Как делать массаж кистей рук


Усвоим простые правила, как делать массаж кистей рук. Массаж кистей рук издревле распространен на Востоке. Им можно дополнять основной классический массаж или выполнять его несколько раз в течение дня отдельно. Считается, что на кисти руки (рис. 50) проецируются все внутренние органы человека. Надавливая на определенную точку, таким образом влияют на конкретный орган при массаже кистей рук.

Рис. 50. Как делать массаж кистей рук. Топография рефлекторных зон на руке человека (а – правая кисть; б – левая кисть): а: 1 – околоносовые пазухи; 2 – слух; 3 – нервная система; 4 – зрение; 5 – тимус; 6 – надпочечники; 7 – почка; 8 – желудок; 9 – глотка; гортань; 10 – эпифиз; 11 – гипофиз; 12 – головной мозг; 13 – шея; 14 – ободочная кишка; 15 – позвоночник; 16 – половые органы; 17 – пояснично-крестцовая область; 18 – яичко; 19 – суставы нижней конечности; 20 – мочевой пузырь; 21 – кишечник; 22 – аппендикс; 23 – желчный пузырь; 24 – печень; 25 – суставы верхней конечности; 26 – легкие; 27 – уши; 28 – геморроидальные узлы; 29 – поджелудочная железа; 30 – щитовидная железа; б: 1 – околоносовые пазухи; 2 – 3 – нервная система; 4 – гипофиз; 5 – эпифиз; 6 – глотка, гортань; 7 – желудок; 8 – тимус; 9 – 10 – зрение; 11 – головной мозг; 12 – позвоночник; 13 – щитовидная железа; 14 – геморроидальные узлы; 15 – половые органы; 16 – легкие; 17 – надпочечники; 18 – суставы верхней конечности; 19 – сердце; 20 – поджелудочная железа; 21 – селезенка; 22 – кишечник; 23 – мочевой пузырь; 24 – суставы нижней конечности; 25 – яичко; 26 – пояснично-крестцовая область; 27 – ободочная кишка; 28 – уши Как делать массаж кистей рук - кисти массируют в положении лежа или сидя, можно использовать масла и кремы. Сначала растирают всю ладонь, затем каждый палец в отдельности от кончика к основанию. После этого разминают внутреннюю поверхность ладони от основания большого пальца до основания ладони, далее переходят к внешнему краю по средней линии ладони и потом от пальцев к запястью. После основного массажа ладони приступают к лечебному. В первую очередь нас интересуют перепады давления, вызванные сбоем нервной деятельности, психоэмоциональными перегрузками, поэтому целесообразно воздействовать на точки, отвечающие за нервную систему: на правой руке это точка 3, на левой – 2, 3. Необходимо также воздействовать на точку 19 левой кисти, которая влияет на работу сердца. Процедуру заканчивают растиранием и поглаживанием всей кисти. Продолжительность массажа – 5 – 10 мин.
Скопировано с сайта: http://www.astromeridian.ru/medicina/

Полезные свойства куркумы

 

Кукрума

 

Самая популярная специя ведической кухни. Она представляет собой корень растения из семейства имбирных. Корень всех оттенков, от темно-оранжевого до красновато-коричневого, но в сушенном и молотом виде всегда ярко-желтый. Применяется в небольших количествах для окраски блюд из риса и для придания свежего, острого аромата овощам, супам и закускам. С куркумой надо обращаться осторожно, поскольку она оставляет невыводимые пятна на одежде и легко возгорается. Действует как успокаивающее при респираторных заболеваниях, таких как кашель и астма. Согласно Аюр-веде, куркума очищает кровь, излечивает язву, помогает при диабете, применяется как мочегонное средство. При наружном применении куркума излечивает многие заболевания кожи и очищает ее.

 

Читать далее...

Ажурный воротник и манжеты


Читать далее...

Вкусные и полезные овощные блюда - подборка

Овощи должны составлять значительную часть рациона любого человека, которому дорого свое здоровье. Регулярное употребление как свежих, так и обработанных овощей способно существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Овощи необходимы для нормального пищеварения и формирования микрофлоры кишечника. Они содержат огромное количество полезных веществ: клетчатку, практически все витамины и минералы. 

Мы подобрали для вас наиболее вкусные и полезные овощные блюда!

Подборка питательных и полезных овощных блюд:

 

Читать далее...

Как постройнела Алла Пугачёва? Хотите - верьте, хотите - нет!

 Информация с официального сайта Аллы Пугачёвой.

Мой секрет стройности. Никаких диет!

 

 

Дорогие дамы, я рада приветствовать вас в своем блоге! В последнее время мне уже порядком надоели эти бесконечные сайты в интернете, где пишут, мол что я похудела с помощью активированного угля, овсяной диеты, огуречной диеты или тому подобное...НЕ ВЕРЬТЕ! Это всё чушь! Я никогда не ела никаких активированных углей! В общем, раз уж народ настаивает, то я решила развеять все эти мифы и рассказать вам, дорогие мои, о том как я похудела на самом деле. Устраивайтесь поудобнее и уделите мне 5 минут своего драгоценного времени чтобы узнать мой секрет похудения. Начинаем!



 Не секрет, что в жизни нас постоянно сопровождают всяческие стрессы. И любая женщина моих лет и с таким жизненным ритмом давно уже начала бы терять равновесие в плане веса. Не избежала и меня эта проблема. Постоянные стрессы, напряжения и перекусы сказались на моей фигуре!

>>>>>>>

 

Хотите - верьте, хотите - нет!

 

Lara_Liberty

 

В копилку: 2 необычных узора крючком

Читать далее...

Цветочные узоры крючком

Читать далее...

Экономные рецепты - подборка. Вкусно, недорого, просто! МНОГО.

Как приготовить оливки из алычи.	Конфеты «Роскошь». Вкус роскошен. А ингредиенты просты.
«Раффаэлло» на сгущенке. В разы дешевле покупных.	Картофельный сыр. Этот сыр очень вкусный и долго хранится
"Невредный" картофель-фри.	"Геркулесовые" котлеты - с бульонными кубиками, с мясом, с рыбой
Голубцы с картошкой. Недорогое блюдо быстрого приготовления.	Котлеты экономные - мясо, овощи и манная крупа. Но очень вкусно.
Котлеты с овсяными хлопьями.	Котлеты детсадовские.

 

Морковно-куриные котлетки.

Котлеты куриные с капустой. Очень любимы детьми.

 

Домашние напитки для восстановления водно-солевого баланса тела

 

 

Вы когда-нибудь испытывали внезапные судороги или слабость в мышцах во время напряженной деятельности?

У вас бывает сыпь на коже или "сухость во рту" в период занятий интенсивными физическими упражнениями?

Если да, то это признаки нарушения водно-солевого баланса (нехватка солей-электролитов), которое затрагивает, вопреки распространенному мнению, не только марафонцев и триатлонистов (плавание, велогонка и бег по шоссе), но и любителей активного отдыха, а также тех, кто в выходные дни превращается в беспробудных пьяниц.

Статья полностью...

Гастраномъ.ру

Рецепты гриль и барбекю

Рецепты для мультиварки

Рецепты блюд из курицы

<<

Читать далее...

Вязаные цветы – Урок 31 – “Цветочек – завиточек” и цветок клематиса

 

 

Читать далее...

Полезная Подборка Онлайн Программ и Сервисов

Большая онлайн подборка бесплатных программ и сервисов, а также ряда других полезных ресурсов.

бесплатное радио онлайн более 900 радио каналов	бесплатное тв онлайн 100 каналов в отличном качестве	фотошоп онлайн редактор фото на русском	калькулятор онлайн математический сервис				лучшие интернет магазины качественная одежда и обувь по самым низким ценам

 

проверить сайт на вирусы бесплатная онлайн проверка	бесплатные флеш игры онлайн флеш игры на любой вкус	поздравить с днем рождения прикольные поздравления и розыгрыши		гороскоп нa сeгодня Бесплатный гороскоп по знакам зодиака		реальный заработок в интернете как заработать в сети с нуля

 

Пирожки из кефирного теста в духовке

Сегодня по плану у меня был приготовлен для Вас другой рецепт, но, приготовив на обед эти пирожки с мясом из кефирного теста без дрожжей, не смогла удержаться и сфотографировала их для всеобщего обозрения — такие они аппетитные и вкусные. Тем более, что у меня это первый опыт. Раньше я такие пирожки жарила на масле, а сегодня решила испечь в духовке. Они получились сверху хрустящими, чуть-чуть красиво потрескались, как печенье на кефире. После выпечки смазала их кусочком сливочного масла для запаха.

Ингредиенты (на 25 пирожков):

• 500 мл кефира


• 2 яйца


• 2 ст. ложки сметаны


• 2 ст. ложки растительного масла


• 1 ч. ложка соды


• 1 ч. ложка соли


• 1 ст. ложка сахара


• Мука — по консистенции теста

Подборка 1. Сладкая выпечка. Яблочный РАЙ.

Сладкая выпечка. Яблочный РАЙ. Подборка 1.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

Пирожки с яблоками "Ромашка"	ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ	Закрытый яблочный пирог	Булочки слоеные с яблоками
Норвежский пирог с яблоками	"Шедевр"	Слойки "Розочки с яблоками"	ЯБЛОЧНО-СЛИВОВЫЙ ПИРОГ
Яблочный пирог	Вкуснее, чем шарлотка	Еврейский пирог с яблоками	Милопита - 4 варианта яблочного пирога
«Невероятный»	"Пища богов" - "Цветаевский пирог"	Слойки с кремом и яблоками	Слойки со спрайтом “Язык проглотишь”
Творожный пирог с яблоками	Слойки с яблоками	"Розочки" на десерт	Летний пирог
Шарлотка. 10 рецептов	ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ И ОРЕХОВОЙ НАЧИНКОЙ	Яблочный пирог	Яблочные пироги. Видео
Слойки с яблоками «Розочки»	Перевернутый пирог с яблоками	Корнуэльский яблочный пирог	БИСКВИТНЫЙ РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ
Яблочные пальчики	Яблочные пирожки	Яблочный пирог "Водолаз"	"Яблочный рай"
"Нежность"	Шарлотка. ВИДЕО	"ПРОЩЕ ПРОСТОГО"	Круассаны с яблочком и корицей
Вкусный яблочный пирог без яиц	ЯБЛОЧНЫЙ СЮРПРИЗ С ОРЕХАМИ	НАПОЛЕОН ЯБЛОЧНЫЙ	"Неженка"

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post281140048/

 

Серия сообщений "Пироги, пирожки":

Часть 1 - 30 манников
Часть 2 - ПИРОГИ. Подборка.
...
Часть 16 - Подборка 1. Пирожки жаренные.
Часть 17 - Подборка 1. Пироги, пирожки закусочные. Выпечка.
Часть 18 - Подборка 1. Сладкая выпечка. Яблочный РАЙ.

Подборка 1. Пироги, пирожки закусочные. Выпечка.

Пироги, пирожки закусочные. Выпечка. Подборка 1.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

"Мало теста, но Много мяса"	Поповеры - пустые булочки	Пирог с тунцом	Постные расстегаи
Слоёный пирог с мясом	Расстегаи с грибной начинкой	Слоёные пирожки с мясом	ПРЕСНЫЙ ПИРОГ С ЯЙЦОМ
Абхазский пирог «Чуду»	"Зур бэлиш"	"Импровизация"	Пирог с грибами и сыром
Пирожки "Любимые"	ЛОДОЧКИ из слоеного теста	Пироги с мясом, картошкой и луком	ПИРОГ (БЫСТРО И ВКУСНО)
Тающие пирожки со свининой	Клубочки из слоеного теста с курицей...	Ленивое дрожжевое тесто "Хрущевское"	Чесночные пампушки
Чесночные пирожки	ТЕСТО(скорое) ( Супер рецепт!!!)))Пироги с капустой	Пирог с картошкой и курицей	Лазанья с курицей и грибами
Рыбный пирог	Пирог с капустой и грибами	Секреты успеха вкусных пирогов	Мясной Пирог
"Улитка"- слоенное тесто	ПИРОГ НА КЕФИРЕ	Пирог к завтраку	Пирог с тунцом
Пироги - 4 начинки	Закусочные булочки	Кольцевой пирог	Пирог с капустой и курицей
Слоеные палочки с грудинкой и сыром	Ватрушки с мясной начинкой	КАПУСТНЫЙ ПИРОГ	Лукошко с грибами

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post281090663/

 

Серия сообщений "Пироги, пирожки":

Часть 1 - 30 манников
Часть 2 - ПИРОГИ. Подборка.
...
Часть 15 - Для ленивых: заливные пироги. Небольшая подборка
Часть 16 - Подборка 1. Пирожки жаренные.
Часть 17 - Подборка 1. Пироги, пирожки закусочные. Выпечка.
Часть 18 - Подборка 1. Сладкая выпечка. Яблочный РАЙ.

Ананасовый трилистик


Читать далее...

Спицы.Безрукавка с ажурным узором

 

Читать далее...

Нереальный танец на шоу талантов

Самый необычный танец и самое крутое владение телом, это действительно класс!

Мерная таблица

 

Китайский самомассаж

Как улучшить контур лица (китайский щипковый самомассаж) В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.

Далее >>>