О целебной силе и свойствах имбирного чая как напитка, позволяющего держать фигуру в форме и обретать стройность, знали еще на древнем востоке, откуда к нам и попал этот превосходный и достаточно популярный на сегодняшний день рецепт пряного чая.

Современные ученые, а также квалифицированные специалисты, врачи и диетологи, рекомендуют всем, кто соблюдает диету или испытывает потребность сбросить вес, в свой рацион, наравне с другими продуктами, включать имбирный чай.

В чем же заключается секрет имбирного чая?

Дело в том, что согласно восточной медицине, а если быть точными – тибетским практикам, корень имбиря является растением, которое обладает согревающим эффектом, стимулирует обмен веществ и кровообращение. Все это достигается за счет эфирного масла, которое содержится в имбире, именно оно сильнее всего активирует и усиливает процессы метаболизма.

Корень имбиря содержит множество веществ, которые необходимы нашему организму, в их числе витамины группы A, B и C, микроэлементы – фосфор и калий, цинк и железо, натрий, кальций и магний. Имбирь одно из многих растений, которое содержит в себе практически весь комплекс жизненно важных аминокислот.

Все эти полезные свойства делают имбирь незаменимым продуктом в вопросах поддержания диеты и похудения. Употребление имбиря способствует ускорению метаболизма, и организм легче сжигает лишние килограммы. Однако польза имбирного чая вряд ли будет заметна, если не соблюдать меру в еде и неправильно питаться.

Имбирный чай – это отличное средство для похудения, которое поможет избавиться от лишнего веса, обрести красивую фигуру и стройную талию. Рекомендуется пить пряный чай за полчаса до еды, поскольку он ускорит пищеварительные процессы и немножко подавит чувство голода. А также принимать чай стоит перед интенсивными физическими упражнениями в спортзале или на беговой дорожке, он придаст сил и поможет сжечь больше калорий за тренировку.

Не жалейте заварки, пейте чай с имбирем, обретайте молодость и будьте в форме! 

Ромашковый чай продлевает молодость

В результате серии экспериментов, проведенных на мышах, было замечено, что, например, содержащееся в ромашке соединение лютеолин способно улучшать память, уменьшая воспаления, которые могут возникать в головном мозге с возрастом. Это связано с высвобождением так называемых сигнальных молекул цитокинов.

Воспалительные инфекции стимулируют микроглии, производящие сигнальные молекулы, которые, в свою очередь, приводят к химическим изменениям в структуре мозга. Большое количество цитокинов, помимо забывчивости, вызывают потерю аппетита, сонливость, депрессию.more]

По словам ведущего автора исследования, профессора университета штата Иллинойс Родни Джонсона, именно микровоспаления мозга становятся причиной снижения способности к запоминанию информации, концентрации внимания, а также двигательной функции.

Исследователи советуют почаще пить ромашковый чай, чтобы продлить молодость.

Много лютеолина также содержится в моркови, перце и оливковом масле.                                  

Что пить, чтобы не стареть?

Что пить, чтобы не стареть и не болеть. Свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи и кефир - лучшие источники молодости и красоты, сообщает УНИАН.

Не секрет, что тело человека на 70 % состоит из жидкости, а правильный водно-солевой обмен в организме - половина успеха на пути к здоровью, красоте и молодости. Поэтому, перефразируя известное выражение, умозаключим: "Ты - то, что ты пьешь".

Ученые выдали миру список "напитков молодости". В большинстве своем это жидкости, богатые антиоксидантами - веществами, способными предотвратить разрушающее действие свободных радикалов на клетки, и тем самым замедлить процесс их старения.

Зеленый чай

Желательно каждую трапезу с "тяжелыми" блюдами завершать "зеленым чаепитием". Этот напиток приносит организму много пользы, улучшает процессы метаболизма, выводит вышеупомянутые свободные радикалы. С каждой чашкой зеленого чая организм теряет 70-80 калорий без всяких усилий с вашей стороны. Замените ежедневный кофе на чашечку зеленого чая, даже пусть таких чашечек будет 3-5 в день. Желательно каждую трапезу с "тяжелыми" блюдами завершать чаепитием, чтобы нейтрализовать жиры, попавшие в организм.

Чай каркаде

Самый полезный "нечайный чай". Красный напиток из цветков гибискуса - самый полезный "нечайный чай". Содержащиеся в нем вещества улучшают метаболизм и помогают очищать организм от ненужных продуктов обмена. Кстати, помимо самого напитка полезно съедать "заварку". В лепесточках и листьях гибискуса содержатся вещества, которые выводят токсины.

Травяные отвары

Лекарственные травы способны помочь помолодеть и похудеть, а также восполняют недостаток в организме некоторых важных микроэлементов. По принципу действия все "жиросжигающие" травы можно поделить на несколько групп: снижают аппетит (льняное семя, кукурузные рыльца, корень алтея и дягиля), нормализуют пищеварение (петрушка, укроп, анис, фенхель), улучшают обмен веществ (крапива, мать-и-мачеха, березовые листья), выводят излишек жидкости из организма (полевой хвощ, птичий горец, листья брусники, корни лопуха и одуванчика, бессмертник, пижма, барбарис), оказывают слабительный эффект (ромашка, тысячелистник, крушина, тмин, анис), являются источником полезных веществ (черная смородина, рябина, малина, брусника, шиповник, листья крапивы).

Омолаживающий чай

Нарежьте яблоко вместе с косточками и положите его в термос.

Добавьте 2 ст. ложки смородинового листа, 2 ст. ложки ягод облепихи, 1 ст. ложку мяты и 1 ст. ложку зверобоя.

Залейте кипятком и оставьте настаиваться на ночь.

Утром настой процедите и пейте его как чай в течение дня.

Тибетский рецепт молодости

Совсем нетрудно приготовить травяной чай, который называют тибетским рецептом молодости. Этот удивительный настой не потребует много сил и средств для приготовления. Зато его целебный эффект будет ощущаться на протяжении пяти лет.

Для тибетского бальзама потребуется по 100 грамм трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек. Травы нужно хорошо перемолоть и хранить в посуде с плотной крышкой.

Вечером 1 столовую ложку смеси заваривать в пол-литровом термосе. Перед сном выпивать стакан ароматного травяного чая с ложкой меда. Оставшийся в термосе настой выпивать утром за 15-20 минут до завтрака. Пить ежедневно, пока не закончится размолотая смесь.

В результате приема этих целебных трав улучшается обмен веществ, организм очищается от шлаков, жиров и известковых отложений. Кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждается инфаркт, склероз, инсульт, гипертония, исчезает шум в ушах, головокружение, восстанавливается зрение и очищается весь организм.

Этим рецептом можно пользоваться 1 раз в 5 лет. А желать добра, любви, счастья и здоровья себе и другим можно и нужно ежедневно! Говорят, этот метод поддержания здоровья самый действенный!

Рецепт чая от старости

Среди лекарственных растений есть отличные антиоксиданты (предотвращающие старение). Заварите и почаще пейте чай из смеси:

плодов шиповника коричного и ягод черной смородины, взятых в равных долях;
листьев чайного дерева, малины обыкновенной, ежевики обыкновенной, взятой в пропорции 2:1:1;
плодов шиповника коричного, ягод черной смородины, листьев крапивы двудомной, корня моркови посевной в пропорции 3:1:3:3;
листьев землянки лесной, плодов рябины черноплодной, шиповника коричного, ягод черной смородины, облепихи крушевидной, взятых в пропорции 4:5:5:3:3.

Чтобы приготовить витаминные настои, столовую ложку смеси заварите двумя стаканами кипятка, кипятите 10 минут, настаивайте 4 часа в плотно закрытой посуде в прохладном месте, процедите. Принимайте по ½ стакана 2?3 раза в день. Вот несколько рецептов сборов.

Плоды шиповника коричного и рябины обыкновенной в равных пропорциях.

Лист крапивы двудомной и ягоды рябины обыкновенной, взятые в пропорции 3:7.

Плоды шиповника коричного, брусники обыкновенной, листьев крапивы двудомной в пропорции 1:1:3.

Взятые в равных долях плоды шиповника коричного и брусники обыкновенной.

Чай сохраняет сознание старикам

Пожилые люди, которые регулярно пьют чай, сами того не зная, способствуют поддержанию своих когнитивных способностей. К такому выводу пришли американские ученые.

В последние годы появилось немало свидетельств тому, что регулярное потребление чая положительно влияет на здоровье. Новое исследование, проведенное учеными из университета Вашингтона, подтвердило, что чай должен быть неотъемлемой частью здорового рациона питания, в особенности для людей пожилого возраста.

Исследователи в течение 14 лет наблюдали за 4 800 пожилыми американцами, отмечая уровень потребление кофе и чая и регулярно тестируя их когнитивные способности. Когда  были учтены другие факторы, влияющие на возрастное снижение когнитивных функций, оказалось, что потребление чая снижает риск ухудшения умственных способностей на 17-37%.  В частности, в сравнении с теми, кто не пил чай вообще, участники исследования, которые пили лишь 5-10 чашек чая в год, на 17% реже страдали от снижения когнитивных функций. Одна-три чашки чая в месяц снижают риск на 32%, а одна-четыре чашки чая в неделю - на 37%.

Потребление кофе никак не влияло на когнитивные способности стариков, если они пили меньше пяти чашек в  неделю. В таком случае риск снижался на 20%.

"Наша работа показала, что чай обладает потенциальным защитным эффектом против снижения когнитивных функций. Скорее всего, этот феномен не связан с кофеином, поскольку в кофе содержится в 2-3 раза больше кофеина, однако этот напиток оказался менее эффективным", - заключили ученые.

По материалам: Zdravoe

Желающим стать долгожителями в КНДР советуют сосновый чай

При длительном употреблении сосновой хвои "человек не стареет, становится бодрым и активным, не чувствует голода и становится долгожителем". Об этом говорится в знаменитом корейском "Своде знаний о местных лекарствах", опубликованном еще в 15 веке.

Изучив этот древний медицинский трактат, специалисты из действующей в КНДР компании "Природный продукт здоровья" после проведения серии экспериментов создали из натурального сырья специальные гранулы, ставшие основой соснового чая, который сохраняет целебные свойства, хвойный запах и легко растворяется даже в холодной воде.

Напиток зеленого цвета, содержащий витамины С и Е, снимает усталость, повышает иммунную функцию организма и препятствует старению. Кроме того, в нем имеются целый набор витаминов группы В, рутин, кальций, селен и более 40 других микроэлементов, важные для человеческого организма аминокислоты, эфирное масло и гормональные вещества. 

Зеленый чай: природный секрет долгой жизни

Новое исследование японских ученых подтверждает репутацию зеленого чая как эликсира долголетия.

Ученые наблюдали за большой группой пожилых людей 65-84-летного возраста в течение приблизительно 6 лет. Они сравнили тех, кто пил 7 или более чашек зеленого чая день с теми, кто пил менее одной чашки в день. У тех, кто пил зеленого чая больше, риск смерти от любой причины был примерно на 55% меньше. Наиболее сократились заболевания раком толстой кишки и болезни сердца.