Традиции русской бани, которые всегда идивляли иностранцев!

Ничто так не греет тело и душу так, как русская баня. Согласно манускриптам Нестора Летописца, бани на Руси появились еще в V-VI веке. Для заморских гостей такая форма омовения была в диковинку, да и традиции русской бани казались им варварскими. Где это видано, чтобы мужчины и женщины мылись вместе!

Читать далее...

Лечебные упражнения от варикоза

Эти лечебные упражнения от варикоза выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания. Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна Котешева
 

Далее

АЛОЭ — повышает общий тонус организма и способствует похудению

Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма.

Алоэ — прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.

Читать далее…

Химиотерапия перестанет быть необходимость, если вы будете пить этот сок: он разрушает раковые клетки мгновенно!

Все чаще питаемся обработанными и рафинированными продуктами питания, которые повышают уровень кислотности в организме, обеспечивая тем самым «благоприятную» среду для рака и опухолей. Традиционное лечение химиотерапией имеет свои недостатки и неприятные побочные эффекты.

Читать далее:

Санпросвет про температуру

Из баталий про скорую вырисовывается один интересный момент. Люди, не медики, не понимают, при какой температуре надо вызывать врача на дом, а при какой скорую (за предложение же прогуляться до поликлиники при любом повышении этой несчастной температуры сразу бьют в морду).

Так вот, раскрываю страшную медицинскую тайну: температура при принятии таких судьбоносных решений вообще не при чем. От слова совсем.
А теперь, кода все возмущенно выдохнули, давайте разбираться.

Нужность-ненужность немедленной медицинской помощи определяется таким эфемерным для немедика и вполне четким для медика понятием как тяжесть состояния. Состояние бывает удовлетворительное-средней тяжести-тяжелое-крайне тяжелое-агональное. Пациент в тяжелом состоянии и хуже должен находиться в реанимационном отделении.
Как же определить тяжесть состояния? А вот это как раз очень несложно, если отбросить все субъективные вещи вроде "мне плохо!" и оценить, измерить и сосчитать все, что в данной ситуации можно оценить, измерить и сосчитать. Все признаки (симптомы) которые мы будем оценивать, оцениваются не сами по себе, а внутри определенных групп, называемых синдромами. Каждый синдром имеет степени тяжести. А вот эти самые синдромы-то и определяют тяжесть состояния конкретного пациента.
Вот здесь http://sovenok101.livejournal.com/128524.html я более-менее подробно разобрала синдром дыхательной недостаточности.

...Читать далее

источник - sovenok101 
[0 ссылок 53 комментариев 5212 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Витамин В17 против рака! Сенсационная информация!!!

Хочу вам предложить интересную статью. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?   читать далее

Хватит мучиться со спиной! Спина перестанет болеть сразу же!

Хватит мучиться со спиной! Спина перестанет болеть сразу же!

 

Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные! Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты. Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимания на первые признаки проблем. Тем не менее, когда боли становятся сильными, простыми средствами делу уже не поможешь. Всегда лучше избежать проблем со здоровьем, предупредив их! Комплекс упражнений для позвоночника : 6 простых, но очень эффективных упражнений для позвоночника и спины, которые не требуют для выполнения много времени и особой физической подготовки, но при этом дают очень хорошие результаты!

---

---

Читать далее...

Лавровый лист поможет больным ногам

Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги. Это может быть как из-за атеросклероза артерий, так и от воспаления мышц.

Купите в магазине три пачки лаврового листа.

Читать далее…

11 советов для здоровья глаз

В течение дня наши глаза испытывают огромную нагрузку. Поэтому нужно заботиться о них, чтобы сохранить зрение на долгие годы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Делайте разминку для глаз

Если вы много времени проводите перед экраном компьютера, то наверняка замечали, что уже в середине рабочего дня появляются усталость и сухость глаз — ведь, смотря на монитор, мы моргаем в два раза реже.

Монитор должен находиться чуть ниже уровня глаз, на отдалении примерно 60 см. Используйте антибликовое покрытие, чтобы свет от экрана не отражался в глаза.

Каждые 20 минут делайте зарядку для глаз. Для этого в течение 20 секунд смотрите на предмет, находящийся на расстоянии примерно 6 метров от компьютера.

2. Всегда носите солнечные очки

Ультрафиолетовое излучение вредно не только для кожи, но и для глаз. Оно может вызвать катаракту, ожог роговицы глаза и даже рак века.

Чтобы защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолета, нужно носить солнечные очки или специальные линзы с УФ-фильтром. Не забывайте надевать очки даже в пасмурный день, поскольку снег, вода, песок и асфальт отражают ультрафиолетовые лучи.

Читать далее...

10 главных ранних признаков сахарного диабета

10 главных ранних признаков сахарного диабета

1. Учащенное обильное мочеиспускание

Полиурия — это один из наиболее ранних симптомов диабета независимо от его типа. Вследствие замедления усвоения глюкозы, ее количество в крови возрастает. Начинается усиленная работа почек, которые выводят избыточную глюкозу в мочу. Вода не поглощается организмом, а усиленно выделяется из него.
Если у вас учащается мочеиспускание, значительно увеличивается количество мочи, особенно ночью, это сигнал того, что нужно срочно обратиться к врачу.

2. Неутолимая жажда

В результате учащенного мочеиспускание происходит значительная потеря организмом жидкости.
Если для утоления жажды вы употребляете сладкие напитки (сладкую газированную воду, соки), это может привести к еще более высокому содержанию сахара в крови, а значит и к усилению жажды.
В случае постоянной жажды, которую невозможно утолить водой, немедленно обратитесь к врачу.

3. Неутолимый голод

Человек постоянно испытывает чувство голода из-за нарушения в организме обменных процессов: клетки перестают усваивать глюкозу, которая является «топливом» для клеток.


Организм ищет другие источники энергии. Но даже потребление значительного количества пищи не насыщает человека, он не может утолить чувство голода, так как переедание еще больше повышает уровень сахара в крови. Проблема только ухудшается. В этом случае вы тоже должны, не откладывая, обратиться к врачу.

4. Долго заживающие раны

Высокий уровень сахара приводит к утолщению стенок артерий, к сужению кровеносных сосудов, что ухудшает кровоснабжение тканей, доставку к ним питательных веществ, насыщение их кислородом. В итоге требуется больше времени для заживления ран, порезов, даже простых царапин.

5. Рецидивирующая инфекция

Оказывается, что при высоком уровне сахаре человек становится очень восприимчив к различным инфекциям. Особенно часто возникают заболевания мочеполовой сферы и кожные заболевания. При постоянно повторяющихся воспалительных заболеваниях вы должны обязательно обратиться к врачу, проверить уровень сахара в крови.
6. Необъяснимая потеря веса

Как излишний вес, так и потеря веса без видимых на то причин, могут указывать на развитие диабета.
Похудение обусловлено или чрезмерной потерей воды вследствие учащенного мочеиспускания, или неспособностью усваивать глюкозу.
Недостаточное количество инсулина компенсируется за счет белков, содержащихся в мышцах. Белки организм использует как альтернативный источник энергии. Люди при этом, как правило, резко худеют.

7. Хроническая усталость и мышечная слабость

Хроническая усталость – достаточно часто встречаемый симптом при сахарном диабете, особенно при диабете 1-го типа. Она негативно влияет на повседневную жизнь человека. Неспособность инсулина доставить глюкозу клеткам исключает ее из энергетического обмена. Организм недополучает так необходимые ему калории.
Кроме того, из-за недостаточного кровообращения, клетки не снабжаются в полном объеме необходимыми питательными веществами и кислородом. В результате человек постоянно чувствует усталость и слабость даже при достаточном количестве сна.

8. Онемение, чувство жжения и покалывания

Такие расстройства чувствительности, как ощущение онемения, чувство покалывания очень характерны для сахарного диабета. Ухудшение кровоснабжения, приводящее к изменению проведения нервных импульсов, может вызівать в последствие серьезное поражение нервной системы, например, диабетическую периферическую нейропатию. Поэтому также необходима консультация врача.

9. Зуд и сухость кожи

Высокий уровень сахара в крови вызывает дисфункцию сальных и потовых желез. Кожа становится сухой и чувствительной. Снижается защитный барьер кожи, что облегчает проникновение в кожу инфекции, аллергенов и токсинов. Зуд в большинстве случаев возникает как результат сухости кожи и грибковой инфекции. Часто при диабете на коже (в области паха, шеи и подмышках) возникают темные пятна.
Если вас постоянно беспокоят зуд, жжение на различных участках тела, сухость кожи даже при ее постоянном увлажнении, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

10. Нарушение зрения

У вас перед глазами все расплывается, вы видите как бы в тумане, теряется острота зрения, вам трудно рассмотреть детали. Все это может свидетельствовать о высоком уровне сахара в крови. Если данные симптомы оставить без внимания, то со временем на сетчатке глаза могут образоваться новые кровеносные сосуды и появиться очень серьезные проблемы, в частности, такие заболевания, как глаукома, катаракта, ретинопатия.
При привальном лечении и соблюдении необходимого режима питания сахарный диабет всех типов имеет положительный прогноз, человек не теряет трудоспособность, не нарушается привычный для него способ жизни. При наличии у вас хотя бы одного из перечисленных симптомов, не откладывайте свой визит к врачу!

Грозные симптомы диабета! Почему опасно постоянное превышение уровня глюкозы в крови…

Признаки, характерные для диабета, могут встречаться и во время других заболеваний в виде диабетоподобных состояний.

Попадая в организм с продуктами питания, углеводы расщепляются в желудке и в кишечнике и всасываются в кровь. Глюкоза является углеводом, то есть состоит из углерода, водорода и кислорода.

Читать далее:

7 привычек, отрицательно влияющих на наше сердце

Тело человека — слаженная система, где каждая часть неотъемлема, важна и выполняет свою функцию. Сердце является основополагающим органом, нарушения в его работе могут привести к серьезным последствиям. Вот почему важно заботиться о здоровье сердца и постоянно следить за его состоянием. В нашей статье мы расскажем, какие привычки отрицательно сказываются на работе сердца и от каких факторов стоит оградить свое здоровье.

Какие привычки отрицательно влияют на здоровье сердца?

читать далее

Упражнения для здоровых коленей

Ipola

Перед началом комплекса, разотрите хорошо ладошки между собой до ощущения хорошего тепла и теплыми руками помассируйте колени.

1. Упражнение
ИП - сидя, руками удерживаем правую ногу за бедро. На вдохе ногу сгибаем в колене, на выдохе - вытягиваем, напрягая четырехглавую мышцу, спина ровная. Выполняем 10-12 повторов на каждую ногу.

2. Упражнение
ИП - сидя с ровной спиной, ноги вытянуты, колени подтянуты, стопы на себя, напрягаем переднюю поверхность бедер. Удерживаем положение - 1 минуту.

3. Упражнение
ИП - сидя с ровной спиной, ноги широко раскрыты. Поочередно в небольшой амплитуде сгибаем-разгибаем ноги в коленях. Ощущения в ногах - будто поочередно ударяем коленями в пол. Выполняем - 1 минуту.

4. Упражнение
ИП - сидя с широко разведенными ногами, спина ровная, стопы на себя, колени подтянуты, передняя поверхность бедер напряжена. Удерживаем позу - 1 минуту.

5 Упражнение
ИП - стоя, правую ногу поднимаем вперед, тазовые кости на одном уровне, спина ровная, опорная нога сильная и подтянутая. На вдохе сгибаем правую ногу, на выдохе вытягиваем, напрягая квадрицепс. Выполняем упражнение - 10-12 раз. Повторяем с другой ногой.

6. Упражнение
ИП - стопы вместе, колени присогнуты, руки на бедрах над коленями. На выдохе ноги вытягиваем, напрягаем квадрицепсы, направляем копчик вверх, на вдохе - сгибаем колени в ИП. Повторяем 10-15 раз.

7. Упражнение
После предыдущего положения замираем с вытянутыми ногами, передняя часть ног напряжена, спина ровная, вес тела стараемся переносить в переднюю часть стоп. Удерживайте позу 1 минуту.

8. Упражнение
ИП - стоя, ноги на ширине таза, колени подтянуты, бедра напряжены. Медленно вырастаем вверх на высокие полупальцы, сохраняя полупальцы медленно сгибаем колени, затем медленно выравниваем ноги и медленно опускаем пятки на пол. Выполняем 10-12 подходов.

9. Упражнение
ИП - лежа на животе, копчик втянут во внутрь. Ноги вытянуты, правая стопа подвернута в пол, колено подтянуто, левую ногу слегка поднимаем вверх - на вдохе сгибаем колено, на выдохе - вытягиваем. Выполняем 10-15 повторов левой ногой, потом правой.

Точечный массаж биологически активных точек по системе Аллы Алексеевны Уманской

На самом деле, система профессора Уманской помогает повысить иммунитет человека и поднять устойчивость к самым различным заболеваниям.

Читать далее...

Точка от ста болезней на вашем теле

Оказывается в нашем теле есть точка от ста болезней —  такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».

В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных.  читать далее

Как лечиться необычным способом

Дядька врач, который делает мне блокады, сегодня посоветовал убойный рецепт для успокоения боли.

"Давайте не будем лезть в седативные средства" - сказал дядечка. "Давайте полечимся по-колхозному?"

Не доверять ему у меня нет причин, ибо он лечит мне позвоночник, а это уже слишком большое доверие. 

Читать далее...

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

Читать далее…

КЛУБ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Бесплатный онлайн журнал Клуба «Дайджест здоровья»

Здравствуйте, мои дорогие! Спасибо за ваше участие в жизни нашего Клуба! На этот раз в качестве своей благодарности я не отправляю вам отдельные уроки, ценные советы или рецепты, которые многие читатели теряют в своём электронном почтовом ящике или забывают. Нет, вместо этого наш Клуб решил пойти другим путём и подготовил для всех вас сюрприз, о котором я вскользь упомянул на одном из наших прошлых вещаний. На этом я завершаю своё вступление и перехожу к самому сюрпризу. Встречайте первый выпуск онлайн журнала «Клуба Здоровья и Долголетия»!   Онлайн журнал

ПУТЬ ЕСТЕСТВЕННОГО БЕЗЛЕКАРСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ   В наши дни быть здоровым и жить полноценной жизнью – осознанный выбор всё большего количества людей. Теперь и ты можешь сделать шаг в здоровую жизнь вместе с нашим онлайн журналом. Читай. Узнавай. Будь здоров!   Подробнее на странице

РУБРИКИ «Домашняя скорая помощь» Иногда врач может не успеть. И тогда главную роль играют действия самого человека, с которым случилась беда или тех людей, кто находится в этот момент рядом. Но как в драматической ситуации... Читать далее. «Настольный пищеводитель» Правильное питание способно продлить жизнь на многие годы.  Что же такое правильное питание? Читать далее. «Простая наука» Чтобы изменить свой подход к заболеваниям, их причинам и методам лечения, чтобы самим начать вести себя умнее по отношению к своему здоровью, важно знать то, что порой скрыто за медицинской терминологией... Читать далее. «ФИЗкульт-минутка» Когда-то в СССР самым главным для жизни семьи и каждого её члена было вести здоровый образ жизни. Но сегодня то, что было таким важным для нас, утекло на Запад. В развитых странах активно применяют наш советский опыт... Читать далее. «История Медицины» Человечество научилось делать сложнейшие операции на органах, изобрело вакцины от большинства болезней, которые когда-то уносили сотни тысяч жизней. Сегодня нам известны пенициллин и микрохирургия... Читать далее. «Лекарствоведение» Древнегреческий врач Гиппократ, клятву которого приносят все современные медики мира, в своих трудах описал порядка 200 различных лекарств. Теперь в распоряжении врачей их более 200 тысяч. Читать далее. «По заветам предков» «Здоров будешь – всё добудешь!», — говаривали наши предки. И всё-таки они были мудры и дальновидны. И всё у них ладилось, и всё у них было как надо: сами бодры и красивы, и детишки здоровы да шаловливы... Читать далее. «Скрытые ресурсы организма» Бывают ситуации в жизни, когда мы становимся свидетелями немыслимых свершений человека. Такими свершениями становятся рекорды долголетия, невероятные физические усилия, чудесные исцеления, пробуждения... Читать далее. «Доступная магия» Мир магии чудесен, коварен и неимоверно притягателен. Веками люди пытались открыть дверцы в мир колдовства, магии и чародейства. Каждый из них тратил жизнь в поисках своих секретов: алхимики создавали... Читать далее. «Об этом» Всё дело в КЕКСЕ! Есть ли прямая зависимость крепкого здоровья и сексуальной активности? Многие годы ученые ломали голову в бесконечных исследованиях и социологических опросах. Сегодня ведущие медики мира установили... Читать далее. «Зелейник» Народная медицина неразрывно связана с духовными традициями народа. Знания, практики и рецепты бережно собираются, хранятся и передаются от поколения к поколению. В песке времён что-то забывается... Читать далее. «Нам пишут» Работа «Клуба Здоровья и Долголетия» тесно связана с общением с многочисленными подписчиками и участниками наших программ оздоровления и восстановительных тренингов. Мы строим нашу работу на максимальном... Читать далее. «Делай тело» Лишний вес – это основной фактор риска развития тяжелых и даже опасных для жизни заболеваний: сахарный диабет, болезни сердца и сосудов, рак. А давно ли Вы смотрели по сторонам? Людей с избыточным весом всё больше и больше. Читать далее. «Маразм дня» Глупости большие и маленькие, безопасные и несущие реальную угрозу жизни, — люди каждый день совершают их по незнанию, невнимательности или злому умыслу. И если кто-то наливает кипяток в сахарницу и пытается в ней заварить... Читать далее. «Звездочетец» Ночное небо, холодный блеск далёких звёзд, манящее притяжение серебряного диска луны – всё это тысячелетиями привлекало наше внимание и заставляло всё человечество с упоением вглядываться в ночную небесную... Читать далее.   Первый выпуск онлайн журнала «Клуба Здоровья и Долголетия»   Читайте на здоровье

Эфирные масла для Вас и вашего здоровья

Ipola

Серия сообщений "Эфирные масла":

Часть 1 - Эфирные масла от выпадения волос, улучшения их роста и придания им блеска
Часть 2 - Как сохранить молодость и свежесть кожи?
...
Часть 15 - Эфирные масла на страже здоровья
Часть 16 - Эфирные масла, замедляющие старение кожи
Часть 17 - Эфирные масла для Вас и вашего здоровья

Сердечный приступ...

Сердечный приступ...