1.

2

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

http://fithacker.ru/articles/10-prostyih-uprazhneniy/

Серия сообщений "Лечебная гимнастика":
Часть 1 - Здоровая спина за 3 минуты в день
Часть 2 - Растяжка для тех, кому за 50
...
Часть 12 - Бодифлекс: техника дыхания; упражнения для красоты и здоровья
Часть 13 - Простые упражнения при остеохондрозе/ По мотивам йоги
Часть 14 - Тест: 10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места
Часть 15 - Упражнения от обвисшего живота
Часть 16 - Ху-Чон-Ганг: уникальные омолаживающие упражнения китайских императриц
...
Часть 25 - Упражнения по методике доктора Гитта на восстановление подвижности суставов (35 видео)
Часть 26 - Растяжка для самых негибких
Часть 27 - Высокоэфективный комплекс упражнений при нарушениях мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе