Полезные и бесполезные советы.

Депрессия распознается на ранних этапах развития. Действительность в виде мужчины вызывает законное раздражение из-за того, что он дышит во сне. Уличённый в этом пристрастии, немедленно принимается за исполнение брачных танцев: покупает цветы и путёвки, клянется в верности до гроба и даже называет тёщу "мамой". Мужчина перестаёт пить пиво и заедать его рыбой типа вобла. Он старается изо всех сил. Ничего не помогает. Бессонница, потеря аппетита или, наоборот, его чрезвычайное проявление, отсутствие интереса к чему бы то ни было, нежелание идти на контакт, навязчивые воспоминания, резкие перепады настроения - проявления депрессии по-прежнему преследуют тебя. Депрессия может длиться годами. Она может нагрянуть в любую минуту. У многих людей депрессия регулярно повторяется. Самое опасное в этот период - изменение ценностных ориентаций. "Зачем теперь делать карьеру… Нет смысла посещать спортзал, парикмахера, массажиста и т.д. - я и так никому не нужна"…

С научной точки зрения депрессия (меланхолия) - это болезнь, сопровождаемая симптомами подавленности, отягощенная чувством никчемности и нереализованности в жизни. Страдающие меланхолией преувеличивают свои слабости. Падает самооценка. Физиологическая причина депрессии - дисбаланс мозга (на этом основано лечебное воздействие антидепрессантов), регулярно наступает в результате ПМС, травмы или болезни. Иногда передается на генном уровне по наследству. Психологическая причина может быть связана с утратой близкого человека, проблемами на работе или в семье, как последствие стресса, наступившего в результате насилия и др.

У женщин депрессивное состояние встречается намного чаще, чем у мужчин. У нормальных мужчин обычно срабатывает инстинкт добытчика. У них нет времени долго заниматься самобичеванием и самоанализом. Надо скрипя зубами зарабатывать на жизнь. Поэтому, накапливание остаточных последствий приводит у мужчин к более сокрушительным результатам - ранним инфарктам, инсультам. Женщина более приспособлена к жизни. Она "сбрасывает" ненужный груз. И это, в конечном счете, нивелирует риск, например, сердечно-сосудистых заболеваний… Это неоспоримый факт и это первое, о чем нужно вспомнить, если глубинная причина меланхолии заложена бесконечными ссорами или болезненным разрывом: "значит, я все таки совершеннее, чем Он".

Говорят, что для мужчины несчастная любовь - предлог к наслаждению без всякой причины. У молодой женщины несчастная любовь может изуродовать всю жизнь и стать причиной депрессивного состояния. Можно, конечно, потом обманывать природу случайными встречами и ненужными связями, а по вечерам говорить себе: "Сильный человек всегда одинок". Можно сосредоточиться на работе или стать феминисткой и выступать за стерилизацию самцов бывших в употреблении. Психологи приводят, в большинстве случаев, одни и те же общие универсальные советы.
Читать далее...