Автор: Millio (Анастасия)
Периодичность выпусков: 2-3 раза в месяц, по воскресеньям
Архив выпусков и прочая информация о глазах и зрении

Доброго воскресения, уважаемые читатели!

Сижу я за компьютером и пью травяной чай из очанки с мёдом и думаю, сколько же в мире всего полезного для организма и здоровья человека!

Так получилось, что некоторым из Вас врачи прописали капать глазные капли. Сегодня, я расскажу, как увеличить эффективность глазных капель.

Итак, ничего сверхъестественного! Всё очень просто!

Закапав глазные капли отдохните 15 минут или займитесь своими делами. По истечению 15 минут, сделайте гимнастику для глаз.

Таким образом, с одной стороны, Вы активно подпитали глаза полезными для них веществами, а затем, с помощью гимнастики закрепили эффект, усилили кровообращение в глазных яблоках.

Комплекс упражнений (гимнастики) для глаз закончите расслабляющими упражнениями (например, пальмингом). Это обязательно!

И, несколько слов о технике безопасности. Я это уже не раз писала и повторяю вновь. Будьте внимательны к себе! Навредить здоровью очень легко, сложнее будет его восстановить. Если в глазах появились болевые ощущения или глаза очень устали, лучше не делать гимнастику совсем или проконсультироваться у врача, можно ли применять данную методику при вашем заболевании.

Отличного зрения и хорошего настроения!

(с) www.millioblog.ru

Внимание! Разрешается свободное копирование и распространение в Интернете. Коммерческое использование запрещено. По всем вопросам обращаться непосредственно к автору.