Исландский способ закрытия петель.
ТАПОЧКИ ТАТЬЯНЫ КОЖЕВНИКОВОЙ - (0)ТАПОЧКИ ТАТЬЯНЫ КОЖЕВНИКОВОЙ ...
ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. - (0)ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. Набираем на спицы 5 петель. 1р.(лицевая сторона): кромоч...
Вязаные тапочки. Мастер-класс. - (0)Вязаные тапочки. Мастер-класс. Наш сегодняшний мастер-класс, без сомнения, очень понравит...
Вязание спицами домашние тапочки - (0)Вязание спицами домашние тапочки
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
Шарики
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Цитата сообщения
Трофим - Ностальгия |
Цитата |
2105 слушали 49 копий |
Трофим - Ностальгия Не отправленные письма, Не дописанные строчки, Не дослушанный однажды монолог. Мир когда – то полный смысла, Оборвался многоточьем, А надежда затерялась между строк. Припев: Ностальгия – это блюз об одиночестве. Потерявшейся во времени души. Помоги его печальному высочеству. Не пропасть навеки в ледяной тиши. Взгляды, жесты, очертанья, Ароматы, звуки, краски. Словно кадры, недоснятого кино. Обещанья и молчанье, Трепет самой первой ласки. Всё осталось там, где нет меня давно. Припев: Как же хочется вернуться, В тот вишнёвый, майский вечер И попробовать, всё снова повторить. Я сумел бы оглянуться, Подойти обнять за плечи И довериться, дослушать, долюбить. |
|
Комментарии (0) |
Аудио-запись: Синяя Птица - Там где клен шумит |
Музыка |
3122 слушали 139 копий |
Andrey_Batrak
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Шнур из пышных столбиков |
|
Розовые тапочки из квадратов |
|
видео по вязанию |
|
Шапочки вязаные с ушками детские,подборка 10 |
Шапочки с ушками детские,подборка 10
|
|
http://liveinternet.ru/users/marisha54/post234970643/
|
|
|
|
|
|
|
|
|
http://liveinternet.ru/users/gelexxx/post296352646/
|
|
|
|
Шапочки детские с ушками ,подборка
|
8 упражнений для бедер и ягодиц |
|
Проблемы большого живота |
Путем исследований было доказано, что большой живот – это прямая угроза здоровью. Так среди людей, у кoторых объем талии превышает норму, смертность превышает общий среднестатистический показатель.
Что провоцирует у же мужчин быстрое увеличение живота.
Чаще всего это происходит из-зa физиологических особенностей стрoения организма мужчины.
Большой живот это:
|
Музей медицины: храм науки в трещинах. |
|
Как пить воду, чтобы похудеть. Сколько пить воды. Елена Чуди |
|
Ананасики |
|
Аншлаг. Старый Новый год (13.01.2014) |
|
Новогодний огонек 2014: Ночь больших ожиданий |
|
Жгут из резинки 2Х2 |
|
Узор с обвитием петель (видео) |
|
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ |
Серия сообщений "ВИДЕО-ЛЕКЦИИ О ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - ЛЕКЦИИ НЕУМЫВАКИНА (1-6 части)
Часть 2 - ЛЕКЦИИ НЕУМЫВАКИНА (6-12 части)
...
Часть 8 - ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПО МЕТОДУ СВЯЩЕННОМУЧЕНИКА СЕРАФИМА (ЧИЧАГОВА)
Часть 9 - ИЗМЕНЕНИЯ
Часть 10 - КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ
|
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ. |
|
Употребление каких продуктов поможет тебе сохранить здоровье сосудов. |
|
Любимые актеры. Олег Даль (2012) |
|
Упражнения для мышц лица. |
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела
8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?
1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.
2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.
4. Упражнение против обвисания уголков рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.
Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.
6. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.
7. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.
8. Упражнение для укрепления всего контура лица.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.
Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.
|
