Âåñåííèé ñàëàò èç ÿèö è ðåäèñà |
Ñêîðî íà ðûíêàõ ïîÿâèòñÿ ðåäèñêà, è íàâåðíÿêà âàì çàõî÷åòñÿ ñäåëàòü èç íåå ëåãêèé ñàëàòèê. Èñïîëüçóÿ ðåöåïò âåñåííåãî ñàëàòà, âû ïîëó÷èòå íå òîëüêî ëåãêèé, íî è íèçêîêàëîðèéíûé çàâòðàê äëÿ âñåé ñåìüè.
Îñîáåííîñòè ñàëàòà:
Âðåìÿ íà ïðèãîòîâëåíèå îâîùíîãî ñàëàòà– 30 ìèíóò;
Ïîðöèè – 4 ïîðöèè;
Êàëîðèéíîñòü ñàëàòà – ñðåäíÿÿ.
Èíãðåäèåíòû áëþäà:
ßéöà êóðèíûå – 3 øòóêè;
Ñàëàò – 1 ïó÷îê;
Ïåðåö è ñîëü — ïî âêóñó;
Õëåá ðæàíîé èëè ñóõàðèêè – 150 ãðàììîâ;
Ïåòðóøêà ñâåæàÿ – 3 ñòîëîâûõ ëîæêè;
Ðåäèñêà – 6 øòóê;
Ìàéîíåç ñðåäíåé æèðíîñòè – 5 ñòîëîâûõ ëîæåê;
Ñâåæèå íåáîëüøèå îãóð÷èêè – 3 øòóêè.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |