Всем привет!!!
Диета семи дней |
Экстремальная диета обычно используется в тех случаях, когда необходимо быстро избавиться от некоторого излишка веса. Продолжительность такой методики похудения в большинстве случаев не превышает трех-семи дней (если не соблюдать указанных сроков, можно внести серьезный разлад в работу организма).
Длительность этого варианта диеты – 7 дней, а потеря веса составляет 5-7 кг.
Первый день:
Второй день
Третий день
Четвертый день
Пятый день
Шестой день
Седьмой день
На протяжении всех трех дней этой экстремальной диеты меню не меняется (в дополнение к нему можно пить несладкие травяные чаи или просто воду). Потеря веса составляет 2-3 кг.
Экстремальная диета – не лучший вариант даже для самого крепкого и здорового организма. Помните об этом, выбирая для себя способ избавления от лишнего веса.
|
Метки: диета |
Когда и как Правильно сажать Виноград? |
Виноград на даче – как и когда правильно сажать виноград http://vsaduidoma.ru/
Как и когда лучше сажать виноград
ПОСАДКА ВИНОГРАДА — Для того чтобы получить урожай ягод уже через 3 года, нужно подобрать подходящий для вашего региона сорт, посадить растения согласно рекомендациям и ухаживать за ними с учетом особенностей данного сорта.
Виноград — растение тепло- и светолюбивое, поэтому для его посадки стоит выбирать соответствующие этим требованиям участки.
Виноградные кусты размещают с южной, юго-западной и западной стороны домов, сараев, гаражей и других построек. Днем они нагреваются от солнца, а ночью отдают растениям дополнительное тепло. Это позволяет получить спелые сладкие ягоды значительно раньше или выращивать некоторые сорта среднего срока созревания в северных регионах.
Лучшими для посадки винограда считаются склоны южной, юго-западной и западной экспозиции. Нежелательно высаживать кусты в нижней части склона, где усиливается действие заморозков. Также не стоит размещать виноград ближе чем на 3-6 м от деревьев (в зависимости от размера их корневой системы).
КОГДА ЛУЧШЕ ВЫСАЖИВАТЬ ВИНОГРАД?читать далее
|
Метки: сад |
Сажаем огурцы на рассаду |
Серия сообщений "сад огород":сад огород
Часть 1 - Сажаем огурцы на рассаду
Часть 2 - Выращивание перцев и баклажанов
Часть 3 - Всё о выращивании помидор
...
Часть 21 - Карликовые деревья путем прививки
Часть 22 - Почему вишня осталась без... вишни?
Часть 23 - Время сажать рассаду
|
Метки: сад. |
СОБИРАЙ МАЛИНУ ВЁДРАМИ,А НЕ СТАКАНЧИКАМИ |
Собирай малину ведрами, а не стаканчиками
YXDAHA.RU
Ягода - малина известна людям еще с древних времен и выращивается почти на каждом садовом участке.
Но почему-то считается, что главное - посадить малину, а даст она ягоды или нет, зависит только от нее и от погоды.
А вот и нет, при надлежащем уходе с куста малины можно получать по 5-7кг, а не несколько ягодок, как считают некоторые.
В первый год посадки саженец может дать только несколько ягод и сильный побег.
На второй год у посаженного растения вырастает 3-5 побегов замещения.
В конце третьего года - 8-12 побегов.
На четвертый год жизни малина впервые дает полный урожай.
Малина может плодоносить на одном месте от 10 до 20 лет.
Урожайность зависит только от вас.
Что же это за секреты урожая малины?читать далее
|
Метки: сад |
Выращивание клубники. |
|
Метки: сад |
Нужно ли обрывать листья у томатов |
http://www.fazenda-box.ru/521-nuzhno-li-obryvat-listya-u-tomatov.html
Посетители сайта часто спрашивают, нужно ли обрывать листья у томатов? Вот что по этому вопросу рассказывает Галина Чеботарева из г. Челябинска.
«Конечно листья у томатов нужно обрывать, только делать это правильно. Этот овощь я выращиваю в один стебель и периодически обрываю ему листву.
Надо знать, когда обрывать листья у томатов. Первый раз я это делаю, когда начинают завязываться плоды на первой кисти. Больше трех листьев у томата сразу удалять нельзя – растения испытают стресс.
Когда сформируются плоды на второй кисти, обрываю листья между ней и первой кистью. Затем между второй и третьей и так до тех пор, пока на макушке побега не останется 4 листа. При такой правильной обрезке листьев плоды у томатов наливаются быстрее и не поражаются болезнями.
Соседи по даче спрашивают меня, когда и как правильно прищипывать томаты? Наверное, все огородники слышали рекомендацию прищипывать верхушку главного стебля томата в конце сезона? Так вот, я этого давно не делаю. Как то заметила, что после прищипки верхушки практически на второй день из пазух удаленных листьев начинают расти пасынки. При этом главный побег перестает развиваться, а корни растения все силы тратят на восстановление куста. Налив плодов томатов при этом прекращается.
Я вместо прищипки верхушки томата выщипываю у него молодые цветочные кисти, которые не успеют к концу сезона сформировать урожай.
|
Метки: сад |
Как бороться с почковым клещом на смородине |
|
Метки: сад |
Земляника в пирамидках,уход. |
3 Хорошая, удобренная земля.
Пирамидкой можно замаскировать кучу строительного мусора,или компоста.
Еще из плюсов - удобно обрабатывать от вредителей,собирать урожай,меньше поражается гнилью.
А теперь фото из интернета для воодушевления!!!
|
Метки: сад |
Перенос выточек |
Схема моделирования вытачек
Двигать ВТГ можно в пределах 3-4 см
Для плавного облегания груди длину полученной вытачки на лифе уменьшить на 3 см для средних размеров на 5-6 см для больших размеров. эту вытачку рекомендуется применять в строгом, гладком лифе. вытачка, расположенная в пройме. Обеспечиает хорошее облегание полы лифа при разной форме груди.
|
Метки: мк шитье |
Винтажные головные уборы - Дамские шляпы |
|
Метки: шляпки |
Шьем стильные сумки от пляжных до гламурных |
|
Метки: МК сумки |
Шьем самое модное в этом сезоне пальто...кейп, пончо или просто накидку! |
Вариант простейший - отсутствие плечевого шва, создание накидки минимумом средств из отреза необходимой длины и ширины. |
Метки: МК пальто пончо |
Легендарные американские юбки Pettiskirt. Пышная роскошь! |
|
Метки: юбка детская МК |
Китайский самомассаж |
|
|
Метки: красота |
Радостная весенняя штучка! Пояс-пион |
Радостная весенняя штучка! Пояс-пион
И мастер-класс от Диана Нагорная с сайта Ярмарка мастеров
Цветок из войлока может украсить шарф или пальто, добавить ту самую «изюминку» в Ваш гардероб. Именно созданием такой изюминки мы и займемся. Мы будем делать пион. Но не просто пион, а пояс-пион.
Для создания такого пояса нам понадобятся: пупырчатая плёнка, шерсть четырёх цветов, волокна шёлка, вода, мыло, ножницы и готовность провести 5-6 часов за кропотливой работой )))
1. Застилаем стол плёнкой, и из неё же вырезаем 4 кружочка диаметром 20 см и в центре каждого из них небольшое отверстие - полтора – два см. Это нехитрое приспособление мы будем использовать как «резерв», для того чтобы валять сразу по два яруса лепестков.
|
Метки: валяние пион цветок МК |
Веселые одежки |
|
Метки: куклы |
Как сшить аксессуар - бабочку |
|
Метки: мк бабочка из ткани |
Ретро девушки для печати |
|
Метки: декупажные картинки |
Массажная плитка "Кофе, корица и шоколад" |
Если вы еще не знаете, но основные составляющие массажной плитки – это твердые масла (баттеры): масло какао, масло ши (карите) и масло кокоса. Если раньше сделать масляную плитку было достаточно сложно из-за дефицита ингредиентов, то сейчас большое количество интернет-магазинов и магазинов для мыловарения предлагают на выбор любые твердые, базовые и эфирные масла.
Чтобы наша плитка "Кофе, корица и шоколад" не таяла и не расплывалась при комнатной температуре, есть один секрет: мы добавим натуральный пчелиный воск. Еще он создаст на коже защитную пленку, что станет приятным дополнением к основным увлажняющий свойствам массажной плитки. Однако если у Вас аллергия на продукты пчеловодства, использовать его нельзя! Также нельзя брать готовые свечи для приготовления плиток, так как в их составе не воск, а парафин или стеарин.
Спитый мелкомолотый кофе в составе плитки будет пилингом: мягко и деликатно очистит кожу, усилит кровообращение, удалит омертвевшие клетки, а значит, ускорит процесс обновления кожи.
Итак, приступаем к созданию масляной массажной плитки "Кофе, корица и шоколад".
Пропорции:
Наша плитка будет состоять из двух слоев: основного (питательно-увлажняющего) и скрабирующего. Сегодня мы сделаем для примера два варианта плиток: "Брюнетку" с первым темным (кофейным слоем), вторым – светлым (питательно-увлажняющим) и "Блондинку", у которой все наоборот.
Медленно растапливаем твердые масла на водяной бане, не доводя до кипения. Затем крошим пчелиный воск и растворяем в маслах. Слегка охлаждаем основную смесь (при комнатной температуре), чтобы добавить эфирное масло корицы и витамин Е. Половину смеси выливаем в заранее подготовленную посуду с сухим спитым кофе – это будет наш второй слой. Тщательно перемешиваем.
Для "Блондинки": заливаем масляную смесь в нашу формочку и отправляем минут на 5-7 в морозилку. Если вы хотите, чтобы именно первый слой был светлым, то здесь есть нюанс: так как смесь с кофе тяжелее масляной, то охлаждать первый слой вам придется до полного застывания, и кофейная смесь, заливаемая вторым слоем, должна быть совсем не горячей.
Процесс приготовления масляной массажной плитки схож с ароматерапией, ведь запах по квартире распространяется просто сказочный. Настоятельно рекомендую запастись съедобным кусочком шоколада и чашечкой горячего кофе. Ведь во время периода ожидания, до застывания первого слоя, вам безумно захочется съесть оставшуюся смесь для второго.
После того как первый слой затвердел, заполняем форму кофейно-масляной смесью (она должна быть достаточно густой, как сметана). И снова отправляем охлаждаться, теперь уже просто в холодильник на час-два. После этого аккуратно вынимаем охлажденную плитку из формочки, стараясь не нарушить ее целостность.
Ну что же, "десерт" для настоящих гурманов готов! Все используемые компоненты натуральные и полезные, поэтому готовую массажную плитку "Кофе, корица и шоколад" рекомендую хранить в сухом прохладном месте в пищевой пленке или закрытой емкости.
Источник:http://www.etoya.ru/blogs/hand_made/2011/5/10/16257
|
Метки: мыловарение |
Кукла от Eva.RU.Мастер -класс. |
|
Метки: МК кукла шьем игрушки |
В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро.
