-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Maluccella

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.04.2007
Записей: 6313
Комментариев: 13957
Написано: 34946

Maluccella





 

Always remember: you’re braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think...

 

 


Топ-10 блюд, которые спасут вас от авитаминоза

Суббота, 20 Марта 2010 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНТЕРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Весна - время авитаминоза, поэтому все мы стараемся сделать свое меню максимально витаминизированным. Свежие овощи и фрукты в рационе - это, конечно, хорошо. Но так хочется, чтобы еда была не только полезной, но и вкусной! Passion.ru знает, как это сделать.

Весна все крепче отвоевывает свои позиции, но последствия уходящей зимы мы не перестаем ощущать на себе: слабость, сонливое состояние или даже обострение хронических заболеваний. За долгую зиму пострадала и женская красота: кожа стала сухой, волосы и ногти - ломкими. И виноват в этом авитаминоз.

Passion.ru не советует вам сразу бежать в аптеку за витаминами, лучше зайдите в супермаркет и купите побольше овощей, фруктов и зелени. А мы подскажем, какие блюда лучше из них приготовить.

Читайте далее: Топ-10 блюд, которые спасут вас от авитаминоза

Запеченные яблоки Яблочный мусс Апельсиновый суп Чернично-йогуртовый смузи Фруктовый салат
Запеченные яблоки Яблочный мусс Апельсиновый суп Черничный смузи Фруктовый салат
Витаминный салат Салат с авокадо Салат из
            морепродуктов Пшенная каша Творожная масса
Витаминный салат Салат с авокадо Салат из морепродуктов Пшенная
каша
Творожная масса
Рубрики:  здорвье

Называется осталась дома...

Вторник, 16 Марта 2010 г. 13:13 + в цитатник

Решила остаться дома и, по совету мануального терапевта дать своей многострадальной шейке отдохнуть. Вчера предупредила, что скорее всего на работу не выйду.

Утром звонит начальник и начинает давать ценные указания. Позвони в банк, реши проблему с таможней, включая срочную поездку прямо к ним в Тель-Авив... Интересно, как он себе это представил? Я с тудом по дому передвигаюсь, а тут добираться до Тель Авива, искать там нужный офис, ругаться с таможней....

К счастью, один из ребят взял таможню на себя. Но пока суть да дело, с утра, вместо того, чтобы отлеживаться в постели, сижу у компа на телефонах. Спрашивается, зачем дома оставалась?

Он меня поражает иногда. Замечательный человек на самом деле. И начальник приятный. Вот цветы мне на 8 марта подарил. Вчера даже пытался лично реанимировать мою спину. Но, когда дело касается работы, он ничего сам делать не собирается.

Разумеется он занят (вот в Азию сегодня улетает), и разумеется это моя работа, но неужели он сам не может заняться срочными делами, если это реально важно и срочно для фирмы..?! Если б я там была не временная, я еще понимаю, но требовать от меня работать на дому в состоянии реального нестояния..?!
 

И это не первый раз.

Недели 2 тому я жутко простыла. Пошла к врачу, взяла больничный на 4 дня и.. на след. день поползла на работу. А что делать, если в тот же день меня начали доставать сразу по телефону, скайпу и мэйлу..? Сам начальник был в то время за гранницей и поняв, что дома болеть не получится, я все микробы с чистой совестью потащила на работу.
 

Остается только срочно выздоравливать до завтра, потому что ковылать по офису как зомби, как в последние 2 дня, я не собираюсь. Надеюсь до завтра мне полегчает.

Рубрики:  ежедневник/работа
ежедневник/домашнее
ежедневник/о нудно-грустном

Просквозило...

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 18:16 + в цитатник

 Жутко...Очень больно. Пока не двигаюсь еще ничего, но стоит сделать какое-либо движение... И..Ай!

 

 

По возвращении домой что только не делала...

И под горячим душем стояла, и мазями мазалась и подушечку нагретую в микро прикладывала. 

Думала к утру пройдет, но кажись только хуже стало... 

Весь день страдаю...

 

Ищу способы скорейшего исцеления...

Просквозило шею...

 

Если кто что знает, пож-та подскажите... 

Рубрики:  ежедневник/о нудно-грустном
злободневное

МЕЙН-КУН

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 13:35 + в цитатник

 Вчера узнала, что недалеко от Хайфы имеется небольшой питомник котов породы Maine Coon. Питомник единственный в своем роде в нашей стране, а желающих привести в дом эту не совсем обычную кису слишком много. Да и дорогое это удовольствие. Но вот полюбоваться на красавцев хотя бы на фотографиях доступно каждому :)

Мейнкун

МЕЙН-КУ́Н — естественная порода кошек дружелюбного характера, которая произошла от кошки, проживающей на фермах Северо-Восточной Америки в штате Мэн. Первоначально мейн-кунами называли только кошек окраса черный табби: из-за своего окраса, а также мощного сложения и огромного хвоста эти кошки напоминали енотов (отсюда и название породы – буквально «мейнский енот»). Размер мейн-куна также стал легендой: существуют данные, что животные некоторых породных линий весят 15 кг.

Материал из Википедии

Характеристика породы

coonbig.jpg

Maine Coon Cats – Bigger Than Dogs

 

Достоинства кошки мейн кун

Очень умна
Вынослива 
Активна
Любит забавы и игры 
Обладает приятным, единственным в своем роде голосом 
Легко адаптируется 
Ладит с детьми
Ровного нрава
Не требует особого ухода 
Хорошо ловит мышей

 

 

Сложности породы мейн-кун

Никаких сложностей в содержании мен кунов и недостатков не отмечено

Это Хвост пятимесячного котёнка – который принёс ему звание кото-модель ноября на Мяу.ру. 

Читать далее...
Рубрики:  кошки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для растягивания мышц

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 12:54 + в цитатник

Не за горами лето, отпуск, отдых у реки или моря... 

Т.е. оно у нас уже тут как тут. Нежданно-негаданное...
 

На пляж без стеснения

 К сожалению, некоторых женщин огорчает предстоящее переодевание в купальник. Ведь при этом скрываемый одеждой недостаток фигуры — слишком массивные бедра - станет, заметен всем. Поэтому советуется тем, у кого есть такая проблема, немедленно заняться стретчингом. С его помощью вы укрепите мышцы и связки бедер, разовьете их эластичность, уменьшите жировые отложения. Растяжки будут более эффективны, если вы станете выполнять их после комплекса атлетической гимнастики для ног.

Упражнения для растягивания мышц передней поверхности бедер

1. И.п. — встаньте на колени. Отклоните корпус как можно дальше назад, слегка приподнимая таз. Оставаясь в этом положении, сосчитайте до 5. Затем вернитесь в исходное положение. На первых порах выполняйте упражнение не больше 3 раз.

2. И.п. — сядьте, согните ноги в коленях, ладонями упритесь в пол. Опираясь на руки, приподнимите таз и постарайтесь коснуться правым коленом пола. Задержитесь в позе 3—5 секунд. Затем вернитесь в исходное положение. Сделайте упражнение еще раз. А потом выполните его, пытаясь коснуться пола левым коленом.

3. И.п. — сидя на пятке согнутой в колене правой ноги (левая нога прямая), опираясь руками о пол, медленно отклонитесь назад и попытайтесь лечь на спину, не отрывая колено согнутой ноги от пола. Оставайтесь в этой позе 5 секунд. Медленно вернитесь в и.п. Повторите упражнение с другой ноги.

После выполнения каждого упражнения не забывайте «поболтать» ногами, чтобы расслабить мышцы.

Упражнение для растягивания мышц задней поверхности бедра

4. И.п. - такое же, как в упражнении 3. Переставляя пальцы рук по полу, наклонитесь вперед. Голову не опускайте, она должна быть на одной линии с туловищем. Дыхание не задерживайте. Оставайтесь в этой позе 3—5 секунд. Вернитесь в и.п. и, поменяв положение ног, выполните упражнение еще раз.

5. И.п. — встаньте прямо, правую ногу поставьте вперед. Приседая на левой ноге, правой рукой возьмитесь за голень или, если сможете дотянуться, за голеностоп правой ноги. Левая рука — на поясе. Потянитесь всем телом к правой ноге. Сделайте то же движение, поменяв положение рук. Затем выполните упражнение, наклоняясь к прямой левой ноге.

6. И.п. — сядьте на пол, ноги выпрямите, руки положите на бедра. Следя за тем, чтобы голова и туловище составляли одну прямую линию, наклонитесь вперед. Ваши руки словно скользят вниз по ногам. Попытайтесь руками дотянуться до стоп, а еще лучше обхватить их руками. Оставайтесь в этом положении около 10 секунд. Выполняя это движение, ноги не сгибайте и не задерживайте дыхание. Медленно «скользя» руками по ногам вверх, вернитесь в и.п. Немного отдохнув, расслабив мышцы ног (для чего достаточно несколько раз встряхнуть ногами), выполните упражнение еще раз.

 

http://www.100let.net/3-1na_pljaj.htm

Рубрики:  здорвье
полезности

Метки:  

Технологический тупичок или брэнды сегодня

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 12:02 + в цитатник
Рубрики:  злободневное

копроэкономика. Краткое введение в экономику говна

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 11:54 + в цитатник

 Случайно наткнулась и не смогла пройти мимо. Очень верно подмеченно. 

Впрочем, судите сами.

Наверное, любой разумный человек хоть раз в жизни спрашивает себя, откуда вокруг столько говна, почему он должен делать это говно и кому это говно вообще может понадобиться.

Эта краткая памятка отвечает на все актуальные вопросы современности, связанные с говном, то есть на все актуальные вопросы современности вообще. По прочтению вы также поймете, как устроен круговорот говна в природе, почему говно оказалось самым популярным товаром в истории человечества и почему переход от пост-индустриальной экономики к экономике говна был стремителен и неизбежен. Надеюсь, что многие из вас также избавятся от комплексов, связанных с говном, потому что это ― первейшее условие для выживания в нашем сложном и подчас жестоком мире. Первую версию этого текста я написал для внутреннего использования, но поскольку она ни хрена мне не помогает, я расширил теоретическую часть, добавил примеров, нарисовал одну картинку и выложил получившееся в сеть. Кроме того, текст сурово обогащен врезкой «Часто задаваемые вопросы о говне» и приложением «Техника безопасности при работе с говном для работников умственного труда», хотя, мне кажется, что и оно бесполезно, бессмысленно и безнадежно.

 

http://2k.livejournal.com/520078.html

 

Рубрики:  злободневное



Процитировано 1 раз

Аудио-запись: David Bolzoni

Музыка

Суббота, 20 Февраля 2010 г. 13:34 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  music, video

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

The gypsies

Четверг, 18 Февраля 2010 г. 16:26 + в цитатник

 Случайно узнала, что один из этих товарищей, работает этажом ниже.


Рубрики:  music, video

Метки:  

В поисках Пути Счастья!

Четверг, 18 Февраля 2010 г. 16:20 + в цитатник

Если ты позволяешь другим определять критерии личного счастья,  то ты не собираешься действительно испытать его в полноте.
Если ты разрешаешь другим диктовать, какая должна быть личная  мечта, то ты никогда не достигнешь ее.
У тебя есть собственный путь.
Из него определи свою мечту.
Ты и только ты владеешь единственным и неповторимым способом узнать счастье.
Для этого достаточно позволить себе быть той личностью, которая созвучна твоим струнам души.
 
Счастье – это то, что ты сама определишь.
Твое счастье не является призрачным.
Если оно твое, оно в пределах твоей досягаемости.
 
При любом стечении обстоятельств счастье является только твоим.
Оно определяется тобой,  ты уже имеешь все необходимые знания о нем.
Никакой внешний фактор, никакой другой человек, никакие завихрения судьбы не смогут удержать или убрать счастье с твоего пути.
Все, что от тебя требуется, - это позволить своему счастью быть с тобой рядом, выпустить его из недр души.
 
Выдвигая условия и ограничения личному счастью, ты  удерживаешь себя на расстоянии от него.
Отпускай все предрассудки и оговорки своего счастья, позволь ему свободно войти в твою жизнь и заполнить твое понимание.
 
Наименьший, самый простой, самый незаметный факт или  моменттвоей жизни может  стать неожиданно плодородным основанием для самого экстраординарного счастья.
Позволь счастью быть частью тебя, и оно станет абсолютно твоим навечно.

Рубрики:  positive

Always remember:

Четверг, 18 Февраля 2010 г. 16:07 + в цитатник


You’re braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think...

Рубрики:  цитаты, афоризмы
мысли
Разное

Красавцы...

Среда, 17 Февраля 2010 г. 16:57 + в цитатник

 Попала на форум, в котором обсуждались интересные мужчины. Покопалсь там немного и вытащила кое-кого (из того, что было) на свой вкус:

more handsome men>>>>

Метки:  

Хватит ждать!

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 22:59 + в цитатник

Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда поженимся, когда родится первый ребенок, второй. После, нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут.
   
Далее, нас раздражает их отношение, когда они становятся подростками. Уверяем себя, что все придет в норму, когда они повзрослеют. Надеемся, что станем себя чувствовать лучше, когда ваш супруг/супруга решит свои проблемы, когда проведем незабываемые каникулы, когда не должны будем работать.
   
Но мы не проживаем эту жизнь в данный момент, радуясь ей, Так когда мы будем это делать? Нам всегда нужны трудности любого характера. А ведь достаточно, принять как данность и решить для себя - быть счастливым, несмотря ни на что. 

more>>>>
Рубрики:  positive

Следуй за потоком жизни!

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 22:56 + в цитатник

 
Прекрати делать свою жизнь трудной и невыносимой.
Прекрати тревожиться по поводу и без повода.
Позволь себе расслабиться и плыть за потоком каждодневных событий.


Это вовсе не означает, что ты должна прекратить следовать
намеченному курсу или отказаться от своих  ценностей.
Следовать за потоком жизни, не теряя себя,  –
значит найти приемлемый способ жить и действовать.
Следовать за потоком жизни - передвигаться по жизни со своими мечтами
 в пределах контекста того,
что случается помимо твоей воли и участия.
 
Прислушивайся к  своей интуиции!
Вместо того, чтобы бесконечно анализировать и вырабатывать стратегию,
иди за тем, что чувствуешь правильным в
данным момент времени.
 
Вырабатывай в себе уверенность в том, что 
сумеешь легко встречать все неожиданности и повороты судьбы.
Наслаждайся своим личным опытом, удивляйся тому,
что вызывает интерес,
живи с чувством новизны каждый день.
 
Признайся себе в том, что не дано тебе знать всё в этом мире.
Довольствуйся тем, что открыто тебе сейчас.
Разумно используй доступные личные ресурсы
 
В пределах постоянного, поразительно изменчивого потока жизни 
делай все, что в твоих силах и
наслаждайся результатом.
 

Рубрики:  positive

Аудио-запись: Jefferson Airplane - Somebody to Love

Музыка

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 21:56 (ссылка) +поставить ссылку
Файл удален из-за ошибки в конвертации Первоисточник записи

When the truth is found to be lies
And all the joy within you dies

(Chorus)
Don't you want somebody to love
Don't you need somebody to love
Wouldn't you love somebody to love
You better find somebody to love

When the garden's flowers, baby, are dead
Yes, and your mind, your mind is so full of red

(Chorus)

Your eyes, I say your eyes may look like his
Yeah but in your head, baby
I'm afraid you don't know where it is

(Chorus)

Tears are running, they're all running down your breast
And your friends, baby, they treat you like a guest

(Chorus)
 


[+ добавить в свой плеер]

Рубрики:  music, video

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: A. Ventura "Love Story"

Музыка

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 21:42 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  music, video

Комментарии (0)Комментировать

Wish you love!

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 21:31 + в цитатник

Рубрики:  Разное
ежедневник

Ожидай...Результаты прибудут!

Воскресенье, 07 Февраля 2010 г. 22:13 + в цитатник

Как ты уже заметила, не каждое усилие дает желанный результат.
И все же! Продолжай идти.
Рано или поздно ты вкусишь плоды своих достижений.
 
Каждое достижение тем оно и ценно, что требует от тебя немало упорства.
Каждое отдельно усилие  объединяется с упорством и
 в конечном итоге дает желаемое.
 
Продолжай идти!
Продолжай умножать попытки, ищи новые способы
достижения задуманного.
Исключай то, что уже не работает или изжило себя.
Будь открыта  к новому опыту, присматривайся к тем,
у кого ты могла бы поучиться.
 
Продолжай идти, продолжай учиться,
продолжай творить и ожидай улучшения.
Каждый день, каждое новое  усилие приближает тебя
к осуществлению задуманного.
Постоянство – это способ, которым  ты доказываешь себе,
что действительно хочешь этого.
Упорствуй и оно будет достигнуто.

Рубрики:  positive



Процитировано 1 раз

Спасибо за поздравления!

Воскресенье, 07 Февраля 2010 г. 20:17 + в цитатник

Надеюсь, что все так и будет!


Рубрики:  my photo
Разное
ежедневник

My b-day :)

Воскресенье, 07 Февраля 2010 г. 00:21 + в цитатник



 

more>>>
Рубрики:  my photo
ежедневник

Метки:  

Поиск сообщений в Maluccella
Страницы: 316 ... 272 271 [270] 269 268 ..
.. 1 Календарь