Разве не удивительно, что вода, не имеющая никакой питательной ценности, остается между тем первоосновой жизни всего живого на земле. Факт: нужно выпивать в день не менее 1,5 л воды. Но какой воды, и всякую ли можно пить? Выбор: минералка или водопроводная? Ясное дело, первая. Но здесь важно не ошибиться – есть вода лечебная, и есть столовая. Без ограничений можно употреблять только столовую: на ней можно готовить, она хорошо утоляет жажду и полезна для организма. При покупке столовой минеральной воды не забудьте проверить, имеется ли на этикетке ссылка на наличие паспорта экологической чистоты, и каков срок годности (стеклянная тара допускает хранение воды в течение 2-х лет, а пластиковая – только 12-ти месяцев).