøèáêàõ ó÷àòñÿ!
Íî âñå ðàâíî ïîëó÷èëîñü ñúåäîáíî, âêóñíî - ìóæó íðàâèòñÿ òàêîé äåñåðò.
1.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*Çäîðîâîå ïèòàíèå: ðåöåïòû (3)":
×àñòü 1 - 6 çàâòðàêîâ äëÿ ïîõóäåíèÿ îò Íàäåæäû Ïàõèðêî.
×àñòü 2 - Ïîëåçíûå çàâòðàêè äëÿ âñåé ñåìüè.
...
×àñòü 29 - Çåë¸íûå ùè ñ àíòèâîçðàñòíûì ýôôåêòîì.
×àñòü 30 - Ïèðîæíîå "Êàðòîøêà".
×àñòü 31 - Äåñåðò «Ñóôëåøêà».