Неужели мы должны прибегать к помощи таблеток каждый раз, когда неважно себя чувствуем? Это неправда, что такие проблемы, как головная боль, тошнота, простуда или бессонница нельзя устранить с помощью «альтернативных лекарств». Попробуйте использовать с пользой целебную силу трав. В этой статье мы расскажем, какой чай поможет решить ваши проблемы.

Вы может выбрать среди огромного количества чаев и чайных смесей.

Лекарственные травы помогут решить мелкие проблемы со здоровьем. 

Активные компоненты в лечебных чаях

Растения впитывают полезные вещества из грунта и преобразовывают их в вещества, которые способен переварить человеческий организм: углеводы, жиры, белки и минералы.

Растения способны придать этим ингредиентам лечебные качества. В человеческом организме эти вещества влияют на отдельные ткани, укрепляют их и ускоряю регенерацию.

Будьте осторожны!

Употребление лекарственных трав может иметь побочные эффекты. Они могут возникнуть если вы длительное время употребляете траву, которая не предназначена для этого или если вы превышаете указанную дозу. Перед употреблением любой лекарственной травы, нужно ознакомиться с рекомендуемыми дозами употребления и не превышать их.

Чай или чайная смесь?

Если лечебное растение обладает нужными лечебными качества и при этом приятно на вкус, то можно обойтись только одним чаем.

Кроме того, такой чай проще приготовить, ведь создание смеси требует определенных знаний.

Смешивайте различные лечебные травы

Чай – самый популярный способ употребления лечебных растений. Вы может использовать одну траву или приготовить смесь. Использование более пяти лекарственных трав, как правило, не дает желаемого эффекта. Убедитесь, что все компоненты вашей смеси дополняют друг друга.

Выбирайте правильные смеси

Для приготовления смеси лечебных трав, лучше использовать те травы, которые имею нужный вам лечебный эффект и те, которые придадут чаю приятный вкус.

Методы приготовления

Существует три разных метода приготовления лечебного чая.

Настойка

Это самый распространенный метод приготовления лечебного чая. Просто залейте травы кипятком и через 5-10 минут можете пить.

Заваривание

Когда для получения всех лекарственных компонентов недостаточно настойки, лечебное растение нужно проварить. Это касается коры деревьев, корней и подобных ингредиентов.

Сложите компоненты в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения, закройте крышкой и кипятите 20 минут на медленном огне. Дайте чаю остыть и можете пить.

Холодная настойка

Этот метод используют, когда мы хотим сохранить эфирные масла и прочие чувствительные компоненты в травах. Травы вымачиваются в холодной воде на протяжении 6-12 часов. После этого чай нужно прокипятить, чтобы уничтожить микробы.