1. Если ночью ты засыпаешь с трудом, а после того как заснешь, твой сон не крепок, запасись медом.
Мед — отличное снотворное.
Если смешать его с яблочным уксусом в соотношении 1:1, то такое средство будет успокаивающе действовать на организм.
Принимать перед сном по пол столовой ложки.
Через полчаса после того, как ты ляжешь в постель, ты уснешь.

2. Вот еще очень хорошее народное средство.
Смешай красное вино(350 грамм) с соком алоэ(150 грамм) и медом(250 грамм).
Перемешай и положи в темное прохладное место на недельку.
До еды принимать по большой ложке три раза в день.

3. Измельчи два лимона, залей стаканом водки и воды.
Настаивай сутки.
После этого добавь пол килограмма, грецких орехов, перед этим пропусти их через мясорубку, и 300 грамм меда.
Такое средство принимается один раз в день до еды.

4. А вы когда нибудь пробовали вино из одуванчика?
Это эффективное средство от переутомления.
Делай его так.
Цветочные головки в бутылку и залей холодной водой.
Настаивай средство на подоконнике в течение двух дней, после чего процеди и добавь к нему 5—6 капель спирта.
Каждое утро и вечер под язык капай по 4 капельки.

5. В борьбе с усталостью полезна рябина и шиповник.
Возьми по столовой ложке плодов, залей литром кипятка, после чего оставь в термосе на ночь.

6. Старинный рецепт из чеснока и лимонов также способствует приливу сил и снятию усталости.
Для этого измельчи на мясорубке фунт чеснока (453 г) и добавь сок 24 лимонов.
Перемешай, налей в банку, горлышко завяжи легкой прозрачной тканью и оставь на 24 дня.
Принимай ежедневно перед сном, обязательно взбалтывая, в течение двух недель.
Не забывай разводить водой: 1 чайную ложку на стакан воды.

7. Один сырой желток взбей венчиком с сахаром.
Медленно вливай теплое молоко.
Выпей на ночь и усталость как рукой снимет.

8. Можно приготовить настои из различных трав.
Например медуница, клевер луговой, мята, мелиса, корневища аира болотного, сушеница болотная.
Все они помогают справиться с переутомлением, снимают стресс и поднимают настроение.

9. Как средство от переутомления используй настой из соломы овса посевного.
Измельчи и возьми три больших ложки.
Залей двумя стаканами кипятка.
В течении дня эту смесь нужно выпить.

10. Китайский элитный чай — настоящее сокровище.
У него прекрасные антиоксидантные свойства, он тонизирует и повышает работоспособность.
Советую пуэр.
 

Источник:  http://vsegdazdorov.pp.ua/