Карандашами можно не только рисовать. Это доказала Дженнифер Маестре – талантливый и необычный скульптор из Южной Африки

Ее многочисленные произведения сделаны из обычных предметов — карандашей, гвоздей, иголок. Карандашная серия, безусловно, самая эффектная — из карандашей сделаны фигурки, в которых можно узнать обитателей морей и океанов — медуз, морских ежей, морских звезд, причудливые растения.

Вот такую запись выдал мне мой дневник, после добавления сообщения)))

жаль что плохо видно, но смысл понятен)))

Какой диеты следует придерживаться пациентам с артритом, для управления своим состоянием? На этот вопрос удалось ответить благодаря крупнейшему анализу диет и различных видов артрита. Ученые проанализировали данные 15 исследований и более чем 800 пациентов.

Изучив несколько диет, популярных среди пациентов с артритом, они выяснили, что наилучшим эффектом в плане облегчения боли обладала диета средиземноморского типа, с преобладанием таких продуктов как фрукты, овощи, зерновые культуры, рыба, оливковое масло и с ограниченным потреблением красного мяса. Через 12 недель люди на этой диете сообщили приблизительно о 15-процентом уменьшении боли, однако, небыло никаких улучшений в области физических функций или утреннего окоченения. Вегетарианская диета, включающая также яйца и молочные продукты, обладала подобным эффектом.

В других исследованиях, пациенты, которым наряду с противоревматическими лекарствами ежедневно давали рыбий жир, замечали заметные улучшения для опухших и болезненных суставов, нежели пациенты, которым давали плацебо, по-видимому, из-за антивоспалительного эффекта масла.

И напротив, овощи из семейства Паслёновых, такие как картофель и помидоры, способствовали усилению боли. Ученые предполагают, что в обострении воспаления может быть виновата группа соединений, содержащихся в этих овощах, известная как алкалоиды. Но пока не проводилось конкретных исследований, которые могли бы это подтвердить.

Эксперты говорят, что диета, в которой постепенно удаляются подозрительные продукты, должна помочь пациентам определить любые проблематичные продукты, пишет bienhealth.com.

По материалам: obozrevatel.com

Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня я хочу поделиться информецией про магазины тканей для пэчворк. Жалко, что их пока у нас еще не очень много и их прикодится искать.

Я живу в Киеве, и раскажу именно про киевские магазины.

• Первый магазин который я нашла это на ул. Кропивницкого, 1. Кстати, там еще преподают разные курсы. Я лично именно туда ходила на курсы пэчворк и аппликации. Мне очень понравились курсы. Про ткани: заходишь в магазин и хочеться там жить. Там просто огромедный выбор тканей, каких только хочешь; цены – от 90 до 350 грн за метр.
• Второй магазин нашла случайно, просто шла и увидела его. Он находится на ул. Красноармейская, 108, возле метро Дворец “Украина”. Там выбор тканей пока небольшой. Я весной была там последний раз, может там еще добавили в ассортимент. Цены были такие: 75 грн за метр.
• И третий который я знаю – это в т.ц. “Элтикс” (метро Позняки) магазинчик для рукоделия. Тканей там не очень много. Цены, если память мне не изменяет, то ли 150, то ли 175 грн за метр.
• Четвертый находится напротив магазина Свитанок, что на Хрещатике. Там выбор не большой, зато цена 54 грн за метр при ширине 110 см. (от себя)

Пока это все, что я нашла у нас в городе.

Если у вас есть какие-то дополнения или уточнения к моему списку – напишите, пожалуйста, в комментариях.

И если вы знаете какие есть в вашем городе (в Украине и в России) магазины тканей для пэчвочка, напишите о них. Это будет очень полезно для всех нас. Надеюсь, что с вашей помошью список магазинов будет пополняться.

P.S. А кто-то из вас заказывал в американских интернет-магазинах такие ткани? Если да – напишите как вы это делали.

источник

Здравствуйте, читательницы! Сегодня мой пост на тему вдохновения.

Хочу показать работы дизайнера Евы. Она из Эстонии, сейчас проживает в Германии.