Смысл занятий - через движения, осознанные движения, работа мышц, сухожилий и т. д.
Есть такая теория к нам идет информация и обычный человек, дети особенно записывает события, которые с ним происходят в подкорку мозга, а еще во все тело. Есть красивые люди, есть загнутые, когда перекос и сильный импульс в одном месте.
Пришла информация - человеку она не понравилась, а как ее пропустить через себя и не прописать этого или на это нет сил, знаний и тело не знает как освобождаться. Есть разные техники и каждый выбирает удобное для себя учение, а у нас волновое -
каждый четверг на занятиях мы просматриваем свое тело в определенной последовательности, например раскачиваясь в маятнике с пятки на носок внимание идет в стопу, ощущения, тяжесть, легкость и разность по напряжению, далее раскачиваясь внимание в коленях и до головы, затем все тоже самое, но в боковой волне. При таких достаточно простых упражнениях идет очень мощные проработки блоков, на этих же движениях сняв груз дневных забот мы вводим информацию любви и успеха. Дополнение: сначала у нас информация входит в мышцы затем в фасции, сухожилия и самое основное от куда и куда закладывается информация - в кости( от туда очень тяжело достается блок, а если в кости заложить информацию - СВЕТА, ЛЮБВИ и ЗДОРОВЬЯ это на всю жизнь). Коротенько чем мы занимаемся, еще если при движение человек ощущает боль или судорогу мы все тут же говорим - снимается блок и предлагаем человеку улыбаться, улыбчивых людей встречать всегда приятней, я крайности не беру.