Китайская медицина наряду с целебными свойствами чая отмечает одновременно и ряд ограничений, связанных с его употреблением, особенно для людей пожилого возраста. Им после ужина вместо чая лучше выпить стакан кипяченой воды, а страдающим гипертонией, заболеваниями сердца и легких рекомендуется пить только слабый чай и в умеренных количествах.

Нельзя запивать чаем лекарства, так как дубильные вещества чая соединяются с составными элементами препаратов и они выпадают в осадок. Это может повлиять на эффективность лекарства. Китайская медицина не рекомендует пить вчерашнюю заварку, а также заваривать чай крутым кипятком — кипящая вода (100°), попав на чайный лист, разлагает его составные элементы. Заваривать чай надо кипяченой водой, температура которой около 80°, а пить его лучше сразу. Через 20 минут после заварки, считают китайские специалисты, чай превращается в «яд гремучей змеи».

Как видим, точка зрения китайской медицины несколько отличается от наших привычных представлений о чае. Что ж, вам предоставляется возможность выбора.

http://www.zdoroveem.com/11jadovitii_chai.html

А я люблю китайский чай. Но за один день почти никогда не выиваю... Вот вчера заварила и конечно, залила кипятком...
Все. Пошла выливать...

То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил сезонное чередование обострений различных недугов. В своих книгах об эпидемических заболеваниях описание каждой болезни он начинает с влияния на нее метеорологических условий.

До нас дошли сочинения по биоклиматологии греческого врача Диокла, разделявшего год на шесть периодов, в течение каждого из которых рекомендовались определенные изменения в образе жизни больных.

Интерес к влиянию погоды на человека проявляли и классики литературы. Гёте, например, принадлежит труд «Опыт изучения погоды». Он писал, что при высоких показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких. Поэтому при низком давлении он старался напряжением воли устранить его влияние. И это, как считал Гёте, ему удавалось.

 Метеозависимость

 Окуджава Б.         
     
     Ах, как летят за днями дни
     Вся наша жизнь скорлупка
     Скорее ручку протяни
     И слез не лей, голубка.
    
     Во все века ханжи твердят,
     Что нам важны мытарства,
     Но эти речи сущий яд
     И лишь любовь лекарство
    
     Ах, как летят за днями дни
     Вся наша жизнь скорлупка
     Скорее ручку протяни
     И слез не лей, голубка.
 

Дождик осенний

     Жаркий огонь полыхает в камине,
     Тень моя, тень на холодной стене.
     Жизнь моя связана с Вами отныне...
     Дождик осенний, поплачь обо мне.
    
     Сколько бы я не бродила по свету,
     Тень моя, тень на холодной стене.
     Нету без Вас мне спокойствия нету...
     Дождик осенний, поплачь обо мне.
    
     Жизнь драгоценна, да выжить непросто,
     Тень моя, тень на холодной стене,
     Короток путь от весны до погоста,
     Дождик осенний, поплачь обо мне.
 

Давайте восклицать

     Давайте восклицать, друг другом восхищаться
     Высокопарных слов не стоит опасаться.
     Давайте говорить друг другу комплименты -
     Ведь это все любви счастливые моменты.
    
     Давайте горевать и плакать откровенно
     То вместе, то поврозь, а то попеременно.
     Не надо придавать значения злословью,
     Поскольку грусть всегда соседствует с любовью.
    
     Давайте понимать друг друга с полуслова,
     Чтоб, ошибившись раз, не ошибиться снова.
     Давайте жить во всем друг другу потакая,
     Тем более что жизнь короткая такая.
 

На ясный огонь

    Мой конь притомился, стоптались мои башмаки.
     Куда же мне ехать, скажите мне, будьте добры?
     Вдоль красной реки моя, радость, вдоль красной
     реки,
     До синей горы, моя радость, до синей горы.
    
     А где ж та гора, та река, притомился мой конь.
     Скажите пожалуйста, как мне проехать туда?
     На ясный огонь, моя радость, на ясный огонь.
     Езжай на огонь, моя радость, найдешь без труда.
    
     Но где же тот ясный огонь, почему не горит?
     Сто лет подпираю я небо ночное плечом.
     Фонарщик был должен зажечь, но фонарщик тот спит.
     Фонарщик-то спит, моя радость, а я ни при чем.
    
     И снова он едет один, без дороги, во тьму.
     Куда же он едет, ведь ночь подступила к глазам?
     Ты что потерял, моя радость, кричу я ему.
     А он отвечает, ах, если бы я знал это сам.
 

Романс Книгиной

     В юности матушка мне говорила,
     Чтоб для любви своё сердце открыла.
     Видно иные пришли времена,
     Бедная ,как заблуждалась она
    
     Ах, нынче женихи твердят лишь о богатстве!
     Костры былой любви навеки в них погасли.
     И лишь один средь них сам ангел во плоти,
     Но где его найти, но где его найти.
    
     А у меня душа она почти из воска,-
     Податлива, тонка, наивна как берёзка
     Душа моя щедра, но что вам от щедрот?-
     Никто ведь не поймёт, никто ведь не поймёт.
    
     С юности встретить мечтаю поныне.
     Друга, представте, я в каждом мужчине.
     Я беззащитна пред вами стою
     Что же вы топчете душу мою
    
      А у меня душа она почти из воска,-
     Податлива, тонка, наивна как берёзка
     Душа моя щедра, но что вам от щедрот?-
     Никто ведь не поймёт, никто ведь не поймёт.
    
     Ах, нынче женихи твердят лишь о богатстве!
     Костры былой любви навеки в них погасли.
     И лишь один средь них сам ангел во плоти,
     Но где его найти, но где его найти.
 

Песня Тортилы

     Затянулась бурой тиной
     Гладь старинного пруда...
     Ах, была, как Буратино,
     Я когда-то молода.
     Был беспечным и наивным
     Черепахи юной взгляд.
     Все вокруг казалось дивным
     Триста лет тому назад.
     Мне казалось - счастье рядом,
     Только лапку протяни,
     Но осенним листопадом
     Зашуршали лета дни.
     Старость все-таки не радость,
     Люди правду говорят:
     Как мне счастье улыбалось
     Триста лет тому назад.
     Юный друг, всегда будь юным,
     Ты взрослеть не торопись,
     Будь веселым, дерзким, шумным,
     Драться надо - так дерись!
     Никогда не знай покоя,
     Плачь и смейся невпопад.
     Я сама была такою
     Триста лет тому назад.
     Я сама была такою
     Триста лет тому назад

Эффективность твоей жизни!
 
Каждая женщина обладает уникальной  способностью -
держать в своей голове много различных,
никак не связанных между собой, дел и мероприятий:
учеба детей, уборка в доме, работа мужа, потребности родителей, просьбы руководителя, жалобы соседей,  график работы косметологического салона…. 
Таких дел может быть множество.

Из-за такого нагромождения  задач женщине бывает трудно увидеть
эффективность своих усилий.
Много волнений посещает тебя, если из этого множества, так
 и не удалось справиться с чем-то.

Выход есть!
Прекрати волноваться, если что-то осталось недоделанным за день.
Сделай попытку сосредоточиться на одном единственном задании,
которое ты делаешь сейчас.
Прекратите волноваться о том, что останется не сделанным.
 
Недовольство собой и жалобы крадут много личного времени,
которое ты смогла бы потратить более эффективно.
Удели внимание единственной задаче  «здесь» и «сейчас».
Закончи ее.
Найди свободную минутку поблагодарить себя за успешное доведение дела
 до конца и наметь следующий свой шаг.
 
В любой момент дня ты можешь быть сосредоточена только на одной задаче: конкретное дело или сожаление о том, что не успеваешь переделать все
дела за день. 
Это всегда только твой выбор.
 
Когда тебе предлагают отвлечься, не теряй фокус своей задачи.
Напоминай себе, что сможешь побаловаться и расслабиться позже.
Всегда возвращайся к делу, которое срочно и важно
в конкретный момент времени.
 
Ты можешь быть чрезвычайно эффективной, если сумеешь быть
сфокусированной на единственной задаче момента сейчас.

* * * * * * * * * * * * * * *

пупсики

Мы были в походе по Алтаю. Июль месяц, солнце, чистый воздух, чистая вода в ручьях, прекрасные горы вокруг. Идём по тропе, кругом зелень, деревья всё меньше и меньше. Вышли на альпийский луг - деревья кончились. Здесь - раннее лето: На одном склоне цветёт водосборка синяя - весь склон синий! А на другом склоне - жарки или огоньки - небольшой ярко оранжевый цветок. И этот склон весь оранжевый. Сделали привал. Я во всю снимаю на слайды (дело было в 80-е годы). По тропе идёт носом в землю девочка с рюкзаком.

- Леночка, посмотри вокруг - красота какая!

Она поднимает голову, поворачивает и чуть не падает от увиденной картины.

- Ничего себе!

- А ты хоть иногда вокруг смотришь?

- Нет, сил нет...

Потом мы приглашали к себе в гости этих девушек на показ проявленных слайдов. Они смотрели и постоянно спрашивали:

- И это было в походе? Не может быть? Почему мы этого не видели?

Мы с другом шли в поход, чтобы найти новые красоты и весь поход крутили головой, щёлкали фотоаппаратом, искали ракурсы, залазили повыше без рюкзаков. А они "тяжко работали".

Люди - разогнитесь, посмотрите вокруг - красота-то какая! Не делайте работу каторгой - может можно что-то изменить, может уже кто-то придумал легкий путь? Сделайте шаг в сторону, поднимитесь над своей жизнью на метр, на два, на 10, на 100. Расширьте горизонты. Вас давно уже за соседним холмом ждёт прекрасная долина в цветах. А вы месите грязь, идя с тяжеленным неудобным грузом вокруг забора и глядя под ноги.

(из рассылок) 

http://garybob.livejournal.com/18493.html#cutid1

Студенты на перемене или рабочие офисов на перекуре, очень любят выпить чашечку ароматного чая или кофе. Мало кто задумывается о посуде, из которой изготавливаются одноразовые стаканчики. А зря, ведь некоторая одноразовая посуда, при контакте с горячими напитками, выделяет опасные соединения, которые мы выпиваем, даже не подозревая об этом.

Однажды вор залез в чужой курятник и украл курицу. Когда он убегал, то опрокинул фонарь, и курятник загорелся. Курица смотрела назад и, видя огонь пожара, понимала: вор спас ей жизнь.

Жизнь твоя станет намного понятней, если ты сможешь любить
свои проблемы и трудности.
Постарайся заметить в них благоприятные возможности
для своего продвижения вперед.
 
Учись лелеять свои личные усилия, навыки и способности.
Они станут совершеннее с каждой новой попыткой применить их в жизнь.
 
С благодарностью принимай события личной жизни, и
новые двери будут быстрее открываться перед тобой в любом
направлении, куда ты пойдешь.
С радостью давай другим частичку своей теплоты,
взамен согреешься сама.
Учись любить истинную природу в себе, это поможет сохранить свою целостность
и не разменяться на не существенные мелочи.
С энтузиазмом свершай свой каждодневный труд и работа
станет тебе большой наградой, принесет полезные плоды и выгоды.
 
Замечай красоту вокруг, и ты обнаружишь незаметные и бесценные сокровища там, где никто даже не сумел посмотреть.
Это будут твои личные открытия!
Позволь себе любить безоговорочно жизнь, окружающих и
твоей любви не будет предела, она распространиться на все вокруг тебя.
Это не останется незамеченным!
 
Люби жизнь каждый день, благодари ее за подарки и сюрпризы.
В один миг ты обнаружишь, что твои будни стали ярче, ты почувствуешь,
что имеешь беспредельную власть, которую может дать только искренняя безусловная любовь к сущему.
Скука исчезнет с твоего горизонта,  каждый новый день станет
увлекательным приключением.
Полюби каждый отдельный момент своего бытия, и ты найдешь
бессметное богатство в любом направлении.
 
Полюби все возможности, которые сегодня в твоих руках, отдайся им,
  ты пробьешься, найдешь то, что ищешь.

"Ленивый человек в беспечном покое сходен с неподвижною болотною водою, которая кроме смраду и презренных гадин ничего не производит."
 

Михаил Васильевич Ломоносов

Что делать, если вы уже переели?

16 советов как избежать переедания.

Почему мы переедаем?

6 способов умерить праздничный аппетит

http://www.eda-server.ru/blog/wordpress/

Ты ожидаешь изменений в своей жизни?
Ты ожидаешь, даже не сделав никакого шага, улучшения своей ситуации?
Факт доказанный:  в твою жизнь не придет ничего нового,
если ты первая не сделаешь шаг навстречу своей судьбе.
 
Наилучшее время, чтобы начать идти к своему счастью – это сейчас.
Независимо от того, каковы внешние обстоятельства твоей жизни,
сдвинься с места.
Это самая эффективная стратегия.
Ты сразу почувствуешь, как внутренняя сила рвется наружу.
 
Если ты будешь продолжать ждать приближение благоприятных событий,
чтобы стать счастливой, то будешь ждать вечно.
Вместо бесцельного ожидания, осмотрись вокруг, что имеешь,
используй доступные тебе ресурсы жизни и действуй!
Возникшая проблема  может тебе стать ориентиром,
 в каком направление тебе идти.
 
Будь осторожна! Оправдания сразу тебя остановят.
Оправдания всегда разумны и внушительны,
они укажут тебе на то, чего ты не имеешь.
Тебе снова захочется дать себе отсрочку.
 Можно, но потеряешь драгоценное свое время.

Помни! Обстоятельства улучшатся только тогда,
 когда ты предпримешь усилие улучшить их.
Даже наименьшее усилие намного лучше,  чем бездействие.
Каждое маленькое усилие даст результат и подтолкнет к новому шагу.
Так возрастает эффективность твоих действий.
У тебя богатый жизненный опыт.
Ты многого уже добилась.
Так сделай еще одно усилие, и ты снова почувствуешь себя
выше всех преград.

Нет ничего невозможного

В своем словаре В. Даль в качестве одного из значений этого слова приводит такое: «сырье, разные растения, плоды и коренья, приправленные уксусом и пряностями, подаваемые к жаркому». А передавая смысл слова, специально указывает любителей салатов, уверяя: «французы салатники».Можно, конечно, поспорить здесь с великим знатоком языка, правда, отчасти с дилетантских позиций. Наверное, не совсем справедливо отнести любовь к салатам (из разных растений, плодов, кореньев) только на счет французов, равно как и остальных иностранцев. Овощи были достаточно популярной пищей у всех представителей рода человеческого. Ели их в больших количествах и на Руси, и в России — как смеси разных сортов овощей, так и ломтики одного какого-нибудь вида с постным маслом или сметаной. И при этом не подозревали, что едят именно «салат».

Салат из свинины с капустой (Корейская кухня)
 

350 г свинины, 30 г репчатого лука, 300 г белокочанной капусты, 30 растительного масла, 100 г томатного сока, соль по вкусу.
Свинину нарезают небольшими кусочками, обжаривают в растительном масле, добавляют нашинкованную белокочанную капусту и лук. Перемешивают и разводят небольшим количеством бульона и томатным соком. На водяной бане доводят до готовности. Подают салат в холодном виде.
 

Салат из ветчины с сыром (Корейская кухня)
 

150 г ветчины, 150 г риса, 120 г кукурузы, 100 г помидоров, 4 ст.л. (80 г) сметаны, 60 г сыра, 40 г маслин, 30 г листового салата, 10 г зелени.
Рис перебрать, промыть, припустить до готовности и охладить. Початки кукурузы отварить в подсоленной воде и вышелушить зерна. Нежирную ветчину и сыр нарезать брусочками, помидоры - дольками. Выложить все продукты в салатник на листья салата, полить заправкой с рубленым укропом, украсить зеленью и маслинами.
 

Салат из картофеля с соком лимона (Корейская кухня)
 

4 (500 г) картофелины, 25 г зеленого лука, 2 ст.л. (35 г) растительного масла, 2 ст.л. лимонного сока, зелень, соль и красный-молотый перец по вкусу.
Нарезать тонкими ломтиками отварной картофель, добавить перец, мелко нарубленный зеленый лук, посолить по вкусу. Заправить растительным маслом, соком лимона или уксусом и перемешать. Положить в салатник, посыпать рубленым укропом или зеленым луком. Блюдо можно украсить веточками петрушки.
 

Салат из говядины с овощами (Корейская кухня)
 

500 г говядины, 4 (400 г) помидора, 2 желтых сладких перца, 4 ст.л. (70 г) яблочного уксуса, 1 ст. измельченного базилика, 4 мелко порезанных дольки чеснока, 3 ст.л. оливкового масла, 1 пучок кудрявого салата, соль и черный молотый перец по вкусу.
Мясо нарезать тонкими полосками, обжарить, помешивая на среднем огне. Посыпать перцем и солью. Помидоры, сладкий перец, базилик мелко нарезать. В небольшой кастрюльке смешать яблочный уксус, оливковое масло, 2 мелко измельченные дольки чеснока, добавить овощи, перемешать, закрыть крышкой и поставить в холодильник на 4 часа. Листья салата разложить на большом плоском блюде, поверх него положить горячее мясо и овощную смесь. Украсить листочками базилика.