Активное поведение и позы в родах |
В современном акушерстве много говорят о пользе активного поведения в родах роженицы. В понятие активного поведения входит набор разнообразных поз и движений, позволяющих естественным и безопасным образом ускорить процесс родов и улучшить самочувствие женщины во время схваток.
Суть активного поведения состоит в том, что во время схваток, а также в промежутки между маточными сокращениями будущей маме предлагают двигаться — ходить по палате, переминаться с ноги на ногу, производить вращающие движения бедрами, опираться на статичные предметы, приседать на корточки, вставать на четвереньки, то есть постоянно менять положение тела. В отличие от неподвижного положения на кровати, движение и смена поз улучшает кровообращение, в том числе и в области малого таза, где расположена матка. Матка — мышечный орган; для того, чтобы она активно сокращалась необходим достаточный приток артериальной крови, богатой кислородом. Чем лучше кровоток, тем активнее развивается родовая деятельность — быстрее происходит раскрытие шейки матки и продвижение плода по родовым путям. Малыш также лучше себя чувствует во время схватки: ведь он получает от мамы большее количество кислорода, который ему так необходим!
Следующим положительным фактором активного поведения в родах является то, что большинство рекомендуемых поз и движений предполагают вертикальное положение тела. При этом на помощь матке в её работе приходит сила тяжести, действующая на плод. Сила тяжести увеличивает давление предлежащей части плода на шейку матки в первом периоде родов, заставляя её раскрываться. Во втором периоде, во время потуг, эта же сила ускорит продвижение малыша по родовому каналу.
Немаловажно и то, что специальные позы позволяют будущей маме максимально расслабиться во время схватки. Зачастую в ответ на мышечное напряжение и болевые ощущения, возникающие в этот момент, роженицы напрягаются, как бы сжимаются, подсознательно пытаясь себя защитить от боли. На самом деле напряжение значительно — в несколько раз — усиливает дискомфорт от схватки. Попытка расслабиться, напротив, снижает неприятные ощущения и позволяет экономить силы. Именно активное поведение в родах а не неподвижное положение лёжа на кровати, позволяет будущей маме максимально расслабиться и чувствовать себя комфортно.
Наконец, активное поведение в родах помогает будущей маме отвлечься, не сосредотачиваться целиком на своих ощущениях. Ведь когда мы чем-то заняты, время идёт быстрее, а неприятные ощущения уходят на второй план. Приведём такой пример: у человека разболелся зуб. Знакомая ситуация, не правда ли? Всем известно, что если сесть дома и страдать, боль будет напоминать о себе постоянно. А вот когда приходится весь день бегать по неотложным делам, то можно вспомнить о своей «зубной трагедии» только к вечеру. На самом деле, зуб болит одинаково — и в первом, и во втором случае. Просто, отвлекаясь на какие-то действия, мы «отодвигаем» неприятные ощущения на второй план. Так и постоянная смена поз и положений тела во время родов поможет вам «забыть» о временном дискомфорте.
|
Метки: роды подготовка к родам позы в родах поведение в родах активное поведение естественное обезболивание курсы для беременных |
Занятия для девочек в клубе «Юная леди» |
Научить дочку быть хорошей хозяйкой мечта и обязанность любой мамы. Хорошая хозяйка умеет создать уют в доме, поразить гостей красиво накрытым столом с изысканными кушаниями. Она и светская леди, умеющая увлечь гостей интересным разговором и произвести впечатление своими манерами, и преданная жена, и очаровательная женщина.
Прекрасно, если воспитанием этих достойных качеств у девочки занимается мама или бабушка. А если нет? Если поручить это непростое дело некому? Кто научит девочку жизненным премудростям? Кто станет ее другом и мудрой наставницей? Где научится она навыкам, которые пригодятся ей в повседневной жизни скорее, чем все школьные предметы вместе взятые?
Специально для этой цели мы и разработали наш курс «Юная леди».
Мы хотим восполнить этот пробел и за 2 месяца научить вашу девочку азам того, что обязательно должна знать и уметь каждая женщина.
Уникальность данной программы в том, что уроки искусства домоводства объединены с психологическим сопровождением ее участниц. Профессиональный психолог научит девочек знакомиться, выгодно подавать себя в обществе, привлекать внимание лиц противоположного пола. А заодно и составит психологический портрет каждой девочки. Наши ученицы научаться подбирать себе одежду согласно своему стилю, а также грамотно накладывать макияж. Пока девочки будут заниматься с нашей Мастерицей-на-все-руки, их мамы за круглым столом за чашкой чая смогут задать психологу все волнующие их вопросы.
|
Метки: занятия с детьми занятия для девочек консультация психолога |
Программа «Антистресс» для женщин |
|
|
Грудное вскармливание |
Приглашаем на семинар «Грудное вскармливание» 17.02.2009, Вторник, 19-00 (площадка «Центр»)
В программе семинара
Семинар пройдет 24 ноября, в среду, в 19-00, по адресу ул. Красная Пресня, 9 -- >
Записаться на семинар можно по телефонам: 8 (499) 194-50-51, 8 (499) 194-51-50 с 12.00 до 19.00 по буднямили по e-mail
По этим же телефонам Вы можете вызвать на дом консультанта по грудному вскармливанию
|
|
Правила поведения в роддоме. Айкидо для женщин. Развитие речи малышей. Пальчиковая гимнастика |
Елизавета Новоселова, акушер-гинеколог, преподаватель семейного центра »Жемчужинка«
В каждом учреждении есть свои традиции и требования, относящиеся к внешнему виду и поведению как сотрудников, так и посетителей. Особенно это касается медицинских учреждений — поликлиник, больниц, различных медицинских центров. Родильный дом — не исключение; здесь также имеется некий свод правил поведения, от соблюдения которых зависит в первую очередь здоровье мам и малышей. Медицинский персонал родильного дома, безусловно, знаком с требованиями своего лечебного учреждения. А вот будущие родители иногда не слишком чётко представляют себе, как надо себя вести в различных отделениях роддома. Поэтому на очередном занятии нашей »Школы для будущих родителей« мы решили рассказать о правилах поведения в родильном доме.
Определившись с выбором роддома, позвоните в приёмное отделение или в справочную, чтобы уточнить особенные требования, действующие именно в этом лечебном учреждении. Дело в том, что наряду с общими для всех родовспомогательных учреждений требованиями в каждом роддоме могут выдвигаться свои правила, связанные с конкретными особенностями организации родовспоможения. Приведём несколько примеров. В родильный бокс некоторых роддомов разрешается брать фитбол — резиновый гимнастический мяч, на котором очень удобно переносить схватки. Представляете, как будет обидно, если вы узнаете об этом, оказавшись уже в родблоке?! Многие роддома отказались от использования в родах »казенных« рубашек и халатов, разрешив женщинам брать на роды домашнюю одежду. Требования к »фасону и фактуре« родильных нарядов обычно вывешиваются в приёмном отделении. В этом случае, приехав на роды без чистой ночной рубашки или футболки, вы окажетесь в затруднительном положении. Нет, конечно, в роддоме найдётся »казенная« одежда, но настроение может испортиться.
С момента появления регулярных схваток не рекомендуется сидеть на твёрдой поверхности. Это ограничение связанно с вероятностью увеличения давления на головку малыша во время раскрытия шейки матки. С этого же момента не следует есть и пить. Во-первых, процесс раскрытия шейки матки часто сопровождается тошнотой и позывами на рвоту. Во-вторых, иногда в родах возникнут осложнения, при которых показан эндотрахеальный наркоз. В таком случае крайне важно отсутствие пищи и жидкости в желудке; несоблюдение этого ограничения может оказаться опасным для жизни будущей мамы. Следует заметить, что голода в процессе родов женщина не испытывает, а с чувством жажды можно бороться, полоща рот между схватками.
Войдя в холл приёмного отделения, надо снять верхнюю одежду и переобуться в сменную обувь. Затем следует достать документы — паспорт, обменную карту, родовой сертификат, страховой полис и/или контракт на роды. Они необходимы для оформления Истории родов — медицинской карты, которая будет сопровождать вас во время пребывания в роддоме. Документы отдают акушерке приёмного отделения, она же приглашает роженицу на осмотр. После оформления истории родов, измерения пульса, артериального давления и температуры тела женщину просят перейти в смотровую комнату и полностью раздеться. Одежду и нижнее бельё акушерка передаёт провожающим или помещает в гардеробную. Паспорт и страховой полис после оформления истории родов также возвращают провожающим или помещают в сейф; обменную карту и родовой сертификат присоединяют к истории родов.
15.02.2009, Воскресенье, 15-00. Грудное вскармливание (площадка »Алексеевская«)
17.02.2009, Вторник, 19-00. Грудное вскармливание (площадка »Центр«)
22.02.2009, Воскресенье, 15-00. Обзор роддомов Москвы и МО (площадка »Центр«)
24.02.2009, Вторник, 19-00. Грудное вскармливание (площадка »Северо-Запад«)
06.03.2009, Пятница, 19-00. Для самомам! Массаж, плавание, динамическая гимнастика для малышей (площадка »Центр«)
Айкидо для женщин это:
Подробная информация об айкидо для женщин «
С 14 февраля (суббота) на площадке »Центр« начинает работать группа айкидо для женщин. Занятия айкидо входят в комплекс занятий программы »Похудеть после родов«
Расписание занятий
Записаться на занятия и задать все интересующие вопросы можно по телефонам: 8 (499) 194-50-51, 8 (499) 194-51-50 с 12.00 до 19.00 по будням. Приглашаем на занятия!
Ваш малыш недавно отпраздновал свой первый день рожденья. Наступает новый этап в его, да и в вашей жизни. В литературе по психологии и педагогике обычно подробно рассказывается о первом годе жизни, поскольку именно тогда происходят самые значительные изменения в развитии ребенка, а потом — о трехлетках, ведь именно в три года происходит знаменитый психологический кризис. Но период от года до двух лет не менее важен в развитии личности.
Малыш уже многое может понять, но пока ему очень сложно выразить словами свои мысли и желания. А как много хочется сказать! Помогите ему. Для этого нужно целенаправленно заниматься развитием речи своего карапуза. Чем лучше вы будете понимать друг друга, тем меньше у малыша останется поводов для капризов и истерик.
Давайте разберемся, как развивается речь в этом возрасте.
Стадия первая: первые слова
От года до полутора малыш начинает очень активно передвигаться в пространстве и накапливать новый опыт. Этот опыт обязательно отражается и в речевом развитии.
Обычно первые слова появляются в возрасте 9,5 месяца — 1 год 6 месяцев. Чаще всего они обозначают самых близких людей: мама, папа, баба, дядя, тетя. Легко малыш воспроизводит и звукоподражательные слова: ав-ав (собака), тик-так (часы), му-му (корова) и т.д. Нередко вместо целого слова ребенок произносит начальный или ударный слог (ко вместо кошка или бура вместо Чебурашка). Но поскольку эти »слова« обозначают конкретные вещи и произносятся в определенной ситуации (при виде кошки или Чебурашки), мы можем назвать их словами, а не случайными слогами.
Замечено, что одни дети больше »любят« существительные, обозначающие предметы и людей, а другие — предпочитают глаголы, связанные с социальным взаимодействием — »уходи«, »хочу«, »дай« и т.д.
Первые слова имеют широкое обобщенное значение. Однако это совсем не то обобщение, к которому мы привыкли, называя куклу, мишку и мячик игрушками. Ребенок пока выделяет какой-нибудь один признак, и объединяет по нему самые разные вещи. Так, словом »ням-ням« годовалый ребенок называет всякую еду, а также посуду, из которой его кормят. Проголодавшись, он тоже кричит »Ням-ням!« (=хочу есть!), а, увидев на улице подростка, жующего жвачку, комментирует: »ням-ням« (= ест).
Маленькая Лиза словом »уна« (луна) называла все предметы округлой формы — оладьи, круглые пятнышки на оконном стекле, круги в книгах, почтовые штемпели на конвертах, круглые тисненые рамки на книжных переплетах, букву »О«. А Федя решил обобщить звучащие предметы. Словом »ко-ко«, которое сперва в его словаре обозначало кукарекающего петуха, Федя стал называть звуки скрипки, пианино, аккордеона, любую музыку и музыкальные игрушки. Обобщающим принципом может стать и текстура: словом »гав-гав« Катюша называла не только собаку, но и всех пушистых животных, мягкие домашние тапочки и даже фотографию старика в меховой шубе.
Прочитать всю статью о развитии речи у детей «
Профессиональный педагог, детский психолог расскажет об особенностях психического развития ребенка, научит игровому общению с детьми. Вы сможете не только записать теоретический материал, но и »проиграть« с Вашим малышом различные игры непосредственно на занятиях. В программе широко используются элементы русского фольклора (игры, потешки, пестушки, скороговорки, колыбельные)
В занятия входят:
Подробная информация о детской творческой студии«
Фотографии с детских развивающих занятий «
Во втором полугодии жизни малыш продолжает совершенствовать движения своей руки. А как же иначе он научится ползать, сидеть, вставать и ходить? Обратите внимание, какую огромную роль в этих важнейших двигательных свершениях маленького человека играет рука — малыш поползет на четвереньках лишь в том случае, если будет иметь опору на раскрытую ладонь; грудничок начнет садиться сам только при помощи рук — надо же ему на что-то опираться во время первых, таких еще неуверенных попыток! И, наконец, ребенок никогда не научится вставать самостоятельно, если не будет держаться за прутья кроватки, мамину юбку или открытую дверцу шкафа. После 6 месяцев развиваются как общие движения руки, так и мелкая моторика пальчиков. Малыш учится размахивать руками и всем, что в них лежит (через несколько недель он будет стучать и извлекать звуки из предметов). Предоставьте ему возможность для получения разнообразных тактильных ощущений и совершенствования мышц кисти. Жестяная крышка от новогоднего подарка существенно отличается от большой пластмассовой крышечки из-под детского крема, а шелковый платочек не так легко удержать в руке, как плоский кусочек поролона, браслетик на запястье (не совсем понятно, как его снять — придется подумать, а заодно и развить поворотные движения кисти), разнообразные счеты для вдумчивого перебирания костяшек.
Новый стишок для занятий с малышом:
Жил да был паучок,
Вот пошел он во лесок
И взобрался на цветок,
Он с травинки на травинку
Перекинул паутинку.
Паутинка так тонка -
Крепко держит мотылька.
Паутинка рвется — мотылек смеется
|
|
Как не проспать начало родов? Грудное вскармливание - здоровье мамы и малыша |
Елизавета Новоселова, акушер-гинеколог, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Рождение ребёнка — безусловно, самое счастливое событие в жизни молодой семьи. С ожиданием, рождением, воспитанием и будущим детей связаны наши самые заветные мечты. С появлением в семье малыша дом наполняется ласковым светом, а жизнь — новым смыслом!
Ни для кого не секрет, что все будущие родители (а также будущие бабушки, дедушки и прочие потенциальные родственники) очень волнуются перед родами. И не удивительно: роды — это первый и самый главный экзамен в жизни двух любящих людей. Поэтому сдать его надо на «отлично»!
За подготовку к родам в организме мамы отвечают женские половые гормоны. Приблизительно за две недели до родов происходит смена гормонального фона женщины. В течение предыдущих девяти месяцев «главным действующим лицом» в организме будущей мамы был прогестерон — гормон, поддерживающий беременность. Он обеспечивал нормальный тонус матки, выработку цервикальной слизи — слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от восходящей инфекции. От количества прогестерона во время беременности во многом зависело нормальное развитие и рост плода, необходимая концентрация в крови матери питательных веществ и кислорода, а также их своевременная и бесперебойная доставка к малышу.
Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, а на смену ему приходят эстрогены — женские половые гормоны. На этот раз увеличение эстрогенов в крови будущей мамы вызвано необходимостью подготовки её организма к предстоящим родам. Ведь именно эти гормоны отвечают за эластичность и проходимость родовых путей! От них зависит податливость, а значит — и скорость раскрытия шейки матки в первом периоде родов. Во втором периоде, когда шейка матки полностью раскрылась и плод опускается по родовым путям, также очень важно, насколько эластичны и растяжимы стенки влагалища — от этого во многом будет зависеть длительность потужного периода. Наконец, само начало родовой деятельности зависит от уровня эстрогенов в материнском организме: схватки возникают в результате нервного импульса, который вызывается определённым уровнем («пиком») накопления эстрогенов.
Родами называют не только сам момент появления на свет малыша, но и весь предшествующий этому процесс. По определению, роды — физиологический процесс, при котором происходит изгнание из полости матки через родовые пути плода и плаценты. Причины наступления родов очень сложны и разнообразны. К концу беременности в организме будущей мамы происходят многочисленные изменения, совокупность которых способствует началу родового процесса.
В последний месяц перед родами значительно усиливается возбудимость нервных элементов и мышц матки; матка начинает активно реагировать на различные раздражители. Рост малыша в этот период опережает процесс накопления околоплодных вод, части его тела более тесно соприкасаются со стенкой матки. Головка плода (а при тазовом предлежании — ягодички) опускается ниже и раздражает особо возбудимые нервные сплетения, расположенные в нижнем сегменте матки.
Одновременно с этим в организме будущей мамы усиливается продукция гормонов и гормоноподобных веществ, которые, действуя на нервные окончания в мышце матки, повышают её тонус и способность сокращаться. В последние две недели перед родами возрастает продукция эстрогенов, вызывающих возбуждение матки, а количество прогестерона — гормона беременности — постепенно уменьшается. Когда возбудимость матки и сила раздражителей достигают определённого предела, возникает регулярная родовая деятельность.
Роды представляют собой сложный процесс, который возникает рефлекторно и регулируется нервной и гормональной системой. Каждое сокращение матки — схватка — сопровождается раздражением нервных элементов в её стенке. При этом нервные окончания выделяют биологически активные вещества, которые способствуют возникновению следующего сокращения матки. Таким образом — по замкнутой цепочке — контролируется весь процесс до конца родов.
Сигналом «старта» родовой деятельности могут быть регулярные схватки, тренировочные схватки, именуемые у врачей преламинарным периодом, а также преждевременное излитие или подтекание околоплодных вод.
Узнать подробнее про признаки «старта» родовой деятельности «
Грудное вскармливание 28.01.2009, Среда, 19-00 (площадка «Северо-Запад»)
На семинаре будут освещены следующие вопросы:
Кесарево сечение 30.01.2009, Пятница, 19-00.(площадка «Центр»)
Этот семинар — для будущих мам, которым предстоит кесарево, для будущих мам, которые стоят перед выбором: кесарево или естественные роды?
Записаться на занятия и задать все интересующие вопросы можно по телефонам: 8 (499) 194-50-51, 8 (499) 194-51-50 с 12.00 до 19.00 по будням.
Здорового малыша, которого мама кормит грудью сама, видно сразу по блеску глаз, по бархатистости кожи, упругости мышц, веселому нраву, спокойному характеру.
Первое кормление дает несравнимое ни с чем ощущение для обоих — и мамы, и малыша. Это один из самых интимных и важных моментов их общей жизни. Очень важен телесный контакт при кормлении грудью. Малыш должен чувствовать мамину кожу, ее запах и слышать любимый мамин голос. Грудное вскармливание способствует формированию между матерью и ребенком тесных, нежных взаимоотношений, от которых и сама мама получает глубокую эмоциональную удовлетворенность. Часто эти отношения перерастают в прочную крепкую связь, так называемую невидимую посторонним пуповину, которая будет существовать между ними всегда, уже после рождения.
В первый час мамино молоко как волшебный напиток, вместе с ним ребенок получает одно счастливое качество характера, которое очень поможет ему в будущем — доверие к тем, кто его окружает.
Грудное молоко дает детскому организму все, что нужно для нормального развития, легко усваивается и полноценно используется. Оно защищает от инфекций, груднички болеют реже и легче, чем искусственники. Грудное молоко формирует здоровую нервную систему и психику ребенка. Дети меньше плачут и быстрее развиваются, если они остаются со своими матерями и вскармливаются грудью сразу после родов.
Некоторые исследования утверждают, что грудное вскармливание способствует интеллектуальному развитию ребенка. Более того, некоторые ученые утверждают, что асоциальное поведение, жестокость, агрессия, трудности в общении с окружающими, слабый родительский инстинкт чаще свойственен тем, кого в маленьком возрасте не кормили грудью.
Отсутствие грудного вскармливания по последним данным приводит к таким взрослым болезням, как сахарный диабет, лейкоз, хронические заболевания органов пищеварения.
Грудное вскармливание также важно для профилактики и лечения диареи у детей младшего возраста, чтобы предотвратить обезвоживание организма и обеспечить выздоровление.
Грудное вскармливание помогает избежать и новой беременности. Правда, для этого необходимо кормить ребенка, так, как кормили наши прабабушки — не менее семи раз в сутки, не делая перерывов даже между ночными кормлениями более, чем на четыре часа. Особенно это важно в первые дни после родов. Один, два временных сбоя, и «процесс пошел», после этого можно кормить хоть по секундомеру — овуляция произойдет непременно через две-три недели после родов. А где овуляция, там и зачатие.
Кормить грудью и для мамы тоже очень полезно. Такие женщины реже болеют раком молочной железы и женских половых органов. Кормящая мама спокойнее, она уравновешена, доброжелательна, потому что всегда под рукой молоко, которое стерильно, нужной температуры и концентрации.
И даже с экономической точки зрения, грудью кормить предпочтительнее.
Но если хотите кормить малыша грудью, готовиться к этому необходимо заранее. Желательно давать себе установку еще до родов: «я буду кормить моего ребенка грудью, я это сумею, молока у меня хватит». Так как внутренний психологический настрой для лактации крайне важен. И врачи уверены, если нет молока, значит, мама этого не хочет сама.
ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют исключительно грудное вскармливание для детей первых 4-6 месяцев жизни, и сочетание грудного вскармливания и другого питания до двух дет и даже дольше.
Развитие движений рук ребенка происходит по принципу «от плеча к кисти»: пройдет долгих 10-15 месяцев, пока беспорядочные движения младенца не превратятся в движения «предметного действия». То есть маленькие ручки начнут действовать согласно основному предназначению предмета: ложкой малыш будет есть, а не стучать по столу, причесываться станет только расческой, а не карандашом или стаканчиком. Но до целенаправленного действия рук пока далеко, ведь крохе только 4-5 месяцев! В восторг и умиление вас будет приводить новое умение грудничка лежа на спине, он с энтузиазмом и увлечением захватывает свои ступни маленькими ладошками и тащит их в ротик. Пальчики рук ловко знакомятся с каждым пальчиком ноги... В этом возрасте дети хватают предметы двумя руками, трясут погремушкой, вложенной в руку, водят пальчиками по поверхности игрушки, одним словом, всячески ощупывают все, что под рукой. Предлагайте малышу игрушки не только удобные для захвата рукой, но и для удерживания в ней — из дерева, шерсти, бересты, шнурков (свяжите несколько разноцветных веревочек тремя-четырьмя узлами). Великолепны бусы из рудракши и обработанного янтаря, главное, чтобы они были хорошо закреплены на прочном шелковом шнуре. Некоторые из этих предметов можно привязать к прутьям детской кроватки.
Новый стишок для пальчиковых игр:
Рыбка плавает в водичке, рыбке весело играть,
Рыбка, рыбка, озорница, мы хотим тебя поймать.
Рыбка спинку изогнула, крошку хлебную взяла,
Рыбка хвостиком махнула, рыбка быстро уплыла.
Приглашаем Вас присоединиться к группе «Йога для беременных» семейного центра «Жемчужинка». С 19.01 начала работать новая, дневная группа на площадке «Центр» (м.Краснопресненская). Кроме того — хорошая новость! — цены на занятия йогой для беременных СНИЖЕНЫ!
Узнать, что такое йога для беременнных»
Посмотреть расписание занятий «
Узнайте новости нашего сайта из блога «MamaWeb»
|
Метки: грудное вскармливание йога пальчиковая гимнастика пальчиковые игры подготовка к родам роды |
Что такое осмотр в родах? Аква-аэробика для беременных. Айкидо для детей. Восстановление фигуры после родов |
Елизавета Новоселова, акушер-гинеколог, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Роды являются физиологическим, то есть естественным процессом. Все этапы родовой деятельности контролируются организмом будущей мамы; главная роль в этом руководстве принадлежит нервной и гормональной системе матери. В процессе родов в организме будущей мамы происходят различные изменения: повышение тонуса мышечной стенки матки схватки, раскрытие шейки матки, продвижение плода по родовым путям, потуги, рождение плода, отделение плаценты от стенки матки и рождение последа плаценты с остатками плодных оболочек и пуповины. За правильным развитием этих процессов следит персонал родильного отделения врачи и акушерки. В их задачу входит поэтапное наблюдение за состоянием роженицы и плода, а также профилактика, своевременное выявление и устранение возможных осложнений родов. Сегодня мы поговорим о методах медицинского наблюдения, применяемых на различных этапах родовой деятельности.
Это первое отделение родильного стационара, в которое попадает будущая мама, поступающая на роды. После обычной процедуры оформления документов роженицу приглашают в смотровой покой. Именно здесь происходит знакомство с врачом и первый акушерский осмотр.
Сначала будущей маме предлагают полностью раздеться, для того, чтобы доктор имел возможность произвести наружный осмотр. Врач внимательно осматривает кожные покровы, обращая внимание на цвет, тургор кожи (эластичность) и наличие кожных высыпаний. Слишком бледная кожа позволяет предположить наличие анемии беременных заболевание, характеризующееся снижением количества гемоглобина в крови. Гемоглобин отвечает за перенос кислорода; нехватка этого вещества в крови будущей мамы может привести к гипоксии плода, которая ещё более усугубится в родах. Покраснение кожи, особенно в области лица, шеи и декольте, часто является признаком гипертонии повышенного артериального давления. Высокое давление во время родов увеличивает риск преждевременной отслойки плаценты. Синюшная окраска носогубного треугольника, кончиков пальцев кистей рук и стоп может указывать на сердечную недостаточность будущей мамы; это состояние требует особой тактики ведения родов.
Узнать больше, о том, как происходит осмотр в приемном отделении роддома »
В родильном отделении будущая мама располагается в предродовой палате или индивидуальном боксе, рассчитаном на одну роженицу. При поступлении в родблок производится повторное акушерское исследование для уточнения акушерской ситуации после клизмы (процедура очищения кишечника обладает родостимулирующим эффектом). На этот раз доктор осматривает роженицу на обычной кровати предродовой палаты. После осмотра обязательно выслушивают стетоскопом сердцебиение плода, с помощью руки определяют силу маточного сокращения в момент схватки, затем расслабление живота во время паузы. При необходимости проводят кардиотокографию исследование сердцебиения плода и сократительной деятельности матки в течение 20-40 минут с помощью специального аппарата; в это время роженице предлагают лежать на спине или на боку.
По мере развития родовой деятельности врач производит акушерский осмотр не реже 1 раза в 3 часа. Осмотр производится в палате, роженица лежит на обычной кровати с разведёнными и согнутыми в коленях ногами. По результатам исследования можно судить о скорости раскрытия шейки матки, правильности вставления головки, продвижении плода по родовым путям, клиническом соответствии размеров родовых путей и головки плода, адекватности акушерской картины силе схваток и потуг, вероятности развития различных осложнений.
Помимо этого, существуют особые показания для проведения «внепланового» акушерского исследования. Это ситуации, меняющие течение родов, а потому требующие уточнения диагноза и акушерской тактики.
Узнать больше о том, как просиходит осмотр в родблоке »
06.02.2009, Пятница, 19-00. Для самомам! Психология взаимоотношений с ребенком, нюансы воспитания в неполной семье (площадка «Центр»)
08.02.2009, Воскресенье, 18-00. Обзор роддомов Москвы и МО (площадка «Северо-Запад»)
10.02.2009, Вторник, 19-00. Взаимоотношения в семье после рождения ребенка. Послеродовая депрессия. Хорошие ли мы родители. Психология взаимоотношений родителей и малыша (площадка «Северо-Запад»)
11.02.2009, Среда, 19-00. Массаж, плавание, динамическая гимнастика для ребенка (площадка «Северо-Запад»)
12.02.2009, Четверг, 19-00. Обзор роддомов Москвы и МО (площадка «Северо-Запад»)
Сегодня во всём цивилизованном мире очень большое значение уделяется физическому здоровью. Особенно здоровью детей. А то, каким оно будет, во многом зависит от мамы. Ещё не так давно врачи предписывали беременным женщинам покой и запрет на физические нагрузки. Но сегодня специалисты едины во мнении, что за пассивность современные женщины расплачиваются здоровьем ребёнка и осложнениями во время родов.
Во время беременности с каждой неделей увеличивается вес. Растущий живот изменяет осанку, перемещается центр тяжести. Из-за тяжелеющей груди плечи и верхняя часть спины начинают слегка сутулиться, увеличивается прогиб в пояснице. Возрастает нагрузка на связки и суставы. Такая неправильная осанка становится причиной боли в нижней части спины, плечах и напряженности в паху. Чтобы благополучно выносить и родить ребёнка, мать должна обладать эластичными связками и сильными мышцами таза и живота.
В течение всей беременности нельзя кататься на коньках и горных лыжах (из-за опасности падений и ударов), запрещены гребля, велосипед, поднятие тяжестей, тяжёлые физические тренировки.
Наиболее благоприятные условия для поддержания физической активности создают занятия в воде.
Аквааэробика представляет собой особую нагрузку для всего организма. Подъёмная сила воды противодействует силе тяжести. За счёт этого воздействие на суставы и позвоночник значительно уменьшается. Для того чтобы двигаться в воде, требуется большее усилие, по этому даже медленные движения в воде обладают большим тренировочным эффектом, чем на суше. Движения в воде и тепло воды снимают судороги, улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление. В более глубокой воде ноги подвергаются повышенному давлению, стимулируется отток венозной крови. За счёт давления воды на всё тело повышается обмен веществ и дренаж лимфы. После занятий в воде значительно уменьшаются отёки рук и ног, улучшается работа органов выделения. Техника дыхания, используемая при плавании, помогает подготовиться к дыханию в родах.
Перед началом занятий следует обязательно посоветоваться с врачом, особенно при повышенном или лабильном артериальном давлении.
Вода не только дарит массу положительных эмоций, но и помогает сжигать лишние калории и массирует кожу а это значит, что и после рождения ребенка ваша кожа останется эластичной, целлюлита не прибавится, и вероятность появления растяжек существенно снизится. Занятия в воде это отличный и наиболее естественный способ закаливания, а значит возможность провести беременность без простуд и лекарств.
Нагрузки на позвоночник и ноги в воде минимальны, более того, в воде снижается и нагрузка на внутренние органы поэтому ваш организм получает редкую во время беременности возможность отдохнуть. К тому же тренировки в воде, пожалуй, единственные, которые не провоцируют развития варикозного расширения вен. Вода отличное успокаивающее средство и прекрасно помогает справляться со стрессом и бессонницей.
И самое главное для вас и малыша. Специальные упражнения на задержку дыхания во время выполнения упражнений в воде это лучший тренинг, позволяющий ребенку гораздо легче и с меньшими последствиями переносить гипоксию в родах. А это значит в дальнейшем гораздо реже встречаться с докторами.
Наши тренировки проходят в бассейне с подогретой водой. Инструктор занимается с будущими мамами и семейными парами по программе, специально разработанной для женщин, ожидающих малыша. После часового занятия в бассейне приятно посидеть в сауне.
Расписание занятий в бассейне »
Стоимость занятий в бассейне »
Фотоальбом занятий в бассейне в СЦ «Жемчужинка» »
Айкидо это наиболее гармоничный вид восточных единоборств из всех, широко представленных в России. Про него в шутку говорят, что «это спорт стариков, женщин и детей».
В самом названии «айкидо» уже заключен весь смысл. Иероглиф «Ай» означает «Гармония», иероглиф «Ки» означает «Энергия» (в другом написании «Любовь»), «До» означает «Путь». То есть айкидо это путь любви и гармонии. Данный вид спорта развивает не только тело, но и учит гармоничным взаимоотношениям в повседневной жизни.
Основной принцип айкидо это использование сил противника против него самого. Даже человек, не обладающий огромным ростом и силой, может защитить себя от нападения.
С другой стороны это не агрессивный вид спорта, так как все приемы направлены на защиту, а не на нападение на противника.
Дети, занимающиеся этим видом спорта, в первые полгода значительно реже болеют простудными заболеваниями. Так как занятия проводятся босиком, дети естественным образом закаливаются и получают массаж биологически активных точек, в большом количестве расположенных на подошвах ног. Разминка айкидо включает в себя элементы самомассажа и постановку правильного дыхания. Из разряда «часто болеющих» переходят со временем в группу детей, не болеющих вовсе.
В айкидо большое внимание уделяется «правильным падениям», это позволяет детям избежать травм в повседневной жизни при беге и игре.
Если посмотреть на людей занимающихся айкидо, заметна правильная осанка, особая летящая походка и прямой взгляд. Все это результат упражнений.
В обычной повседневной жизни дети становятся менее застенчивыми, легко находят контакт со сверстниками и более старшими людьми, осознанно уходят от конфликтов и уж тем более не решают их силой. Укрепляется дух, появляется уверенность в себе и своих силах. С гармоничным человеком всегда приятно общаться и это привлекает все новых и новых друзей, широкое общение позволяет человеку расширять свой кругозор и повышать свой интеллектуальный уровень.
Приглашаем всех погрузиться в увлекательный мир Айкидо!
Расписание занятий для детей в СЦ «Жемчужинка» »
Фотоальбом занятий айкидо для детей в СЦ «Жемчужинка» »
С 06.02.09 начинает работать группа йога для беременных (по пятницам и воскресеньям) на площадке «Северо-Запад» (м.Октябрьское поле).
C 10.02.09 в рамках программы «Похудеть после родов» в Семейном Центре «Жемчужинка» начинает работать группа йоги (по вторникам и четвергам) на площадке «Центр» (м.Краснопресненская)
Записаться можно по тел. 8 (499) 194-50-51, 8 (499) 194-51-50 с 12.00 до 19.00 по будням
Расписание занятий »
Узнайте новости нашего сайта из блога «webmama»
|
|
А вот еще один мой сервис |
|
|
Как защитить беременную от гриппа и простуды? Во что играть с детьми? |
Елизавета Новоселова, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Здоровье будущей мамы — важнейший фактор, во многом определяющий течение беременности и родов, развитие малыша. Эта простая истина в настоящее время ни для кого не является секретом. Зная об этом, современные родители серьёзно готовятся к предстоящей беременности: проходят медицинское обследование, сдают необходимые анализы, проводят лечение хронических заболеваний, принимают витаминные комплексы, отказываются от вредных привычек и стараются вести здоровый образ жизни.
И вот, наконец, все медицинские исследования позади, все возможные препятствия на пути обретения родительского счастья устранены... Наступила планируемая, долгожданная, благополучная беременность. Впереди — девять месяцев радостного и одновременно тревожного ожидания. Тревожного, потому что во время беременности особенно важна охрана здоровья мамы и малыша. Беременной НЕЛЬЗЯ нарушать режим дня, неправильно питаться, перенапрягаться и уставать. И, конечно, будущей маме НЕЛЬЗЯ болеть — ведь вместе с ней может заболеть и кроха. Даже если заболевание мамы не передаётся малышу, любая инфекция отрицательно влияет на функции жизненно важных органов материнского организма. А от работы почек, печени, сердечно-сосудистой и эндокринной системы будущей мамы напрямую зависит жизнеобеспечение плода.
Дополнительная опасность для здоровья заключается в том, что во время беременности у будущей мамы значительно снижается иммунитет. Такое «усыпление» защитных сил организма необходимо для сохранения и развития наступившей беременности. В тех редких случаях, когда снижения иммунитета не происходит, возникает реальная опасность отторжения плода: ведь для «стража здоровья» плод является инородным телом (с другим генетическим кодом, зачастую — с другой группой крови и т.п.). Действительно, угнетение иммунной системы будущей мамы предусмотрено самой природой для благополучного сохранения и течения беременности. Однако организм беременной, оставшись без защиты иммунитета, становится более подверженным различным инфекционным заболеваниям.
Как же защитить будущую маму от угрозы инфекционных заболеваний? Какие меры профилактики и мероприятия по созданию устойчивости к вирусам и другим «вредителям» применимы во время беременности? И, главное, — если болезнь всё-таки наступила, какие методы лечения можно использовать? Ведь применение большинства лекарственных препаратов крайне нежелательно в период беременности.
Узнать о мерах профилактики и способах лечения простудных заболеваний и нриппа у беременных »
Грудное вскармливание 21.01.2009, Среда, 19-00. (площадка «Центр») и 28.01.2009, Среда, 19-00 (площадка «Северо-Запад»)
На семинаре будут освещены следующие вопросы:
Консультация психолога 22.01.2009, Четверг, 19-00. (площадка «Северо-Запад»)
На семинаре будет дана информация по вопросам:
Обзор роддомов Москвы и МО 27.01.2009, Вторник, 19-00.(площадка «Центр»)
Семинар включает в себя следующую информацию:
Занятия йогой во время беременности учат расслаблению, сознательному управлению своим телом и дыханием, их не поздно и не рано начать на любом сроке. Но надо понимать, что обязательным условием для начала занятий должно быть отсутствие медицинских противопоказаний и хорошее самочувствие женщины. Йога придает беременным легкость, избавляет от усталости, снимает напряжение, повышает уровень жизненной энергии, добавляет силы для активной жизни в последние месяцы беременности и эффективно готовит к предстоящим родам. Как правило, женщины, занимавшиеся йогой, легко подбирают для себя в родах удобную позу и правильный ритм дыхания. Умение расслабляться помогает естественным образом обезболить процесс родов, умение управлять своим телом позволяет грамотно выполнить тяжелую физическую работу — рождение ребенка, правильное дыхание станет помощником мылышу, которому так плохо в родах при нехватке кислорода. Концентрация внимания, которой учит йога, помогает роженице сосредоточить основные силы на помощи своему ребенку, а не растрачивать энергию на негативные переживания. Способность чувствовать и осознавать энергетику различных процессов помогает ей пережить рождение ребенка не только как физиологический акт, но и как важнейшее событие своей внутренней жизни.
Приглашаем будущих мам на занятия в дневную группу йога для беременных, которая начнет работать с 19 января на площадке «Центр» ( м.Краснопресненская).
Записаться можно по тел. 8 (499) 194-50-51, 8 (499) 194-51-50 с 12.00 до 19.00 по будням
Игра — это очень серьезно. С ее помощью ребенок познает мир, учится проявлять самостоятельность, развивает фантазию, обзаводится опытом побед и поражений. От того, во что он играл в детстве, часто зависит выбор его жизненного сценария.
1. Уделять ребенку внимание. Родители часто надеются, что ребенок будет играть сам и оставит папу или маму в покое. Каково же их разочарование, когда малыш полутора-двух лет проявляет интерес к игрушкам не более пяти минут. А все дело в том, что взрослые не помогли ему расширить границы познания и не показали, как играть. Ребенку постарше требуется еще больше внимания, ведь черпать сюжеты для игры он будет в рамках информации, которую получает от взрослых.
2. Создать пространство для творчества. Ребенку важно иметь: свой закуток, в котором главный — он, а не взрослые; некоторое количество игрового материала вроде веревочек, коробочек, камешков, конструкторов и других игрушек (главное, не переусердствовать с количеством).
3. Мягко предлагать свой вариант игры, никогда его не навязывая. Ребенка сначала нужно заинтересовать поиграть «по-вашему».
4. Развивать игру в полезном направлении. Если ребенок терзает игрушечного песика, то не стоит говорить, что он безобразничает. Гораздо эффективнее рассказать, что это за песик, какой он хороший, как он кушает, гуляет и играет — игра сама собой перетечет в иное русло.
5. Быть с ребенком на равных. Ведь только в игре, он может почувствовать себя таким, как взрослые.
6. Хвалить. И делать это искренне. Дети отлично чувствуют фальшь, даже если не показывают этого. И не перехваливать, чтобы у ребенка оставался стимул развиваться.
1. Игнорировать малыша. Он еще не понимает, что папа или мама устали или заняты, и все негативные эмоции взрослых связывает с собой.
2. Постоянно забавлять его. Если ребенка не научили играть самостоятельно, то у него и не будет такой потребности, что в будущем может обернуться пассивным отношением к любой деятельности.
3. Грубо останавливать игру. Понятно, что когда Саша бьет Женю по голове, то речь идет о жизненной необходимости, во всех же иных случаях взрослым лучше вмешиваться в игру только в рамках правил, установленных детьми. Если они играют в автопарк, то конфликт между водителями столкнувшихся автобусов гораздо эффективнее автодиспетчер, в роли которого выступает мама, нежели мама в роли самой себя.
4. Критиковать игру. Ребенку в игре хочется самоутвердиться, а от родителей ему нужно одобрение. Критика же «в лоб» разрушает не только волшебство игры, но и подрывает доверие к взрослым.
5. Навязывать игру или ту или иную роль в ней ребенку. У каждого ребенка в игре есть свои потребности, и лучше принять их, чем заменять их на свои собственные.
6. Проявлять сверхопеку. Все хорошо в меру. Стремление родителей к безопасности и успешности чад не должно подавлять собственное Я ребенка. Даже у самых маленьких есть потребность в самостоятельности и независимости, если ее постоянно подавлять, то можно вырастить безвольную либо скрытную личность.
По большому счету, игра для ребенка — отражение окружающего мира. Поэтому если в будущем что-то пойдет не так, причина наверняка будет не в кукле или автомате, как бы ни хотелось в это верить родителям. На то, какую модель поведения ребенок изберет в будущем гораздо сильнее игр влияет обстановка в семье и поведение первых мужчин и женщин, с которыми он сталкивается — то есть, мамы и папы.
В какие игры и как можно играть с детьми? »
Известно, что игра — ведущая деятельность дошкольника. Все обучение и развитие на наших занятиях проходит в игре. Программа построена на материале русского игрового фольклора, на основе календарных принципов и с учетом сезонных изменений в природе.
Наши занятия включают:
Занятия ведутся одним педагогом и не разделены на отдельные мини-уроки. Продолжительность занятия 1 час 30 минут.
На наших занятиях мамы на практике узнают, чем можно заниматься с ребенком, начиная с самого юного возраста. Многое из того, что дома сложно сделать из-за нехватки информации, места, дидактических материалов, специальных игрушек и т.д. мамы и малыши могут сделать в «Маленьких жемчужинках». Дети участвуют в занятиях вместе с родителями, что способствует большему взаимопониманию ребенка и взрослого.
Подробная информация о детской творческой студии»
Фотографии с детских развивающих занятий »
|
|
Что такое альтернативные роды? Как похудеть после родов? Восстановление после родов. Пальчиковая гимнастика |
Елизавета Новоселова, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Существует распространённое мнение об отсталости и излишней консервативности классического акушерства. «Бывалые» рассказы о строгих порядках родильного стационара, больничная атмосфера, белые стены и халаты персонала, отсутствие индивидуального подхода, запах лекарств, медицинские инструменты и аппаратура в палате, перспектива медикаментозной коррекции родовой деятельности и строго горизонтального положения в течение всего процесса, безусловно, оптимизма не добавляют. А ведь всем известно, какую важную роль в течении и исходе родов играет позитивный эмоциональный настрой роженицы, ощущение психологического комфорта во время самого процесса, контакт и доверие к тем людям, которые помогают маме и малышу.
Для того, чтобы понять причину такого «сурового лица» классического акушерства, совершим небольшой экскурс в историю.
Медицина - одна из самых древних и консервативных наук. Несмотря на постоянное появление новых методик исследования и лечения, открытие новых микроорганизмов и изобретение новых лекарственных препаратов, основные позиции и постулаты медицины нерушимы. Многие из них не претерпели существенных изменений со времён Авицены и Гиппократа - величайших врачей древности.
Родовспоможение у всех народов и во все времена считалось очень ответственным и почётным делом. Повивальное искусство обычно являлось семейной традицией и передавалось из поколения в поколение. Долгое время, даже после появления первых медицинских школ и институтов, отсутствовали какие-либо письменные руководства в области родовспоможения. Интересно, что при этом, не смотря на значительную этническую и сословную разницу своих пациентов, повитухи разных народов мира в разные времена применяли одни и те же приёмы, соблюдали одинаковые правила предосторожности и меры помощи будущей маме и малышу.
До середины девятнадцатого века в нашей стране не было системы обучения повивальному искусству. Акушерские услуги даже именитым пациенткам оказывали повитухи, перенявшие своё искусство от родителей. Акушерство не преподавалось в высшей медицинской школе, где обучались будущие доктора. Повивальное искусство считалось ремеслом, не имеющим отношения к медицине, - на том простом основании, что беременность и роды являются не болезнью, а естественным физиологическим процессом.
Благодаря такой «организации системы родовспоможения» в России была колоссальная детская и материнская смертность. Женская смертность по статистике того времени почти в полтора раза превышала мужскую. Среди причин женской смерти первое место принадлежало гибели молодых здоровых женщин в родах и раннем послеродовом периоде. Причём непосредственных причин смерти было две: кровотечение и родильная горячка, или, выражаясь современным языком, сепсис - заражение крови. Средний «возраст» женской смертности того времени приводит в ужас - 25-35 лет! С младенцами дело обстояло также не лучшим образом: из 10 рождавшихся детей 3 умирали в родах (то есть появлялись на свет мертворождёнными), а ещё 2 погибали в первую неделю после рождения - в основном, также от сепсиса.
В связи с этими неутешительными данными по мере развития медицины сформировалось понимание необходимости грамотной медицинской помощи женщине и ребёнку во время родов. С этой целью по указу правительства и на основе европейского опыта учредили школы повивального искусства, выпускавшие более грамотных «дипломированных» повитух, и приюты для рожениц при городских больницах (до этого такие приюты существовали только при монастырях). Затем акушерству стали обучать в медицинских институтах, правда, сначала в рамках других дисциплин - хирургии и терапии. Благодаря этому доктора, обладающие более высоким уровнем знаний и пониманием физиологических процессов, получили возможность принимать участие в родовспоможении. Наконец на медицинском факультете МГУ открылась кафедра акушерства и появились первые доктора с преимущественно «женской» практикой.
Как видно из этой исторической справки, врачебная акушерская помощь является относительно молодой системой - ей менее 150 лет. Классическое акушерство «вобрало» в себя накопленные веками знания о течении, особенностях и «подводных камнях» родового процесса, которыми пользовались повитухи. Одновременно с этим в науку акушерства привнесли знания об асептике и антисептике, причинах развития маточного кровотечения и методах борьбы с ними, резко сократившие материнскую и детскую смертность. Появление наркоза дало возможность проводить операцию кесарева сечения, сохраняя жизнь матери и малыша при тяжёлых родах. Наблюдение за здоровьем молодой семьи первые дни после родов, применение мер профилактики осложнений послеродового периода также значительно снизило заболеваемость и смертность в акушерстве.
Отдельная роль в истории отечественного родовспоможения принадлежит устроению родильных домов - отдельных акушерских стационаров, снабжённых всем необходимым для помощи матери и плоду и, в то же время, обособленных от остальных отделений больницы. Таким образом врачам удалось максимально защитить будущих мам и малышей от риска инфицирования в процессе родов.
Узнать, что такое альтернативные роды, какие у них плюсы и минусы »
Обзор роддомов Москвы и МО 12.01.2009, Понедельник, 19-00 (площадка «Центр»)
Семинар включает в себя следующую информацию:
Физкультура для самых маленьких 17.01.2009, Суббота, 16-00 (площадка «Центр»)
На семинаре будут освещены следующие вопросы:
Грудное вскармливание 21.01.2009, Среда, 19-00. (площадка «Центр»)
На семинаре будут освещены следующие вопросы:
Консультация психолога 22.01.2009, Четверг, 19-00. (площадка «Северо-Запад»)
На семинаре будет дана информация по вопросам:
После родов в организме женщины начинается новое серьезное перестроение. После выхода плаценты снижается уровень гормонов эстрогена и прогестерона. Начинают в большом количестве вырабатываться гормоны, необходимые для лактации, такие как окситоцин и пролактин.
У женщины набухает и увеличивается грудь, в них вырабатывается молозиво, а потом молоко. Матка продолжает сокращаться, при этом женщина может чувствовать легкие схватки, особенно, во время кормления грудью, когда ребенок интенсивно сосет. Во время сокращения поврежденная поверхность на стенке матки, возникшая после отторжения плаценты, начинает затягиваться. С раны выходят послеродовые выделения, состоящие из крови, частичек ткани и кровяного секрета. Сразу после родов матка весит 1 кг. За шесть следующих недель она принимает свой нормальный вес - 50-60 гр. Кровянистые выделения проходят через первые два дня. Они могут быть достаточно активными, более сильными, чем в первые дни месячных. После этого выделения становятся менее интенсивными. Послеродовые выделения, называемые лохиями, продолжаются 5-6 недель после родов до полного сокращения матки к ее обычным размерам. Этот период и называется послеродовым.
Прочитать подробнее про физиологические и психологические особенности послеродового периода»
Приглашаем молодых мам, которые хотят похудеть после родов, вернуть утраченную форму, привести в порядок грудь и живот, избавиться от целлюлита, избавиться от болей в спине, нормализовать работу вен (остановить развитие варикоза) на специальный комплекс занятий. Он включает в себя занятия восстановительной гимнастикой, танец живота, аква-аэробику и айкидо для женщин. Конечно, наибольший (и быстрейший!) результат достигается при комплексном подходе, но при желании, вы можете выбрать для себя только один из видов нагрузок.
На большинство занятий можно приходить с малышами (от 6 месяцев). Пока мама занимается, с ними посидит наш воспитатель.
Подробную информацию о программе восстановления фигуры после родов Вы можете найти на сайте семейного центра «Жемчужинка» .
Не пользуйтесь одеждой для самых маленьких с зашитыми рукавчиками: конечно, младенец может нечаянно царапнуть себя, но в такой одежде он лишается важных моментов «ручного» знакомства с окружающим миром. А ведь оно происходит постоянно - при кормлении малыш трогает теплую мамину грудь, сидя на ручках, дотрагивается до вашей кофты или волос, лежа касается прохладной простынки... Трехмесячные ручки. Пальчики пока не очень послушны, но у многих младенцев ладошка к 2-3 месяцам уже раскрыта, а не сжата в кулачок. Именно этой ладошкой малыш и будет прикасаться к игрушкам, дающим разнообразные тактильные ощущения. Подвесьте над кроваткой (укрепите на переносной треноге или специальной надкроватной дуге) мягкие шарики из разных материалов - ребенок будет счастлив, когда ему удастся попасть по ним рукой. Интерес вызовет любая игрушка или вещь, издающая звук при касании: вместо однообразных пластмассовых погремушек можно повесить легкий колокольчик (или сразу несколько маленьких колокольчиков на одном шнурке), детский бубен, небольшую мягкую игрушку со звоном внутри, крупные деревянные бусы. Все эти предметы пригодятся малышу и в дальнейшем - для ощупывания и знакомства на зубок.
Предлагаем Вашему вниманию еще два небольших стишка для занятий пальчиковой гимнастикой с Вашим ребенком.
Маленький нежный цветок
Ждет, когда солнце взойдет.
Цветка лишь коснутся лучи -
Раскроются все лепестки,
А вечером солнце уйдет,
И наш цветочек уснет.
Птичка, птичка -
Вот тебе водичка,
Вот тебе и крошки
На моей ладошке.
Узнайте новости нашего сайта из рассыдки «МАМА WEB»
|
|
Гипертония у беременных |
Елизавета Новоселова, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Современная беременная женщина — зачастую жительница мегаполиса, автолюбитель, деловая женщина и хранительница домашнего очага в одном лице. Жизнь не стоит на месте, она стремительно мчится вперёд, добавляя нам заодно с благами цивилизации и новые обязанности. С другой стороны, пища, которую мы едим, вода, которую мы пьём, воздух, которым мы дышим — словом, окружающая среда — тоже далеки от идеала. Понятно, сил и здоровья всё это не прибавляет. Но, к сожелению, может прибавить новое порождение этого века — стресс. Одним из наиболее частых проявлений стресса является повышение артериального давления.
Конечно, не всегда в повышенном давлении беременной женщины виновато хроническое перенапряжение. Важную роль играет также наследственность, то есть склонность к гипертонии у ближайших родственников, например — мамы, бабушки. Различные нелады с почками (гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроз), сахарный диабет, нарушения гормональной активности надпочечников, щитовидной железы, гипофиза также являются причиной повышенного артериального давления.
Как вы уже догадались, повышение давления у будущей мамы может быть признаком различных патологических состояний. Повышенное давление может быть впервые зарегистрировано во время беременности, а может являться неприятным спутником большей части нашей жизни. И первое, чего мы — врачи, боимся в этом случае — гестоз. Гестозом мы называем поздний токсикоз беременности, «основной удар» которого направлен на почки. Проявляется гестоз задержкой лишней жидкости в организме мамы — отёками, появлением белка в моче и высоким артериальным давлением крови.
Стойкое повышение давления во время беременности, к сожалению, является весьма тревожным симптомом. Сразу оговоримся, что отличить «просто артериальную гипертензию» от гестоза во время беременности зачастую проблематично; гестоз может «наслаиваться» на имевшуюся ранее явную или скрытую гипертензию, а гипертензия, в свою очередь, может вызвать явления гестоза беременных. Но независимо от того, имеем ли мы дело именно с гестозом или с различными самостоятельными формами артериальной гипертензии, прогноз может быть очень серьёзным.
Повышенное напряжение в артериальном русле мамы неизбежно ведёт к аналогичным изменениям в сосудах плаценты и малыша. В результате происходит снижение кровообращения в системе «мать-плацента-плод», сперва на уровне «мать-плацента», затем и между плацентой и ребёночком. Врачи называют эти изменения фетоплацентарной недостаточностью (ФПН). Вследствие недостаточного поступления кислорода и питательных веществ (из-за сниженного кровотока) может начаться задержка внутриутробного развития малыша, а это — уже серьёзный повод для беспокойства. Возможна угроза прерывания беременности или преждевременные роды как последствие гипертензии у будущей матери.
Значительное и стойкое повышение уровня артериального давления может явиться причиной такого грозного осложнения, как преждевременная отслойка плаценты. Пока наш ребёночек не родился в мир и не сделал свой первый самостоятельный вдох, плацента для него — царь и Бог. Через неё он дышит, кушает, связывается с окружающим микро- и макромиром; от плаценты зависит вся внутриутробная жизнедеятельность малыша. Поэтому «отделиться» от стенки матки плацента имеет право только после рождения младенца!
Наконец, высокое давление в родах чревато развитием тяжелого неврологического состояния — преэклампсии и даже судорожного синдрома — эклампсии. Последствия и для мамы, и для малыша могут быть крайне неприятные.
«Обзор роддомов Москвы и Московской области» 27.12.2008 Суббота, 16—00 (Площадка «Центр»)
Семинар включает в себя следующую информацию:
Физкультура для самых маленьких. 27.12.2008 Суббота, 18—00 (Площадка «Алексеевская»)
На семинаре будут освещены следующие вопросы:
|
|
Как правильно хвалить ребенка? Мастерская Деда Мороза |
Многие родители верят, что похвала помогает ребенку приобрести уверенность в себе. На самом же деле результат нередко бывает прямо противоположный: ребенок становится нервным, плохо себя ведет. Почему? Да потому, что чем больше он получает незаслуженных похвал, тем чаще стремится проявить свою «истинную натуру». Родители часто рассказывают: стоит похвалить ребенка за хорошее поведение — и он как с цепи срывается, будто стремясь опровергнуть похвалу.
Означает ли это, что похвала «устарела»? Вовсе нет. Однако не стоит пользоваться ею направо и налево. Ведь, назначая лекарство для больного, врач обязательно указывает время их приема, дозу, учитывает противопоказания, возможность аллергических реакций. Похвала — это тоже лекарство, причем сильнодействующее, и с ней нужно обращаться осторожно: оценивать, хвалить можно только поступки и дела ребенка, а не его самого.
Узнать о том, как правильно хвалить ребенка «
Если Вам не с кем оставить ребенка, приводите его к нам! Наши воспитатели не только присмотрят за малышами, но и поиграют с ними, почитают, расскажут сказки, споют песенки. В хорошую погоду погуляют, в плохую — поиграют в подвижные игры в большом игровом зале.
Наша группа рассчитана на малышей, еще никогда не ходивших в садик. Поэтому основное, к чему стремятся наши педагоги — это привить малышу базовые навыки социализации, т.е. способность уверенно чувствовать себя в большом коллективе, обходиться без присутствия мамы или кого-то из знакомых взрослых. Впоследствии это снимает многие проблемы, связанные с адаптацией в детском саду полного дня и школе.
Более того, поскольку группа — разновозрастная, дети легче приобретают многие навыки, которые существенно медленнее появляются в группе ровесников. Так, младшие дети, находясь в коллективе уверенно разговаривающих детей, гораздо быстрее начинают активно говорить сами, легче осваивают элементарные бытовые навыки — через ролевые игры и просто подражая «взрослым» детям. Старшие естественным образом начинают опекать и заботиться о младших. У них появляется чувство ответственности. Объясняя младшим детям необходимость того или иного поступка, они четче и легче начинают формулировать свои мысли, пожелания и сами научаются оценивать целесообразность и правильность собственного поведения.
Небольшая численность группы (до 10 человек) позволяет педагогам находить индивидуальный подход к каждому ребенку. Поэтому помимо общих групповых занятий и игр, каждому малышу предлагаются задания, наиболее соответствующие его склонностям и способностям.
Приходите, мы будем рады вашим малышам! Время работы: с 15,00 до 19,00 по будням
Подробная информация о детском саде неполного дня»
26.12.2008, пятница, в 18,30, и 28.12.2008, воскресенье, в 16,30 Мастерская Деда Мороза ждет вас всей семьей на Новогоднем представлении!
В программе:
Узнать о празднике подробнее «
|
|
Самостоятельные мамы. Новогодние праздники для детей. Пальчиковые игры |
Если вдуматься, одинокая мать — странное словосочетание. Ведь речь идет о женщине, которая готовится стать матерью или уже родила ребенка, а следовательно, создала семью.
Женщин, в силу обстоятельств воспитывающих ребенка без мужа учитывая современных общемировые тенденции, сегодня очень много. Между тем, в нашей обычной жизни такая мама и такая семья вызывают ассоциации с не совсем «нормальной» ситуацией — мама, но одинокая, семья — но не полная.
Причин такого отношения много и коренятся они достаточно глубоко. Одна из них, например, — просто-напросто биологическая — вскармливание и пестование потомства у высокоразвитых животных протекает — при разных вариациях- все же в основном с участием самца. Иными словами, парность просто-напросто предписана биологически . Другая — связана скорее с патриархальностью и нашего общества и устоев, которые так или иначе, но все еще сильно сказываются. Оказаться беременной вне брака и затем одной с ребенком — подобная ситуация все еще вызывает какие-то мысли о нарушении устоев нравственности, незаконную страсть, внебрачные отношения. В общем — ни в какие ворота, позор и нарушение общепринятых правил, или просто не «все как у людей».
Современный жители мегаполиса конечно свободнее и казалось бы, далеки от патриархальных представлений о нравственности и сексуальных отношениях. С другой стороны, но если иметь в виду те совершенные схемы, которые рисуются в голове под влиянием глянцевых журналов и вообще соревновательного образа жизни, наложенного на все ту же патриархальность, где главный девиз — у меня везде все удачно, я везде все смогла — и на работе и в семье у меня все правильно, то «остаться одной с ребенком» — это такой пусть непроговариваемый, но ясно ощущаемый социальный проигрыш, на который смотрят возможно и вежливо, но с оттенком жалости.
Кто же они — эти одинокие мамы?
Очень условно можно выделить несколько категорий женщин, оказывающихся единственным родителем, тогда когда биологически их как известно, все же двое. Каждая из этих категорий сталкивается со своими трудностями, у каждой есть своя зона риска.
Первая категория — это часто совсем юные девушки. Причем зачастую имеется в виду не возраст вообще, а статус «невыросшей» дочери, у которой «такое случилось». Все события, связанные с беременностью протекают как бы в гуще родительской семьи будущей мамы, ведь на деле она еще от нее не отделилась, часто живет с родителями. Часто следствие такой ситуации, это по сути дела, появление нового ребенка в родительской семье. Опека, принятие на себя роли матери бабушками, часто — освобождение от забот связанных с материнством юной матери, которой еще нужно «устроить жизнь».
Представьте себе очаровательную рыжеволосую семнадцатилетнюю девушку. На прием к психологу она пришла с мамой, держала ее за руку, и во время беседы, то всхлипывала, то начинала лучезарно улыбаться, рассказывая, как она все хорошо уже придумала.
Подобные ситуации вызывают неоднозначное отношение. Ясно одно, чтобы она стала приемлемой, в такой семье и с самой девушкой должно произойти много изменений — молодая мама должна повзрослеть в соответствии с реальной жизненной ситуацией, А это нелегко и, в данном случае, означает «пробегание» некоторых жизненных этапов как бы в убыстренном темпе.
Вторая категория — это женщины, у которых беременность — результат так называемого запланированного одинокого материнства. Они сознательно приняли решение рожать «сами», подготовились к этому морально, и часто — вполне основательно финансово. Тем не менее, несмотря на они могут оказываться не менее психологически хрупки, чем женщины с дугой жизненной ситуацией. Это связано и с их предыдущей жизнью, и возможными личными неудачами, накопившимися к этому времени. Их выстроенный и поддержанный дорогими клиниками, взвешенными решениями и подготовленным бытом мир одинокой мамы может быть очень неустойчив.
Третья категория: ситуации в общем как правило незапланированной беременности, которая возникает не вовремя, и зачастую на фоне не слишком удачно развивающихся отношений. В этой ситуации в общем ничто не требует от женщин непременно рожать, скорее все советуют не делать этого. Но женщина делает выбор... и оказывается одинокой мамой. Они более, чем оказываются в ситуации своеобразных психологических «ножниц». С одной стороны, врач, к которому попадает будущая мама и иногда( далеко не всегда, впрочем) мама уговаривают ребенка сохранить. А вокруг мир шлет множество сигналов, что поступить так было бы ошибкой, что она окажется в рядах неудачников, которым придется во многом забыть о радостях «молодой успешной женщины» и т.д.
Мама и ребенок — уже семья. Женщина с ребенком не одинока: Она Самостоятельна! Наш клуб — как раз для тех, кто воспитывает или собирается воспитывать ребенка без биологического папы. Мы встречаемся, переписываемся, обсуждаем в реале и на форуме все вопросы, возникающие у Самостоятельных мам, наших проблемы, радости, планы, надежды.
Приглашаем принять участие в следующих мероприятиях (подробная информация на нашем сайте)
3-5.01.09 Новогодняя сказка в Архангельском
2-9.01.09 Детский лагерь Полярная станция ХХI
21.12.08 Бесплатный новогодний концерт Детского театра танца!
20-21.12.08 «Семейный праздник в зимней деревне»!
Яркий и незабываемый праздник для Вашего малыша. Нарядные Дед Мороз и Снегурочка приедут к нему домой и поздравят с наступающим новым Годом!
Программа рассчитана на 30 минут. В это время Дед Мороз и Снегурочка проводят веселые конкурсы, вместе с детьми поют песни и устраивают веселый хоровод. И какой же Дед Мороз бед подарков! Наши Деды Морозы с радостью преподнесут ребенку подарок, (который для него заранее приготовили родители). Пока Снегурочка развлекает детишек, вы общаетесь с Дедом Морозом и вручаете ему подарок для ребенка.
Как пригласить Деда Мороза и сколько будет стоить праздник? «
Когда малыш только-только родился, все в нем кажется таким необычным — огромные голубые глаза, крохотные пальчики на ножках, нежные складочки на животике... Но самым удивительным «инструментом» знакомства с новым миром, развития собственных возможностей и познания себя, без сомнения, становится рука ребенка. Правая и левая, а точнее — обе сразу. Уже во время своей внутриутробной жизни малыш понемножку учится двигать своими ручками, а с середины 7 месяца беременности и до самого рождения «тренируется» в умении подносить ко рту и сосать палец, сжимать и разжимать кулачки. Внимательная мама обязательно услышит, как малыш стучит ладошкой (или локотком) изнутри — «привет, это я»... В такие моменты нужно поговорить с крохой, рассказать ему или ей о своей любви, похвалить за «зарядку» и «упражнения».
Продолжаем публикацию стихов, сопровождающих пальчиковые игры с детьми
Две свинки в загоне у фермера жили
И между собою толстушки дружили.
У каждой росло по четыре ребенка,
Четыре веселых смешных поросенка.
И вместе все восемь любили играть,
Плескаться в воде, кувыркаться, плясать.
А вечер настанет — и к мамам бегут,
Улягутся тесно и вместе заснут.
|
|
Правильное питание во время беременности. Капризы и истерики у детей. |
Елизавета Новоселова, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Составление меню для будущей мамы задача не из лёгких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется! Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом рацион будущей мамы должен быть полезным и разнообразным.
Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остаётся лишь у кашек и обезжиренных йогуртов. Перспектива такого питания в течение 9 месяцев вряд ли улучшит настроение будущей мамы.
Обсуждая проблемы питания в период беременности, следует чётко понимать одну деталь. Безусловно, существуют блюда, полезные для здоровья матери и ребёнка, и продукты, не рекомендованные для регулярного применения во время беременности. К последним относятся, например, спиртные напитки, кофе, а также острые, копчёные, жирные и сильно зажаренные блюда. Однако не существует такого пищевого продукта, однократное употребление которого могло бы пагубно отразиться на течении беременности или состоянии плода. Рекомендации по ограниченному употреблению некоторых продуктов не связанны с их тератогенным эффектом (то есть вредным влиянием на плод).
Питание одна из основных потребностей нашего организма. Удовлетворяя эту потребность, мы испытываем удовольствие. В тот момент, когда наступает чувство насыщения, в головном мозге человека происходит выброс так называемых «гормонов счастья» эндорфинов. Чем вкуснее пища, чем больше удовольствия доставляет нам процесс питания тем больше выделится «гормонов счастья». Попадая в кровоток, эндорфины разносятся по всему организму, выполняя различные важные функции. Одна из важнейших задач этих гормонов участие в регуляции обмена веществ. С током крови «гормоны счастья» достигают матки и через плаценту попадают к малышу. Регулярное выделение эндорфинов в организме будущей мамы благотворно сказывается на росте и развитии плода.
Выходит есть вкусную пищу не менее важно, чем заботиться о её полезности! А вот возможно ли совместить оба эти свойства, составив одновременно вкусный и полезный рацион беременной женщины? Безусловно, можно! Ведь продуктов, полезных для мамы и малыша очень много! Надо только научиться правильно их готовить, и тогда меню будущей мамы станет разнообразным и привлекательным.
Чтобы раз и навсегда покончить с неприятным словом НЕЛЬЗЯ, ещё раз обозначим продукты и способы приготовления, не рекомендованные для частого применения во время беременности. Кофе и вино способствуют повышению артериального давления, что крайне нежелательно для будущей мамы. Пиво и соленья увеличивают нагрузку на почки, которые во время беременности и так работают «сверхурочно».
Жареные, острые, копчёные и жирные блюда перегружают печень и желчный пузырь. Эти органы во время беременности могут значительно смещаться растущей маткой, и тогда им приходится трудиться в «стеснённых условиях». Безусловно, будущим мамам, склонным к аллергическим реакциям или имеющим близких родственников-аллергиков, следует быть осторожными при употреблении в пищу шоколада, цитрусовых, а также других продуктов, способных вызвать аллергию (помимо общеизвестных пищевых аллергенов у каждого аллергика есть свои «опасные» продукты питания).
Прочитать всю статью о правильном питании во время беременности »
И это ваш милый ангелочек? Это он визжит, бросается на пол, бьется головой и стучит ногами, а его прелестный и нежный голосок больше всего сейчас похож на вой пожарной сирены? Тут же собирается две группы поддержки: одна жалеет бедного кроху и бросает на вас испепеляющие взгляды, другая встает на вашу сторону и предлагает вызвать наряд милиции. А вы не знаете, куда деваться от мучительного стыда и непрошеных помощников, и больше всего на свете хотите прекратить это безобразие. Но как? Накричать, нашлепать, сделать вид, что вы тут ни при чем, и вообще просто рядом стоите или купить ему, наконец, это злосчастную машинку "пусть он только замолчит"?
Знакомо? Тогда эта статья для вас.
Давайте представим себе, что эта дивная сцена записана на видеопленку, перемотаем ее назад, и будем смотреть все сначала. Итак, вы в магазине, и пока еще ничего не предвещает беды. Только лицо у вашего малыша почему-то грустное. Почему? Отчего вообще дети впадают в плохое настроение, которое нередко ведет к истерикам? Причин может быть несколько.
Прочитать всю статью о борьбе с капризами и истерикой у детей »
20.12.2008 Суббота, 15-00. Обзор роддомов Москвы и Московской области (Площадка «Алексеевская)
21.12.2008 Воскресенье, 18-00. Массаж, плавание, динамическая гимнастика для ребенка (Площадка «Северо-Запад»)
22.12.2008 Понедельник, 19-00. Немедикаментозные методы лечения некоторых состояний при беременности. Когда нужно срочно к врачу (Площадка «Центр»)
23.12.2008 Вторник, 19-00. Игры и игрушки. Развивающие методики. Как и во что играть с ребенком до года (Площадка «Северо-Запад»)
24.12.2008 Среда, 19-00. Взаимоотношения в семье после рождения ребенка. Послеродовая депрессия. Хорошие ли мы родители. Психология взаимоотношений родителей и малыша. (Площадка «Центр»)
24.12.2008 Среда, 19-00. Обзор роддомов Москвы и Московской области (Площадка «Северо-Запад»)
Яркий и незабываемый праздник для Вашего малыша. Нарядные Дед Мороз и Снегурочка приедут к нему домой и поздравят с наступающим новым Годом!
Программа рассчитана на 30 минут. В это время Дед Мороз и Снегурочка проводят веселые конкурсы, вместе с детьми поют песни и устраивают веселый хоровод. И какой же Дед Мороз бед подарков! Наши Деды Морозы с радостью преподнесут ребенку подарок, (который для него заранее приготовили родители). Пока Снегурочка развлекает детишек, вы общаетесь с Дедом Морозом и вручаете ему подарок для ребенка.
Как пригласить Деда Мороза и сколько будет стоить праздник? »
21.12.08 в 16.00 в ДК МАИ Новогоднее представление
Детский театр танца «Журавушка» представляет хореографический спектакль «Время чудес»
Большой зал, вход свободный.
Приглашения можно распечатать отсюда
Чем больше зрителей, тем приятнее детям будет танцевать. Возраст артистов - от 3 до 14 лет.
20-21.12.08, cб, вс акция «Семейный праздник в зимней деревне»
В преддверии 2009 года в Москве состоится IV интерактивная акция «Семейный праздник в зимней деревне», которая является одним из мероприятий социально-значимой городской программы «Дорога к доступному досугу».
Вход только по пригласительным билетам, которые можно получить заполнив заявку на сайте http://www.kidplay.ru/ до 18.00, 18 декабря 2008 года. Тел. 223-48-29
Мероприятие бесплатное, нужно только зайти на сайт))))
Подробная информация о программе »Все мероприятия Клуба Самостоятельных Мам »
|
|
Критерии и сроки выписки из роддома мамы и малыша |
Елизавета Новоселова, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Вот и закончились девять месяцев тревожного ожидания. Позади последние домашние приготовления, наставления близких и сборы в роддом. И даже самое важное труды и волнения родов благополучно завершены. Термин «будущая мама», слегка поднадоевший за время беременности, отныне к вам не относится. Вы стали мамой самой настоящей и самой счастливой мамой самого прекрасного малыша!
Вместе с малышом вы временно «проживаете» в послеродовом отделении родильного дома. В зависимости от вашего самочувствия и состояния новорожденного, а также от планировки и традиций вашего роддома здесь могут практиковаться два режима общения мамы и малыша. В одном случае малыш постоянно, днём и ночью, находится с вами в палате. В другом случае новорожденный отдыхает в детском отделении, встречаясь с вами во время кормлений.
В послеродовом отделении трудятся врачи-акушеры, медицинские сёстры (акушерки), процедурные сёстры и санитарки. В их задачу входит наблюдение за вашим состоянием здоровья первые дни после родов, помощь в восстановлении организма и налаживании грудного вскармливания.
У малыша, независимо от его раздельного или совместного пребывания с вами, тоже имеется целый «штат прислуги». В детском отделении трудятся неонатологи доктора, специализирующиеся по развитию деток первых дней жизни (neo новый, natos рождённый). Уход за малышом, переодевание, купание и гигиенические процедуры задача детской медсестры. При совместном пребывании с ребёнком в обязанности детской сестры входит обучение молодой мамы навыкам по уходу за младенцем, а также правильному прикладыванию к груди. Если в родильном доме предусмотрено раздельное пребывание матери и младенца, детская сестра приносит малыша на кормление, участвует в налаживании грудного вскармливания, а по окончании кормления доставляет ребёнка обратно в детское отделение. За прививки, анализы и обработку пуповины новорожденного отвечает детская процедурная сестра.
Оказавшись в послеродовом отделении, новоиспечённые мамочки сразу же начинают интересоваться предполагаемой датой выписки. Что вполне естественно: так не терпится в полной мере насладиться радостью материнства, поделиться своим счастьем с близкими, да и просто отдохнуть в привычной, уютной обстановке! Однако, прежде чем отпустить вас на «домашний режим», врачи должны полностью удостовериться в вашей готовности к выписке. Понятие «готовности» определяется удовлетворительным состоянием здоровья молодой мамы, хорошо восстанавливающейся после родов. Со стороны малыша готовность к выписке равносильна готовности к самостоятельной жизни вместе с мамой без врачебной помощи.
Существуют определённые сроки выписки из родильного дома, рекомендованные по системе ОМС (обязательного медицинского страхования). Для женщины эти сроки варьируются в зависимости от метода родоразрешения (физиологические или оперативные роды), применения в родах и раннем послеродовом периоде дополнительных оперативных пособий (эпизиотомия разрез на промежности, наложение акушерских щипцов, ручное отделение последа). Срок пребывания родильницы (то есть родившей женщины) в роддоме может быть увеличен в случае развития различных осложнений послеродового периода или затянувшемся периоде восстановления. В каждом конкретном случае решение о выписке принимается палатным врачом-акушером и заведующим послеродовым отделением индивидуально.
Срок выписки малыша определяет неонатолог и заведующий детским отделением. Время, которое новорожденному необходимо провести под наблюдением врачей, также зависит от метода родоразрешения (при оперативном родоразрешении период адаптации малыша может длиться дольше, чем при физиологических родах). Перед выпиской малыш должен окрепнуть, пройти своё первое медицинское обследование и получить необходимые прививки. Сроки проведения этих процедур могут отодвигаться в зависимости от того, быстро или медленно малыш восстанавливается после рождения. Естественно, в случае развития послеродовых осложнений или при необходимости медицинского дообследования новорожденный может «задержаться» в роддоме подольше.
Прочитать статью о критериях и сроках выписки из роддома мамы и малыша »»
17.12.2008 Среда, 19-00. Площадка «Центр». Осложнения беременности в родах
На семинаре будут освещены следующие вопросы:
18.12.2008 Четверг, 19-00. Площадка «Северо-Запад». Физкультура для самых маленьких
На семинаре будут освещены следующие вопросы:
Для нормального психического развития ребенка большое значение имеет то, насколько умело он управляет своими руками. Развитие центральной нервной системы позволяет малышу соотнести то, что он видит и слышит, с направлением и траекторией движения руки. Совершенствование таких движений (особенно кисти) ускоряет развитие речевого центра головного мозга, то есть способствует умению говорить. Полноценное развитие движений руки в раннем возрасте - это один из необходимых этапов в совершенствовании мыслительной деятельности, ведь площадь рук занимает от 60 до 80% в общей площади коры головного мозга! Самые обширные зоны «обслуживают» движения кисти и большого пальца. Сотрудники Института физиологии детей и подростков Академии педагогических наук установили, что уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук. Вряд ли наши прабабушки знали об этом, тем не менее всем известные «Сорока-белобока», «Ладушки» и аналогичные пальчиковые игры входят в обязательный репертуар веселого обучения младенцев с давних пор
В каждом выпуске мы будем публиковать стишки, которыми весело сопровождать пальчиковые игры с вашими малышами
Есть маленький домик и маленький гномик,
И маленький красный колпак.
И маленький гномик - он любит свой домик
И смотрит в окошко вот так.
Идет по тропинке, сбирает малинку,
В корзинку малинку кладет.
А дома - чирк! спичку и маленькой свечки
Он огонечек зажжет.
Садиться у печки, берет челночок,
И чудный ковер себе ткет.
Через одну, через одну, через одну - нить.
Есть домик побольше и гномик побольше
Есть домик огромный и гномик огромный
Ковер он свернет и нам принесет.
|
|
Семинары по грудному вскармливанию |
06.12.2008 Суббота, 1600. Площадка «Центр». Грудное вскармливание
07.12.2008 Воскресенье, 1800. Площадка «Северо-Запад». Грудное вскармливание
На семинаре будут освещены следующие вопросы:
|
|
Обезболивание в родах |
Елизавета Новоселова, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Бесспорно, роды — это самый большой праздник и величайшее событие в жизни женщины. Но ведь любая хозяйка знает, сколько сил, труда и забот стоит приготовить к празднику; порой тяготы приготовления настолько поглощают нас, что на радость сил не остаётся.
Роды можно назвать праздником труда. Потому что сил, терпения и усердия перед встречей с малышом нам понадобится не мало. Однако не это обычно пугает будущую маму. Самый распространённый страх перед родами: «Я не выдержу боли».
Прежде всего, стоит отметить, что восприятие болевых ощущений в родах у женщин значительно различается. Этот процесс целиком контролируется нервной системой, и именно страх снижает порог болевой чувствительности. Получается некий порочный круг: нам больно оттого, что мы боимся боли.
При этом, главное обезболивающее средство дано нам природой. Речь идёт об эндорфинах — хорошо известных вам гормонах счастья. Представите себе, эти гормоны в большом количестве вырабатываются во время родов. Эндорфины обладают обезболивающим и тонизирующим действием, и выбрасываются в кровь именно во время схватки. Но для того, чтобы организм получил достаточное количество такого «природного анестетика», необходим правильный психоэмоциональный настрой роженицы. Естественно, если у хозяйки плохое настроениее, сколько ей не помогай — праздника всё равно не выйдет!
Поэтому разговор об обезболивания родов мы начнём именно с физиологических методов. Есть множество различных техник — йога, акупунктура, разнообразные виды медитаций и комплексы физических упражнений. Всё это сегодня очень модно и актуально, огромное количество школ для будущих мам борется за право обучить вас уникальным методикам. Но смысл всех направлений физиологического обезболивания сводится к трём основным действиям: правильному дыханию, массажу и активному поведению в родах.
При умелом использовании правильного типа дыхания во время схватки мы добиваемся лёгкого приятного головокружения. Именно в этот момент и происходит выброс «спасателей»-эндорфинов. Помимо обезболивающего эффекта, правильное дыхание способствует активации родовой деятельности. Ведь матка — мышечный орган, и для его эффективной работы необходима обогащённая кислородом кровь. И конечно, малыш, испытывающий во время схватки пусть и физиологическую, но — всё-таки — нехватку кислорода, будет вам очень благодарен!
Цель массажа во время схватки — максимальное расслабление вашего организма. Существует множество способов и точек приложения для массажа в родах, но самыми актуальными остаются классический расслабляющий массаж на все группы мышц спины, массаж крестцовой области, низа живота и внутренней поверхности бёдер.
Под активным поведением в родах мы понимаем движение, ходьбу, покачивание, наклоны и различные позы, призванные разгрузить позвоночник. Поверьте — тяжелее всего переносить схватки лёжа! Смена положения — первое и самое естественное желание при любом дискомфорте.
Особый разговор о лекарственных средствах обезболивания, имеющихся в арсенале акушеров и анестезиологов. К ним относятся наркотические анальгетики препараты региональной анестезии.
Узнать больше о методах обезболивания в родах »
|
|
Спортивные нагрузки при беременности |
Елизавета Новоселова, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Большинство наших современниц не мыслит своей жизни без спорта. Спорт вошёл в нашу повседневность и помогает реализовывать самые важные потребности. Какая девушка не мечтает о ладной стройной фигурке без всяких там лишних складочек? За красивой фигурой отправляются в тренажёрные залы и классы аэробики. Девушки, с трудом просыпающиеся на работу, организуют утренние пробежки. От стресса, накопившегося за рабочий день, избавляются с помощью плавания. Даже в выходные многие барышни предпочитают активный отдых бадминтон, большой или настольный теннис, волейбол, а также велосипедные или пешие прогулки.
Во время беременности многое меняется. Первый месяц бывает трудно оторвать голову от подушки, а все силы уходят на борьбу с ранним токсикозом. Ближе ко второму триместру к будущей маме возвращается аппетит, и организм, изнурённый токсикозом, принимается с утроенной энергией навёрстывать упущенное. Оказавшись в «интересном положении», будущей маме приходиться следить за своей фигурой и здоровьем ещё больше, чем до беременности. Что не удивительно ведь от этого напрямую зависит здоровье малыша!
С одной стороны, принято считать, что беременная женщина должна «нести себя, как хрустальную вазу с водой»: никаких нагрузок, напряжений и усталости. Другая точка зрения отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни будущей мамы может повлечь патологическое увеличение массы тела, развитие отёков, варикозного расширения вен, повышение артериального давления. Эти осложнения могут отрицательно повлиять на течение беременности и развитие плода.
Как же быть будущей маме? Как оставаться в хорошей форме в течение всей беременности, не рискуя навредить себе и малышу? О том, что МОЖНО, а что НЕЛЬЗЯ делать спортивной девушке во время беременности, наша статья.
Прочитать статью о спортивных занятиях для беременных »»
Расписание спортивных занятий »
Перед выбором того или иного вида спорта во время беременности следует обязательно проконсультироваться у гинеколога, наблюдающего вас во время беременности. Ведь существуют различные состояния, при которых противопоказана или существенно ограничена физическая нагрузка.
|
|
Дневник Mama_Web |
|
|
Как не проспать начало родов? Грудное вскармливание - здоровье мамы и малыша |
Елизавета Новоселова, акушер-гинеколог, преподаватель семейного центра «Жемчужинка»
Рождение ребёнка — безусловно, самое счастливое событие в жизни молодой семьи. С ожиданием, рождением, воспитанием и будущим детей связаны наши самые заветные мечты. С появлением в семье малыша дом наполняется ласковым светом, а жизнь — новым смыслом!
Ни для кого не секрет, что все будущие родители (а также будущие бабушки, дедушки и прочие потенциальные родственники) очень волнуются перед родами. И не удивительно: роды — это первый и самый главный экзамен в жизни двух любящих людей. Поэтому сдать его надо на «отлично»!
За подготовку к родам в организме мамы отвечают женские половые гормоны. Приблизительно за две недели до родов происходит смена гормонального фона женщины. В течение предыдущих девяти месяцев «главным действующим лицом» в организме будущей мамы был прогестерон — гормон, поддерживающий беременность. Он обеспечивал нормальный тонус матки, выработку цервикальной слизи — слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от восходящей инфекции. От количества прогестерона во время беременности во многом зависело нормальное развитие и рост плода, необходимая концентрация в крови матери питательных веществ и кислорода, а также их своевременная и бесперебойная доставка к малышу.
Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, а на смену ему приходят эстрогены — женские половые гормоны. На этот раз увеличение эстрогенов в крови будущей мамы вызвано необходимостью подготовки её организма к предстоящим родам. Ведь именно эти гормоны отвечают за эластичность и проходимость родовых путей! От них зависит податливость, а значит — и скорость раскрытия шейки матки в первом периоде родов. Во втором периоде, когда шейка матки полностью раскрылась и плод опускается по родовым путям, также очень важно, насколько эластичны и растяжимы стенки влагалища — от этого во многом будет зависеть длительность потужного периода. Наконец, само начало родовой деятельности зависит от уровня эстрогенов в материнском организме: схватки возникают в результате нервного импульса, который вызывается определённым уровнем («пиком») накопления эстрогенов.
Родами называют не только сам момент появления на свет малыша, но и весь предшествующий этому процесс. По определению, роды — физиологический процесс, при котором происходит изгнание из полости матки через родовые пути плода и плаценты. Причины наступления родов очень сложны и разнообразны. К концу беременности в организме будущей мамы происходят многочисленные изменения, совокупность которых способствует началу родового процесса.
В последний месяц перед родами значительно усиливается возбудимость нервных элементов и мышц матки; матка начинает активно реагировать на различные раздражители. Рост малыша в этот период опережает процесс накопления околоплодных вод, части его тела более тесно соприкасаются со стенкой матки. Головка плода (а при тазовом предлежании — ягодички) опускается ниже и раздражает особо возбудимые нервные сплетения, расположенные в нижнем сегменте матки.
Одновременно с этим в организме будущей мамы усиливается продукция гормонов и гормоноподобных веществ, которые, действуя на нервные окончания в мышце матки, повышают её тонус и способность сокращаться. В последние две недели перед родами возрастает продукция эстрогенов, вызывающих возбуждение матки, а количество прогестерона — гормона беременности — постепенно уменьшается. Когда возбудимость матки и сила раздражителей достигают определённого предела, возникает регулярная родовая деятельность.
Роды представляют собой сложный процесс, который возникает рефлекторно и регулируется нервной и гормональной системой. Каждое сокращение матки — схватка — сопровождается раздражением нервных элементов в её стенке. При этом нервные окончания выделяют биологически активные вещества, которые способствуют возникновению следующего сокращения матки. Таким образом — по замкнутой цепочке — контролируется весь процесс до конца родов.
Сигналом «старта» родовой деятельности могут быть регулярные схватки, тренировочные схватки, именуемые у врачей преламинарным периодом, а также преждевременное излитие или подтекание околоплодных вод.
Узнать подробнее про признаки «старта» родовой деятельности «
Грудное вскармливание 28.01.2009, Среда, 19-00 (площадка «Северо-Запад»)
На семинаре будут освещены следующие вопросы:
Кесарево сечение 30.01.2009, Пятница, 19-00.(площадка «Центр»)
Этот семинар — для будущих мам, которым предстоит кесарево, для будущих мам, которые стоят перед выбором: кесарево или естественные роды?
Записаться на занятия и задать все интересующие вопросы можно по телефонам: 8 (499) 194-50-51, 8 (499) 194-51-50 с 12.00 до 19.00 по будням.
Здорового малыша, которого мама кормит грудью сама, видно сразу по блеску глаз, по бархатистости кожи, упругости мышц, веселому нраву, спокойному характеру.
Первое кормление дает несравнимое ни с чем ощущение для обоих — и мамы, и малыша. Это один из самых интимных и важных моментов их общей жизни. Очень важен телесный контакт при кормлении грудью. Малыш должен чувствовать мамину кожу, ее запах и слышать любимый мамин голос. Грудное вскармливание способствует формированию между матерью и ребенком тесных, нежных взаимоотношений, от которых и сама мама получает глубокую эмоциональную удовлетворенность. Часто эти отношения перерастают в прочную крепкую связь, так называемую невидимую посторонним пуповину, которая будет существовать между ними всегда, уже после рождения.
В первый час мамино молоко как волшебный напиток, вместе с ним ребенок получает одно счастливое качество характера, которое очень поможет ему в будущем — доверие к тем, кто его окружает.
Грудное молоко дает детскому организму все, что нужно для нормального развития, легко усваивается и полноценно используется. Оно защищает от инфекций, груднички болеют реже и легче, чем искусственники. Грудное молоко формирует здоровую нервную систему и психику ребенка. Дети меньше плачут и быстрее развиваются, если они остаются со своими матерями и вскармливаются грудью сразу после родов.
Некоторые исследования утверждают, что грудное вскармливание способствует интеллектуальному развитию ребенка. Более того, некоторые ученые утверждают, что асоциальное поведение, жестокость, агрессия, трудности в общении с окружающими, слабый родительский инстинкт чаще свойственен тем, кого в маленьком возрасте не кормили грудью.
Отсутствие грудного вскармливания по последним данным приводит к таким взрослым болезням, как сахарный диабет, лейкоз, хронические заболевания органов пищеварения.
Грудное вскармливание также важно для профилактики и лечения диареи у детей младшего возраста, чтобы предотвратить обезвоживание организма и обеспечить выздоровление.
Грудное вскармливание помогает избежать и новой беременности. Правда, для этого необходимо кормить ребенка, так, как кормили наши прабабушки — не менее семи раз в сутки, не делая перерывов даже между ночными кормлениями более, чем на четыре часа. Особенно это важно в первые дни после родов. Один, два временных сбоя, и «процесс пошел», после этого можно кормить хоть по секундомеру — овуляция произойдет непременно через две-три недели после родов. А где овуляция, там и зачатие.
Кормить грудью и для мамы тоже очень полезно. Такие женщины реже болеют раком молочной железы и женских половых органов. Кормящая мама спокойнее, она уравновешена, доброжелательна, потому что всегда под рукой молоко, которое стерильно, нужной температуры и концентрации.
И даже с экономической точки зрения, грудью кормить предпочтительнее.
Но если хотите кормить малыша грудью, готовиться к этому необходимо заранее. Желательно давать себе установку еще до родов: «я буду кормить моего ребенка грудью, я это сумею, молока у меня хватит». Так как внутренний психологический настрой для лактации крайне важен. И врачи уверены, если нет молока, значит, мама этого не хочет сама.
ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют исключительно грудное вскармливание для детей первых 4-6 месяцев жизни, и сочетание грудного вскармливания и другого питания до двух дет и даже дольше.
Развитие движений рук ребенка происходит по принципу «от плеча к кисти»: пройдет долгих 10-15 месяцев, пока беспорядочные движения младенца не превратятся в движения «предметного действия». То есть маленькие ручки начнут действовать согласно основному предназначению предмета: ложкой малыш будет есть, а не стучать по столу, причесываться станет только расческой, а не карандашом или стаканчиком. Но до целенаправленного действия рук пока далеко, ведь крохе только 4-5 месяцев! В восторг и умиление вас будет приводить новое умение грудничка лежа на спине, он с энтузиазмом и увлечением захватывает свои ступни маленькими ладошками и тащит их в ротик. Пальчики рук ловко знакомятся с каждым пальчиком ноги... В этом возрасте дети хватают предметы двумя руками, трясут погремушкой, вложенной в руку, водят пальчиками по поверхности игрушки, одним словом, всячески ощупывают все, что под рукой. Предлагайте малышу игрушки не только удобные для захвата рукой, но и для удерживания в ней — из дерева, шерсти, бересты, шнурков (свяжите несколько разноцветных веревочек тремя-четырьмя узлами). Великолепны бусы из рудракши и обработанного янтаря, главное, чтобы они были хорошо закреплены на прочном шелковом шнуре. Некоторые из этих предметов можно привязать к прутьям детской кроватки.
Новый стишок для пальчиковых игр:
Рыбка плавает в водичке, рыбке весело играть,
Рыбка, рыбка, озорница, мы хотим тебя поймать.
Рыбка спинку изогнула, крошку хлебную взяла,
Рыбка хвостиком махнула, рыбка быстро уплыла.
Приглашаем Вас присоединиться к группе «Йога для беременных» семейного центра «Жемчужинка». С 19.01 начала работать новая, дневная группа на площадке «Центр» (м.Краснопресненская). Кроме того — хорошая новость! — цены на занятия йогой для беременных СНИЖЕНЫ!
Узнать, что такое йога для беременнных»
Посмотреть расписание занятий «
Узнайте новости нашего сайта из рассылки «Мама Web»
|
|
