Ивелена, Пожалуйста. :)
Должна признать, что если советы др. Уокера еще внушают доверие, то размахивающий кулаками др. Мак Феррин просто смешит. Не каждый может позволить себе париться в парилке и садиться в холодную ванну. А в китайской кухне полно вредный для желудка компонентов...