-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Marinya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей: 17067
Комментариев: 887
Написано: 18319




Краткое содержание: Все, что мне понравилось....

Журнал Mon Tricot 2009 Edicao de Luxo

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения yeska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Рубрики:  Вязание/журналы

Без заголовка

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:21 + в цитатник
liveinternet.ru/users/36608...150350265/
Накидка-трансформер  
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Наше спасибо...ваше пожалуйста...+ код

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения nataliya_bezushko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор поста  (20x16, 0Kb)zomka делаете так...нажали *в цитатник* и не спешите *опубликовывать* спуститесь ниже формул поста и уберите галочку с пункта *АВТОМАТИЧЕСКИ ПЕРЕВОДИТЬ ССЫЛКИ В URL** и вот тогда жмите *Опубликовать* И вся рамка без этой абракадабры вначале будет как у меня в посте
Я вот тут получила интересную тему..".спасибо" то можно встретить много..А благодарить этих людей которые оставили коммент??!! Ну да...Мало))) Вот и решила облегчить немного вам задачу..да и себе тоже..кстати..
0_38102_b68b59c9_S.gif





Читать далее...
Рубрики:  Коментарии

Ваш дневничек делает Вам подарки!

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Действительно - зачем?

 

Блогун - монетизируем блоги

Каждый из нас ведет свой дневник, потому что нам это нравится, потому, что удобно собрать в своем дневничке все, что нужно, потому, что столько замечательных людей радуются нашим находкам и делятся своими, а еще завязываются настоящие прекрасные знакомства....и по многим другим причинам.

 Я совсем недавно начала осваивать интернет для личных целей, но в последнее время  меня заинтересовала возможность зарабатывать деньги на том, что я делаю ДЛЯ СЕБЯ 

   

Я уже писала в своем посте, что получается!

 За каких-то две недели мне "накапала "  зелененькая двадцатка!  Не густо, но я ничего и не предпринимала...Мне понравилось и я решила продолжить.

  

Теперь могу сказать - нашими дневничками очень интересуются!

 Я продолжаю вести свой дневник, но теперь он еще "делает мне подарочки"!

 О том, что и Вам будет предложено, Вы можете знать наверняка, если на страничках Вашего дневника мелькают НЕ Вами созданные сообщения и  окошки.

 Вы же понимаете, что  реклама даром не бывает.

 Почему же НЕ ВАМ?

 Это же ВАШ дневник!

 Это несправедливо. ВЫ создали это ресурс (Ваш дневник) и имеете право на часть средств, которые раздаются теми, кого Вы видите на страничках Вашего дневника.

Вот, например (обведено красным)

 

 А главное - ведь никто не против! Вам нужно просто СООБЩИТЬ о том, что Вы хотите участвовать 

  ЖМИТЕ СЮДА  

 Для новичков (сама недавно была) подробненько "Что нужно"

 
 адрес  - я не знала, что это, поэтому вот картинка - подчеркнуто красным

  

 

Еще  "Описание "

(пару предложений: "для тех, кто любит шить, вязать...весело гулять...")
 
Ключевые слова -это то, что перечислено

 

 

 
 
"Принимаем" - обещаем никого не оскорблять и, вообще, вести себя прилично (это как везде)
 

Все!

ЗАХОДИТЕ


 Вот и все! Так обидно, что только сейчас все это узнала. Но, не будем огорчаться.

Ведь начало уже положено

 И не теряйте время!

 Заходите прямо сейчас  

     

Сейчас я проверяю еще кое-какие подсказки. Разберусь - сразу же напишу!

  Всех благ и зеленых бумаг!

 

P.S. Если ссылочки не работают -СЮДА

 

 

А здесь - вариант, чего от нас ждут

 

 

 

 

Рубрики:  Полезности для дневника

Modellismo

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Diyblog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая офигенная книжка по моделированию) Она большая и информации в ней тоже достаточно) Один минус она вся на итальянском) Но по картинкам тоже отлично можно разобраться. Вот пример юбки

Эскиз


 

И вот как ее смоделировали на основе обычной прямой юбки


 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

Без заголовка

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/36608...150349273/
Длинные жакеты    
Рубрики:  Вязание/жакеты

Метки:  

На все случаи Картинки для комментариев с кодами

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Московкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://karat773.ru/post134976238/


 (300x167, 33Kb)
 (300x167, 31Kb)
 (300x167, 31Kb)
Дальше >>
 (20x16, 0Kb)Nataliya Bezushko



Серия сообщений "Мои работы":

Часть 1 - 1
Часть 2 - 2
...
Часть 8 - 8
Часть 9 - 9
Часть 10 - На все случаи Картинки для комментариев с кодами.
Часть 11 - Мои бесшовные фоны для вас розы.
Часть 12 - Набор для рамки.
...
Часть 23 - 16. Коллаж
Часть 24 - 17. Коллаж (он и она)
Часть 25 - 18. Коллаж (Рай на земле)




Серия сообщений "ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ":

Часть 1 - Картинки с надписями ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ
Часть 2 - Наше спасибо...ваше пожалуйста...
...
Часть 4 - Мои спасибо для вас... + код
Часть 5 - Наше спасибо...ваше пожалуйста...+ код
Часть 6 - На все случаи Картинки для комментариев с кодами.
Часть 7 - Анимационные картинки для комментариев с кодами.
Часть 8 - Благодарности для комментов от Liolea
...
Часть 33 - ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ Новогодние открытки + код.
Часть 34 - Моя работа ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ + код.
Часть 35 - ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ Новогодние открытки + код 2.

Рубрики:  Коментарии

Вязание модно и просто. Спецвыпуск № 6 2011 Копилка вязаных идей. Модели для любимых мужчин

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/журналы

Дизайн интерьера 2-х комнатной квартиры

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Интерьер (заметки)


Понравилось: 1 пользователю

Вязаный коврик "Цветок"

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Схема вязания этого симпатичного коврика довольна проста. А секрет  его красоты в оригинальной идее соединения связанных  мотивов.
Читать далее...
Рубрики:  Ковроделие

Такое дерево должен иметь каждый. МК

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежное дерево из пайеток

Наша сегодняшняя поделка очень символичная. Дело в том, что талисман – в виде деревца, усыпанного монетками, иначе называемый Денежным Деревом, популярен уже очень давно и многие искренне верят, что этот небольшой сувенир приносит в дом богатство и достаток. Поэтому такой подарок всегда желанный и сомневаться в правильности выбора не приходится.

 

Конечно, в художественных салонах и сувенирных лавках можно приобрести разнообразные Денежные деревца, разных форм, размеров и фактур. Но, ведь мы-то с вами, люди творческие и предпочитаем создавать прекрасное сами. К тому же, в работу пойдут самые простые материалы и ничего сложного в процессе изготовления, нет. Так что, давайте творить в свое удовольствие и делать своим близким приятные подарки-талисманы.

Как сделать денежное дерево из пайеток, мастер класс                

Читать далее...
Рубрики:  Бисер

Художества

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Очередные поделки-оригами из слоеного теста.
 

 Всем понятно, как такие хреньки закручивать? 


Рассказываю и показываю.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/хлеб, булочки, пирожки

Томатная пассата(Passata di pomidorini di Grigorio)

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это итальянский соус,который добавляют в блюда с макаронами,пиццу,супы и многие другие блюда.Она универсальна!!!



Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/соусы

серый жакет

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Коннова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Вязание/жакеты

Рецепты от ангины

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (346x358, 30Kb)

Народная медицина лечит ангину.

Возьмите стеклянную тару 0,5 л. Нарежьте в нее до середины листьев алоэ и засыпьте сахаром. Обвяжите горлышко банки марлей. Настаивайте 3 дня, налейте до верха водки, завяжите марлей и снова настаивайте в течение 3-х дней. Процедите и отожмите. Получается горько-сладкий ликер. Принимайте вовнутрь при ангине, воспаленных гландах, а также болезнях легких. По 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Натрите на мелкой терке свеклу. Отожмите сок. Необходим 1 стакан сока. Влейте 1 ст. л. уксуса. Полощите горло 6 раз в день, по 1 глоточку можете глотать. Делайте полоскания как можно чаще.

Возьмите травы в таком количестве: ромашка - 2 части; ноготки (цветы) - 1 часть; эвкалипт - 1 часть. Все измельчит и хорошо смешайте. 1 ст. ложку этой травяной смеси добавьте в 1,5 стакана кипятка. Кипятите около 2-х минут, настаивайте полчаса, укутав одеялом. Процедите и разделите раствор на 2 части. Полощите горло 2 р. в день, с утра и вечером. Полоскание начинайте с температуры 26 гр. Постепенно убавляйте по 1 градусу в день (до 16 гр.). Месяц полощите горло при температуре 15-16 град. этим травяным раствором. Полоскание позволит не только снять воспаление в горле, но и закалит его, что очень важно для организма и его иммунитета в последствие!

Возьмите 1 луковку и 1 головку чеснока, измельчите, перемешайте и положите в бумажный кулек. Заверните, а снизу оторвите. Кулек дыркой положите в рот и вдыхайте. Прожигается горло. Вдыхайте до тех пор, пока жжет. За один раз,конечно же, не пройдет. Необходимо несколько процедур.

Лечение гнойной ангины у детей

Аптечную настойку прополиса разведите в теплой кипяченой воде - пропорция 1:2 или 1:1. Попросите ребенка набрать раствор в рот и подержать как можно дольше (у самых миндалин, но не полоскать). Голову немного запрокиньте назад.  Теперь лекарство необходимо сплюнуть и набрать в рот другую порцию. Каждую процедуру повторяйте 5 раз. Через 2 часа начните все сначала. Отлично вымываются гнойные пробки. Курс лечения - 5 дней.

Еще народные рецепты лечения ангины

Рубрики:  Будте здоровы!


Понравилось: 1 пользователю

Лимонный чизкейк или творожная запеканка

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинарная книга/чизкейки


Понравилось: 1 пользователю

Жакет

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения tina65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/жакеты

Модное вязаное болеро спицами

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Clara_Ef [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (324x544, 61Kb)
Модное вязаное болеро спицами с ажурными планками полочек вяжется резинкой из мериносовой шерсти с добавкой кашемира. Связанный крючком великолепный цветок – не только прелестное украшение, но и застежка.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/жакеты


Понравилось: 1 пользователю

Жакет с круглой кокеткой

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/жакеты

Сладости для ИДЕАЛьной Фигуры

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (300x225, 57Kb)
   Вы хотите похудеть, а потому отказываете себе в сладком, хотя на самом деле, жить без него не можете? Но, сладкое сладкому рознь.А давайте приготовим полезные сладости: фруктовое печенье. Вы заметите, что у вас улучшилось настроение, самочувствие стало отличным, а энергии хоть отбавляй!

фруктовое печенье
Рубрики:  Кулинарная книга/десерты

Подсказочка для фотошоперов

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Фотошоп

Как украсить торт

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как украсить торт.

Фотографии пользователяШальной_Ангел_13
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/торты

Сборка вязаных изделий.Горизонтальный шов "петля в петлю"

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборка вязаных изделий.Горизонтальный шов "петля в петлю"


             Шов выполняют по лицевой стороне изделия. 

           Для соединения двух краев с закрытыми петлями (например, плечевых краев) положите детали лицевой стороной вверх друг против друга. 
          Захватите сначала половину кромочной петли нижней детали, затем половину кромочной петли верхней детали, вводя иглу снизу вверх (см. фото 1). 
         Шейте справа налево петли ряда, расположенного непосредственно за рядом с закрытыми петлями. 
          Берите по половине двух петель поочередно на верхней и нижней деталях. 
          Сшиваемая нить образует новый ряд петель (см. фото 2). 
          Нить натягивайте равномерно. 

                               Соединение наборных краев (например, нижних краев рукава «летучая мышь») выполняется по тому же принципу. 

         Вначале захватите целую кромочную петлю (см. фото 3), затем берите целую петлю основного узора попеременно то на верхней, то на нижней детали (см. фото 4). Полученный шов едва заметен. 
         В описанных швах на изнаночной стороне детали образуется небольшое утолщение. 
         Чтобы его избежать (особенно при вязании толстой пряжей), сшивайте открытые петли деталей. 
         Петли обеих вязаных деталей находятся на спицах. 
       Введите иглу снизу вверх в кромочные петли нижней и верхней деталей, затем в нижнюю кромочную петлю и одновременно выведите ее из соседней петли (см. фото 5). 
       Этот прием повторите на верхней детали, т. е. введите иглу в кромочную петлю и выведите из соседней петли (см. фото 6). 
       Захватывайте по половине двух петель поочередно на верхней и нижней деталях (см. фото 7).
Рубрики:  Вязание/век вяжи - век учись!

Бланманже - быстро и вкусно

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Кас-сандра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всем, кто любит фрукты и желе, это десерт обязательно понравится. Вкус каждый раз получается новый, если брать разные фрукты. Рецепт подсказала Валентина Федоренко (источник http://my.mail.ru/community/ovkuse.ru/17ED6C5BC97AA8E7.html)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
желатин 20 гр.;
сметана 0,5 л или сливки - кому как нравится;
клубника 0,5 кг, можно замороженная;(можно добавить киви, апельсин, банан)
сахар по вкусу;
ванилин.
 (300x200, 24Kb)

Замочить желатин в 300 мл холодной кипяченой воды на час ( обратите внимание на информацию на упаковке желатина).
Клубнику (или другие ягоды и фрукты)разложить по креманкам.
Сметану (если сливки, то взбить охлажденными) смешать с сахаром, учитывая, что с желатином будет менее сладким. Сметана должна быть некислой и очень свежей. Разбухший желатин подогреть, но не кипятить, процедить, влить в сметану с сахаром (или взбитые сливки), добавить щепотку ванилина или ванильного сахара. Перемешать, разлить по креманкам, осторожно размешать с ягодами, чтобы равномерно распределить. Поставить в холодильник для застывания. Когда застынет, можно украсить еще взбитыми сливками, посыпать мелкими орешками (миндальными), оставшимися кусочками фруктов или ягод. Очень вкусно как только с одной клубникой, так и в сочетании с другими фруктами и ягодами. Приятного аппетита!

 (480x360, 34Kb)

Если вам не чужды «истома», «нега», «прихоть» - предпочтите сливки. На литр хватит одной столовой ложки желатина и трех сахара (желатин прекрасно растворяется в самих сливках). Здесь о слоях речь уже не идет, поэтому лучше использовать какую-нибудь затейливую форму. Это самое быстрое в приготовлении бланманже. Правда, для него лучше все хорошенько взбить (сливки должны быть не меньше 20% жирности).

Можно поставить стакан сливок с желатином в микроволновку на режим разморозки. Взбить оставшиеся сливки с сахаром, отдельно взбить два спелых банана, а потом это смешать. Вот уж что во рту язык обволакивает и нёбо ласкает. А аромат!

Но можно обойтись и совсем без фруктов, можно сделать бланманже «капуччино»: сливки с растворимым кофе, А что если рискнуть и добавить в сливки не сахар, а чуть-чуть соли, чайную ложку мелко нарезанного укропчика и залить всем этим слабосоленые грибы?

Более подробно о разнообразных вариантах посмотрите на http://1001recept.com/recipes/milk/blanmange.html
Рубрики:  Кулинарная книга/десерты

Платье

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-Р [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из журнала "Сандра" № 2 2011
10 (525x699, 139 Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/платья

Рамочки на День Влюблённых 6

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаИюньская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Фотошоп

Правильно сушим яблоки

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Яблоки очень полезны – в них содержится много клетчатки, витаминов и микроэлементов, которые сохраняются и после сушки. Сушеные яблоки используются в кулинарии для приготовления компотов, муссов, начинки для пирогов. 

Сушеные яблоки
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/заготовки

Вязание планок для жакетов(спицы)

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание планок для жакетов(спицы)


 Планка привывязывается к готовой детали 

       Обычно различают два вида передних планок для жакетов: можно вязать в тот же направлении, что и полочку, т. е. снизу вверх, или можно набрать петли по передним вертикальным краям и выполнить планку в поперечном к вязаному полотну направлении. 

    В этом случае после завершения работы над жакетом набрать соответствующее количество петель по вертикальному краю полочки (фото 1). 
Вязать планку резинкой в прямом и обратном направлениях, вывязывая одновременно на одной полочке отверстия для пуговиц. Если нужно связать двойную планку, то для линии сгиба один ряд следует связать изнаночными петлями (фото 2). 
    При V-образном вырезе, как правило, излишне прибавлять петли в углу горловины, т. к. резинка в этом месте растягивается. Если при округлом вырезе горловины передние планки вяжутся вместе с бейкой горловины, то вверху образуется прямой угол, и здесь следует прибавлять петли. В этом месте мы выделили контрастной нитью лицевую петлю и с обеих сторон от нее прибавляли в каждом втором ряду по одной петле (фото 3). 
Если сначала вяжется бейка горловины, а затем - передняя планка, то можно набрать по краю бейки горловины необходимое количество петель. 

        

Читать далее

Рубрики:  Вязание/век вяжи - век учись!


Понравилось: 1 пользователю

Здоровье и красота

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
 (400x300, 451Kb)
 (400x300, 217Kb)
 (400x300, 74Kb)
 (400x300, 283Kb)
 (400x300, 353Kb)
 (400x300, 165Kb)
 (400x300, 167Kb)
Рубрики:  Будте здоровы!

Красивые ягодицы - это просто

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ирен777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наступила весна, женщины побежали к стилистам, диетологам, фитнес-инструкторам... Вот и ко мне все чаще обращаются с вопросом: «Как избавиться от накопленного за зиму жира?» Сегодня вы узнаете о самых действенных упражнениях для ягодиц.
 (283x424, 115Kb)
читать дальше
Рубрики:  Косметика

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ирен777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль, периодически возникающая в грудном отделе позвоночника, служит первым признаком того, что начинается остеохондроз грудного отдела позвоночника. Часто этот недуг поражает лиц сидячих профессий: конструкторов, операторов ЭВМ, пользователей компьютеров, водителей.
 (400x185, 32Kb)
Но совсем необязательно, что у вас, даже если вы каждый день перетаскиваете тяжелые предметы или долгие часы сидите за компьютером, будет остеохондроз.
Надежная преграда болезни - правильная осанка. Формировать ее надо с раннего возраста, но можно этим заняться и в 30 - 40 лет. Лучше поздно, чем никогда!
Спину при ходьбе старайтесь держать прямой, плечи - расправленными. Если вы к тому же будете регулярно выполнять упражнения, развивающие и поддерживающие тонус мышц спины и живота, обеспечивающие нормальную подвижность всех сегментов грудного отдела позвоночника, то остеохондрозу вас не одолеть.
• И.п. - делая вдох, встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Вытяните руки вверх - выдох. Прогнитесь назад и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову - выдох. Повторите 8 - 10 раз.
• И.п. - сидя на стуле. Заведите руки за голову - вдох, максимально прогнитесь назад 3 - 5 раз, опираясь лопатками о спинку стула - выдох.
• И.п. - встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 - 3 секунды в этом положении. Голову держите прямо. Вернитесь в и.п. и снова проделайте то же упражнение 5 - 7 раз.
• И.п. - лягте на живот и упритесь руками в пол. Силой максимально прогнитесь назад, стараясь оторвать корпус от пола.
• И.п. - лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги.
Эти упражнения, разгружающие грудной отдел позвоночника, следует выполнять на протяжении дня во время коротких перерывов в работе. В упражнениях с 3 по 5-е дыхание произвольное. 4-е и 5-е упражнения выполняйте 5 - 8 раз.
Эти упражнения можно включать в утреннюю гимнастику. Очень полезно выполнить несколько движений после работы. Главное, чтобы профилактический комплекс вы делали ежедневно, тогда вы надежно застрахуете себя от остеохондроза.
Источник: spinet.ru

 (450x83, 59Kb)



Серия сообщений "лечебная гимнастика":

Часть 1 - Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе
Часть 2 - Красивые ягодицы - это просто
Часть 3 - Анимированная гимнастика для здоровья и красоты
Часть 4 - Зарядка для мышц спины.


Рубрики:  Будте здоровы!

Без заголовка

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения вперед_не_озираясь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7970

- Чем больше я работаю над собой, тем больше я ценю свободу, тем более я самодостаточна, тем больше я прихожу к мысли о том, что людей, впуская в свою жизнь, надо фильтровать согласно собственным рамкам! Это не чертовски плохо и высокомерно! Это адски тяжело, но невероятно справедливо! (с)

Рубрики:  Премудрости

Еще немного о трикотажных швах.Петля в петлю и кеттлевка

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://galinarus.liferus.ru/rukodel/shvy_trikot.aspx
Опытные вязальщицы, начиная новую работу, заранее определяют, как потом будут сшиты ее детали, и в зависимости от этого выполняют их края так, чтобы шов не испортил узора вязки.

Детали сострачивают крупными стежками на швейной машине (если трикотажное полотно не слишком толстое) или сшивают вручную специальными трикотажными швами, пользуясь штопальной иглой с большим ушком и тупым концом.

Горизонтальный шов «петля в петлю»

Горизонтальный шов «петля в петлю» используют для соединения деталей чулочного вязанья. Так можно сшивать не только новый трикотаж, но к реставрировать старый.

Например, надо удалить выношенную на локтях часть рукава. Сначала намечают ее границы - верхний и нижний ряды в верхнем разрезают кромочные с обеих сторон ряда и осторожно выплетают нить (рис. 1), тo же делают и в нижнем ряду, потом ненужную часть удаляют.

Открытые петли двух полотен сшивают справа налево по лицевой стороне нитью того же цвета и толщины, которой вязали (рис 2).

Закрепляют нить на верхнем полотне справа и тут же в 1-ю петлю вводят иглу (с изнаночной стороны), затем иглу вводят в 3-ю петлю нижнего полотна уже с лицевой стороны.
ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Вязание/век вяжи - век учись!

От авитаминоза спасут облепиховый «йогурт», рябиновый чай и мучные отходы

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где зимой взять витамины?
 (485x317, 37Kb)Февраль—март — пора, когда в народе «гуляет» т. н. зимний авитаминоз. До нового урожая еще далеко, а в перезимовавших дарах природы содержание витаминов катастрофически уменьшается: ведь время — их злейший враг. Из-за этого именно на эти месяцы приходится большая заболеваемость гриппом, а также многочисленные жалобы на всяческие сбои в работе организма: слабость, упадок сил, снижение настроения. Также именно сейчас начинаются серьезные проблемы с состоянием кожи, ногтей и волос. Между тем это совсем не значит, что пора бежать в аптеку и покупать дорогие синтетические витамины. Есть доступные способы продержаться в тонусе до следующего витаминного сезона и восполнить потерю самых важных витаминов.

подробнее
Рубрики:  Будте здоровы!

Спицы : наборный край

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 


Удобства ради все публикации, посвященные наборному краю, собраны в одну таблицу.

Клик по названию способа выдаст его описание, клик по картинке позволит рассмотреть внешний вид набора. Цветом выделены универсальные, по мнению автора, наборы.

 

Обычный способ Достаточно эластичный край, внешне незатейлив. Подходит как вариант по умолчанию большинству изделий.
Болгарский зачин Рельефный декоративный край. Хорош, например, на толстой пряже или как начало резинки 1х1. Невероятно хорош для лицевой глади, т.к. играет с нею на контрасте.
Итальянский набор Абсолютно эластичный край, нигде ничего не стягивается. Идеален для края воротника-гольф. Обаятельные зубчики.
Набор с открытыми петлями Удобный метод, когда еще не принято решение о виде планки, нужно вязать в обе стороны или если предстоит сшивание деталей швом "петля в петлю".
Набор в виде шнура Один из универсальных наборов. Эластичный край, состоящий из трех нитей.
Набор с фестонами Декоративен, неэластичен, конечно же, девочковый.
Набор с бахромой Декоративен, практически не тянется.
Наборный край с тройной нитью Довольно декоративен, в меру эластичен.
Машинный край Красивый плотный эластичный край. Идеален для резинки 1х1.
Двухцветный край Набор, дающий плотный, практически неэластичный край. Хорош для цветного вязания.
Край спицей и крючком Набор, дающий плотный край косичкой, который почти не тянется.
Утолщенный край Набор, дающий плотный, ровный, практически неэластичный край.
Крестообразный набор Один из универсальных наборов, не лишен изюминки.
Наборный край с пико Неэластичен, в меру декоративен, с шишечками-пико по краю.
Исландский набор Неэластичный наборный край с симпатичными зубчиками.
Ажурный набор Неэластичный наборный край, чрезвычайно декоративный.


 

 

Серия сообщений "вязание уроки,советы,узоры":
Часть 1 - Соединение нитей при вязании
Часть 2 - Обвязка горловины
...
Часть 30 - Носки от мыска
Часть 31 - Самоучители по вязанию и шитью онлайн
Часть 32 - Спицы : наборный край
Часть 33 - Салфетки с лебедями
Часть 34 - Расчет петель
...
Часть 98 - Застежки
Часть 99 - Элементы ирландского кружева
Часть 100 - Вязание квадратных блоков
Рубрики:  Вязание/век вяжи - век учись!

Курабье персидское от Жени

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (466x699, 87Kb)
Мука пшеничная — 580 г
Масло сливочное — 350 г
Пудра сахарная — 150 г
Яйцо — 1 штука
Джем абрикосовый — 3 столовые ложки

В масло добавить 1-2 столовые ложки муки и тщательно взбить его с сахарной пудрой до получения пышной массы.

Ввести яйцо и продолжать сбивать массу до полного растворения сахара, всыпать муку и быстро замесить тесто.

Из кондитерского мешка через резную трубочку отсадить тесто на противень в виде ромашек, ракушек, палочек.

В центр каждого печенья выдавить глазок абрикосового джема.

Выпекать при 200 градусах до готовности, примерно 20 минут.
Рубрики:  Кулинарная книга/печенье

Делаем Текстовую ссылку

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что же такое Текстовая ссылка?
Это ссылочка в виде текста,которая может вести
на ваш дневничёк(если на неё нажать).Например...
Блог Милолика Покровская
Или кликнув на неё,можно перейти на другой сайт или в гости
к другому пользователю.Например...
ValeZ
Код её я помещаю ниже.Его нужно скопировать к себе в блог.
В самом коде где написано ... "АДРЕС ССЫЛКИ" ...
вставляем Адрес ссылки или нужной вам странички
на которую вы хотите сделать эту ссылку.
Берём этот Адрес в самом верху компьютера.В Адресной строке.
Адрес начинается с ...http...
А там где стоит надпись ..."ВАШ ТЕКСТ ИЛИ НИК" ...
Пишите любой нужный вам текст,который относится к данной ссылочке или ваш ник.
Параметр ...target=_blank... означает,
что ссылка откроется в новом окне.
КОД ссылочки текстовой


дневник Милолика Покровская
Рубрики:  Полезности для дневника

КАРДИГАН

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Clara_Ef [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/кардиганы

Пуловер

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Clara_Ef [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/пуловеры

Пуловер

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Clara_Ef [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/пуловеры

Вязание V-образного выреза (спицы)

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание V-образного выреза (спицы)

        Этот вид выреза горловины для вязаных изделий вряд ли выйдет из моды. Его используют при вязании спортивных и изысканных моделей для мужчин, женщин и детей. Вы можете надеть модель с таким вырезом поверх блузки или просто на тело, красиво повязать удачно подобранный к модели платок. 
Убавки для V-образного выреза 
Для V-образного выреза петли делят посредине и с обеих сторон от середины с помощью убавок формируют скосы. При нечетном количестве петель следует закрыть среднюю петлю или временно ее оставить (см. красное кольцо на фото 3). 

Рубрики:  Вязание/век вяжи - век учись!

Творожные корзиночки с виноградом и творожным кремом

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные корзиночки с виноградом и творожным кремом


Это очень вкусно! Хотя выглядят корзиночки не слишком презентабельно (с малиной или земляникой будет красивее), но с виноградом  вкус изумительный, крем нежный, сочный, а сами корзиночки тонкие и хрустящие. Рекомендую!

Рецепт

Рубрики:  Кулинарная книга/десерты

"ОФИСНЫЙ" ПУЛОВЕР ИЗ ФРАНЦИИ

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пуловер 09*50 (Phildar)

Размеры 1) 34/36 - 2) 38/40 - 3) 42/44 - 4) 46/48 - 5) 50/52.

Рекомендуемая пряжа: SAVANE (68% акрил, 21% хлопок, 11% полиамид; 50 г / 78 м) цвет ACIER 1) 9 - 2) 10 - 3) 11 - 4) 12 - 5) 13 мотков.

Спицы № 3 и № 4, а также маркировочные кольца.


http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1423--0950-phil-1369
Рубрики:  Вязание/пуловеры

К ВЕСНЕ:ПУЛОВЕР ИЗ ФИЛЬДАР

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пуловер 14*50 (Phildar)

Размеры 1) 34/36 - 2) 38/40 - 3) 42/44 - 4) 46/48 - 5) 50/52.

Рекомендуемая пряжа: ZENITH (100% полиэстер; 50 г / 123 м) цвет GRANIT 1) 10 - 2) 10 - 3) 11 - 4) 12 - 5) 13 мотков.

Спицы № 3,5 и № 4,5 а также маркировочные кольца и спицы-булавки.


http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1424---1450-phil-1370
Рубрики:  Вязание/пуловеры

МК по вязанию пинеток крючком

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Медведевская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (640x480, 74Kb)

Как правило, я вяжу пинетки из 100% хлопка или тонкого акрила, крючком № 1,5.
И так, начнём.
Набираем начальную цепочку из в.п.
Для размера 0-3 мес. - 22в.п.+ 3в.п. подъёма, для размеров 3-6 и 6-9 мес. - 25в.п.+3в.п. подъёма.

Далее вяжем по схеме. При этом для размера 6-9 мес. провязываем 5-й ряд полустолбиков
(это как ст.с/н, только провязать сразу все петли на крючке), делая прибавления в нужных местах.

И у нас получается стопа пинетки

Далее вяжем ряд рельефных изнаночных ст.б/н. прямо, без прибавлений. Это повернёт нашу работу на 90*, т.е. поднимет.
Для этого вводим крючок под ствол столбика

делаем накид

вытягиваем петлю

и провязываем обе петли вместе

Таким образом вяжем до конца ряда. Советую этот ряд вязать чуть свободнее, чтобы не было стянутости, как это видно на картинке

Далее вяжем ажурные ряды.
1-й ряд: В п. нижнего ряда ст.с/н, 1в.п., ст.с/н в ту же п. нижнего ряда. 2 п. ниж.р. пропустить.

2-й ряд: вяжем как 1-й, но можно и так -

3-й ряд: как 1-й

Получается так.

Для размера 6-9 мес. провязываем 4-й ажурный ряд как 1-й.

Переходим к мыску.
Провязываем соед.ст. до середины боковой части + 3в.п. подъёма.


Далее вяжем в слудующие 3 п.нижнего ряда по ст.с/н
и провязываем их вместе.

Так вяжем до второй половины боковой части.


Работу развернуть, т.е. теперь будем вязать с внутренней стороны.
3 в.п. подъёма, в следующие 2 п. нижнего ряда вяжем по ст.с/н и провязываем их вместе.
и т.д.
вяжем до конца ряда


Снова разворачиваем работу. 2в.п. подъёма.
Делаем накид, вводим крючок под п.нижнего ряда,
накид, вытягиваем петлю, снова накид.
повторяем
Таким образом набираем петли на крючок до конца ряда.

Провязываем все петли на крючке в один приём. 3в.п. подъёма.

Вяжем по кругу ажурный ряд.

Следующий ряд куда будет вставляться ленточка.
ст.с/н в п. ниж.ряда, 1в.п., 1п.ниж.р. пропустить, ст.с/н в след.п. ниж.ряда, и т.д.

Теперь вяжем т.н.V-образные дуги.
Для этого разворачиваем работу и вяжем с внутренней стороны.
В ст.с/н ниж.р. ввязываем 2 ст.с/н, а между ними 1в.п.

Мы расширили верхнюю часть.

А теперь будем её украшать.
Можно вязать, как вам подсказывает фантазия.
Можно так:
вяжем в дугу 1 ст.б/н

в следующую дугу ввязываем 3ст.с/н, пико из 3в.п., 3ст.с/н.

в след. дугу ст.б/н, в след. дугу 3ст.с/н, пико, 3ст.с/н

обвязываем по кругу верхнюю часть

и нижнюю, Только вместо дуги, пропускаем 2 п. ниж.р, в 3-ю 3ст.с/н, пико, 3ст.с/н.,
2п. прпускаем, ст.б/н, 2п. пропускаем, и т.д.

Пришиваем бусинки той же нитью или нитью схожего цвета.
Вставляем ленточку.
Пинетки готовы украсить ножку вашего малыша

Рубрики:  Вязание/для детей

Курники

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты:
Курники
  • 1 кг готового слоеного теста
  • 1 кг куриных бедрышек или окорочков
  • 0,5 кг репчатого лука
  • 2 яйца
  • соль,перец и специи по вкусу

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 час 30 мин
Калорийность в 100 гр: 371 ккал




Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/хлеб, булочки, пирожки

Ветчино- картофельные роллы

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинарная книга/вторые блюда

ВКУСНЯШКА К ЧАЮ: 12 РЕЦЕПТОВ ЛУЧШЕГО ПЕЧЕНЬЯ

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выходные со вкусом!
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Развлекайся
Уважаемый пользователь !
WomanJournal представляет рассылку "Выходные со вкусом"
Кофе
  Вкусняшка к чаю: рецепты домашнего печенья!
Вкусняшка к чаю: рецепты домашнего печенья!

У домашнего печенья свой непередаваемый аромат, который разливается по квартире и говорит о том, что в этом доме всегда рады гостям! Ведь печенье - идеальный десерт для чаепития: К тому же оно, как правило, не настолько калорийно и жирно, как торт, и не так приторно сладко, как конфеты.

Печенье можно сделать самой разной формы! У хорошей хозяйки всегда есть в арсенале многоо разных формочек для кулинарных шедевров. Все мы помним "грибочки" и "орешки" из детства: Сегодняшние гаджеты для кухни помогают сотворить "ангелочков", "машинки", "цветочки", "фрукты", "домики", "елочки" - всего и не перечислишь, можно столько нафантазировать!

Не забудь после чаепития каждому гостю положить часть выпечки в небольшой бумажный пакетик - "на дорожку". А как приготовить быстрое домашнее печенье, читай на WomanJournal.ru!



Читайте также
Готовьте по рецептам WomanJournal.ru! Приятного аппетита!
Песочное печенье
Песочное печенье "По-венски"
Печенье
Печенье
"Дамское"
Слоеное печенье с гуавой и сырным кремом
Слоеное печенье
с гуавой и сырным кремом
Песочное печенье с клубникой
Песочное
печенье
с клубникой
Овсяное печенье
Овсяное печенье "По-домашнему"
Печенье
Печенье "Праздничное"
Шоколадное печенье с имбирем
Шоколадное печенье с имбирем
Бабушкино печенье
Бабушкино печенье "Медок"
Печенье апельсиновое
Печенье апельсиновое
Сырное печенье с пивом
Сырное печенье
с пивом
Печенье на рассоле!
Печенье
на рассоле!
Печенье
Печенье "Райское наслаждение"
   
 
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Развлекайся
Выходные со вкусом
Рубрики:  Кулинарная книга/печенье

Супер-эффекты за секунду

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очередное дополнение к популярному Учебнику ЛиРу. Море чудесных генераторов, которые разыскал в интернете. У них 3 главных достоинства: 1) проверено на себе - работают, 2) они бесплатные 3) получается быстро и качественно, для "совсем чайников")). При желании можно этот пост занести себе в эпиграф, вставив туда этот код:
Получится вот такая кнопка в вашем блоге:
Я еще добавлю сюда много интересного. В частности, меня просили написать, как делается "движущаяся вода", как вставить в сообщение музыку и как смотреть видео в улучшенном качестве...
Из фото – рисунок
Мозаика (паззл)
Фото на кубике Рубика
Фото в музее
Девушка смотрит на фото в уличном стенде
Фото на яйце
Эффект «кривого зеркала»
Цветовые эффекты
Эффект «папарацци» (фото в объективе)
Эффект пленочного аппарта (затемнение по краям)
Эффект рекурсив (многокадровость)
Картинка в шаре
Рефлекция (отражение)
Рождественский орнамент
Надпись цветами
Надпись в рекламе, торте
Надпись на асфальте
Подписать фото, картинку
Слова на коробке
Текст в вашу картинку
Надпись на футболке
Цветочные открытки
Символы (сердечки,цветы,животные) в разных стилях

Ещё много интересных штучек >>>
Рубрики:  Фотошоп

Без заголовка

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Raffalgiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7965

- У меня есть надежда?
- Надежда есть, шансов нет.

© Автор неизвестен.
Рубрики:  Премудрости


Поиск сообщений в Marinya
Страницы: 341 ... 175 174 [173] 172 171 ..
.. 1 Календарь