Так худели на Руси! РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ. -10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!

Знаете ли вы как раньше девчата боролись с лишним весом? Ведь тогда не было ни заумных диет, ни фитнес-центров и т.д. Но надо было как то выходить из положения [ За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел ] Есть старый рецепт, ещё от моей прабабки: В первый день берём липу, примерно горсть, и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно. Читать далее источник-интернет

 

Жиросжигающие методики на сельдерее

Сельдерей считается одним из лучших помощников для тех, кто решил сбросить пару лишних килограммов! В этой статье мы собрали самые результативные рецепты народной медицины, которые Вы сможете использовать в домашних условиях, чтобы достичь этой цели!

Как похудеть на сельдерее? - эффективные рецепты (диеты, салаты, супы)

Методика снижения веса Джона Габриэля

В методике Джона визуализация занимает очень важное место. Утренние и вечерние визуализации помогут вам задействовать силу вашего сознания для того, чтобы помочь вам запрограммировать ваше тело на стройность.

Слушая эту визуализацию, позвольте себе отправиться в путешествие к глубинам своего подсознания и отключить все триггеры накопления жира.

К здоровью и красоте вашего тела,

Ирина и Кристина
«Код Габриэля™»

Я твое Тело… и я обращаюсь к Тебе. Я выгляжу так….как ты думаешь обо мне. Пожалуйста….думай обо мне, что я красивое….и буду таковым. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне….мне приходиться подстраиваться под твои мысли….и я начинаю болеть. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативны еэмоции….я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли. Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость….я буквально расцветаю и молодею на глазах. Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня….я способно к регенерации….я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности. Я так устроено….что легко могу функционировать очень много лет. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше….начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.
Начните путь к трансформации вашего тела и сознания уже сейчас с программой «Код Габриэля™»,

Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - >Супер простая программа-плоский животик
Часть 2 - Базовое дыхание оксисайз
...
Часть 38 - методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени)
Часть 39 - Ботва для худеющих
Часть 40 - Методика снижения веса Джона Габриэля

Пьем воду и худеем

Пьем воду и худеем

Выпейте с утра натощак 1 стакан воды и обеспечьте организму хорошее самочувствие!

Вода прекрасно стимулирует и нормализует работу кишечника, восстанавливает водный баланс.

Пить воду необходимо небольшими глоточками.

При желании добавьте в воду свежий сок лимона.

Пейте только свежую умеренно теплую воду.

Напитки с добавлением льда усугубляют проблемы пищеварительной системы, нарушают секрецию желчи и желудочного сока.

Вода - эффективное средство для похудения! Даже ученые утверждают, что вода способна запустить в организме реакцию обмена веществ. А это в свою очередь активно содействует сжиганию жировых отложений.

Вода активизирует и нормализует работу практически всех органов в организме.

Суточная средняя норма - 35 г в жидкости на 1 килограмм веса.

Вода поможет устранить отеки, вывести из организма шлаки

Воду нецелесообразно заменять чаем, напитками, супами.

Похудение и очищение реально только при употреблении воды в чистом виде.

Хочешь подрасти и похудеть? Просто лежи и худей!

Быстрое похудение живота – мечта каждой женщины. А если при этом добавить себе пару сантиметров роста?

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров,  поднимается грудь,  исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку.

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения небезвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии - расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.

Порыскав по Интернету, книгу вышеназванного доктора я, к сожалению, не нашла. Но нашла блог kawausokawau, которая перевела метод  доктора  Фукуцудзи  на русский язык. Там же я прочитала массу восторженных отзывов после применения этого метода на практике и вот, делюсь с вами.

Дальше то, что я нашла в блоге kawausokawau.

" Очень классная и действенная возможность сбросить многие см на талии.
Переводила специально для одного форума, он закрытый, а вдруг тут кто-то из моих захочет постройнеть - вот выкладываю. Тем более, что на форуме бум, все теряют см один за другим. :)
Делать ничего не надо, только лежать на валике - и терять см на талии. Упражнение направлено на выработку т.н. коричневого жира. :)))  (Про "коричневый жир" немного тут
"...В отличие от белого он помогает не складировать, а тратить запасы - сжигать калории и расходовать энергию, чтобы поддерживать температуру тела. Этому способствует структура его клеток: в то время как белые жировые клетки содержат крупную каплю жира, окруженную кольцом цитоплазмы, коричневые клетки состоят из небольших капелек жира, рассеянных по цитоплазме. Эти клетки буквально напичканы митохондриями - "фабриками энергии", окисляющими жиры. Кроме того, к коричневым клеткам подходит гораздо больше капилляров - ведь для сжигания жира им требуется очень много кислорода.

Одна беда: в организме взрослого человека коричневого жира почти нет. Его недаром называют "жиром новорожденных". 

Отработав свое у малышей, коричневый жир перестает вырабатываться.  Уже несколько десятилетий ученые бьются над вопросом: нельзя ли заново обучить организм человека вырабатывать клетки "полезного" жира?"..."
И вот. Вырабатываем. :))

Иллюстрацией перевода являются эти ролики:

Читать далее...

Эффективно ли похудение с помощью активированного угля.

http://www.liveinternet.ru/users/3439390/post174762720/

Эффективно ли похудение с помощью  активированного угля.   Статей о методах похудения очень много, а способов предлагаемых в интернете еще больше. Но не все они э...

Причины излишнего веса

Возможно ли похудеть на первые 2-3 кг за 10 дней с помощью несложной и эффективной методики не выходя из дома? Что конкретно нужно делать, чтобы похудеть и убрать живот без
изнурительных тренировок, без мучительных голоданий, без вреда для здоровья, раз и навсегда?

Как похудеть и убрать живот за 10 дней не выходя из дома!

Начиная с времен, когда зарождалась человеческая жизнь, существовал естественный отбор. Выживали только те, которые были сильнее и запасались калориями. Именно поэтому у человека возникало подсознательное желание есть впрок. Кстати, вот и доказательство — по мнению ученых-медиков полный человек может прожить полностью без еды в 4 раза дольше, чем худой.
Приблизительно 50 лет тому назад условия на планете Земля стали комфортными и безопасными. Потребность запасаться калориями отпала сама собой. Но что поделать с привычкой, которая где-то на генетическом уровне все же осталась?

Не будем забывать про жиры. Именно они являются носителями вкуса. Ароматные шашлыки из баранины, фисташковое мороженое, золотистая и хрустящая картошечка из Макдональдса – эта еда ласкает вкусовые рецепторы, при этом содержит невероятное количество калорий и жиров.

Вторая угроза — это сахар. Углеводы, которые составляют основу практически всех сладостей, быстро усваиваются. При чрезмерном количестве организм не успевает их перерабатывать и начинает запасать в виде жиров.

Третий фактор – комфорт. Удобные условия проживания, новые технологии, которые создаются человеком только для того, чтобы поддерживать лень. Вот и получается, что давным-давно перед тем как покушать, нужно было хорошенько помотаться за пищей, самостоятельно приготовить и только потом насладиться трапезой. Сейчас достаточно поднять трубку телефона и вкусную, вредную еду, вам доставят прямо на дом. Никаких телодвижений – удовольствие и лишний вес!

Пища перестала быть здоровой. Стремительное увеличение численности населения планеты Земля влияет на качество потребляемых продуктов. Еды нужно много, и в этом помогает химия. Заменители, консерванты, усилители вкуса – все это позволяет удешевить пищу, сделать порции больше, а вкусовые качества сильнее, что в свою очередь вызывает даже зависимость. Питание становится гораздо тяжелее контролировать.

Ухудшающееся состояние окружающей среды, плохая генетика (особенно при наличии лишнего веса или склонности к ожирению у обоих родителей) – все это передается из поколения в поколение.

А еще у нас плохое здоровье, в частности гормональный дисбаланс, который проявляется в форме гипотериоза щитовидной железы, синдрома Кушинга или поликистоза яичников. Каждое из перечисленных заболеваний со временем может привести к появлению лишнего веса.

Ну и кроме всего перечисленного сюда же можно добавить прием лекарственных препаратов, эмоциональные факторы и перепады настроения, недостаток сна и возрастные особенности организма. И даже удачное избавления от никотиновой зависимости, может привести к усилению вкусовой рецепции и как результат – лишним килограммам на теле.
Давайте будем бороться с перечисленными проблемами. Ведь согласитесь, как же это прекрасно – избавиться от лишнего веса, быть стройными, а значит и уверенными в себе. Ощутить легкость жизни и полную гармонию с природой, что может быть лучше? Начните меняться прямо сейчас!

Как освободиться от лишнего веса