6 упражнений для сохранения молодости лица. Видео

Есть такая история про восьмидесятилетнюю портниху, которая шила на заказ до самой старости. Со зрением у нее все было относительно неплохо, а вот зубы давно выпали. На месте осталось только два – те зубы, которыми она постоянно перекусывала нитку, когда работала. О чем эта история? О том, что мышцы и органы, которыми мы пользуемся постоянно и тренируем регулярно, работают дольше и эффективнее тех, которые «лежат» без дела. Сказанное в полной мере относится и к применению мозгов в повседневной жизни. Но речь сейчас пойдет не о них. На лице человека находится не один и не два десятка мышц. Сколько из них получают полноценную нагрузку? Немного. Особенно у тех, кто следует расхожему мнению, что, дескать, сохраняя неподвижность лица, мы позже приобретем мимические морщины. Но, несмотря на профилактическое стремление как можно реже играть лицом, у многих из нас на физиономиях заметны мышечные зажимы: нахмуренные брови, поджатые губы, прищуренные глаза – да мало ли какие физиономии мы строим на нервной почве. Результат – нерасслабленное, неестественное выражение лица, и все те же мимические морщины.

Комплекс упражнений для пресса
 

>>> ДАЛЬШЕ

Букеты из конфет. Учимся делать сами.

***РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ БОЛЕЗНИ ЗА МЕСЯЦ ***

Очищение кишечника народными средствами

Зашлакованный, забитый всяческой гадостью кишечник становится серьезной причиной возникновения самых разнообразных проблем со здоровьем, начиная от частых запоров и заканчивая серьезными недугами органов желудочно-кишечного тракта.

 Все это говорит о необходимости периодической чистки организма, в частности, кишечника, ведь именно здесь скапливаются все самые вредные отходы жизнедеятельности организма, которые не способны самостоятельно, естественным путем полностью покинуть его.

Чистить кишечник необходимо регулярно, хотя бы один раз в полгода, особенно если образ жизни, питание, далеки от идеальных. Очень важно и полезно знать, как проводить очищение кишечника народными средствами, поскольку именно это поможет сохранять свое тело в чистоте не только снаружи, но и внутри.

Почему очищение кишечника полезнее всего проводить именно народными средствами? Пожалуй, ответ на этот вопрос довольно прост: именно народные средства, базирующиеся, в основном, на растительных, натуральных компонентах, позволяют очистить кишечник эффективными, щадящими средствами, без какой-либо химии или лекарств.

 Очищение кишечника доступными средствами можно осуществлять регулярно, без какого бы то ни было вреда для здоровья, особенно, если соблюдать все рекомендации и периодически обследоваться у врача. Загрязненный кишечник может привести к тому, что человек становится сонливым, невнимательным, подверженным частым простудным заболеваниям, повышается утомляемость, иммунная защита организма снижается. Человек может даже не подозревать о том, что все эти негативные проявления становятся следствием того, что его кишечник забит шлаками, каловыми камнями, плесенью, в нем живут и размножаются болезнетворные бактерии. В толстом кишечнике человека оседают и скапливаются не переварившиеся до конца остатки пищи, они отравляют организм, лежат годами мертвым грузом, провоцируют развитие множества недугов: отложение солей, ожирение, онкологические заболевания и пр. Сама толстая кишка не способна до бесконечности вмещать в себе эти отходы, поэтому со временем она увеличивается в размерах, давит на внутренние органы (почки, печень), диафрагму.

 Мы можем долго лечиться от каких бы то ни было заболеваний, но истинную причину обходить своим вниманием, а ведь очищение организма – это одно из важнейших мероприятий, которое должно в первую очередь осуществляться для полноценного лечения многих болезней, в том числе и народными средствами.

 1. Очищение кишечника нередко включается в комплекс мероприятий по общему очищению организма, когда чистятся и другие внутренние органы – почки, печень. 

Однако чистка кишечника должна осуществляться в первую очередь, поскольку именно здесь скапливаются все самые вредные вещества, не покинувшие должным образом организм. Очищение кишечника можно проводить и без клизм или слабительных средств, например, такие народные средства, как молоко, растительное масло, мед помогают очиститься довольно эффективно. Необходимо взять 1 стакан молока, вскипятить его и поставить стоять в теплое место на сутки. Необходимо смотреть, чтобы молоко прокисло, но в нем не образовалась сыворотка и творог. В кислое молоко необходимо добавить подсолнечное масло (1 ст.л.), размешать и выпить. Лучше всего употреблять это средство перед сном для большей эффективности. Утром необходимо съесть легкий завтрак, а перед ним употребить 1 зубчик чеснока. Завтрак должен состоять из яблока или свекольного салата.

 2. Одно из самых эффективных и полезных народных средств для лечения многих заболеваний – это мед.

 Для нашего организма это первейший лекарь, мед можно применять и для очищения кишечника при наличии в нем воспаления. Воспаление кишечника, или колит, можно вылечить следующим образом: растворить 1 ст.л. натурального меда в стакане с теплой водой, пить перед едой 3 раза в день.

Курс лечения 1,5-2 месяца, за это время патогенная микрофлора в кишечнике уничтожается, пищеварение приходит в норму, организм получает необходимые ему витамины.

 3. Каша для очищения кишечника. Польза каш для организма не подлежит сомнению, причем с помощью каши можно очистить и кишечник. Для этого понадобится рис и овес, которые необходимо взять в равных пропорциях, промыть и сварить как любую кашу, до того момента, пока она не станет густой. Кашу нужно употреблять без масла, слегка подсоленной, лучше всего с утра, на завтрак.

 Рекомендуется брать для варки на 1 стакан промытых круп 2,5 стакана воды. Утверждается, что такая каша способна вывести из организма все лишнее, в том числе даже инородные предметы, которые были случайно проглочены. Кроме того, эта каша способна заживлять поврежденные стенки кишечника.

 4. Пожалуй, одним из самых эффективных средств для очистки кишечника является свекла. Для полноценного очищения понадобится свекольный жмых. Взять 3 ст.л. свекольного жмыха и одну вареную свеклу, перетертую на терке. Из свеклы лучше всего выжать сок, дать настояться в течение 2-х часов и пить на ночь. Из свекольного жмыха скатать шарики и глотать, не разжевывая, за 30 мин до еды.

 5. Лекарственный сбор для очистки кишечника от шлаков и загрязнений. Необходимо взять траву зверобоя, хвоща, тысячелистника, череды, плоды шиповника, кору крушины, листья крапивы двудомной, корни девясила, цветки бессмертника. Все ингредиенты необходимо отмерить в равных количествах, измельчить. Для очищения кишечника понадобится 1 ст.л. сбора, которую необходимо залить кипятком (1 стакан), поставить на водяную баню и кипятить в течение 20-30 мин. Можно не кипятить, а заваривать в термосе, но необходимо дать настояться в течение 1 часа. Средство процедить, потерянный объем восстановить, долив кипятка. Употреблять 3-4 раза в день, перед едой, по 1/3 стакана. Курс лечения длится 3-6 мес., причем после месяца употребления необходимо делать перерыв на 2 недели.

Чёрный тмин – «лекарство от всех болезней, кроме смерти»
 

Семена однолетнего травянистого растения Nigella Sativa с незапамятных времен ценятся за свои целебные свойства.

Почистим «зеркало души»
 

Ваши глаза не могут правильно сфокусировать изображение, предметы видимы нечетко?

РЕЦЕПТ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
 

1 пузырёк салициловой кислоты по 40мл. 1%
2 пузырька борного спирта по 25мл. 3%
и от 2 до 4 таблеток левомицитина (если кожа не совсем проблемна то 2 таблетки, если средняя то 3 таблетки, если сильно проблемная то 4 таблетки)
Всё это размешать в какой нибудь одной посуде, и протирать лицо 2, 3 раза в день.
Эффект замечательный!
 

КОНТРОЛЬ НАД МЫСЛЯМИ И СЛОВАМИ
 

Первое, что необходимо для обретения контроля над мыслями, это осознание и фиксация того факта, что в данный момент вы мыслите не так как  хотели бы, и мысли не соответствуют вашим нынешним установкам.

Рецепт: используйте резинку, типа резинки для волос, одев её на запястье.

Поймав себя на мысли, что вы мыслите не так и не том, что вам хотелось, оттяните и щелкните по запястью себя резинкой. И делаете это каждый раз, когда ваши мысли вам не нравятся. Так вы приучите себя к автоматическому постоянному контролю и реакции на негатив.

В этом случае  хорошо работает резинка надетая на запястье вашей руки. Каждый раз, как вы ловите себя на негативной мысли, вы ее натягивайте и отпускайте. Созданный шлепок будет, так называемым психологами, якорем. Боль от шлепка будет хорошим автоматом для переключения мыслей. 

Со временем вы научитесь ВСЕГДА держать под контролем ваши мысли.

 Аналогично поступайте и со словами. Осознавайте намерения, с которыми вы говорите. Если слова негативны – вовсе не открывайте рот.

Рецепт: используйте систему штрафов, от ударов резинкой по запястью до копилки для денег. Каждое пустое или негативное слово – жесткий штраф.

 Но часто одной резинкой в жизни не обойдешься.

Используйте более серьезные средства:

- Дыхательные упражнения: 10-20 глубоких вдохов.

- Медитация. 

- Стакан воды.

- Физическая разрядка в виде битья «груши» или подушки.
- Громкий крик, вплоть до рёва, громкое пение.

- Физическая встряска на беговой дорожке или в бассейне.

 Вам самим нужно найти и выработать ваше собственное эффективное средство для разрядки и снятия стресса и негатива.

  Но не использовать в этом случае сигаретку, алкоголь или вкусную еду. Негатив всего лишь загонится внутрь и даст знать о себе в виде нервных срывов или других физических недомоганий.

  Каждый из нас в силах взять реальную ответственность на себя за свои собственные мысли и слова. Нейтрализуя негативные мысли и слова мы повышаем свою энергетику, привлекая в свою жизнь лучшее.

Серия сообщений "Духовное":

Духовная Свобода предполагает полное освобождение от навязанных извне догматических теорий (религиозных или научных), так же, как и полное освобождение от собственных предвзятых идей, созданных в нашем ограниченном сознании. Инаят Хан Хидая

Часть 1 - Великие о духовности
Часть 2 - Некоторые факты о Буддизме
...
Часть 28 - Россия отказывается от участия в международном тестировании школьников
Часть 29 - Психосоматика болезней: соответствие заболевания и психологических нарушений
Часть 30 - КОНТРОЛЬ НАД МЫСЛЯМИ И СЛОВАМИ
Часть 31 - 15 лучших цитат, меняющих жизнь.
Часть 32 - 9 игр, в которые играет наш ум
...
Часть 40 - Икона Божией Матери Утешение или Отрада
Часть 41 - Доктор Курпатов: как жить дальше
Часть 42 - Вопросы мудрецам: «Нужно ли говорить ребенку «нельзя»?»

Чудо-мазь.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

9. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.

9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.

ИСТОЧНИК""сам себе лекарь. народная медицина"

Ревность приводит к астме

Почему человек болеет?

На это есть много разных причин, которые можно подразделить на две основные категории. Первая - человек в своих болезнях виноват сам. И вторая - он стал жертвой чужого энергетического влияния.

Таково мнение врача из Шамбалы.

Сегодня Лурит подробнее расскажет нам о болезнях и их причинах. Может быть, это поможет людям в излечении болезней.

Древний врач из Шамбалы рассказывает:  

25 способов завязывания платка и шарфа...

Видео.

Серия сообщений "Как завязать платок, шарф, галстук, шнурки":
Часть 1 - Завязываем галстук.
Часть 2 - Как красиво повязать шарф и кашне... Как носить длинный шарф, палантин.
...
Часть 18 - Так мы еще шнурки не завязывали! Видео.
Часть 19 - Как завязывать галстук?
Часть 20 - 25 способов завязывания платка и шарфа... Видео.
Часть 21 - 120 способов и вариантов завязывания шарфов.
Часть 22 - Как завязать платок?
Часть 23 - Два очень необычных галстучных узла и видео учебник по завязыванию.
Часть 24 - Завязывание галстука.

Как самому произвести

мануальную коррекцию позвоночника
 

Очищение желчного пузыря подручными средствами

Прежде чем начинать чистку желчного пузыря, нужно позаботиться о печени.

Семечки с орехом – бактериям помеха

Семечки с орехом – простое и доступное средство борьбы с патогенными микроорганизмами желудочно-кишечного тракта человека,  а значит и бактериозом.

Укрепляем сердечную мышцу

Предлагаю Вашему вниманию необычный рецепт употребления петрушки.

Проращиваем семечки тыквы

лекарство без рецепта

Многие сильнодействующие лекарства отпускаются только по рецептам и их можно принимать под строгим контролем врачей.

Псаммотерапия — лечение горячим песком

 Под непонятным словом псаммотерапия прячется простое лечение горячим песком.

Необычные котлетки с крабовыми палочками...

Это цитата сообщения marsikiren. Рецепт необычный, решила разместить в дневнике для Вас, мои дорогие друзья)) Необычные котлетки с крабовыми палочками....Просто не оторваться... Ингредиенты: 1 банка скумбрии(можно и другую рыбку) 200 гр.крабовых палочек 1 луковица 3 яйца 2 картошины 1 ст.ложка майонеза 2 ст.ложки муки 1 ст.ложка манной крупы 50 мл.молока приправы перец зеленый лук Растительное масло для жарки 1.Крабовые палочки ,зеленый лук и репчатый лук мелко нарезаем.Картофель натираем на не очень крупной терке. Все ингридиенты хорошо перемешиваем.

«Читать далее»

Приятного аппетита!

Серия сообщений " Блюда из рыбы":
Часть 1 - Форшмак: нежный соленый паштет из рыбы
Часть 2 - Рецепт малосольной семги
...
Часть 4 - Рыбные котлеты с лимоном
Часть 5 - Креветки, обжаренные в сухариках
Часть 6 - Необычные котлетки с крабовыми палочками...
Часть 7 - Любимые рецепты. Блюда из кальмаров
Часть 8 - Любимые рецепты. Блюда из креветок
...
Часть 41 - Жареные креветки
Часть 42 - Рыба денис (дорадо) с помидорами шерри
Часть 43 - Скумбрия малосольная