-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в malleri

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2010
Записей: 31032
Комментариев: 1850
Написано: 34902





Упражнение "Вакуум на животе"

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "Вакуум на животе"

Vy4D1cRfuuM (604x403, 167Kb)

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
 
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
 
«Вакуум в животе» – правильная техника
Читать далее...
Рубрики:  У зеркала/Упражнения для оздоровления и красоты

Вшиваем потайную молнию с совмещением швов

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вшиваем потайную молнию с совмещением швов


3769678_SeamMatchTitle (600x400, 266Kb)

....
Рубрики:  Рукоделие/шитье и крой
Рукоделие/Мастер-класс

Маленькие хитрости на кухне

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости на кухне

Накопленная годами мудрость хозяек просто удивительна. Зная всего несколько секретов, можно не только мастерски научиться готовить, но и хранить продукты, спасая их от слишком быстрой порчи.

Потрясите минуту сырое яйцо, а затем сварите его. Получится настоящее золотое яйцо!

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/домоводство
Кулинария

10 советов тем,кто вяжет

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 советов тем,кто вяжет

 
12 лайфхаков для тех кто вяжет


 Петли для пуговиц не будут вытягиваться, если с изнанки их смазать бесцветным лаком.

Чтобы свалявшееся изделие легче распускалось, его нужно посыпать тальком.
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Век живи,век учись

Юбка Miss Moneypenny от Drops Design вязаная крючком

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка Miss Moneypenny от Drops Design вязаная крючком

юбка дропс1 (559x700, 244Kb)

Несмотря на то, что женщины в массовом порядке переключились на брюки, юбки остаются истинно женственной одеждой. Именно в юбке, открывающей стройные ножки и красиво облегающей бёдра, женщина становится собой. 

Студия Drops Design предлагает всем желающим связать спиральным узором тёплую юбку под девизом «Miss Moneypenny».

Размеры - общепринятые, S-M-L-XXL-XXXL. Вязать предлагается из пряжи чистошерстяной, Merino Extra Fine, которая реализуется в мотках 150м/50 г. Пряжи потребуется 400-450-500-550-600-650 г.

Инструменты: крючок 4 мм, или иной, который будет обеспечивать заданную плотность (18 рядов из 18 ст/сн = 10х10см).

Пуговиц пойдёт 5 некрупных на застёжку.

 

Обозначения для вязания крючком юбки от Дропс

- пт, петля

- вп, воздушная пт

- нак, накид

- ст/сн, столбик с нак

- ст/с2н, столбик с 2-мя нак

- ст/сд, соединительный столбик

- мрк, маркер

- ЛС, лицевая сторона

- ИС, изнаночная сторона

 

Описание вязания миди-юбки с узором

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

Шьем без выкроек. 5 пляжных платьев.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Кадзаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Шьем без выкроек. 5 пляжных платьев.

 

Все 5 моделей подойдут к любой фигуре. Единственное, что вам нужно - это майка вашего размера, а также умение сложить ткань ровно пополам. Шить наши платья лучше из ткани, которая "не сыплется" и "не бежит стрелками". Ткань должна струиться и хорошо складываться в мягкие складки.

Платье №1

2 (220x298, 51Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/шитье и крой

Платьице для девочки крючком.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения eleilla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платьице для девочки крючком.


Красивое платьице для девочки крючком по схеме, свяжите, если нравится.

1.
30 (497x598, 277Kb)

2.
31 (700x525, 415Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мама/малышам

Кожа + хлопковый шнур (подборка) / Сумки, клатчи, чемоданы

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кожа + хлопковый шнур (подборка) / Сумки, клатчи, чемоданы / ВТОРАЯ УЛИЦА

http://secondstreet.ru/blog/peredelka_sumok/kozha--hlopkovyj-shnur-podborka.html

Кожа + хлопковый шнур (подборка). Понравились детали этих бразильских сумок: соединение кожи с вязаным полотном при помощи шнуровки; отсутствие металлических штуковин; крепление ручек сумок
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Азбука радикулитчика!

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азбука радикулитчика!

Рекомендации, которые я публикую ниже, должен знать каждый, потому-что никто из нас не застрахован от приступа радикулита.


4387736_radikulit_1 (270x236, 14Kb)При воспалении нерва поясничного отдела и спазма вначале делают обезболивающие уколы, потом массаж. Облегчат состояние и поспособствуют выздоровлению следующие процедуры:

1) Йодная сетка по позвоночнику через день;
2) Компресс из настойки валерианы на носовой платок на поясничный отдел на 2 часа;
3) На ночь массаж поясничного отдела бальзамом «Звездочка» и сверху лист капусты, сделать 3-5 раз;
4) Медовый массаж.


И всего три упражнения, которые надо делать каждый день:

1) Приседания;
2) Наклоны прямо перед собой до пола;
3) Сидя, подложив под себя ноги, тянуть голову до колен, выгибая вверх спину.

Медведева Е. В

Здоровья всем!!!

 

4387736_1_1 (525x32, 5Kb)

Рубрики:  Здоровье/позвоночник

Шляпка "Сафари" крючком. МК Ольги Балашовой

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпка "Сафари" крючком. МК Ольги Балашовой

http://www.stranamam.ru/post/3056100/

Автор:  балашова ольга 

Отличный мастер-класс, а для начинающих - бесценный!

Спасибо автору от всей души!

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/шапки

Вязание: юбка ярусами крючком

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: юбка ярусами крючком

20 (604x439, 246Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

ПЕСЕНКА ЗА ПЕСЕНКОЙ .......

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Кобякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕСЕНКА ЗА ПЕСЕНКОЙ .......



0_125fae_278e440c_XL (600x350, 237Kb)1033953 (650x531, 166Kb)

CБОРНИК ПЕСЕН

0_125fae_278e440c_XL (600x350, 237Kb)

geniavegas
Рубрики:  Музыка

Без забот и хлопот упругость кожа приобретет!

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без забот и хлопот упругость кожа приобретет!

«Хочу, хочу, хочу всегда оставаться молодой и привлекательной!» Разве не такая мысль регулярно посещает женщину, даже если она едва-едва переступила порог 18-летия? Но желание – это одно, а реальное действие – совсем другое. Вот тут-то и начинается бесконечная женская война с малейшими проявлениями возрастных изменений. А что в первую очередь выдает прожитые года? Правильно – лицо, а именно кожа лица. Поэтому всевозможные маски для лица для упругости кожи становятся для женщины главным оружием в извечном стремлении как можно дольше оставаться свежей, желанной и, конечно, молодой.

Способов поддерживать кожу в идеальном состоянии невероятно много. Начиная от правильного питания и здорового образа жизни, заканчивая так популярной нынче пластической хирургией. Добавьте сюда всевозможные лечебно-профилактические средства от старения, которые выпускаются практически каждой мало-мальски известной косметологической компанией, превосходно справляющиеся с проблемой увядающей кожи лица. Плюс, есть ещё масса народных рецептов масок для эластичности и упругости кожи, также великолепно решающих поставленную задачу.


Как раз о последнем пункте борьбы со старением кожи лица мы сейчас и поговорим. Какие же рецепты порекомендует нам народная косметология?

                                   

 5475fe88e47dc_image1 (520x347, 23Kb)
914df8be77f9fe98370b4f8edb9fade0 (32x32, 2Kb)Маска «французская»
914df8be77f9fe98370b4f8edb9fade0 (32x32, 2Kb)Маска «Мадам Помпадур»
914df8be77f9fe98370b4f8edb9fade0 (32x32, 2Kb)Омолаживающая маска от Софи Лорен
914df8be77f9fe98370b4f8edb9fade0 (32x32, 2Kb)Для поддержания упругости кожи сухого типа
914df8be77f9fe98370b4f8edb9fade0 (32x32, 2Kb)Для поддержания упругости жирной кожи
Рубрики:  У зеркала/косметика

Упражнения для улучшения работы кишечника

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для улучшения работы кишечника

4716146_uprazneniadlaulucseniarabotikisecnik (300x240, 16Kb)

Многих из нас беспокоят неприятные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, это и запоры, и несварение пищи, тошнота, вздутие, урчание. Для того чтобы нормализовать пищеварение мы подготовили для вас уникальную гимнастику, которая позволит вашему кишечнику «проснуться», улучшит его моторику, позволит нормализовать пищеварение. Приятным бонусом станет обретение более подтянутых мышц живота, особенно если выполнять комплекс ежедневно и следить за питанием.
 
Рубрики:  У зеркала/Упражнения для оздоровления и красоты

Платья и сарафаны, связанные крючком

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_Настика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья и сарафаны, связанные крючком

 

3409750_1_zolotistoe_miniplatie (240x369, 57Kb)

Схемы и описание

3409750_2_romashkoviy_sarafan_kruchkom (240x368, 91Kb)

Схема вязания

3409750_3_goluboe_platie (240x368, 71Kb)

Схемы и описание

3409750_4_vyazanoe_seroe_platie1 (240x446, 58Kb)

Схемы и описание

3409750_5_letniy_sarafan_kruchkom (240x447, 89Kb)

Схемы вязания

3409750_6_vyazanoe_platie_v_stile_ampir (240x446, 67Kb)

Схемы и описание

3409750_7_vyazanoe_platie_s_volanami (240x472, 97Kb)

Описание вязания

3409750_8_platie_iz_viskozi (240x471, 55Kb)

Схемы и описание

3409750_9_vyazanoe_chernoe_platie (240x472, 59Kb)

Схемы и описание

3409750_10_vyazanoe_platie_v_polosku (240x407, 76Kb)

Схемы и описание

3409750_11_vyazaniy_sarafan_i_jaketik1 (240x409, 89Kb)

Схемы и описание

3409750_12_platie_v_tehnike_nabornogo_krujeva (240x408, 73Kb)

Схемы и описание

3409750_13_elegantnoe_platie (240x424, 106Kb)

Схемы и описание

3409750_14_pestriy_sarafan_1_ (240x424, 57Kb)

Описание вязания

3409750_15_platie_v_tehnike_lentochnoe_krujevo_1_ (240x424, 80Kb)

Схемы и описание

3409750_16_platie_svyazannoe_v_irlandskoy_tehnike_1_ (240x294, 61Kb)

Схемы и описание

3409750_17_rozoviy_sarafan_kruchkom (240x294, 52Kb)

Схема вязания

3409750_18_sarafan (240x293, 44Kb)

Схема и описание

3409750_19_ajurnoe_platie (240x421, 98Kb)

Схема вязания

3409750_20_letnee_goluboe_platie (240x421, 56Kb)

Схема вязания

3409750_21_plyajniy_sarafan (240x422, 85Kb)

Описание вязания

3409750_22_platie_krasnochernoe (240x453, 70Kb) 3409750_23_platie_whiteblack (240x454, 74Kb) 3409750_24_platie_krasnobeloe (240x453, 80Kb)

Одна модель - три платья: авторское описание и схемы Татьяны Кальиной

Серия сообщений "Подборки вязаных моделей":
Часть 1 - Мотивы ирландского кружева
Часть 2 - Объемные элементы ирландского кружева
...
Часть 12 - Модели, связанные в технике "ирландское кружево"
Часть 13 - Сумочки, связанные крючком (подборка)
Часть 14 - Платья и сарафаны, связанные крючком
Часть 15 - 80 сумочек крючком со схемами и описаниями
Часть 16 - Купальники, связанные крючком (подборка)
...
Часть 28 - Новогодние костюмы, связанные крючком (подборка)
Часть 29 - Туники, пуловеры и кофточки с открытыми плечами - подборка
Часть 30 - Пляжные туники и сарафаны-подборка
Рубрики:  Рукоделие/вязание крючком

Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих

Рецепт этого чая авторский - одна знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих, и главное его свойство - отключение аппетита. Количество приемов этого чая не ограничено. Итак, выпив вечером, к примеру, 2 чашки такого чая, вы спокойно ляжете спать с бурчащим животом)

1429177346_chay_pohudenie (600x400, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  У зеркала/диеты

Коньяк с солью - универсальное лекарство.

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коньяк с солью - универсальное лекарство.

d96274c7799b (400x400, 282Kb)
✔1.

У тех, кого часто беспокоят суставы, всегда наготове свои домашние средства обезболивания. Я тоже хочу поделиться своим рецептом. Скоро начнутся холода, суставы обычно чаще болят в непогоду. Как мне видится проблема - боль начинается потому, что воспаленные суставы отекают, ткани набухают, создается ощущение распирания. Поэтому чем скорее снять отек, тем легче можно продолжать лечение.

Я в таких случаях делаю просто:

1 куриное яйцо целиком разбиваю в миску, добавляю 2 столовые ложки соли, взбиваю и смазываю этой смесью полоску хлопчатобумажной ткани, обвязываю больное место. После того, как повязка высохнет, делаю новую до тех пор, пока не чувствую облегчения.
Соль годится любая, какая есть под руками, она очень хорошо вытягивает жидкость и даже оказывает дезинфицирующее действие, а яйцо закрепляет повязку. Если одновременно принимать внутрь противовоспалительные средства или чай из календулы, дело быстро идет на поправку. Для меня удобен этот способ тем, что соль и яйца в доме всегда найдутся, даже в такой момент, когда приступ начнется среди ночи. Кстати, еще очень хорошо после этой повязки сделать на ночь компресс из меда с солью: на 2 столовые ложки меда взять 1 чайную ложку соли, размешать, нанести на ткань, приложить к больному месту и утеплить повязкой. Оставить на ночь.

Марина Станиславовна Чиркова,
г. Пенза

http://princefka.ru/treatment/joints/518-narodnoe-sredstvo-ot-boli-v-sus.html

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина

сарафан из двух платков за 5 минут

Среда, 15 Апреля 2015 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сарафан из двух платков за 5 минут

Скоро наступит долгожданное лето! Сразу же захочется одеться во что-то яркое, летящее, модное. Вы не удивитесь, открыв переполненный вещами шкаф, что одеть то совсем нечего! Конечно, вы можете купить ивановский трикотаж и порадоваться обновке, тем более что ассортимент на сегодняшний день разнообразен. Но если у вас нет лишних средств, и имеются в запасе два платка, вы обладаете хоть какими-то навыками шитья, то предлагаю вам сшить летний сарафан буквально за 5 минут. Так как чтобы проложить три заветных строчки на швейной машине вам понадобится именно столько времени. Другое дело, что подготовка займет чуть больше времени. Но превращение двух квадратных платков в шикарный летний сарафан стоит того.

86769195_sarafan (260x445, 20Kb)сарафан (309x432, 29Kb)

115148841_0_12d2b0_8a58b22c_XS (100x46, 8Kb)
Рубрики:  Рукоделие/шитье и крой

Берет спицами

Среда, 15 Апреля 2015 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения missis_iolanta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет спицами

Берет спицами

Набрать 108 петель- резинка 1 лицевая 2 изнаночные- 3см, в последнем ряду добавить равномерно 36 петель, 2,5 см лицевой гладью и вязать по схеме.
 

Берет спицами
Рубрики:  Рукоделие/шапки

Интересный декор детских шапочек

Среда, 15 Апреля 2015 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный декор детских шапочек


eaagkxp (655x699, 394Kb)

2.
kosq10e (525x700, 285Kb)

Рубрики:  Мама/малышам
Рукоделие/шапки


Поиск сообщений в malleri
Страницы: 1552 ... 644 643 [642] 641 640 ..
.. 1 Календарь