Цитата сообщения Happy_Lady Индийский самомассаж маслом.



Где-то полгода назад я впервые попробовала заменить гель для душа на убтан. Это такая аюрведическая смесь для мытья, состоящая из смеси трав и нутовой (кукурузной, овсяной или др.муки) Все началось с того, как подруга, которая всерьез увлекается изучением ведической культуры, посоветовала делать маслянный массаж (его описание я обязательно отрою в своем гугловском блоге и размещу здесь немного позже). Результат превзошел все ожидания! Кожа среагировала мгновенно и мой любимый тоже ;-).
С тех пор я стала постепенно заменять гели для душа такими массажами, а потом и вовсе перешла на убтаны. И вот уже три месяца я вообще не пользуюсь другими средствами для мытья. Результат на лицо! Точнее на тело...))))
Итак,
1. Кожа стала мягче, шелковистее и спокойно пережила зимние перепады температуры и влажности.
2. После мытья абсолютно не требуется ни какой увлажнитель вроде крема, молочка или спрея для тела. Кожа напитанная и увлаженная.
3. Общее самочувствие стало лучше. Ведь травки, аромамасла и пряности, которые входят в состав смеси обладают замечательными терапевтическими свойствами. А при длительном использовании это дает ощутимый результат.

К слову сказать, маслянные массажи входят в подготовительный этап к панчакарме (аюрведической процедуре очистке организма), так как обладают уникальными имунноукрепляющими и мягкими очищающими трансдермальными свойствами.



1. Кукурузная мука, имбирь молотый, куркума и нерафинированное масло холодного отжима (подсолн., оливковое и любое др.) (Это был первый рецепт, его вместе с технологией я размещу чуть позже). У этой смеси достаточно сильный скрабирующий эффект.

2. САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ: овсяная мука (2 ст.л), имбирь (1/2 ч.ложки), куркума (пара щепоток), 1 ст.л. оливкового, кунжутного или льняного масла (можно и подсолн.)+молотые травки, какие нравятся +по капле эфирного масла тимьяна и апельсина (можно любые другие, какие подходят). Развести все это родниковой водой до кашицеообразного состояния. Нанести на тело, начиная с шеи и по нисходящей. Промассировать легкими движениями. Смыть водой.

3. Как в предыдущем, но овсяную муку заменяю гречневой.

4. Последнюю неделю я по утрам делаю маслянный массаж (просто чуть подогретым маслом с несколькими каплями эфирных масел "промасливаю" все тело, легко массируя). Оставляю на 10-15 мин. и смываю просто мукой (овс. или гречневой) с травами и пряностями. Замечательно добавить корицу. Она бодрит.

5. Вчера попробовала манку. О-очень нежная штучка)).

Вообще, тут поле непаханное для эксперементов. Изучайте и пробуйте. Для каждого найдется свой уникальный состав)))). А я с радостью поделюсь своим опытом!