А знаешь ли ты, что 15 минут смеха заменяют стакан сметаны по калориям? Теперь знаешь. Смейся на здоровье! Смейся почаще и везде! Смех продлевает жизнь. Это доказано уже давно. С медицинской точки зрения смех является универсальным лекарством от множества недугов. Смех помогает избавиться не только от депрессии и апатии, но и от физических страданий. Улыбающиеся люди дольше живут, редко болеют. С ними легко окружающим, им хочется подражать.

Улыбнись — и ты увидишь улыбку! Это эффект зеркала. Проверь прямо сегодня же! Для того, чтобы от души посмеяться и порадоваться, совсем не обязательно просматривать комедии или читать анекдоты. Всё зависит от того, с какого ракурса смотришь на жизнь. Самые обычные вещи могут стать причиной для радости. Только задумайся: воздух, которым мы бесплатно дышим, солнце, которое нам светит каждый день, хлеб на нашем столе, тепло друзей... Люди привыкают к этому и перестают радоваться величайшему богатству, которое имеют.

Для оптимиста стакан наполовину полон, однако этот же стакан для пессимиста наполовину пуст. Кем себя видишь ты? Сегодня идет дождь. Как ты на это смотришь? Кругом сыро и слякотно, или свежо и романтично? Подумай над этим! Оптимистам легче живется, они переносят трудности и им всё удается. А пессимисты тормозят оттого, что все время ворчат и недовольствуют. Итак, улыбайся и радуйся! И пусть твоя улыбка будет доброй, но не ехидной. Пусть твой смех будет радостным, но не злым!!! Приноси людям радость и ты будешь счастлив сам!

Источник: Волшебная сила радости