Сидячая работа за компьютером часто приводит к постоянным перекусам. Ведь что может быть проще, чем постоянно тянуться то за одной закуской, то за другой, совершенно об этом не думая? Однако это плохо сказывается не только на талии, но и на продуктивности.

Так как же прекратить есть круглые сутки? К счастью, у нас есть незаменимые советы от нутрициониста Дженны Хоуп (Jenna Hope) из Linwoods Health Foods, которая проведет вас через все ловушки постоянных перекусов.

Читать продолжение:

https://goldy-woman.com/pokhudenie-102/diety-i-sov...erestat-postoyanno-perekusyvat