Сладости и похудение не должны быть взаимоисключающими. На самом деле, если вы любите сладости, то полный отказ от них может больше навредить, чем помочь, когда вы худеете.

Если вкратце, то вы можете есть торт и худеть. Так в чем подвох?

Читать продолжение:

https://goldy-woman.com/pokhudenie-102/diety-i-sov...ne-sovershajte-etikh-3-oshibok