Цитата сообщения галина5819 Нежный сочный оригинальный и вкусный салат с крабовыми палочками. Он выгодно отличается от множества других салатов с крабовыми палочками благодаря своей оригинальной нарезке и тем, что в его составе нет майонеза и других калорийных ингредиентов. Крабовые палочки предварительно маринуются в легком маринаде с добавлением лимонного сока, благодаря этому приобретают интересный кисло-сладкий привкус.
Готовится салат очень просто, а его употребление никоим образом не скажется на вашей фигуре. Получается сочно, нежно, легко и очень аппетитно!




200 г крабовых палочек
100 г салатного лука
1 помидор (150 г)
1 огурец (150 г)
2-4 ст.л. растительного масла

Маринад:
2 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. соевого соуса (по желанию)
1 ч. л. сахара
щепотка соли




Крабовые палочки порезать очень тонкой длинной соломкой.


Лук порезать очень тонкими полукольцами.


Смешать все компоненты маринада.


В салатник положить крабовые палочки и лук.
Влить маринад, перемешать, оставить мариноваться на 15-30 минут.


Помидор разрезать на дольки, вычистить семена, и порезать тонкими ломтиками.


Огурец порезать тонкой длинной соломкой.


Добавить овощи в салатник, заправить маслом, немного посолить, перемешать.
Готово.

kamelena.ru[/b]