27 августа в фотографиях [15 фото]


1. Пакистанский мальчик спит в москитной сетке на обочине дороги в Суккаре, провинция Синдх, после того как его семья лишилась крова над головой из-за наводнения. (AP Photo/Kevin Frayer)

+ 14 >>>

"Ординарец Нечволодов". Женщины в Белой армии.

В хорошо знакомом нам фильме "Бег" присутствует ординарец генерала Чарноты Люська Корсакова. Прототипом ее стала жена белого генерала Якова Слащева-Крымского Нина Николаевна Нечволодова.



Читать далее...

Планета Земля сверху

 

Научись прощать


Умение прощать считается высшей мудростью. Когда речь идет о серьезном конфликте, прощение необходимо в первую очередь самому обиженному. У людей, склонных копить свои обиды и не способных прощать, как правило, могут возникать проблемы со здоровьем :психологические проблемы, нарушение сна. Умение прощать-важный ньюанс не только для построения отношений, но и в какой-то мере для собственного здоровья.
Вот несколько правил, как научится прощать.
* Для начала трезво оцените ситуацию. Осознайте причину конфликта. Может быть, не все так плохо, как вам показалось вначале. Когда эмоции улягутся, оцените свои действия и действия обидчика. Была ли здесь и ваша вина тоже? Возможно, вы сами накрутили свои эмоции.
* Попробуйте проговорить обиду вслух или написать на листке бумаги. Это поможет взглянуть на ситуацию со стороны.
* Направьте негативную энергию в мирное русло. Займите себя чем-нибудь. Сделайте генеральную уборку или попробуйте себя в творчестве.
* Если гнев никак не отступает, то вам необходимо выпустить пар с помощью любой физической нагрузки. К примеру - "драка" с боксерской грушей или битье посуды.
* Примиритесь сами с собой. Подумайте, почему эта обида так долго не отпускает? Может быть дело в собственной неуверенности или каких-то комплексах? А может быть, вам комфортно в роли обиженного, ведь таким образом вы сможете списывать все свои неудачи на обидчика?
* Постарайтесь понять обидчика. Совершал ли он свои действия только с целью обидеть вас или у него были другие причины? Может быть, у него не было другого выбора? Или это было проявление человеческой слабости? Если надо, пожалейте его. А если человек сознательно старался причинить вам боль, то вы не обязаны оправдывать его поступки. Речь идет лишь о прощении. Общаться с ним дальше или нет, -решайте сами.
* Представьте свое отношение к этой ситуации через некоторое время. Как вы будете смотреть на это через 5 лет? А как через 10 ли 20 лет? Возможно, то что кажется вам сейчас глобальным, через 10 лет не будет иметь никакого значения.
* Делайте первый шаг к примирению. Даже если вы уверены, что человек был не прав, найдите в себе силы первым пойти навстречу.
* Если вас обидел близкий человек, вы не сможете отстраниться от общения с ним. А значит, чем раньше вы простите его, тем легче вам будет строить отношения дальше. Вспомните о хороших моментах, которые были в прошлом. Сосредоточьтесь на его положительных качествах.
* Не делайте одолжения. Прощение должно быть искренним и идти из глубины души. Ведь в первую очередь вы освобождаете себя от тяжелого груза.
* Избавьтесь от старых эмоций, не позволяющих адекватно реагировать на настоящее. Не закапывайтесь в прошлом, живите настоящим, глядите в будущее.
* Учитесь прощать "авансом", повторяя про себя, что "никто мне ничего не должен, зато я в долгу перед всеми за все хорошее"
http://academy-miracles.ru/articles/25/33637.html

Притча о прощении
Однажды учитель сказал своим ученикам принести чистый полиэтиленовый пакет и мешок картошки в школу.
Когда они всё это принести, каждый из учеников набрал несколько картофелин - по 1 клубню за каждого человека, на которого они держали обиду за что-то.
После этого они написали на каждом клубне имена людей, которых они отказывались прощать, и дату, и положили картофелины в пластиковый пакет.
Некоторые из этих пакетов оказались достаточно тяжёлыми.
Затем им было сказано носить эти мешки с собой везде, куда бы они ни шли, в течение нескольких недель, ставя этот мешок рядом с кроватью ночью, а также рядом на сиденье в машине, и рядом с рабочим столом во время занятий.
Проблемы и трудности, связанные с ношением этого мешка с собой повсюду, вскоре стали очевидны, как стало очевидным и то, какой груз они носили с собой на духовном уровне, и как на самом деле им приходилось всё время уделять этому внимание, чтобы не забыть об этом и не упускать из виду даже в неподходящих для этого местах.
Разумеется, со временем картошка начала портиться и превращаться в отвратительно пахнущую слизь. В свою очередь это привело к тому, что с самими этими людьми было неприятно находиться рядом.
Не понадобилось много времени, как ребята поняли, что избавиться от этой картошки было намного важнее, чем таскать её за собой повсюду.
Это превосходная метафора, чтобы проиллюстрировать нам, какую цену мы платим за то, чтобы сохранять нашу боль и тяжёлые негативные переживания!
Так часто мы думаем о прощении как о подарке для другого человека.
На самом же деле прощение нужно именно нам самим!!!

Неделя в фотографиях



На фото: Мужчину забросали томатами во время фестиваля «Томатина» в городе Буньол провинции Валенсия на юго-востоке Испании. Десятки тысяч любителей развлечься со всего мира собираются на ежегодный фестиваль, где они... Смотреть далее: 16 фотографий

Фотограф Chris Dessaigne [57 фото]



+ 56 >>>

Карандашный портрет | KRZYSZTOF LUKASIEWICZ (Польша)

Портреты знаменитостей

 

 

Читать далее...

Художник Рикардо Санц.

 

     Рикардо  Санц  ( Ricardo  Sanz )  -   родился  в  Сан - Себастьяне  ( Испания )  в  конце  50-х  годов  прошлого  столетия,  в  семье  тесно  связанной  с  миром  искусства.  Его  дед  владел  галереей  искусств  и  свою  любовь  к  живописи  он  передал  внуку,  который  решил  глубоко  постичь  основы  профессии  художника.

 

     Получив  диплом  по  специальности  истории  в  университете  Deusto,  Рикардо  переехал  в  Мадрид,  где  обучался  на  курсах  истории  искусств.  В  Мадриде  он  ознакомился  с  коллекцией  музея  Прадо.  Он  вошёл  в  круг  современных  художников  Испании.  Так  как  фигура  и  портрет  были  тем,  что  интересовало  Рикардо  больше  всего,  он  познакомился  с  художниками   Revello de Toco,  Macarron,  Torrents  Liado,  Vicente Maeso,  которые  обогатили  его  воображение  и  художественный  дух,  обучая  разным  способам  работы  на  самом  высоком  уровне. 

 

       Позже  он  жил  в  Париже,  где  увлёкся  импрессионистами,  полюбив  их  за  спонтанность  и  колорит.  В  ранний  период  в  его  живописи  влавствовали  мягкие  спектры  серых,  сиреневых  и  фиолетовых  цветов,  возникшие  под  влиянием  природы  севера  Испании  и  его  родного  города.  Но  со  временем  он  эволюционировал  к  колористической  живописи,  в  которой  имеет  значение  сила  и  чистота  мазка.

 

    Живопись  Рикардо  Санца  ощущается  как  глоток  свежего  воздуха.  Она  Существует  для  наслаждения  и  даёт  возможность  восхищаться  красотой  без  дополнительных  идиом.  Его  полотна  открывают  нам  чистые  пейзажи,  наполненные  чувствами  и  ностальгией,  с  пляжами,  позолоченными  вечерним  светом,  с  садами,  где  фиолетовые  и  синие  цвета  порваны  лоскутами  солнца,  проникающего  между  листьями.

 
   

      Его  дождлевые  пейзажи  приглашают  нас  прогуляться  под  зонтиком,  вдыхая  влажный  воздух  романтических  прогулок.  Кроме  пейзажа  Санц  изумительно  влавствует  над  человеческой  фигурой.  Его  принципиальность  и  его  елегантный  мазок  показывают  модели  с  самой  положительной  стороны,  погрузив  их  в  атмосферу  естественности.  Не  зря  он  превратился  в  одного  из  самых  дорогих  современных  портретистов.

 

     С  большой  любовью  и  нежностью  в  манере,  но  с  современным,  вибрирующим  мазком,  он  пишет  детские  портреты,  желая  остановить  время.   Начиная  с  1982  года  он  много  выставлялся  в  Мадриде,  Париже  и  Сан - Себастьяне,  получал  многочисленные  награды.

 

     Рикардо  Санц  -  художник  с  заглавной  буквы,  который  в  каждый  мазок  вкладывает  душу,  и  в  каждой  картине  оставляет  частичку  своей  жизни,  абсолютно  посвященной  искусству.

  

  

  

 

Советские фильмы, старые фильмы, лучшие кинокомедии

ПИКАНТНЫЕ КОТЛЕТКИ (ОТ ГАЛЮШИ)

Получилось очень вкусно! Слегка напоминает пирожки  ,                                                                     оладушки, котлетки))

 

Закуски с баклажанами

Готовим баклажаны
 

Фаршированные баклажаны по-египетски	Баклажаны, фаршированные мясом
Баклажаны фаршированные	Баклажаны фаршированные
Баклажаны, тушенные со свежими помидорами	Баклажаны, запеченные с овощами
Баклажаны, фаршированные грибами	Баклажаны соте
Баклажаны с орехами	Баклажаны, фаршированные брынзой и творогом
Баклажаны с орехами	Баклажаны с сыром и сметаной
Баклажаны жареные с чесноком и зеленью	Баклажаны с куриным филе
Баклажаны со сладким перцем	Баклажаны с сыром и помидорами
Баклажаны соленые	Баклажаны слоеные
Баклажаны с сыром	Баклажаны, запеченные с картофелем
Баклажаны с фасолью и морковью	Баклажаны, запеченные с сыром

Семя льна поможет в избавлении от лишнего веса

Семя льна поможет сбросить вес

Рецепт такой: 2 ст. л. семян льна заливаем 1 л крутого кипятка и томим на водяной бане два часа. Получается очень вкусный киселек. Этот киселек обязательно надо употреблять вместе с семенами.

Пить его надо десять дней подряд, три раза в день по полстакана. Потом сделать перерыв на две недели. И снова принимать десять дней. Так я делала четыре раза. Кроме этого средства, я старалась придерживаться системы раздельного питания.
Вот уже год, и ни один лишний килограмм ко мне не вернулся.

Озеро Байкал: Кругобайкальская железная дорога [30 фото]

Кругобайкальская железная дорога — историческая железная дорога в Иркутской области, в прошлом — часть Транссибирской магистрали, уникальный памятник инженерного искусства, одна из живописных достопримечательностей Прибайкалья. Проходит вдоль северного побережья южной оконечности озера Байкал от города Слюдянка до посёлка Байкал по южной части Олхинского плато.


1.После ввода в эксплуатацию дублирующего участка КБЖД потеряла былое значение. Участок дороги от станции Иркутск-сортировочный до порта Байкал, проходивший по левому берегу Ангары, был в 1956 году разобран и полностью затоплен в 1958 году после строительства Иркутской ГЭС, в процессе заполнения Иркутского водохранилища.

+ 29 >>>

Ronceval

Ronceval

ИСТОЧНИК



ДАЛЕЕ

Ах, Андрюша !





Салат " Андрей "- мужской
Банка консервированных ананасов кусочками, если куски крупные то дополнительно разрезать. Натереть на средней терке 100-150 гр. твердого сыра. Добавить 1-2 зубчика чеснока через пресс. Высыпаем банку кукурузы консервированной (жидкость слить), горсточку грецких орехов или кедровых подсушить в СВЧ покрошить не очень мелко. Можно добавить горсточку распаренного чернослива. Заправить майонезом.

Если изложить коротко:
Ананасы - 580мл +
Кукуруза 425мл +
Сыр 150 гр +
Чеснок 2 зубчика +
Орехи 100 гр +
Чернослив 100 гр + перемешать и заправить майонезом.

Я был в восторге! Теперь каждые выходные салат " Андрей " у нас в гостях.
Рецепт прислал Игорь (г.Ижевск).


Салат " Андрей " - женский
Это удивительно лёгкий и летний салат. Калорийность салата очень низкая, т.к. в его состав входят только натуральные продукты.

Итак, для салата Андрей Вам понадобится:
Пол кочана молодой капусты, 2 помидора, 2 огурца, 6 крабовых палочек, сметана, и немного соли.

1. Сначала нарезаете капусту, кладёте её в миску, и жмёте руками, для того чтобы она стала сочнее и мягче.
2. Затем нарезаете средними кубиками помидоры, огурцы и крабовые палочки., и высыпаете в миску с капустой.
3. Перемешиваете овощи со сметаной, и немного солите.

Ваш быстрый, вкусный и полезный салат Андрей готов!
Приятного аппетита! =)

Специально для azbuka-diet.ru – Оля Медведева

Салат по-казахски (Андрей).
* (казахское блюдо)
* Говядина 180 г
* картофель 100 г
* Огурцы соленые 100 г
* Морковь 30 г
* Зеленый горошек 20 г
* Яблоки свежие 70 г
* Сметана 30 г
* Майонез 80 г
* Соль
* Перец
* Зелень
* Яйца для омлета

Жареное мясо, вареные картофель и морковь, очищенные от кожицы соленые огурцы и свеиже яблоки нарезать тонкими ломтиками, добавить зеленый горошек, посолить (по вкусу) и все перемешать. Посыпать перцем, заправить сметаной и майонезом. Украсить кусочками мяса, яблок, яичным омлетом и зеленью.