
Самые эффективные упражнения для плоского живота! Женщины, которые решаются заняться...
Без заголовка - (0)Открытки киригами для начинающих. Схемы и шаблоны 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14...
Без заголовка - (0)Без заголовка Шаблоны киригами: открытки с сюрпризами Какой подарок интереснее? Конечно, сюрпр...
МК. Готовимся к празднику 8 марта - (0)МК. Готовимся к празднику 8 марта Этот МК от Зульфии Дадашовой 1. Для декорирования празднично...
ТОП 90 САЙТОВ ПО ВЯЗАНИЮ - (0)ТОП ЛУЧШИХ САЙТОВ ПО ВЯЗАНИЮ Здесь все, что тебе нужно! Сохрани себе! &n...
Лепим...(много фото - начало) |
Далее фото мастер классов: авторы указаны на фото
Серия сообщений "лепка":
Часть 1 - Изготовление пуговиц.МК (лепка,полимерная глина)
Часть 2 - Лепим...(много фото - начало)
Часть 3 - Холодный фарфор. Вдохновляемся, учимся, творим сами
Часть 4 - Лепим из соленого теста еловую ветку с шишкой
...
Часть 19 - Керамическая флористика Мастер Класс по созданию Фаленопсис из полимерной глины
Часть 20 - Как создать барельефный цветок
Часть 21 - Без заголовка
|
Метки: полимерная глина лепим |
Делаем мятную «бомбочку» для ванны |

Серия сообщений "мыловарение":
Часть 1 - Мыловарение
Часть 2 - Марокканское мыло Бельди из детского
...
Часть 5 - Жидкое мыло - из детского!
Часть 6 - Делаем мыльный торт!
Часть 7 - Делаем мятную «бомбочку» для ванны
Часть 8 - Мастер-класс как сделать бомбочку для ванны
Часть 9 - Искусство делать мыло
...
Часть 11 - Декупажное мыло! Великолепное решение от Татьяны Чикичевой.
Часть 12 - Пирожное - бомба
Часть 13 - Изготовление мыла своими руками
|
Метки: бомбочка ванна |
Самодельный букет цветов из бумажных салфеток (гвоздики) |

Метки: цветы салфетки |
Все для обвязки |
Метки: кромка крючок |
Вяжем по-новому: спираль |
Метки: спираль спицы |
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА ПО ЕГО РУКАМ |
Метки: руки |
Вяжем Knitting club / Клуб любителей вязания Спецвыпуск: японские ажуры и не только. |
|
|
Серия сообщений "пуловеры,кофточки":
Часть 1 - Два пуловера с одним узором спицами
Часть 2 - японская ажурная кофточка
...
Часть 15 - Белый пуловер с ажурными полосами спицами
Часть 16 - Лёгкая кофточка с поперечной ажурной вставкой
Часть 17 - Вяжем Knitting club / Клуб любителей вязания Спецвыпуск: японские ажуры и не только.
Часть 18 - Топик мне понравился!!!!(спицы-крючок)
Часть 19 - Шторм оборок
...
Часть 45 - Тёплый и оригинальный пуловер.
Часть 46 - Эффектная блуза крючком
Часть 47 - Перекрутка, простая и эффектная кофточка. Схемы
|
Метки: кофточки |
Шаль |
Метки: шаль |
слоеный сырный хлеб |
в полном восторге от этого хлеба.

СОСТАВ
Метки: слоеный сырный хлеб |
ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ ЗА 10 минут |

Метки: тесто пиццы |
Многообещающая диета -2кг за 3 дня |
1 день
Завтрак -кусочек хлеба,1 столовая ложка нежирного творога,3 дольки яблока(думаю.что это половинка яблока)
2-ой завтрак -1 яблоко и 1 хлебец
Обед -рыбный салат из 130 гр отварной рыбы,1 яблока и 1 апельсина,с зеленью,заправленного 75 гр нежирного йогурта с соком лимона.
Полдник- 100 гр нежирного творога и 1 яблоко.
Ужин - 2 бутерброда из ржаного хлеба и нежирного сыра,сверху на один -дольки яблока.на другой -огурца,и сверху зелень.
2 день.
Завтрак -домашнее мюсли из 1 натертого с кожурой яблока,1 ст.ложки изюма,30 гр овсяных хлопьев и 150 гр нежирного молока
2-ой завтрак -1 яблоко и хлебец
Обед - Блинчик из 30 гр муки,6 ст.ложек молока и 1 яйца(соль-сахар-по вкусу),1 яблоко.
Полдник- 100 гр нежирного йогурта.1 яблоко
Ужин - 40 гр риса отварить,смешать с нарезанным яблоком и половиной банана.
3 день.
Завтрак -кусочек хлеба,2 стол.ложки нежирного творога,1 яблоко.
2-ой завтрак - напиток из 1 яблока,150 гр нежирного кефира,сока лимона и корицы.
Обед-100 гр отварной куриной грудки с соусом из 1 яблока,1 сладкого перца -варить с 25 мл воды и соком лимона 5 минут.
Полдник- 1 яблоко и хлебец.
Ужин -Салатик с растительным маслом из 2 морковок,1 яблока,1 чайной ложки изюмаи 60 гр нежирного сыра.
4 день(отсебятина)
Холодильник закрылся на кухне и орет дурным голосом,что боится за свою жизнь.Муж и кот ему подвывают.
Метки: -2кг за 3 дня |
Огуречная диета |

Эта диета основана на физиологическом воздействии свежих огурцов. Это стимуляция пищеварения и продвижения пищи по кишечнику, чистка кишечника, нормализация водно-солевого баланса, очищение кожи, мочегонное действие, активация обмена веществ.
Основу диеты составляет специальный салат из огурцов. 1 кг огурцов (150 ккал) крупно нарезаем, добавляем 30 г майонеза (примерно 90 ккал). Майонез можно заменить сметаной - выберите нежирную, с калорийностью 220 ккал на 100 г. Можно чуть-чуть подсолить салат, но лучше обойтись перцем вместо соли, особенно если вы заправляете салат майонезом. Сдобрите все зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей) или добавьте несоленые растительные приправы.
Читать далее
Метки: огуречная диета |
Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении |
Это не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору. Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок. Нет ни единого рубца. Главное в этой диете - это выдержка. Результат потрясающий. Если желудок сильный и без проблем, то начать нужно с очищения кишечника. Минус 3-5 кг за неделю.
ОЧИЩЕНИЕ: 4 столовые ложки риса замочить 1 литром воды на ночь. Утром варить рис 60-40 минут на маленьком огне. Получится как кисель, его мы выпиваем и после этого ничего не берем в рот (нельзя кофе, чай и, тем более, колбаску) ровно 5 часов. После этого ешьте сколько хотите, но только за 5 часов до сна нельзя есть и пить чай, кофе и кефир.
ВОДУ НЕГАЗИРОВАННУЮ МОЖНО.
Есть хоть и можно сколько хотите, но не обжираться и есть нежирную и низкоуглеводную пищу.
ДИЕТА: Овсяную кашу едим утром, в обед, на полдник и на ужин, а если хотим кушать - берем фрукты. Но НЕ ОБЖИРАЕМСЯ ИМИ. Если овсянку совместить с очищением, то результат за месяц вас приятно удивит!
Больше месяца очищение проводить нельзя, то есть 31 день очищения - 6 месяцев отдых.
Овсяная диета не предполагает поступление в организм всех необходимых элементов, поэтому долго и часто прибегать к ней нельзя.
Сама лично я после родов и кормления грудью поправилась на 21кг 700гр, сейчас я снова вешу 67кг - я довольна!
Желаю и вам того же, чтоб подходили к зеркалу и любовались своим телом.
Метки: овсяная диета |
Картинки для комментария с кодами от Smelena |
Серия сообщений "благодарности,спасибо":
Часть 1 - Оформляем блог: Цветы
Часть 2 - Красивые надписи для комментариев и ответов на них!
...
Часть 14 - Спасибо в 3D+код
Часть 15 - Комментики-спасибо+код(феечки)
Часть 16 - Картинки для комментария с кодами от Smelena
Часть 17 - Открытки - комментарии с кодами "Розы
Часть 18 - Цветочные букетики - 2 для украшения дневничка
...
Часть 37 - Красивые букетики для ваших комментариев!+код!Часть 3
Часть 38 - Красивые благодарности и спасибки + код (18 шт.)
Часть 39 - Без заголовка
|
Метки: комментарии |
Как отрастить ресницы |

Сколько у нас ресниц? На верхнем веке – примерно 100-250, причем длина их – около 8-10 мм. На нижнем веке – примерно 50-150, их длина – около 5-7 мм.
Ресницы недолговечны. Продолжительность жизни одной реснички – 150-200 дней.
На сколько могут вырасти ресницы? Наибольшее, чего можно добиться от применения всех нижеуказанных средств для роста ресниц – это 10-30% от первоначальной длины. Все остальное – рекламный ход и результат наращивания ресниц (которое, как известно, не так уж безопасно). Но если у вас и так неплохие ресницы, то вы практически ничего не заметите .
За какой срок можно отрастить ресницы? Примерно за 4-8 недель. Но уже через неделю вы заметите первый результат!
Ресницы – это волосы! Именно поэтому для роста ресниц можно было бы применить некоторые средства, что и для роста волос.
Но… проблема в том, что ресницы находятся в непосредственной близи от глаз, и компоненты масок могут попасть в глаза, что вызовет раздражение и аллергию.
Итак, чтобы отрастить ресницы, мы делаем следующее:
Самомассаж век.
Для век полезен самомассаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз, так называемых "куриных лапок".
1. Вечером, после очищения, возьмите на кончике пальцев немного оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза.
2. Затем - как будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано.
3. Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови.
4. "Оленьи глаза". Закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки.
Такое масло для роста ресниц лучше сделать самостоятельно. Все, что понадобится – это пустой, промытый флакончик из-под туши, косметические масла, витамины А и Е в масле и некоторые другие компоненты.
Если у вас в составе будет только масло и витамины, смесь хорошо будет храниться в комнатных условиях. Если же вы добавили сок алоэ, что-то скоропортящееся – храните флакончик в холодильнике.
Какие масла подходят для того, чтобы отрастить ресницы? Лучшее масло для роста ресниц – это миндальное. Тем не менее, подойдут персиковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы, оливковое, облепиховое.
Внимание! Касторовое и репейное масло нельзя оставлять на ресницах на ночь, иначе утром вы проснетесь с опухшими глазами, либо глаза будут чесаться.
При нанесении тщательно расчесывайте ресницы, но старайтесь, чтобы масло не попало в глаза, иначе ощущение «пелены» на глазах гарантировано. К тому же, может начать щипать глаза.
Для примера несколько составов:
Можете смело составлять свои рецепты, главное - не забывать наносить на ресницы.

Серия сообщений "личико":
Часть 1 - для жирной кожи
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 19 - ЭПИЛЯЦИЯ НИТКОЙ
Часть 20 - ;)
Часть 21 - Как отрастить ресницы
Метки: ресницы |
Коты и невидимые предметы |
Метки: кошки |
Интересное в интернете |
Метки: для компа |
Мастер-класс по холодному батику(платок) от Виктории Игнатовой. |
Метки: батик мастер-класс платок |
Ещё о безотрывном вязании |

Серия сообщений "мастер классы":
Часть 1 - Девочка-Снежинка - мастер-класс
Часть 2 - Вязание на вилке. мастер-класс
...
Часть 98 - мастер класс "КРЕСТИЛЬНОГО ПЛАТЬЯ"
Часть 99 - Плетение на рамке с гвоздями.МК
Часть 100 - Настрочить розу
Метки: крючок |
подарок за 15 минут |
Метки: подарок |