Топ-10 блюд, которые спасут вас от авитаминоза |
Весна - время авитаминоза, поэтому все мы стараемся сделать свое меню максимально витаминизированным. Свежие овощи и фрукты в рационе - это, конечно, хорошо. Но так хочется, чтобы еда была не только полезной, но и вкусной! Passion.ru знает, как это сделать.
Весна все крепче отвоевывает свои позиции, но последствия уходящей зимы мы не перестаем ощущать на себе: слабость, сонливое состояние или даже обострение хронических заболеваний. За долгую зиму пострадала и женская красота: кожа стала сухой, волосы и ногти - ломкими. И виноват в этом авитаминоз.
Passion.ru не советует вам сразу бежать в аптеку за витаминами, лучше зайдите в супермаркет и купите побольше овощей, фруктов и зелени. А мы подскажем, какие блюда лучше из них приготовить.
|
Читайте далее: Топ-10 блюд, которые спасут вас от авитаминоза |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Запеченные яблоки | Яблочный мусс | Апельсиновый суп | Черничный смузи | Фруктовый салат |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Витаминный салат | Салат с авокадо | Салат из морепродуктов | Пшенная каша |
Творожная масса |
|
Называется осталась дома... |
Решила остаться дома и, по совету мануального терапевта дать своей многострадальной шейке отдохнуть. Вчера предупредила, что скорее всего на работу не выйду.
Утром звонит начальник и начинает давать ценные указания. Позвони в банк, реши проблему с таможней, включая срочную поездку прямо к ним в Тель-Авив... Интересно, как он себе это представил? Я с тудом по дому передвигаюсь, а тут добираться до Тель Авива, искать там нужный офис, ругаться с таможней....
К счастью, один из ребят взял таможню на себя. Но пока суть да дело, с утра, вместо того, чтобы отлеживаться в постели, сижу у компа на телефонах. Спрашивается, зачем дома оставалась?
Он меня поражает иногда. Замечательный человек на самом деле. И начальник приятный. Вот цветы мне на 8 марта подарил. Вчера даже пытался лично реанимировать мою спину. Но, когда дело касается работы, он ничего сам делать не собирается.
Разумеется он занят (вот в Азию сегодня улетает), и разумеется это моя работа, но неужели он сам не может заняться срочными делами, если это реально важно и срочно для фирмы..?! Если б я там была не временная, я еще понимаю, но требовать от меня работать на дому в состоянии реального нестояния..?!
И это не первый раз.
Недели 2 тому я жутко простыла. Пошла к врачу, взяла больничный на 4 дня и.. на след. день поползла на работу. А что делать, если в тот же день меня начали доставать сразу по телефону, скайпу и мэйлу..? Сам начальник был в то время за гранницей и поняв, что дома болеть не получится, я все микробы с чистой совестью потащила на работу.
Остается только срочно выздоравливать до завтра, потому что ковылать по офису как зомби, как в последние 2 дня, я не собираюсь. Надеюсь до завтра мне полегчает.
|
Просквозило... |
Жутко...Очень больно. Пока не двигаюсь еще ничего, но стоит сделать какое-либо движение... И..Ай! ![]()
По возвращении домой что только не делала...
И под горячим душем стояла, и мазями мазалась и подушечку нагретую в микро прикладывала.
Думала к утру пройдет, но кажись только хуже стало...
Весь день страдаю... ![]()
Ищу способы скорейшего исцеления... ![]()
Если кто что знает, пож-та подскажите...
|
МЕЙН-КУН |
Вчера узнала, что недалеко от Хайфы имеется небольшой питомник котов породы Maine Coon. Питомник единственный в своем роде в нашей стране, а желающих привести в дом эту не совсем обычную кису слишком много. Да и дорогое это удовольствие. Но вот полюбоваться на красавцев хотя бы на фотографиях доступно каждому :)

МЕЙН-КУ́Н — естественная порода кошек дружелюбного характера, которая произошла от кошки, проживающей на фермах Северо-Восточной Америки в штате Мэн. Первоначально мейн-кунами называли только кошек окраса черный табби: из-за своего окраса, а также мощного сложения и огромного хвоста эти кошки напоминали енотов (отсюда и название породы – буквально «мейнский енот»). Размер мейн-куна также стал легендой: существуют данные, что животные некоторых породных линий весят 15 кг.


Очень умна
Вынослива
Активна
Любит забавы и игры
Обладает приятным, единственным в своем роде голосом
Легко адаптируется
Ладит с детьми
Ровного нрава
Не требует особого ухода
Хорошо ловит мышей

Никаких сложностей в содержании мен кунов и недостатков не отмечено

Это Хвост пятимесячного котёнка – который принёс ему звание кото-модель ноября на Мяу.ру.
Метки: мейн-кун |
Упражнения для растягивания мышц |
Не за горами лето, отпуск, отдых у реки или моря...
Т.е. оно у нас уже тут как тут. Нежданно-негаданное...
http://www.100let.net/3-1na_pljaj.htm
Метки: упражнение |
Технологический тупичок или брэнды сегодня |
В продолжение темы последнего поста.
|
копроэкономика. Краткое введение в экономику говна |
|
Аудио-запись: David Bolzoni |
Музыка |
434 слушали 4 копий |
Casi_Invisible
|
Yo renacere |
Метки: david bolzoni |
Комментарии (0)Комментировать |
The gypsies |
Случайно узнала, что один из этих товарищей, работает этажом ниже.
Метки: the gypsies |
В поисках Пути Счастья! |
Если ты позволяешь другим определять критерии личного счастья, то ты не собираешься действительно испытать его в полноте.
Если ты разрешаешь другим диктовать, какая должна быть личная мечта, то ты никогда не достигнешь ее.
У тебя есть собственный путь.
Из него определи свою мечту.
Ты и только ты владеешь единственным и неповторимым способом узнать счастье.
Для этого достаточно позволить себе быть той личностью, которая созвучна твоим струнам души.
Счастье – это то, что ты сама определишь.
Твое счастье не является призрачным.
Если оно твое, оно в пределах твоей досягаемости.
При любом стечении обстоятельств счастье является только твоим.
Оно определяется тобой, ты уже имеешь все необходимые знания о нем.
Никакой внешний фактор, никакой другой человек, никакие завихрения судьбы не смогут удержать или убрать счастье с твоего пути.
Все, что от тебя требуется, - это позволить своему счастью быть с тобой рядом, выпустить его из недр души.
Выдвигая условия и ограничения личному счастью, ты удерживаешь себя на расстоянии от него.
Отпускай все предрассудки и оговорки своего счастья, позволь ему свободно войти в твою жизнь и заполнить твое понимание.
Наименьший, самый простой, самый незаметный факт или моменттвоей жизни может стать неожиданно плодородным основанием для самого экстраординарного счастья.
Позволь счастью быть частью тебя, и оно станет абсолютно твоим навечно.
|
Always remember: |
You’re braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think...
|
Красавцы... |
Попала на форум, в котором обсуждались интересные мужчины. Покопалсь там немного и вытащила кое-кого (из того, что было) на свой вкус:

|
Метки: men |
Хватит ждать! |
Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда поженимся, когда родится первый ребенок, второй. После, нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут.
Далее, нас раздражает их отношение, когда они становятся подростками. Уверяем себя, что все придет в норму, когда они повзрослеют. Надеемся, что станем себя чувствовать лучше, когда ваш супруг/супруга решит свои проблемы, когда проведем незабываемые каникулы, когда не должны будем работать.
Но мы не проживаем эту жизнь в данный момент, радуясь ей, Так когда мы будем это делать? Нам всегда нужны трудности любого характера. А ведь достаточно, принять как данность и решить для себя - быть счастливым, несмотря ни на что.
|
Следуй за потоком жизни! |
Прекрати делать свою жизнь трудной и невыносимой.
Прекрати тревожиться по поводу и без повода.
Позволь себе расслабиться и плыть за потоком каждодневных событий.
Это вовсе не означает, что ты должна прекратить следовать
намеченному курсу или отказаться от своих ценностей.
Следовать за потоком жизни, не теряя себя, –
значит найти приемлемый способ жить и действовать.
Следовать за потоком жизни - передвигаться по жизни со своими мечтами
в пределах контекста того,
что случается помимо твоей воли и участия.
Прислушивайся к своей интуиции!
Вместо того, чтобы бесконечно анализировать и вырабатывать стратегию,
иди за тем, что чувствуешь правильным в
данным момент времени.
Вырабатывай в себе уверенность в том, что
сумеешь легко встречать все неожиданности и повороты судьбы.
Наслаждайся своим личным опытом, удивляйся тому,
что вызывает интерес,
живи с чувством новизны каждый день.
Признайся себе в том, что не дано тебе знать всё в этом мире.
Довольствуйся тем, что открыто тебе сейчас.
Разумно используй доступные личные ресурсы
В пределах постоянного, поразительно изменчивого потока жизни
делай все, что в твоих силах и
наслаждайся результатом.
|
Аудио-запись: Jefferson Airplane - Somebody to Love |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: A. Ventura "Love Story" |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Ожидай...Результаты прибудут! |
Как ты уже заметила, не каждое усилие дает желанный результат.
И все же! Продолжай идти.
Рано или поздно ты вкусишь плоды своих достижений.
Каждое достижение тем оно и ценно, что требует от тебя немало упорства.
Каждое отдельно усилие объединяется с упорством и
в конечном итоге дает желаемое.
Продолжай идти!
Продолжай умножать попытки, ищи новые способы
достижения задуманного.
Исключай то, что уже не работает или изжило себя.
Будь открыта к новому опыту, присматривайся к тем,
у кого ты могла бы поучиться.
Продолжай идти, продолжай учиться,
продолжай творить и ожидай улучшения.
Каждый день, каждое новое усилие приближает тебя
к осуществлению задуманного.
Постоянство – это способ, которым ты доказываешь себе,
что действительно хочешь этого.
Упорствуй и оно будет достигнуто.
|
Спасибо за поздравления! |
Надеюсь, что все так и будет! ![]()

|
My b-day :) |
Метки: 6 февраля |