Ôàðøèðîâàííûå êàëüìàðû â òîìàòíîì ñîóñå ñ êîëáàñêàìè |
Âû ôàíàò ìîðåïðîäóêòîâ? Òîãäà âàñ íàâåðíÿêà âîëíóåò âîïðîñ, êàê ïðèãîòîâèòü êàëüìàðû, ÷òîáû îíè ïîëó÷èëèñü íå ñóõèìè è âêóñíûìè. Âñå äîâîëüíî ïðîñòî – èñïîëüçóéòå íàø ðåöåïò, è ó âàñ âñå ïîëó÷èòñÿ.
Îñîáåííîñòü áëþäà:
Âðåìÿ íà ïðèãîòîâëåíèå – 60 ìèíóò;
Ïîðöèè – 6 ïîðöèé;
Êàëîðèéíîñòü êàëüìàðîâ – íèçêàÿ.
Èíãðåäèåíòû áëþäà:
Êàëüìàðû – 1 êèëîãðàìì;
Ñâåæàÿ çåëåíü – 2 ÷àéíûõ ëîæêè;
Ïåðåö áîëãàðñêèé – 1 øòóêà;
Ïåðåö è ñîëü – ïî âêóñó;
Ïîìèäîðû êîíñåðâèðîâàííûå – 800 ìèëëèëèòðîâ;
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 4 ñòîëîâûõ ëîæêè;
×åñíîê – 4 çóá÷èêà;
Äëèííîçåðíèñòûé ðèñ – 150 ãðàììîâ;
Ëóêîâèöû – 2 øòóêè;
Êîëáàñêè ÷îðèçî (èëè ëþáûå äðóãèå íà âàøå óñìîòðåíèå) – 150 ãðàììîâ.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |