РОМАНТИЧЕСКИЙ ПОДОКОННИК КАК МЕСТО ДЛЯ ОТДЫХА В СОВРЕМЕННОЙ КВАРТИРЕ. МНЕ Б ТАКОЕ...

Красивые садовые домики


Читать далее...

Коврик и тапочки - крючком


Вам потребуется: пряжа «Лотос» (100% хлопок) -по 10 г бордового и фиолетового цветов, стельки из войлока, крючок №3, №5 и №2.

Коврик

Изделие состоит из отдельно связанных кружков.

Кружок: вяжите крючком №3 нитью в два сложения. Наберите 3 возд. п., замкните в кольцо. В центр кольца ввяжите 7 ст. б/н. 2-7-й ряды – вяжите ст. б/н, прибавляя по 7 п. Свяжите 19 бордовых и 20 фиолетовых кружков. Сшейте их между собой, накладывая друг на друга, как показано на фото.

Тапочки

Подошва: сложите 2 бордовые и 2 фиолетовые нити (всего 4 нити), вяжите крючком №5. Наберите 22 возд. п., вяжите вокруг цепочки 6 рядов ст. б/н, прибавляя на поворотах по 4 п. 7-й ряд – «рачий шаг». Пришейте подошву к стелькам. Верхняя часть состоит из отдельно связанных кружков.

Кружок: вяжите крючком №2 нитью в одно сложение. Наберите 3 возд. п., замкните в кольцо.
1-й ряд – ввяжите 7 ст. б/н в центр кольца.
2-3-й ряды – вяжите ст. б/н, прибавляя по 7 п.
Свяжите 8 бордовых и 7 фиолетовых кружков. Сшейте их между собой полосой 5×3, накладывая друг на друга (см. фото). Пришейте к подошве.
Источник: klubo4ek.com
********************
Как хорошо, что на работе мы можем пить чистую природную минеральную воду, а не кипяченую, как дома. А помогают в этом услуги доставки воды от компании "AquaLeader" по Москве и Подмосковью . Действуют скидки и различные акции. Оформить заказ можно на сайте www.aqualeader.ru .

Мини-книжка с аксессуарами в технике фриволите-1

 

СМОТРЕТЬ

Мини-книжка с аксессуарами в технике фриволите-2

 

 

СМОТРЕТЬ

Мини-книжка с аксессуарами в технике фриволите-3

 

СМОТРЕТЬ

УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ РАМОЧКИ

ЦИТИРУЯ,ОСТАВЛЯЙТЕ ОТЗЫВ ИЛИ КЛИК-ПОНРАВИЛОСЬ!!!!

Учимся делать рамку.

На небольших примерах.Покажу как делать рамку и из чего она состоит. По мере своих сил объясню самое основное что нужно знать ,чтобы делать рамки не просто копируя чужие,но и получая удовольствие от своих рамочек. Каждая рамка это таблица и ячейки, составляющие ее, имеют такие свойства, как ширина и высота, выравнивание по ширине и высоте, толщина границы, цвет фона. Эти свойства присваиваются элементам таблицы с помощью параметров WIDTH,HEIGHT, VALIGN, BORDER, BACKGROUND, CELLSPACING, CELLPADDING это не все параметры,но основные, без них невозможно сделать рамку. Код этой рамки. <table width="100%" border="0" cellspacing="1" cellpadding="1" background="Первая рамка"><tr valign="top"><td width="100%"><table width="100%" border="0" cellspacing="1" cellpadding="1" background="Вторая рамка"><tr valign="top"><td width="100%"><table width="100%" border="0" cellspacing="1" cellpadding="1" background="Фон рамки на которой будет текст"> <tr valign="top"> <td width="100%"><center><font face="Times New Roman"><font color="EEDD82"><font size="4">ВАШ ТЕКСТ </font></font></font>ВАШ НИК</center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table> Читаем далее... дневник Милолика Покровская

КУКЛЫ - ДАМЫ, СВЯЗАННЫЕ КРЮЧКОМ

Очень интересная идея: кукла - дама, связанная крючком. Несколько предложений для творчества.

Читать далее...

Pump It Up - Burn It Lose It.

Сегодня я осилила новую тренировку.От начала и до конца.Местами я думала,что сейчас умру,но нет,не умерла.

Надеюсь что все что я напишу ниже очень пригодится худеющим,или тем,кто держит себя в форме.

Начну с того,что я толстая,ленивая,и поесть люблю.Толстая я по-настоящему,а не как девочки,которые весят 45 кг и рыдают крокодильими слезами,что они жиииииииирные.У меня лишнего веса ровно 35 килограмчиков.

Ну,не всю жизнь была я куском сала.У меня  скачками,минус 10 за 2 недели,+15 за 2 года.Как-то так.Кстати,за две недели я сбросила 10 кг   на бонском супе и тренировке Pump it up Wourkout by Sheer три раза в неделю.

Воообщем две недели назад я вернула в свою жизнь пешие прогулки- 6 км в день,остсутсвие сладостей и хлеба,и тренировки.

Все эти две недели я тренировалась на привычной и заученной Pump it up Wourkout by Sheer,но телу захотелось чего-то нового.

И вот,два дня я учила движения,а сегодня выдержала Pump It Up - Burn It Lose It. и даже добавила пару упражнений для ног в конце.

Итак,начну с тренера.Преподает нам знаменитая аэробичка (это от аэробика+бич=девушка которая преподает аэробику,если на нее можно назвать сукой,конечно.ШУчу,на самом деле я просто не знаю как на нее назвать кроме тренера) Deanne Berry.Мне нравятся все тренировки с ней,она всегда сначала показывает движение,напомниает держать спину ровно и поддерживает вас высокоинтелектуальными фразами типа "Сome on guys!" "You can do it!"  и всегда улыбается.

В этой тренировке Даяна (или Диана?) сильно облегчила участь новичкам и старичкам аэробики.

Парень показывает тоже самое движение,что и Даяна,но с усложнением,а девушка с упрощением.

Тренировка делится 5 на частей.

1.Warm up- легко догодаться,что это разминка.От себя могу добавить,что разминку лучше брать из тренировки Pump it up Wourkout by Sheer,она затрагивает больше мыщц.Но и про эту не забывать.Тоесть,у вас будет две разминки,из Pump it up Wourkout by Sheer и этой тренировки.Кстати,вне зависимости от того выдержали ли вы всю тернировку,обязательно сделайте в конце растяжку.

2.Aeroburn-аэробика,дословно.Тут вам придется запастись силами и терпением.Это действительно тяжело,прыгать без остановки с большим лишним весом,но все мы знаем,что когда сердечко бьется до предела,сжигается именно то,ради чего мы и занимаемся.

3.BMP-незнаю,как это переводится,но это часть танцевальная.Под три всеми любимых трека Даяна показывает отличные движения))

4.Beatbox-бокс.Тут все построено на движениях из бокса.Руки будут болеть достаточно сильно после тренировки,готовтесь.

5.Below the belt-упражнения.Начанаются с секции по отжиманиями различным,но я отжиматься не умею,не получается,и вообще мне тяжело.Так что когда она и вся ее команда делают 5 видов отжиманий,я себе спокойно делаю различные махи ногами,качаю ноги либо попу.После отжиманий идут упражнения для живота и ног,затем растяжка.

----

Предлагаю вам ради интереса взвесится до и после,я ,конечно,понимаю,что уходит вода,но всеже стимулируют -1 или -1,5 кг на весах после тренировки.Когда вам будет более-менее легче заниматься,советую добавить к тренировке термо-штаны или пояс.Вода с вас будет литься литрами.

ПАЛАНТИН. БРЮГГСКИЕ КРУЖЕВА С АНАНАСАМИ

Красивый палантин связан брюггскими кружевами с ананасами. Схема несложная, можно разобраться.

Читать далее...

Лебеди !!!)))

Лебеди

Серия сообщений "Видео":

Часть 1 - Амитабх Баччан.
Часть 2 - МОЕМУ ДРУГУ
...
Часть 98 - Артур Пирожков - Плачь
Часть 99 - Leonard Cohen - Dance Me to the end of love
Часть 100 - Секс-битва по-русски

Кот и стиральная машинка:-)

Кот и стиральная машинка:-)

он наверное там сосиску спрятал внутри:)

---

Понравилось видео?  у Вас уже есть кот, но пока нет стиральной машины? Это не проблема:-) Отличную стиральную машину Вы всегда можете приобрести в интернет-магазине бытовой техники Rustirka.ru. Этот магазин давно сотрудничает с известной немецкой фирмой Miele, производящей высококачественные стиральные машины. "Все лучше и лучше" - это девиз компании Miele.

Также в магазине Rustirka.ru.предоставляется качественное сервисное обслуживание и постоянно действуют различные выгодные скидки и акции, там можно быстро и легко сделать заказ и буквально в течении нескольких дней стать владельцем уникальной и такой необходимой техники

 

Малыш-йорк .

описание