Цитата сообщения Дария_Швельниц Как за 7 дней похудеть на 10 кг




За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.



1-ый день: Питьевой.

Пьем все что хотим, в том числе бульоны.



2-ой день: Овощной.

Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).



3-ий день: Питьевой.



4-ый день: Фруктовый

Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).



5-ый день: Белковый

Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.



6-ой день: Питьевой.



7-ой день: Выход.

Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Эта статья взята с сайта GratulFata.com