Записи Друзья Комментарии
Марриэтта
Аватар Марриэтта

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 19403
Комментариев: 154416
Написано: 198067


Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:37 + в цитатник

аэробика онлайн (3) (604x429, 94Kb)

Все! Хватит жрать - сказала я себе! После своего летнего путешествия набрала 4 кг! Я РЫДАЮ! Выходить из дома в спортивный зал в этот собачий холод - не реально для меня) Бегать по утрам - лень. Специально сейчас искала видео с аэробикой, чтобы было веселее сбрасывать все накопившееся противные гадкие жиры. И нашла. Супер зажигательная музыка, отличный темп и по времени - около часа, то, что надо!

Все, я пошла на аэробику, кто со мной? Публикации прекращаю на час), продолжу после зажигательных танцев. Но сначала посмотрите, что нас ждет, если продолжать жрать. А под видео-роликом смотрим на то, к чему стремимся)

P.S. НА ФОТО НИЖЕ - НЕ Я!  Не дай господь)

аэробика онлайн (1) (450x574, 121Kb)

Танцевальная аэробика "Латина"

аэробика онлайн (2) (700x393, 136Kb)



Рубрики:  Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты
Метки:  

Процитировано 558 раз
Понравилось: 179 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
oksana-viola   обратиться по имени Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:42 (ссылка)
Спасибо, попробую.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:44ссылка
Марриэтта
Вместе попробуем) А то так лень эту зарядку одной делать)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Маркевич_Ольга   обратиться по имени Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:43 (ссылка)
КЛАСС!!! ПОНРАВИЛОСЬ!!!Забрала себе.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:44ссылка
Марриэтта
Рада, что понравилось) Будем худеть)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:47ссылка
Маркевич_Ольга
Да что то не получается.Поздно ужинаю.И ем всего 2раза.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:48ссылка
Марриэтта
И я( Ночью особенно жрем с мужем. А с сегодняшнего дня я на сухариках)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:51ссылка
Маркевич_Ольга
А что сухарики помагают?Я без хлеба не могу ни чего есть.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Russian-Handmade   обратиться по имени Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:43 (ссылка)
Я с тобой)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:46ссылка
Мелисса
Девочки, я с вами!)))))) На йогу мы уже сходили))))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:47ссылка
Марриэтта
Все, я правда уже переодеваюсь в шерстяные штаны и талию обвяжу полиэтиленом)Кстати, тем, что ты подарила)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Viktoria-Viktoria   обратиться по имени Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:47 (ссылка)
Годится))!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:47ссылка
Марриэтта
Я тоже так считаю)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Галина_Нуждина   обратиться по имени Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:57 (ссылка)
УУУУ!Дайте отдышаться!Выдержала только 17 минут. Очень понравилось! Спасибо большое. Беру.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 21:31ссылка
Марриэтта
Я тоже ууу) Выдержала 20 минут, больше не смогла. Ну для первого раза нормально. На весах - минус 800 грамм))))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
АРЗО-700   обратиться по имени Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:59 (ссылка)
полностью солидарна
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 03 Декабря 2013 г. 21:26 (ссылка)
А мне времени жалко. Освоила систему Табата - 4 минуты в день и 10 кг за 4 месяца у меня как не бывало. Если интересно - делюсь - http://www.liveinternet.ru/users/5021431/post289200590/
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 21:33ссылка
Марриэтта
Вы это серьезно? Правда 10 кг?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
НАДЕЖДА_ОЛЕЙНИК   обратиться по имени Вторник, 03 Декабря 2013 г. 21:36 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
mumstiflers   обратиться по имени Вторник, 03 Декабря 2013 г. 23:20 (ссылка)
Ой, здоровски! Тоже себе забераю! Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
afeliyy   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 01:06 (ссылка)
Здорово!!! Заряжает!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Милка-Копилка   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 06:45 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
сюзанна_Северянская   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 09:03 (ссылка)
Спасибо я с Вами
Ответить С цитатой В цитатник
Oksana_Z   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 12:05 (ссылка)
Суууперр! с позволения забираю,пасибки !!!:give_hear
Ответить С цитатой В цитатник
Vassya   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 12:41 (ссылка)
на ютубе очень много такого видео
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 12:55 (ссылка)
Спааааасибо!То что надо!
Ответить С цитатой В цитатник
войка   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 13:37 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
vaksya   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:10 (ссылка)
разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит..
Ответить С цитатой В цитатник
mariyaha   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:24 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ильзирочка   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:49 (ссылка)
Спасибо!!!Очень актуально!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Яна956   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:50 (ссылка)
Спасибо БОЛЬШОЕ!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ирина_лесовских   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 15:58 (ссылка)
спасибо,возьму себе буду плясать
Ответить С цитатой В цитатник
Анита612   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 16:03 (ссылка)
Марриэтта! я тоже с тобой! Копирую с благодарностью!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина_142   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 16:21 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Мальвинкааа   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 19:15 (ссылка)
Спасибо!Очень зажигательно!Уже в моём компе!!!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Декабря 2013 г. 20:28ссылка
Luciena_62
И я! И я тоже с вами!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
OLQA_IVANOVNA   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 20:33 (ссылка)
Марриэтта, Спасибо, присоединяюсь!
Ответить С цитатой В цитатник
Алло_чка44   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 21:00 (ссылка)
И мне очень понравилось! Но, думаю. мне уже поздно начинать... если в медленном темпе сначала выучить... а в таком темпе точно запутаться можно
Ответить С цитатой В цитатник
tatiana1188   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 22:20 (ссылка)
Девочки, и я с вами!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Рукоделочка_Моя   обратиться по имени Среда, 04 Декабря 2013 г. 23:52 (ссылка)
Здорово! Хоть разомнёмся немного! Спасибо!!!!!))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_2011   обратиться по имени Четверг, 05 Декабря 2013 г. 03:18 (ссылка)
Отлично! Спасибо! Забираю
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 03:22ссылка
Марриэтта
Берите на здоровье)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте